格桑美度心理諮商所

格桑美度心理諮商所 沉浸空間｜滋養療癒｜心靈豐厚｜內在時尚

以空間美學打造沉浸式經驗

承接生命中無數的喧囂躁動

一點一滴豐厚療癒中的心智

讓內在完整成為時尚的追求

【在微小的磁磚裡，安頓散落的情緒】照顧別人的日常裡，有多久沒有停下腳步，好好照顧自己的心？上週8/21 (五)，本所的謝宓熹心理師與劉允軒心理師 走進「立心照顧者基金會」，陪伴一群辛勞的照顧者們，展開了一場專注於內心對話的藝術治療工作坊。這...
24/08/2026

【在微小的磁磚裡，安頓散落的情緒】
照顧別人的日常裡，有多久沒有停下腳步，好好照顧自己的心？

上週8/21 (五)，本所的謝宓熹心理師與劉允軒心理師 走進「立心照顧者基金會」，陪伴一群辛勞的照顧者們，展開了一場專注於內心對話的藝術治療工作坊。

這次工作坊以「小磁磚拼貼」為媒介。
一片片微小、色彩各異的馬賽克磁磚，就像生活裡零散、繁瑣又沉重的情緒片段。在靜下心挑選、比對與黏貼的過程中，大家放下了「照顧他人」的責任，把專注力重新帶回自己身上。不需要追求精準的圖樣，每一塊磁磚的安放，都是對自我狀態的梳理與安頓。

當原本破碎分散的碎片，逐漸在畫布上交織出專屬的形狀與色彩，那份安靜而堅定的力量也隨之成形。

看著現場大家從剛開始的拘謹，轉化為沉浸創作時放鬆的笑容，令人格外感動。照顧是一條漫長的路，但請別忘了：你自己的感受與需要，同樣值得被溫柔接住。

📸 點開照片，一起重溫當天溫暖且充滿力量的創作側拍。
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#格桑美度 #大安捷運 #伴侶諮商 #婚姻諮商 #深度心理諮商
#心理治療 #新年快樂 #精神分析 #藝術治療

20/07/2026

【當色彩開始流動，心裡的重擔也找到了安放的位置 🎨🐻】
每位家庭照顧者，在日常裡都像是一隻承載著無數責任與重量的小熊。因為愛與責任，習慣了緊繃，卻常常忘了留給自己一個喘息的空間。

在 2026 富邦家庭照顧者喘息之旅中，本所的 謝宓熹諮商心理師 與具備台日認證酒精墨水師資的 劉允軒心理師，共同帶領了這場「跨媒材紓壓創作坊」。

心理師在活動中，巧妙地運用了酒精墨水自由流動、無限變化的特質，陪伴這群辛苦的照顧者們，在不需要任何繪畫基礎的狀態下大膽玩色。隨著色彩在小熊身體上幻化出獨一無二的紋理，那些平時說不出口的緊繃、擔心與期待，也在創作的專注中得到了溫柔的承接與釋放。

酒精墨水就像人生，容錯率高、可以修改；雖然無法回到上一步，但每一步的流動與停留，都是此時此刻最真實的自己，也是一場與自我對話的正念練習。

諮商不只發生在諮商室的沙發上，透過多元媒材的陪伴，我們希望能為每位照顧者撐出空間，讓風格長成自己的形狀，也讓心好好休息。


🎬 一起來感受當天色彩流動的魔力與溫暖吧！
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10/07/2026

🌧️ 風雨漸漸大了，
明天7/11（週六）依然停班停課。

有時候，
當生活慢了下來，
那些一直放在心裡的人和回憶，
也會悄悄浮現。

🌿 心理工作讓我們知道，
童年，從未真正離開過我們。

今天，
想和大家分享 ，
格桑美度 Ca’fe【心相續】
最新一集影片，
#仰丁仁波切 分享了一段
關於童年、母親與思念的真實回憶。

或許，
在他的故事裡，
你也會想起生命中，
那個一直放在心裡的人。

☕ 歡迎到 格桑美度 Ca’fe 看完整影片。
https://www.facebook.com/ksmindcafe/

❤️ 如果這段故事讓你想起某個人，
也歡迎分享給他。
#心相續 #仰丁仁波切

🌿 2026格桑美度持續陪伴您一起走過風雨。

強颱巴威來襲，明日7/10（星期五）台北市停班停課，格桑美度也暫停暫停諮商服務一日！❗️❗️ 請注意❗️剛剛宣布明天（7/10）,週五台北市持續停班課，格桑美度依循規定，暫停諮商服務！請大家小心防颱，注意安全☔️❗️請大家小心防颱，注意安全...
09/07/2026

強颱巴威來襲，明日7/10（星期五）
台北市停班停課，格桑美度也暫停
暫停諮商服務一日！

❗️❗️ 請注意❗️
剛剛宣布明天（7/10）,週五
台北市持續停班課，
格桑美度依循規定，暫停諮商服務！

請大家小心防颱，注意安全☔️❗️

請大家小心防颱，注意安全☔️

祝大家 順心平安🌺

📢 颱風動態與服務時間調整預告❗️[巴威] 強烈颱風接近❗️因應颱風來襲，格桑美度將配合「行政院人事行政局」及「台北市政府」停班停課之公告調整服務時間，請隨時留意相關新聞訊息或政府相關公告，造成您的不便，敬請見諒🙏💡 溫馨提醒： 颱風期間請...
09/07/2026

📢 颱風動態與服務時間調整預告
❗️[巴威] 強烈颱風接近❗️

因應颱風來襲，格桑美度將配合「行政院人事行政局」及「台北市政府」停班停課之公告調整服務時間，請隨時留意相關新聞訊息或政府相關公告，造成您的不便，敬請見諒🙏

💡 溫馨提醒： 颱風期間請盡量減少外出，隨時留意風雨狀況🌧。格桑美度關心大家，並與您一同注意安全🩵

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#原住民心理諮商
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26/06/2026

🌿 我們，成立了一個新的空間。

有些內容，適合在諮商室裡慢慢談；
有些故事，值得被更多人聽見。

因此，我們成立了 格桑美度 Ca’fe ☕

以 關係 × 對話 × 流動 為核心，

分享 慢慢想、相遇之間、人間練習題、古老心智慧，以及 心相續 系列，陪伴大家用不同的視角，看見生命。

第一個系列正式開始。

🎬 【心相續】
《一位仁波切的童年，和你想的不一樣。》EP.1

如果這樣的內容，也讓你有所共鳴，
誠摯邀請你追蹤 格桑美度 Ca’fe。https://www.facebook.com/ksmindcafe/

🌱 我們在那裡，等你。

#心相續

18/06/2026

【當照顧成為日常，別忘了留一幅畫的時間給自己 🎨】

在漫長的照顧路上，許多家庭照顧者習慣了把「需要」留給家人，卻把「疲憊」留給了自己。

前陣子，由本所安排的 謝宓熹心理師 與 劉允軒心理師 自三月起，受邀前往「台北市家庭照顧者關懷協會」，陪伴這群辛苦的照顧者們，透過「撕紙藝術」進行一場心靈的紓壓與對話。

撕紙的過程，就像是把心中那些無法言說的壓力、焦慮與沉重，隨著指尖的力道一點一滴地釋放出來。而在心理師的陪伴下，那些被撕碎的繽紛紙片，又重新在畫布上拼湊成屬於他們獨一無二的生命風景。

諮商不僅僅是在諮商室裡。我們深信，心理學的力量能夠走入社區，成為每位照顧者最溫柔的後盾。

🎬 一起來看看這段充滿生命力與療癒感的活動側拍吧！
https://www.facebook.com/reel/907894715679828

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🐲格桑美度祝福各位端午佳節愉快🐲 🌿在粽香與人聲之間，若您也需要一個安放心緒的地方---- 這個端午，格桑美度依然在這裡，陪您安放心緒。🌿 2026格桑美度持續陪伴您一起走過每一段黑暗。 📩 歡迎預約諮商，讓我們一起迎接心靈曙光...
28/05/2026

🐲格桑美度祝福各位端午佳節愉快🐲

🌿在粽香與人聲之間，若您也需要一個安放心緒的地方----
這個端午，格桑美度依然在這裡，陪您安放心緒。

🌿 2026格桑美度持續陪伴您一起走過每一段黑暗。
📩 歡迎預約諮商，讓我們一起迎接心靈曙光。
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☘️｜ #給即將進入實習的學弟妹們🏃🏻‍➡️ 從學生到助人者，這一步，我們陪你慢慢走。拿到實習錄取通知的那一刻，雀躍過後，心裡是不是也默默浮現許多問號：💭「我的專業能力真的夠嗎？」💭「第一次接個案怎麼辦？」💭「如何與督導、機構建立好的合作關...
18/05/2026

☘️｜ #給即將進入實習的學弟妹們

🏃🏻‍➡️ 從學生到助人者，這一步，我們陪你慢慢走。
拿到實習錄取通知的那一刻，雀躍過後，心裡是不是也默默浮現許多問號：
💭「我的專業能力真的夠嗎？」
💭「第一次接個案怎麼辦？」
💭「如何與督導、機構建立好的合作關係？」
💭「自己的狀態適合進入實習嗎？」
💭「我真的準備好了嗎？」
如果有這些擔心，很正常，
🌱 很多心理師，都曾站在同樣的位置。

在真正進入實習之前，我們其實都曾焦慮過、懷疑過自己，也曾希望有人能幫我們少走一些彎路。
這次想分享給學弟妹們，一堂很值得參考的課程——由 #資深心理師 #吳月霞老師 帶領。

✨ 吳月霞心理師資歷：
🧠 專業年資 40年
👥 專業督導資歷 26年
🏫 長期與學校合作
🏥 醫療院所合作經驗
🤝 社區與機構合作經驗

專長包含：
📚 精神分析取向心理治療與專業督導
🌳 家庭系統取向心理治療與專業督導
👶 嬰幼兒心理健康治療與親子諮詢
💞 伴侶諮商

✨ 我很喜歡的是，這不只是「上課」。
更像是一種經驗的傳承——把多年臨床、督導與助人工作的累積，以匠人般細緻的方式，一點一點打磨後，再交給下一代助人工作者。

📝 課程內容：
✍️ 專業準備與專業評估
🪞 個人準備與自我評估
🏢 機構合作與機構評估
🗣️ 接案初談與個案評估（含實際演練）

📍課程提醒：
🗓️ 實習生優惠價：NT$800（原價 NT$3200）
🎁 6/10前報名享實習生優惠
📌 僅有實體課程，沒有線上版本
#報名網址：https://reurl.cc/GaOezp

🌿 在格桑美度，我們希望不只是提供諮商空間，也能成為助人工作者成長、交流與傳承的地方。

陪伴來談者，也陪伴正在學習如何陪伴別人的人。

📩 報名資訊：
#填寫表單https://reurl.cc/GaOezp

🌺 格桑美度心理諮商所
陪伴每一段探索，也陪伴每一位助人工作者的養成。

#格桑美度 #心理實習 #助人工作者養成 #專業督導 #心理治療 #實習前必上的四堂課

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Taipei
10691

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