Kira心身經絡療癒

Kira心身經絡療癒 由心入身,解開身體的結;由身入心,轉化心靈的傷。
運用花晶、精油能量疏通經絡氣脈恢復平衡、陪伴心身調頻之路。

Kira心身經絡療癒提供花晶脈輪深度療癒、印記解封振頻療癒、顱薦骨療癒、關節釋放、經絡調理指壓、身體經驗創傷療法、精油芳療、理財採訪寫作。

具備證照:中華色彩花精能量協會花晶療癒師、中華貞宇流自然療法協會合格經絡師、美國國家整體芳療協會(NAHA)芳香療法師、世界中醫藥學會聯合會植物精油療法康復理療師。

"喇嘛們在繪製沙壇城時,注入了百分之百的專注、慈悲與愛;但在抹去它時,又展現了百分之百的豁達與不執著。「極致地付出,瀟灑地放下。」 過程中的虔誠與愛已經圓滿,形式的留存與否,便不再重要。"想起壇城被掃乾淨的那一幕,還是有著莫名的激動,我想那...
14/08/2026

"喇嘛們在繪製沙壇城時,注入了百分之百的專注、慈悲與愛;但在抹去它時,又展現了百分之百的豁達與不執著。
「極致地付出,瀟灑地放下。」 過程中的虔誠與愛已經圓滿,形式的留存與否,便不再重要。"

想起壇城被掃乾淨的那一幕,還是有著莫名的激動,
我想那對應到想把美好保留下來的執著,
而且內在仍有某部分把毀壞當成失去。
但實際上,最好的經驗與感動都已經留下來了。

所以後來旅遊的時候已經很少買東西,
因為在那個欣賞的當下,已經有相當大的滿足,
當然幾年來持續搬家的整理痛苦還在 XD,
實在不想再增加物品。

|沙壇城|

最近內人告訴我,台北故宮博物院展出價值非凡的「龍藏經」,這是清代孝莊皇后欽命修造,動員了當時宮廷內170餘位西藏僧侶,耗時兩年完成的皇家佛教巨作,她想找我一同去故宮參觀。

還沒到故宮觀賞巨作之前,為了更了解這個作品的來龍去脈,我收聽了中廣于美人的節目,沒想到在節目裡她提到了藏傳佛教喇嘛曾經在911恐攻之後,到紐約進行創作與祈福的故事。


原來,在2001年秋天,美國紐約發生了令全世界驚恐的911恐怖攻擊事件,當時整個城裡瀰漫著焦糊與塵土的氣味,更多的是一種驚悚、悲愴、憤怒的共振氛圍。在恐怖攻擊之後,紐約街道上的行人步履依舊匆忙,但是眼神裡個個充滿了戒備跟哀傷的神情。

當時,達賴喇嘛特別安排並指導西藏僧侶前往紐約等災難現場,創作「藥師佛」與「大威德金剛」等主題的沙壇城(Sand Mandala),以此作為送給紐約市民的靈性療癒禮物。

沙壇城源自於梵語:Mandala這個字,音譯為曼陀羅。這是藏傳佛教一種極具特色的宗教藝術與修行儀式。僧侶們使用數百萬顆極細微的彩色礦砂,在平面的木板上,經由極度專注的工藝,繪製出極為繁複、對稱的佛教三維立體宇宙與神聖殿堂。

如果你對薩提爾模式有研究的話,這個學派也有一項工具就叫做Mandala,直接翻譯的話叫做「自我環」。這個字本意就有同心圓圍繞著中心運行的概念在裡面,而藏傳佛教的這個Mandala還可以拆解成Manda-la,因為Manda代表本質、真髓,而-la有著得到的意思,所以合併來看,就是獲得生命本質的意念。


同年12月,在美國全國都瀰漫著哀悼、悲傷的氣氛裡,幾位身穿深紅色僧袍的藏傳佛教喇嘛應邀來到紐約。他們帶著簡單的行李,身旁還帶著一袋袋用天然礦物磨成的彩色細沙。

他們在距離世界貿易中心(世貿雙子星大樓)遺址只有數個街區之外的史密森尼國家美洲原住民博物館中庭現場創作。他們在展覽館的中央架起了一座平坦的木台,並沒有過多的解釋與陳述,喇嘛們只是靜靜地盤腿坐下,拿起名為「鋸齒金屬管」(Chakpur)的工具,輕輕敲著金屬管,讓細沙順著振動,如細雨般極為精準地落在木台上。

俗話說,一沙一世界,每一粒落下的彩色沙土彷彿整個世界的時光流逝,倏忽即來、匆匆即去。

喇嘛們每天都來這個木台前彎腰工作幾個小時。

在創作的同時,紐約人開始駐足觀賞。一開始,人們只是好奇圍觀不知道他們在做什麼,但隨著時間推移,木台上逐漸浮現出令人歎為觀止的圖騰。

那個圖騰就是所謂的「壇城」,用彩色細沙製作的對稱幾何圖,圖中繁複的佛教宮殿象徵著和平、安定與宇宙秩序,一切都那麼精美、豔麗。

在喧囂、驚恐之後,人們特別需要這樣寧靜的沉澱感,很多人站在圍欄外看著專注地喇嘛們彷彿慢動作的工藝製作,每個人都似乎進入了壇城想要展現的平和世界裡,很好的撫慰了人們的焦躁與傷痛。


經歷了數個月的盡心創作,這一座彩色沙壇城終於完工,那個絢麗、完美的圖像映照在人們眼前,從荒蕪之地裡誕生,很多人拿出相機,試圖捕捉這一份震撼。

然而,就在壇城完成,祈福法會結束的下一刻,主事喇嘛站起身來,拿了一把乾淨的刷子,毫不猶豫的揮動手中物事,從外圍向核心的方向一筆一筆地將那幅耗費眾人心血、數月專注的精美沙畫抹平。

眾人不解與驚呼,或許心裡也正在納悶:你們在做什麼?

眼前絢麗的圖騰瞬間化成了一堆混雜的灰色沙塵,喇嘛將這些灰沙緩慢地掃進瓶子裡,隨後帶領著人們來到紐約的哈德遜河畔,將瓶中的彩沙緩緩傾倒入奔流不息的河水中,讓水流將這份祈福帶向大西洋,散播至世界的每一個角落。

許多圍觀的紐約人在那一刻流下了眼淚,也同時頓悟:沙塵隨波而去並非失去,而是一種善念傳遞與心中的「獲得」,人們在這個儀式中豁然開朗。

雖然雙子星被炸毀了,看似人們失去了,但其實這也告訴世人,一切本質從無到有、從有到無,那都是佛教世界闡述的「空性」。從無到無,代表繁華世界亦若一掬細沙。


接納無常,才是心靈自由的開始。生命的價值,並不存在絢麗的結果,而在全心全力投入的過程。

喇嘛們在繪製沙壇城時,注入了百分之百的專注、慈悲與愛;但在抹去它時,又展現了百分之百的豁達與不執著。

「極致地付出,瀟灑地放下。」 過程中的虔誠與愛已經圓滿,形式的留存與否,便不再重要。

沙粒歸於流水,傷痛終將被時間撫平。喇嘛抹去的是沙畫,留給人們的,卻是一座永不倒塌的內心和平之城。

(圖片為網路新聞擷取)

[個案回饋]腹直肌跟大腸是相通的嗎?我躺在按摩師的床上,隨口說:核心真的好難練,仰臥起坐都做不起來。Kira:我們來檢查一下妳的腹直肌。她摸一摸,欸,妳的腹直肌是開的。然後就開始幫我「關」😂哈哈哈,那個畫面真的很像網路上搜到的那些「小腹、改...
14/08/2026

[個案回饋]腹直肌跟大腸是相通的嗎?

我躺在按摩師的床上,隨口說:
核心真的好難練,仰臥起坐都做不起來。

Kira:我們來檢查一下妳的腹直肌。

她摸一摸,欸,妳的腹直肌是開的。
然後就開始幫我「關」😂

哈哈哈,那個畫面真的很像網路上搜到的那些「小腹、改善子宮下垂」的短影片。
Kira 用她的特殊手法,幫我關肚子。

當下只有覺得肚子酸酸的,
真正的作用,發生在後面兩天。

Holy sh*t……這些大便到底是哪裡來的?

我只是想要核心有力,先得到「排宿便」?

———

個案跟我報告這個「順便」的好消息,
我還一時想不起來那天做了什麼🤔
最近用的手法太多,但該做什麼就做什麼,
哪一層有聲音,就跟著它的需求回應。

後來想起,那天還有多做腹直肌恢復手法,
這對腹腔筋膜(皮)是比較刺激一點。
但以便便量而言,看起來效果挺好😁。

9月6日的 #脈輪療癒之旅工作坊,主題是第二與第三脈輪,好像也可以把這個手法加入練習中。
腹直肌關好好的人,也可以用來刺激帶脈與腸道,
又是順便的一兼二顧。

如果是想面對心裡的宿便,8/26的半日工作坊,
一起來面對內在小孩的心聲,也可以讓腹腔放鬆唷

前陣子有一篇抨擊迷走神經線上課程的文章,為文者可能是個心理師或是該領域的前輩,所以捲起千層浪。因為我是走身體取向的身心工作,身體經驗創傷療法(SE)很主要的工作框架,就是多重迷走神經理論,於是就有業內人士來跟我討論裡面提及的迷走神經。先說我...
13/08/2026

前陣子有一篇抨擊迷走神經線上課程的文章,為文者可能是個心理師或是該領域的前輩,所以捲起千層浪。

因為我是走身體取向的身心工作,身體經驗創傷療法(SE)很主要的工作框架,就是多重迷走神經理論,於是就有業內人士來跟我討論裡面提及的迷走神經。

先說我的結論,通常當一個人很用力的去抨擊某一個東西的時候,我比較會去看他背後的意圖跟需求是什麼,或是被戳中了什麼🤭

所以重點也不是迷走神經,個人的狹隘觀點或是情緒經驗,才是更有關係的,但因為我對這個人沒甚麼好奇,所以如果我看到那篇文章,大概就滑過去了。

----
再回來討論一下迷走神經,我覺得那篇文章只是從整個療癒大架構裡,切入一個面向的觀點。但如同神經多樣性,大腦有無限的可能性,療癒自然也不會只有一種方法。

當然,很多事情的確只要回到身體本能就可以了,你不懂迷走神經一樣可以深呼吸、放輕鬆、也會興奮勃起。

但問題就是,很多人已經失去跟身體的連結、又無法去找專業的協助,那麼發展出各種工具、不同的治療取向,來協助一個人回到自己,那就很自然。

像SE使用的許多框架,包括三腦理論、多重迷走神經理論,也都是一個假說,但是當我們跟個案同時信任這個"隱喻"的時候,就會發揮功效。

畢竟當人沒有安全感、很難好好呼吸,或就是動不了、垮下來,這時候如果有一個理論可以讓他知道自己在什麼狀態,得以從認知層面比較安心一點,迷走神經理論就順利發揮了作用。

幸運的人可以擁有一個好的關係去調節他的神經系統,但如果是混亂型依附的類型,即使是安全的關係都會讓他覺得不安全。

--這時候迷走神經理論、童年依附理論就可以提供一個方向,讓人知道可以怎麼努力。

--內在家庭系統(IFS)也是一個發展出來的系統,讓我們大概分類內在聲音的運作方式,以及諸多部分各自想幫甚麼忙。

--更別說維吉尼亞薩提爾女士發展出來的冰山理論,以及溝通姿態,那也不是絕對的,但我們只要可以在裡面找到部分的自己,長出一個理解自己的地圖,或是療癒師透過這樣的地圖,去理解個案卡住的那個生命層次,並能開始恢復流動,那也就夠了

所以只要是好用的,商業化也只是個因應市場需求的自然發展。

人家可以用一個聽起來簡單的理論,就商業化賺很多錢,應該才是為文者用著富麗堂皇的架構來酸言的根源吧。

———
工商服務~~
脈輪療癒工作坊裡面,會有許多調節迷走神經的練習唷,歡迎享用早鳥價報名

8/26的內在小孩工作坊,則是運用內在家庭系統的框架,讓大家靠近內在小孩們。

都是很有趣的工作坊,而且會深度的探索自己的內在唷~

天才是被發現、還是被投資出來的?你覺得呢
13/08/2026

天才是被發現、還是被投資出來的?
你覺得呢

這真的是一個很有趣的問題,也和這次講座的主題有些關聯。

「天才,到底是被發現的,還是被投資出來的?」

我的答案是:兩者都需要。

當一個孩子的天賦沒有被看見,就沒有機會被培養、發展與進化。即使他天生具備某種潛能,也很難發揮到極致,更難成為大家眼中的「天才」。

反過來說,如果一個孩子並不具備某方面的天賦,卻完全只靠後天的努力去硬撐,當然也會進步,但因為那並不是他真正擅長的領域,往往需要花費更多時間與力氣,卻始終像碰到一個看不見的天花板,難以突破,也很難成為別人口中的「天才」。

這讓我想到現在很多人在談的數學學習。對有些孩子來說,一點就通;對有些孩子來說,再怎麼努力仍然覺得困難。這並不是誰比較好,而是每個人的天賦配置本來就不同。

因此,我一直認為,教育真正重要的,不是把每個孩子都塑造成同一種成功的樣子,而是:

發掘孩子的天賦,提供適合的環境與方法去發展它,讓孩子能夠適才適所。

這不只是讓孩子「贏在起跑點」,而是讓他在人生的路上,能夠更自在、更有自信,也更有機會走出屬於自己的光芒。

看完這支影片後,我更加確信:

真正的天才,不只是天生有天賦的人,而是那個天賦被看見、被理解、被支持,並且有機會持續成長的人。

而父母最重要的角色,或許不是成為孩子人生的設計師,而是成為那個願意看見他、相信他,並陪他找到自己位置的人。

講座報名連結請見留言

#看見孩子的天賦 💛 #放下教養焦慮 ✨ #陪孩子長大

https://youtu.be/R0yKx61Ts_c?si=-TwPER3qaj8N8SZl

「我覺得那都過去了」「我已經不會計較了」「現在的關係已經好很多了」「很久都不再去想了」「我覺得我都放下了」這幾句是剛來的個案在聊癒的過程中,問及感受時最常講到的關鍵句。我基本上是相信,理智層面是真的過去了但是頭腦過去了,不代表情緒跟身體都過...
12/08/2026

「我覺得那都過去了」
「我已經不會計較了」
「現在的關係已經好很多了」
「很久都不再去想了」
「我覺得我都放下了」

這幾句是剛來的個案在聊癒的過程中,
問及感受時最常講到的關鍵句。
我基本上是相信,理智層面是真的過去了
但是頭腦過去了,不代表情緒跟身體都過了

事實上,就是身體許多不舒服,讓你來到我眼前
因為這些不舒服及緊繃在說著——那還沒過完,
至少情緒跟身體還有一些卡住,等待被疏通。

最近有位母親,我發現他的右手二頭肌是一直繃著,
以致於他的小手臂也會一直舉著,無法放下。

我跟他說的時候,他覺得「我明明沒有用力呀」,
但是手臂就是懸在那邊、二頭肌膨起來,
而且二頭肌的頭按起來,就是特別酸痛。
這時候她才知道,儘管這大半年他因為身體病痛,已經放下很多「應該」的事情,
但「無法放手」的模式,都還在身體裡。

甚至平常要提重物都很不容易。
我想這是因為二頭肌已經夠緊繃了,
沒有辦法再用力(收縮)了,該先練習的是放下。

從身體解開肌肉緊繃,手臂的自動化有解開大半,
同時個案也開始回憶,有些事情他是真的沒有想要再過問了,但還是被晚輩架上責任的神壇上。
也還有一些本來覺得自己可以付出的事情,但到後來都變成應該做的事,默默的都成為了身心壓力。

所以生病後,她開始會為自己「計較」,
也開始承認自己真實的年齡在哪,
真的不如往年那樣有活力了,也回不去了。

但她有時候還是忍不住會想,
「我這樣是不是太自私了?
明明我有空,也可以幫忙,但卻拒絕了」

我說,「時間、注意力、精力,都是資源,
這些資源雖然無形,但都跟金錢一樣的寶貴,
你即使很有錢,也不一定都要貢獻出來,對吧~
妳的時間自然也是可以先留給你自己的。」

慢慢的,個案說,他後來有發現半年前這場病痛,
是因為過往的「內傷」。
這個內傷沒有辦法透過儀器檢查處理,
也沒辦法在脈象中找出來,
但頭部的暈眩、睡不著,
卻是如實反應著內在情緒風暴累積的結果。

我們約好下次來看看看這個內傷,
不需要講故事、不需要提起痛苦的那些經驗,
我們只要專注在感受上,感受那些心情還在身體的那裡,就從那裡著手讓這些風暴慢慢釋放。
而我都會在旁邊陪著。
我也已經陪過上千次這樣的歷程。

———

有些個案很勇敢,第一次就能讓一些事情釋放
有些個案特別勇敢,平常都維持好好的,很可能是所有人的依靠,但也需要慢慢地累積信任,才能碰觸壓在心靈深處的感受。
不管妳是哪一種,我相信 #花晶心身療癒 都可以是很好的支持。

#脈輪療癒之旅工作坊 則凝聚Kira這幾年的學習,
讓妳透過身體,體驗內在諸多感受,
開始活出原本的自己。
請把握早鳥價,以及老學員優惠價。

~淨化防護季~今天本來從早忙到晚,但讀書會往後延報告,個案確診也是暫時取消,結果就只剩下備課及運動。提醒大家最近多戴口罩保護自己,感覺這一波疫情正在擴散中。Kira最近在工作過程中,可能把個案腹腔內沉重情緒給流動出來,或是共振到甚麼不知道能...
11/08/2026

~淨化防護季~
今天本來從早忙到晚,但讀書會往後延報告,個案確診也是暫時取消,結果就只剩下備課及運動。提醒大家最近多戴口罩保護自己,感覺這一波疫情正在擴散中。

Kira最近在工作過程中,可能把個案腹腔內沉重情緒給流動出來,或是共振到甚麼不知道能量,自己出現了胸悶到整個人不舒服的感覺。(但也可能是我更敏感了也不一定?)

這種事情對身體工作者來說,是最常遇到的事情,對花晶療癒師來說,有三層防護可以做。

第一個防護就是"大量"敷 #純淨極光花晶,一層又一層,至少3~5層。像這幾次都可以感受到胸口悶著的團塊,會慢慢有一點變化,有的是可以往下流動,或是部分慢慢消散。通常我會再去廁所,帶著意識、把非我的東西排掉。
當天因為手邊純淨極光花晶用完,心靈修護花晶也幫上忙,把殘餘的感受帶走。

第二個防護,就是最好手邊有 #玫瑰純淨露,把整個手掌甚至小手臂都搓搓,也是可以淨化磁場。手就是我觸碰個案的主要位置,所以剛好可以直接淨化。

第三個防護,就是回家全身搓洗 #墨泥,加入玫瑰純淨露後,從肉體到磁場都一起洗乾淨,睡前我的氣色很快從乾枯到復原8成。

第四個防護,薰淨化香或是艾灸丹田補氣。
如果手邊有適合的淨化香,也可以透過火的能量,把非我的東西帶走。基於已到立秋,這節氣開始可以灸丹田(關元穴)補陽氣,儲存過冬的能量。而且有足夠的正氣,也可以輕鬆地抵禦外來邪氣、濕氣、寒氣等干擾。

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這就是花晶療癒師日常的自我照顧啦~~
你們都怎麼幫自己做淨化呢?
我已經這樣做6年了,不僅成效卓著,而且可以自給自足,萬分推薦!

所以Kira一點都不擔心個案的負能量,即使有很多情緒流動,我反倒覺得這樣都好過一直卡在頭腦、膠著在那邊動不了。而且我一向敬重個案願意信任及表達脆弱,讓我看見生命的韌性。

8月下旬花晶秋節活動將展開,建議 #高敏感者 手邊要有這幾個淨化法寶自我防護唷~~

Kira 7月下旬開始在 凝聚運動顧問CicoStudio  進修運動按摩課,這堂課開始後,覺得跟我想像的不太一樣。因為曾經驗過 Changa Studio 運動按摩x身心療癒 曼婕的運動按摩手法,過程中會有油推,但這個課完全沒有用油,也不...
10/08/2026

Kira 7月下旬開始在 凝聚運動顧問CicoStudio 進修運動按摩課,這堂課開始後,覺得跟我想像的不太一樣。

因為曾經驗過 Changa Studio 運動按摩x身心療癒 曼婕的運動按摩手法,過程中會有油推,但這個課完全沒有用油,也不一定需要脫衣服露出身體。跟一些人討論後,也發現的確跟外面的運動按摩課不太一樣。

一開始兩堂課挺不習慣的,因為接在呼吸清理徒手隔天,會覺得單純處理揉開肌肉有點費力😅。
畢竟我們光用花晶跟花鑰霜,就能透過暢通氣脈,快速鬆開筋膜與肌肉的張力。

但其實加入擺位後,效果就不太一樣。
很多時候光是擺位好,放一陣子就會產生效果,
這有一點拮抗鬆弛的概念,讓神經及大腦得以放鬆。
而且而且~~擺位加上動態順勢找肌肉空間,
登楞~~竟然就變成了類似關節釋放的手法!

難怪我本來要報的一套大課,後來就覺得要取消,
因為光是今年進修的DAI骨病學系統手法+運動按摩,
幾乎已經可以滿足手法精進的需求。
與其再上其他課,不如就把這些練上個數百數千次。
而且而且~~還有呼吸清理徒手課要練,
下個月也有結構經絡按摩進階課、以及Jeffery的功能評估課程,真的塞不下啦。

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這四周已把上肢、下肢、薦髂關節、尾骨的處理大量練過一遍,主要的關鍵就是:
1. 事先評估結構及肌肉彈性,也是重要的手感鍛鍊。
2. 下手時留意「 #順勢空間」,深度只到肌肉快回彈的位置,也就是不會誘發症狀或是激動能量處。
3. 擺位至肌肉滑動空間最大處,做動態的滑動處理。
4. 後測評估空間及彈性是否變大。

其實這也是一整套 #無痛手法,即使是敏感的大腿內側內收肌、膝蓋後側膕窩、尾骨,也都可以在舒適中放鬆。

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最近Kira把下肢肌肉處理,加入個案手法中,
特別是那些腿部沉重、腫塞的個案,都覺得腳明顯變輕,甚至不像是自己的腳了,超棒的。
只是目前要多花一點時間找擺位~~

最近每週兩次徒手課,有很多時間跟同學對練,
覺得關節、肌肉狀況都很不錯,有被照顧到。
也越來越喜歡這種每週上一點點、但是有足夠時間練手感的訓練課,這些經驗會在體感上紮實的停留。

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最後提一下在 #凝聚運動顧問 上課的優點,我個人認為有幾個
1. 教練老師經驗充足,示範起來如行雲流水般順滑。重視整體結構,不只是處理單點。
2. 同學們多半是凝聚的教練、見習生,有一些基礎,對練起來身體舒適感好,比較不會被按壞
3. 場地很寬敞、設備很充裕,光是B1就有兩張電動按摩床,周圍有很多大鏡子及訓練設備
4. 有提供學員在訓練期間租借場地練習,時段費相當優惠,讓我都想約人去那邊練習 XD。

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雖然我從沒去過凝聚的任何課程就報名課程,
但其實也是有觀察他們的IG一陣子,
算是頗認同他們的理念及專業。
所以去年底偶然看到他們有諸多課程早鳥價,就認真研究半天。最後發現只有這門課的時間完全可以,覺得應該是有緣就報名了 XD

凝聚的工作坊接下來改版成三階段認證課程,
有更適合大多數一般人的課程,
也有身體工作者適合的課程,大家可以研究研究~~

這一大段精準提及許多個案曾說過的諸多心累所以我能做的就是在這2個多小時個案時間內,讓他們不用擔心其他的,就只要成為自己。情緒陪伴及流動,幾乎已經是新個案來找我的原因每次的眼淚都讓我感受到久遠的心疼以及盡力然後我們會找到眼淚裡的寶藏重塑內在道...
10/08/2026

這一大段精準提及許多個案曾說過的諸多心累
所以我能做的就是在這2個多小時個案時間內,
讓他們不用擔心其他的,就只要成為自己。

情緒陪伴及流動,幾乎已經是新個案來找我的原因
每次的眼淚都讓我感受到久遠的心疼以及盡力
然後我們會找到眼淚裡的寶藏
重塑內在道路,開始為自己心疼

———
"有些母親的疲累,不只是事情很多,而是她感覺所有事情最後都會回到自己身上。她可以請伴侶幫忙,卻仍要說明怎麼做、提醒何時做,再確認有沒有完成。
久了以後,她可能不只是生氣,而是出現一種更深的委屈:「這個家明明有兩個大人,為什麼只有我不能忘記?為什麼我的另一半比小孩更像是小孩!?」
她也可能同時有矛盾的感受。一方面很想放手,希望有人能主動接住;另一方面又擔心一旦放手,孩子的需要會被錯過。她可能對伴侶不滿,也可能責怪自己要求太多。
外表看起來是一直提醒、一直糾正,內心卻可能是在想:「如果我不管,真的會有人發現嗎?」這種狀態持續久了,休息也可能變得不完整。即使坐下來,腦中仍在整理明天的行程;即使伴侶正在做家事,她仍在注意事情有沒有遺漏。
真正消耗人的,可能不是某一件家務,而是長期處於準備處理下一個問題的狀態。(等等,這不就是我目前開公司的心情嗎?)
然而,爸爸也可能有另一種感受。有些爸爸覺得自己明明有付出,卻總是被認為做得不夠;或者不論使用什麼方法,最後都被糾正。他可能慢慢覺得:「反正我怎麼做都不對,那就等你告訴我。」"

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