盼/沁 心理諮商所

盼/沁 心理諮商所 這是一個提供個別家庭、伴侶諮商服務的諮商所。我們懷抱著希望，期待能受傷的家人有機會修復關係；絕望的伴侶能找回親密。讓關係幸福成為可以實踐的夢想，讓我們敢對幸福懷抱盼望。

▎中秋節、教師節公休公告小編來通知公休日囉~~9/25 (五) 中秋節、9/28 (一) 教師節，諮商所暫停營運。—————————————有任何問題歡迎私訊詢問！敬祝佳節愉快！
07/09/2026

▎中秋節、教師節公休公告
小編來通知公休日囉~~
9/25 (五) 中秋節、9/28 (一) 教師節，
諮商所暫停營運。
—————————————
有任何問題歡迎私訊詢問！
敬祝佳節愉快！

28/08/2026

「要不要去做伴侶諮商？」

想要嘗試用伴侶諮商處理關係裡難解的問題，
不過要在一個陌生的空間裡，
和心理師一起談兩個人的關係，
也得面對平常不太敢碰的衝突，
揭露或坦承一些不確定想不想講的感受。

光是想到這些，就會讓人焦慮。

更不用說，自己鼓起勇氣想試試看，
伴侶卻沒有準備好，也是一個困難。

－

不用在開始前就預設太大的承諾，
先給彼此一次機會，
看看兩個人能不能在諮商空間裡好好說話、好好聽彼此。

先嘗試談完一次，
或許兩人會知道還要不要繼續✨

－

盼心理諮商所
沁心理諮商所

#家庭治療 #伴侶諮商 #心理諮商 #婚姻諮商 #關係 #台北心理諮商 #大安

21/08/2026

「為了孩子，我們到底要不要離婚？」

很多夫妻在婚姻裡走進僵局，
常常在離開和繼續之間反覆拉扯，
再加上顧慮孩子，更難在離或合間做出選擇。

不過，在做決定以前，
很重要的事是弄清楚：
「我們的關係是怎麼走到這一步的？」

－

「辨識諮詢」能幫助伴侶兩人釐清，
在這份關係裡，
彼此努力過什麼、受過什麼傷，
又有哪些話一直沒有真正被聽見？

當這些感受有機會被整理、被理解，
兩人的未來要怎麼過，會變得清楚。

－

無論選擇繼續，還是走向不同的人生，
兩個人都能帶著理解和尊重好聚或好散，
怎麼看都是雙贏的結局🫱🏻‍🫲🏼

－

盼心理諮商所
沁心理諮商所

#大安 #伴侶諮商 #台北 #關係 #家庭諮商 #心理諮商 #辨識諮詢 #婚姻諮商

14/08/2026

「長女病」雖然不是真正的疾病，
卻反映著很多家庭會出現的狀況

家裡的第一個孩子，
很早就被期待懂事，幫忙家務、照顧弟妹，
甚至成為父母情緒、手足衝突之間的調解者。

久而久之，
自己喜歡什麼、想怎麼生活，
都變得不太確定。

如果有一天，
能慢慢把自己的聲音找回來，
慢慢重視自己的感受和需求，
把自己當作重要的人一般照顧，
也許就不需要困在「懂事的長女」角色裡。

照顧他人變成只是一種選擇，
能自由地在不同關係中，
選擇照顧自己，選擇照顧關係。☀️

－

盼心理諮商所
沁心理諮商所

#大安 #伴侶諮商 #台北 #關係 #家庭諮商 #心理諮商 #長女病 #長女 #家庭

📢📢📢【關係健檢方案｜感情增溫，找到關係中的寶藏】你可能做過健康檢查，但你知道關係的健康度，其實也能夠評估嗎？透過兩次會談，你將有機會和伴侶一起重溫關係中的美好時刻、更瞭解彼此的想法及感受，進而獲得專屬於你們、讓感情重新升溫的秘訣。📍什麼是...
05/08/2026

📢📢📢【關係健檢方案｜感情增溫，找到關係中的寶藏】

你可能做過健康檢查，但你知道關係的健康度，其實也能夠評估嗎？
透過兩次會談，你將有機會和伴侶一起重溫關係中的美好時刻、更瞭解彼此的想法及感受，進而獲得專屬於你們、讓感情重新升溫的秘訣。

📍什麼是關係健檢方案？
此方案由本所胡尹姗、蘇翊涵實習心理師執行，透過會談及活動評估伴侶關係，幫助您理解彼此的依附狀態及對於關係的感受與期待，同時盤點關係中的珍貴資源及潛在的風險；
過程中由專業心理師進行督導，以維護服務品質。

📍關係健檢方案如何進行？
▪️共進行兩次會談，每次會談時間約為90-120分鐘。
▪️評估免費，惟每次會談本所皆會收取600元掛號費。

📍誰適合報名關係健檢方案？
1️⃣兩人正式交往，維持承諾性的關係一年以上
2️⃣沒有發生重大關係暴力、創傷、外遇事件
3️⃣雙方皆有意願前來

📣報名請掃描QR Code或參考留言處預約連結🔗

31/07/2026

吵架的時候，對方雖然說了「對不起」，
反而讓一把無名火從心中竄起來。

你希望他理解你為什麼受傷
你好想要對方知道你在意的是什麼，
也期待溝通後，下一次真的有所不同。

「道歉」或許可以安撫一時衝突，
不過關係需要的或許是慢下來聽見彼此的感受。

當兩人都把需求和感受說清楚，
那句對不起，才會變得有份量🌼

－

盼心理諮商所
沁心理諮商所

#大安 #伴侶諮商 #台北 #關係 #家庭諮商 #心理諮商

【實習心理師｜偕同伴侶/家庭諮商方案】正式開跑 🙌🙌🙌👉 什麼是偕同諮商方案？盼心理諮商所長期經營於關係議題，除了提供高品質的伴侶諮商與家庭治療服務外，我們也肩負著「培訓年輕家庭治療師」的使命，因而誕生了偕同伴侶／家庭諮商方案！👉 偕同諮商...
28/07/2026

【實習心理師｜偕同伴侶/家庭諮商方案】正式開跑 🙌🙌🙌

👉 什麼是偕同諮商方案？

盼心理諮商所長期經營於關係議題，
除了提供高品質的伴侶諮商與家庭治療服務外，
我們也肩負著「培訓年輕家庭治療師」的使命，
因而誕生了偕同伴侶／家庭諮商方案！

👉 偕同諮商方案會由誰來進行晤談？

本方案是由一位資深心理師提供伴侶/家庭諮商服務，
一位實習心理師在旁偕同觀察。
由資深心理師 #呂伯杰、 #紀盈如
與實習心理師 #蘇翊涵、 #胡尹姗 共同執行。
同時兼顧諮商會談品質與專業訓練養成，並且提供減額諮商費。

👉 偕同諮商方案適合誰？

若您與伴侶/家人正面臨以下情況：
📌 希望促進關係中更深的理解與對話
📌 關係遇到溝通瓶頸或反覆發生的衝突
📌 需要一個安心的空間整理彼此的關係議題

歡迎報名本方案，讓我們陪您一起討論與整理🌤️

▍ 報名請掃圖中QR Code或參考留言處預約連結🔗

24/07/2026

看著你的伴侶，
可能會發現眼前的這個人，
和自己曾經期待、想像的樣子，
真、的、不太一樣。

你以為他的理性會拉著感性的你，
卻常常面對情緒不被回應的時刻。
你想像他的活潑會帶來有趣的生活，
卻時常被大起大落的情感惹得不安，

面對這些現實，
可能會失望，甚至有點難過。

但當我們願意放下「你應該要是什麼樣子」，
開始看見真實的你、真實的我，
也才有機會在關係裡對話：
「這樣的我們，還能怎麼一起走下去？」

失望並不代表關係正在枯萎，
反而是兩個人開始真正面對彼此的起點🌳

#大安 #伴侶諮商 #台北 #關係 #家庭諮商 #心理諮商

📣📣📣實習心理師個別諮商方案由 #胡尹姗實習心理師、 #蘇翊涵實習心理師 執行，在資深心理師的專業督導下，提供您穩定、安全的心理諮商服務。❣️若您有以下期待，我們誠摯邀請您前來預約▫️想要有人專注且用心地聆聽你的需求▫️想好好整理生活中反...
20/07/2026

📣📣📣實習心理師個別諮商方案

由 #胡尹姗實習心理師、 #蘇翊涵實習心理師 執行，
在資深心理師的專業督導下，提供您穩定、安全的心理諮商服務。

❣️若您有以下期待，我們誠摯邀請您前來預約
▫️想要有人專注且用心地聆聽你的需求
▫️想好好整理生活中反覆出現的困境
▫️想釐清心中複雜的感受，更理解自己的情緒
▫️想找到改變的方向，做出更適合自己的選擇
▫️抑或者，只是想獲得一段完整的、屬於您的時間與空間

🌳方案介紹
▪️以實體方式進行個別諮商
▪️初談評估為60分鐘，後續每次諮商為50分鐘
▪️建議至少進行6-8次
▪️諮商免費，惟每次會談本所皆會收取600元掛號費
▪️需同意於諮商過程中全程錄音，錄音檔僅在督導中使用，並謹守保密原則

如果您對諮商懷抱好奇或期待，如果您的生活或關係正在經歷起伏與轉變，邀請您填寫預約表單，讓我們有機會陪伴參與此方案的您一起經驗這段歷程。

Address

106台北市大安區四維路198巷38弄11號3樓
Taipei
106

Opening Hours

Tuesday 13:00 - 22:00
Wednesday 13:00 - 22:00
Thursday 13:00 - 22:00
Friday 13:00 - 22:00
Saturday 13:00 - 22:00

Telephone

+886227011116

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 盼/沁 心理諮商所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 盼/沁 心理諮商所:

Shortcuts

Share

Category