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08/02/2025

🫁 #醫師為什麼我只要躺下就會咳個不停！
（直接破題：一大半原因是心臟造成的！）

💥 #躺下去就會咳個不停，這大概是呼吸感染門診的問題前幾名吧！很多病人也都有這個經驗， #感冒後躺下就咳得要死！
💥更有好多患者都說：「感冒咳到只能坐著睡覺！」

🗣️躺下就一直咳，主要是誰造成的呢？ #其實是心臟！（加上肺本身）

😱 #心臟的重量造成你躺下就咳嗽！

🫀🫁心臟的生理解剖構造在在肺部的左前方！當你躺下來時心臟就變成在肺臟的上方了！



🫁這張圖是修改來自知名醫學期刊Lancet ，主要是“ ”。

🫁躺著的CT，可以看到肺炎在心臟的壓迫下明顯更嚴重了
🫁趴著的CT，可以看到在沒有了心臟的壓迫，兩側肺炎明顯更好！一側的肺炎甚至都消失了！

🫀當感冒的時候本來就有支氣管發炎阻塞的情形下！躺著因為重量的影響心臟壓在肺上面！，加上肺部自己的重量也壓在底層的肺上面！
🫁底層的肺要支撐心肺重量下呼吸，特別的辛苦困難， #所以只好一直咳嗽把阻塞的氣管咳開！

💥這也是為什麼，很多重症肺炎的病人，會鼓勵病人趴睡來減少肺部的負擔，幫助痰液排除！

07/11/2024

印度電影：
【102歲老爸把75歲兒子送進養老院，只因兒子太無趣！】

人生過得精彩與否，從來與年齡無關，與子女無關！

不管什麼歲數，好好活著才是對生命的不辜負。

父母老了，子女把父母送進養老院並不稀奇；但是，你見過兒子老了，父親主動把兒子送進養老院的嗎？

這是什麼神操作？

一部印度電影《102歲仍未老》中，就有這麼讓人疑惑的一面。

電影開端，只見102歲的父親達特利，正在打電話，要送75歲的兒子巴布去養老院。

理由竟然是：
【老氣橫秋，無所事事，死氣沉沉的人對健康的危害超過煙草，要想獲得長壽，就必須遠離這樣的人。 】

102歲的父親達特利是個老頑童一般的人。

他永遠把【及時享樂】作為自己人生的第一要務。

精神矍鑠，對生活充滿了熱愛和激情；
從不服老從不認輸，自我感覺良好，認為自己還【正當年】。

穿鮮豔的衣服，四處結交朋友，
平常跳跳舞，吹吹薩克斯；
搖著紅酒杯欣賞星空，遇見陌生司機也能一見如故聊得熱絡；路上遇見小孩踢足球，他都能玩心大開，湊上前去踢一腳。

他和兒子巴布各自有一台冰箱。

巴布的冰箱裡全是蔬菜和水果，
特別【營養健康】，而達特利的冰箱打開，竟然全都是零食飲料。

雖然為了健康著想，不能吃掉這些東西，但是每次打開都有巨大的滿足感。

他還對外界充滿好奇心，計劃去世界上最高的郵局打卡，給大家寄明信片。

生活在他眼裡充滿了無窮無盡的樂趣，年輕人喜歡的，他一個不落下。

與之截然相反的75歲兒子巴布則是我們見多了的
【惜命無趣】老人。

洗澡時間不會超過14分鐘，因為會感冒。

絕對不會住在外面，有人動了他的臥室窗簾，都會一整夜睡不著。

一條毯子用了60年，離開毯子就無法入睡。

稍微身體有點不舒服，就會立即緊張兮兮地打電話給醫生看病。

巴布心裡，自己已經75歲了，要服老，要養生，因為稍有不注意就會出現意外。

巴布老了，但心更【老】，既害怕活，又害怕死。

就這樣，一個叛逆老爸，一個佛系兒子，這對三觀不合，性格迥異的父子，生活在一起很多年。

某天父親達特利突然宣布自己的新目標，他要打破活了118歲3個月零28天的中國人王重北所創下的世界長壽記錄，要代替他登上吉尼斯。

為了完成目標，
他必須還得活16年。
而和生活刻板，
害怕改變的兒子生活在一起，會影響他的壽命，
阻礙他實現目標，所以才有了電影開頭的一幕，他要把兒子送進養老院。

兒子巴布瞬間懵了，害怕改變的他無法面對陌生的環境，為了能夠留在家裡，他不得不接受父親達特利定下的五個任務。

一、給死去的妻子寫情書。
二、斷絕和醫生的聯繫。
三、剪壞蓋了多年的毯子。
四、用一天的時間去孟買旅遊。
五、讓一盆君子蘭在半個月內開花。

巴布覺得這些任務全都是無稽之談，毫無意義。

巴布不願意寫情書質問道：
【她死了啊！】

達特利卻說：
【但你還活著吧！】
難道當伴侶去世，就帶走了一個人全部的心動
和愛的能力嗎？
你還記得你有多久沒有真正的愛一個人了嗎？

讓巴布斷絕和醫生的聯繫，只不過是想讓巴布，
不要整天活在小心翼翼的人生中。

達特利還讓巴布去了兒時的遊樂場，當巴布坐在遊樂場裡的【飛機】內時，突然回憶起什麼，嘴角漸漸露出笑容。

童年，這個聽起來多麼遙遠的詞，他有多久沒有提起過，童年時的天真，美好，被自己遺忘了太久太久。

年老，到底是一個不斷遺失還是不斷積累的過程？
沒人說得清。

多少人忙著趕路，卻遺失了曾經的美好，你的初心還在嗎？

達特利讓巴布在他蓋了65年的毯子上，剪出三個鴨子形狀的洞，
對毯子視若珍寶的巴布難以接受，卻不得不執行。

過程很痛苦，但結局卻能幫助巴布走出沉迷過去的循環圈。

人生不過就是斷捨離的過程，有捨才有得，固執地抓住過去不放，便騰不出位置給未來。

敢於放手，才能握得更多。

讓巴布養花是為了讓他培養新的愛好。

達特利甚至故意【欺騙】巴布，
告訴他只要對著君子蘭唱歌，就能讓它三天內開花，信以為真的巴布便真的開始對著花唱歌。

結果幾天後意外發現花開了，以為奇蹟發生的巴布驚喜得像個孩子，迫不及待地和別人分享這份喜悅，眼角眉梢都是久違的喜悅和驚奇。

其實，這個【奇蹟】是達特利趁巴布不注意，悄悄用已經開出花的君子蘭替換下來的，就為了讓巴布重新感受，
生命的神奇和生活無處不在的驚喜。

就這樣，在父親連哄帶騙帶威脅下，巴布一點點改變，
不再暮氣沉沉，
不再謹小慎微，
不再死氣沉沉，
重新充滿活力和熱情，他像煥發新生一般，重新熱愛整個世界。

詩人塞繆爾·厄爾曼在《青春》中寫道：
【青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想像，炙熱的情感；青春是生命的深泉在湧流。 】

75歲又如何？
永遠別拿太晚和太遲做藉口。

任何時候，生命都可以被重塑，
都可以重來。

生命的啟動鍵永遠掌握在自己手裡，就看你有沒有敢於直面生活的勇氣。

正如達特利說的：
【我這輩子從沒有死過，記住，
只要活著，就不能死去。 】

但是這並沒有從根本上改變巴布，因為巴布最大的心結還沒解開，那就是巴布的兒子，阿莫。

巴布像所有老父親一樣，辛辛苦苦積攢了一輩子的錢，把兒子送到美國去讀書，
結果兒子卻毫無感恩之心，在國外一待就是幾十年，多年來一直對巴布不聞不問。

自從阿莫去美國，巴布的妻子便得了阿爾茲海默症，即老年癡呆，妻子整日心心念念能等到兒子回來看她一眼，結果阿莫以各種理由拒絕回國，直到妻子忘記所有人，只記得阿莫一個，阿莫依然沒有回來看望過她。

三十年後兒子終於回來了，卻不是良心發現回來盡孝，只是為了分財產。

如果阿莫回來，
那達特利之前所做的一切全都會白費，一切都將回到原點，巴布依然無法真正的改變。

達特利重新給巴布派了一個新的任務，和阿莫斷絕關係，把這個白眼狼兒子趕出去。

達特利坐在客廳一頁一頁的給巴布讀著阿莫這些年寄來的信件，信的內容全都是索要金錢和敷衍巴布的假話，達特利就是想讓巴布看清楚阿莫並不是真正地回心轉意，並不值得他再為其全力付出。

一面是兒子，
一面是父親，
巴布陷入難以抉擇的困境中，甚至和父親達特利大吵了一架。

達特利對巴布說：
【要是兒子成長為一個混蛋，就忘掉他吧，只記得他的童年好。 】

短短一句話，卻讓人沉思良久，
多少父母，因為【血緣】這兩個字，就寧願犧牲掉自己全部的人生，卻忘了：
父母和子女本就是獨立的個體，
父母一味地犧牲自我，一味地委屈自己，將人生的希望全都寄託在子女身上，本身就是一種對生命的辜負，愛人者必先自愛。

錯了，就要有及時止損的勇氣。

而這所有對巴布的【瘋狂改造】，是因為達特利之前，被檢查出了腦瘤。

達特利想用餘生的幾個月，改變75歲兒子的刻板思想，趕走兒子內心積攢多年的陰霾，讓兒子能重新找回自我，
能夠每一分每一秒都鮮活的存在過，所以才策劃了這一系列。

而得知父親的苦心後，巴布終於幡然醒悟。

在阿莫回來的那天，巴布趕到機場，當著所有人的面痛罵阿莫，
之前都是阿莫用【請你理解我】來當藉口搪塞巴布，這次，巴布終於能夠狠下心和阿莫斷絕關係。

人生的幸福只掌握在自己手裡，
與年齡無關，與子女無關。

幸福的關鍵就是，始終保持對生活的熱情和好奇心。
達特利離開的的那天，他告訴巴布，這個世界上，不是只有阿莫。

人不管到了什麼歲數，都要好好的活著。

【年歲有加，並非垂老，情趣丟失，方墮暮年】。

這個道理世上又有多少人能懂，
在人人懼怕衰老的時代，多少人因為衰老而自我放棄？

多少人在喪失掉生活熱愛的那一刻，便已經死了？

又有多少人又只是在假裝生活行屍走肉？

餘生該怎麼過才能不辜負精彩，
該如何【斷捨離】才能算活著？
這是我們終身要學習的一堂很重要的功課。
祝大家幸福健康美滿！
安享老年快樂每一天。

03/11/2024

https://ynews.page.link/yGw4E

醫起看／小心懶出「懶惰病」 醫示警：每年致死200萬人

12/07/2024

https://youtu.be/lcFLQWQpjQc?si=Q-pNcH9M6mdhnU6X

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01/05/2024

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嚇死人的數字！你愛吃的泡麵「含銅量」可能超過標準8倍！？「關鍵實驗室」最驚悚報告　香噴噴泡麵　你可能吃到「砒霜」！？

30/04/2024

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08/03/2024

阿嬤吃到辣鍋貼！他急「蘇丹紅吃多少會致癌？」　專家解答了 | TVBS | LINE TODAY

蘇丹紅事件不斷延燒，今（7日）老字號醬油品牌被查出進口含有蘇丹紅的辣椒，另外新北市也新增3批辣椒粉原料含有蘇丹紅，並製成白胡椒、黑胡椒、椒鹽粉等5類產品。食安問題持續擴大，大家人心惶惶，對此有網友擔心，「...

17/12/2023

細菌和病毒一年四季都存在，為什麼當氣溫降低時人們會更容易得感冒流感和新冠呢？
美國有線電視新聞網2022年12月6日報導，科學家們進行的一項新研究，發現了我們在"冬季"更易患上呼吸道疾病的生物學原因這項被稱為“科學突破”的研究證明，冷空氣本身，會破壞鼻子中的免疫反應，鼻腔溫度降低5攝氏度，免疫功能減半。
12月6日發表在《過敏及臨床免疫學期刊》上的一項研究表明，鼻腔裏的溫度只要降低5攝氏度，鼻孔中數以億計的抗病毒和抗細菌的細胞，就會被殺死近一半。
馬薩諸塞州眼耳鼻喉科主任這項研究的作者之一本"傑明·布萊爾"說：“冷空氣與病毒感染增加有關，因為僅僅是溫度的小幅下降你就已經失去了一半的免疫力”。
布萊爾和他的研究團隊發現，鼻子是呼吸道病毒或細菌進入人體的主要入口；在鼻腔後部意識到“入侵者”之前，鼻腔前部會立即檢測到細菌，此時，鼻腔內的細胞立即開始產生數以億計的簡單自身副本，稱為細胞外囊泡。
“細胞外囊泡不能像細胞那樣分裂，但它們就像專門用於殺死病毒的迷你細胞”布萊爾說：“細胞外囊泡充當誘餌，當你吸入病毒時，病毒會粘附在這些誘餌上，而不是粘在細胞上”。
然後，那些粘附著病毒的EV隨後被細胞排出到鼻粘液(鼻涕)中，在病菌到達目的地並繁殖之前，阻止它們的入侵。
布萊爾說：“這是免疫系統的一部分，在細菌和病毒真正進入你的身體之前去對抗它們”。
戴口罩不僅能阻止吸入病毒，還能增加鼻腔抵抗力。
但是當寒冷的冬天來臨時，這些身體自帶的免疫優勢會發生什麼變化呢？為了找到答案，研究小組將四名研究參與者暴露在4.4攝氏度的溫度下15分鐘，然後測量他們鼻腔內的情況；“我們發現,當你暴露在冷空氣中時，你鼻子裡的溫度降低5攝氏度，就足以從本質上消除鼻子所具有的免疫優勢”，布萊爾說：他表示，鼻尖的一點點寒冷，足以讓近42%的細胞外囊泡退出“戰鬥”。
這對你抵抗感冒，流感和新冠病毒的能力有什麼影響？布萊爾說：“它會使你的免疫系統抵抗呼吸道感染的能力減半”。
美國斯坦福大學醫學院耳鼻喉科教授"扎拉·帕特爾"說：“這是科學家，第一次對先天免疫反應的一個因素，進行生物分子解釋,該因素似乎受低溫的限制”。
布萊爾提醒：“口罩不僅可以保護你不直接吸入病毒而且能增加鼻腔溫度，就像在鼻子上穿了一件毛衣”。
帕特爾表示同意：鼻內環境越溫暖，這種先天免疫防禦機制就能更好地發揮作用，也許這是戴口罩的另一個理由。

09/12/2023

《心煩的時候，最好就是沈默！（寫的真好）》

01

生活，有時感覺莫名的心煩。

心煩的時候，最好的是沉默。

不必喝酒，出去走走，那小路和樹林，那天空和海灘，那山風和淡雲，就在身旁；

不必多怨，言多不遜，執一本書，在陽光下，微笑著面對一切，聆聽一切；

不必傷懷，曲折有度，也許過了就算了，算了就消失了。

心煩，是自己的，不是別人的；是偶然的，也是必然的；它，只是人的一種心情，不是人的一生 !

02

生活，有時真的讓人無語，讓人心碎。

有些路，不想走也得走，跪著也得撐下去；有些事，不想做也得做，流著淚也要做好；有些情，捨不得也得放下，哪怕心再痛再苦。

總盼望奇蹟，總去夢想，總想著夢醒了一切會變，因為只能今生，沒有所謂的來世。

其實，緣來緣去的個中滋味，只有歲月懂得，也只有自己深深懂得!

03

生活，有時候其實很簡單。

一份發自內心的微笑，對自己，對他人，對整個世界；一種清淡如水的心態，對苦難，對幸福，對整個人生；一本永遠也讀不完的書，有故事，有夢想，有難以言說的情懷。

坐在陽光下，靜靜地凝望，靜靜地聆聽，靜靜地品味，你會發現：生活著，品味著最美麗 !

04

生活，總是在最苦最難時綻放美麗。

相信生活，當一扇窗關閉的時候，另一扇窗已經悄然打開；

珍惜生活，生活的背後是生命，生命的力量是自信是堅強是執著；

歌唱生活，用自己獨特的思想，獨特的品格和獨特的魅力。

酷寒，往往意味著春天；孤獨，往往意味著精彩；沉默，往往意味著思索，意味著飛翔。

生活，不只讓我們經歷，讓我們學會，更讓我們深深懂得!

漸漸懂得：人活著，不只是生存，還要證明自己。

證明人生很美，有風雨，也有陽光；證明世間有愛，有親情友情，更有愛情；證明生命無憾，有經歷，更有感慨。

人，不過一捻土；命，不過一瞬間。

活著，就要學會放棄，學會珍惜成長；活著，就要努力證明自己，去不懈的追求，去默默的付出！

29/11/2023

https://www.businesstoday.com.tw/article/category/183029/post/202311280019/

事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌...