盼/沁 心理諮商所

盼/沁 心理諮商所 這是一個提供個別家庭、伴侶諮商服務的諮商所。我們懷抱著希望,期待能受傷的家人有機會修復關係;絕望的伴侶能找回親密。讓關係幸福成為可以實踐的夢想,讓我們敢對幸福懷抱盼望。

📢📢📢【關係健檢方案|感情增溫,找到關係中的寶藏】你可能做過健康檢查,但你知道關係的健康度,其實也能夠評估嗎?透過兩次會談,你將有機會和伴侶一起重溫關係中的美好時刻、更瞭解彼此的想法及感受,進而獲得專屬於你們、讓感情重新升溫的秘訣。📍什麼是...
05/08/2026

📢📢📢【關係健檢方案|感情增溫,找到關係中的寶藏】

你可能做過健康檢查,但你知道關係的健康度,其實也能夠評估嗎?
透過兩次會談,你將有機會和伴侶一起重溫關係中的美好時刻、更瞭解彼此的想法及感受,進而獲得專屬於你們、讓感情重新升溫的秘訣。

📍什麼是關係健檢方案?
此方案由本所胡尹姗、蘇翊涵實習心理師執行,透過會談及活動評估伴侶關係,幫助您理解彼此的依附狀態及對於關係的感受與期待,同時盤點關係中的珍貴資源及潛在的風險;
過程中由專業心理師進行督導,以維護服務品質。

📍關係健檢方案如何進行?
▪️共進行兩次會談,每次會談時間約為90-120分鐘。
▪️評估免費,惟每次會談本所皆會收取600元掛號費。

📍誰適合報名關係健檢方案?
1️⃣兩人正式交往,維持承諾性的關係一年以上
2️⃣沒有發生重大關係暴力、創傷、外遇事件
3️⃣雙方皆有意願前來

📣報名請掃描QR Code或參考留言處預約連結🔗

31/07/2026

吵架的時候,對方雖然說了「對不起」,
反而讓一把無名火從心中竄起來。

你希望他理解你為什麼受傷
你好想要對方知道你在意的是什麼,
也期待溝通後,下一次真的有所不同。

「道歉」或許可以安撫一時衝突,
不過關係需要的或許是慢下來聽見彼此的感受。

當兩人都把需求和感受說清楚,
那句對不起,才會變得有份量🌼



盼心理諮商所
沁心理諮商所

#大安 #伴侶諮商 #台北 #關係 #家庭諮商 #心理諮商

【實習心理師|偕同伴侶/家庭諮商方案】正式開跑 🙌🙌🙌👉 什麼是偕同諮商方案?盼心理諮商所長期經營於關係議題,除了提供高品質的伴侶諮商與家庭治療服務外,我們也肩負著「培訓年輕家庭治療師」的使命,因而誕生了偕同伴侶/家庭諮商方案!👉 偕同諮商...
28/07/2026

【實習心理師|偕同伴侶/家庭諮商方案】正式開跑 🙌🙌🙌

👉 什麼是偕同諮商方案?

盼心理諮商所長期經營於關係議題,
除了提供高品質的伴侶諮商與家庭治療服務外,
我們也肩負著「培訓年輕家庭治療師」的使命,
因而誕生了偕同伴侶/家庭諮商方案!

👉 偕同諮商方案會由誰來進行晤談?

本方案是由一位資深心理師提供伴侶/家庭諮商服務,
一位實習心理師在旁偕同觀察。
由資深心理師 #呂伯杰、 #紀盈如
與實習心理師 #蘇翊涵、 #胡尹姗 共同執行。
同時兼顧諮商會談品質與專業訓練養成,並且提供減額諮商費。

👉 偕同諮商方案適合誰?

若您與伴侶/家人正面臨以下情況:
📌 希望促進關係中更深的理解與對話
📌 關係遇到溝通瓶頸或反覆發生的衝突
📌 需要一個安心的空間整理彼此的關係議題

歡迎報名本方案,讓我們陪您一起討論與整理🌤️

▍ 報名請掃圖中QR Code或參考留言處預約連結🔗

24/07/2026

看著你的伴侶,
可能會發現眼前的這個人,
和自己曾經期待、想像的樣子,
真、的、不太一樣。

你以為他的理性會拉著感性的你,
卻常常面對情緒不被回應的時刻。
你想像他的活潑會帶來有趣的生活,
卻時常被大起大落的情感惹得不安,

面對這些現實,
可能會失望,甚至有點難過。

但當我們願意放下「你應該要是什麼樣子」,
開始看見真實的你、真實的我,
也才有機會在關係裡對話:
「這樣的我們,還能怎麼一起走下去?」

失望並不代表關係正在枯萎,
反而是兩個人開始真正面對彼此的起點🌳

#大安 #伴侶諮商 #台北 #關係 #家庭諮商 #心理諮商

📣📣📣實習心理師個別諮商方案由  #胡尹姗實習心理師、 #蘇翊涵實習心理師 執行,在資深心理師的專業督導下,提供您穩定、安全的心理諮商服務。❣️若您有以下期待,我們誠摯邀請您前來預約▫️想要有人專注且用心地聆聽你的需求▫️想好好整理生活中反...
20/07/2026

📣📣📣實習心理師個別諮商方案

由 #胡尹姗實習心理師、 #蘇翊涵實習心理師 執行,
在資深心理師的專業督導下,提供您穩定、安全的心理諮商服務。

❣️若您有以下期待,我們誠摯邀請您前來預約
▫️想要有人專注且用心地聆聽你的需求
▫️想好好整理生活中反覆出現的困境
▫️想釐清心中複雜的感受,更理解自己的情緒
▫️想找到改變的方向,做出更適合自己的選擇
▫️抑或者,只是想獲得一段完整的、屬於您的時間與空間

🌳方案介紹
▪️以實體方式進行個別諮商
▪️初談評估為60分鐘,後續每次諮商為50分鐘
▪️建議至少進行6-8次
▪️諮商免費,惟每次會談本所皆會收取600元掛號費
▪️需同意於諮商過程中全程錄音,錄音檔僅在督導中使用,並謹守保密原則

如果您對諮商懷抱好奇或期待,如果您的生活或關係正在經歷起伏與轉變,邀請您填寫預約表單,讓我們有機會陪伴參與此方案的您一起經驗這段歷程。

17/07/2026

雖然我們都知道「男生不能哭」的觀念有些過時,
不過普遍的男性,仍然少有機會展現脆弱和無助。

很多人學會的是忍耐、自己承擔、趕快解決,
在關係裡便不習慣表達自己真實的感受與需求。

與其追問
「你到底在想什麼?」
「可不可以講清楚?」
不如兩人都放慢相處步調,
先累積關係中的安全感。

當一個人感覺到,
自己的脆弱不會被笑、不會被否定、不會被貼標籤,
他才有機會慢慢相信這段關係,
也相信自己有能力去碰觸那些一直藏起來的感受。

真心話,需要足夠安全感才能說出口🙂‍↕️



盼心理諮商所
沁心理諮商所

#大安 #伴侶諮商 #台北 #關係 #家庭諮商 #心理諮商

盼115年度 盼/沁心理諮商所x臺北市諮商心理師公會合辦民眾心理健康講座📣📣第一場講座報名即將截止,有興趣的請把握機會喔~~👣《 孩子不動如山?理解孩子的低動能,讓他動起來!》孩子的拖延、耍賴與消極,真的只是不用心嗎?有時孩子不是不想動,而...
07/07/2026

盼115年度 盼/沁心理諮商所x臺北市諮商心理師公會合辦民眾心理健康講座
📣📣第一場講座報名即將截止,有興趣的請把握機會喔~~

👣《 孩子不動如山?理解孩子的低動能,讓他動起來!》
孩子的拖延、耍賴與消極,真的只是不用心嗎?有時孩子不是不想動,而是「動不了」。本講座陪伴家長理解孩子行為背後的焦慮與不安,學習把控制轉為支持,成為孩子的安全堡壘,讓他重新找回「願意前進」的內在動能。

講座時間|115年7月16日 星期四 19:00-21:00
講師|賈雨雯 諮商心理師
進行方式|線上進行(使用軟體:Cisco Webex)
報名日期|115年6月16日開放報名,115年7月9日(四)12:00前截止,若額滿將提前截止
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🏘️《 相愛不只是兩人的事:當伴侶遇上原生家庭的差異衝撞,如何練習建立我們的家》
每段親密關係,都背著兩個家庭的故事同行。當差異引發衝突,我們如何理解彼此、調整腳步、一起建立新的家?這場講座將帶你看見衝撞背後的原因,理解大腦在面對衝突時的生存反應與家庭腳本,並練習在差異中靠近,讓關係走向更自在與安穩。

講師|林海恩 諮商心理師
進行方式|線上進行(使用軟體:Cisco Webex)
報名日期|115年7月12日開放報名,115年8月5日(三)12:00前截止,若額滿將提前截止
報名連結|https://forms.gle/W4p2ndFpre8vp9sK9
//
公益性質講座,不收取費用。報名者若臨時取消報名請提前告知,以利通知候補成員。
活動限額100位,額滿即開放候補30位。講座當天視實際參與狀況進行遞補,有缺額釋出會按照候補順位以Email通知,不會另行通知,盡請留意信件。

▍實習心理師諮商方案☀️本方案將由本所的  #蘇翊涵、 #胡尹姗 實習心理師執行,提供個別/伴侶/家庭諮商服務。在資深心理師的專業督導下提供穩定、安全的心理諮商服務。我們期待陪你一起看見問題、理解自己,找到前進的方向。🌱你/妳可能正在經歷以...
06/07/2026

▍實習心理師諮商方案☀️
本方案將由本所的 #蘇翊涵、 #胡尹姗 實習心理師執行,提供個別/伴侶/家庭諮商服務。在資深心理師的專業督導下提供穩定、安全的心理諮商服務。
我們期待陪你一起看見問題、理解自己,找到前進的方向。

🌱你/妳可能正在經歷以下狀況──
・在教養孩子的路途感到無力,陷入孤軍奮戰;
・在面對家人有複雜的情感,難以說明白或被誤解
・在親密關係中感覺到不安全,卻難以和對方溝通
・壓力大、情緒緊繃,想找出口卻不知道怎麼說
・正在思考改變,想找人聊聊、釐清方向。

🌱方案資訊
・每次晤談時間為: 50(個別)/ 80(伴侶/家庭)分鐘,建議至少 6–8 次。
・諮商不收費。惟本所每次諮商預約都會收取$600掛號費。
・服務對象需無立即性危機,並經初談與專業評估後開始
・過程需同意全程錄音,僅供督導用途並嚴格保密
・預約連結:請見貼文留言處

在關係與生活裡感到困頓的時候,心理諮商可以成為一段整理、陪伴與支持的歷程。如果你準備好想更理解自己,歡迎預約參與這項方案!
#實習心理師 #心理諮商

03/07/2026

你遇過慢慢不想跟伴侶吵架的時候嗎?

重複地在相同的問題上打轉,
兩人都開始對於對話感到厭倦,
想避開那些一說就煩的話題。

漸漸地,不吵了,也不聊了。

然而兩人若還維繫著關係,又是為什麼呢?�或許對對話疲乏之下,
兩人還藏著一點點希望、一點點期待。

如果有機會看見這些希望和期待,�那些看似走到盡頭的關係,�或許就有機會慢慢找到新的出口💫



盼心理諮商所
沁心理諮商所

#大安 #伴侶諮商 #台北 #關係 #家庭諮商 #心理諮商

19/06/2026

你平常脾氣蠻好,
但面對父母隨口一句話,
卻會莫名一秒火大?

或許是心中有些累積的委屈或誤解,
也或許是有部分一直沒被理解。

只是當我們愈來愈成熟,
除了期待父母改變,
其實也漸漸有能力幫助他們認識現在的自己。

告訴他們什麼話會讓自己受傷,
什麼樣的關心比較能被接收到,
讓他們知道,我們想要的關係是什麼。

父母不一定馬上聽懂或一步到位,
不過若你願意多說一點、他們多聽一點,
關係就有機會慢慢長出新的樣子,
畢竟父母和孩子都要在關係裡在長大。



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沁心理諮商所

#大安 #伴侶諮商 #台北 #關係 #家庭諮商 #心理諮商

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