台灣素食營養學會

台灣素食營養學會 We are the only non-profit vegetarian/vegan group in Taiwan that is run by health care professionals.

我們集結醫院的醫療人員、各大學的專家學者，是台灣第一個推廣素食營養科學的非營利組織。
透過舉辦各種講座、課程、研討會、媒體的採訪，以正式科學文獻，或以通俗、易普及的懶人包或影音傳遞營養知識。

我們是非營利組織，經費主要來自大眾捐款、及企業贊助。您的捐款，能幫助我們維持組織運作，發揮更大的影響力！

線上信用卡、定期定額扣款 https://neti.cc/nMbqKz1 國內少數由支持素食的醫療人員，所組成之非營利團體，透過講座、食譜、文章，傳遞素食的營養知識。

To promote health status among vegans and vegetarians, we gathered experts in vegetarian nutrition to keep our audiences informed about the latest vegan/vegetarian research.

你都如何適當拒絕？快留言告訴我們吧！本期收錄：1. 六種必吃高熱量食物2. 芝麻開門3.我們究竟需要多少陽光？4. 令人困擾的居家害蟲5. 三個簡單方法，戒掉討好型人格 #高熱量 #芝麻 #陽光 #害蟲 #討好型人格
26/08/2026

你都如何適當拒絕？快留言告訴我們吧！

本期收錄：
1. 六種必吃高熱量食物
2. 芝麻開門
3.我們究竟需要多少陽光？
4. 令人困擾的居家害蟲
5. 三個簡單方法，戒掉討好型人格

#高熱量 #芝麻 #陽光 #害蟲 #討好型人格

你還知道哪些沒熟也好吃的水果？快跟我們分享吧～ #蜘蛛人 #運動 #肥胖 #素食營養
19/08/2026

你還知道哪些沒熟也好吃的水果？
快跟我們分享吧～

#蜘蛛人 #運動 #肥胖 #素食營養

18/08/2026

飽和脂肪跟糖，誰才是肥胖大元凶？！
#台灣素食營養學會 #營養師發笑時光 #油脂 #毒油

吃素的M小姐非常重視飲食均衡抽血卻發現油脂攝取不平衡…難道她吃錯了嗎？該回到傳統的豬油嗎⋯⋯🙄
18/08/2026

吃素的M小姐非常重視飲食均衡
抽血卻發現油脂攝取不平衡…
難道她吃錯了嗎？

該回到傳統的豬油嗎⋯⋯🙄

你喜歡吃櫛瓜嗎？快留言跟我們分享你的櫛瓜料理吧！⭐本期精華1 拯救骨骼別只靠鈣質2 讓失智症遲到的方法3 除了長高 良好的睡眠也有助於交友4 別怕肚子長出西瓜5 櫛瓜不只好吃 還有這五種好處！ #骨骼 #失智 #睡眠 #西瓜籽 #櫛...
12/08/2026

你喜歡吃櫛瓜嗎？快留言跟我們分享你的櫛瓜料理吧！

⭐本期精華
1 拯救骨骼別只靠鈣質
2 讓失智症遲到的方法
3 除了長高 良好的睡眠也有助於交友
4 別怕肚子長出西瓜
5 櫛瓜不只好吃 還有這五種好處！

#骨骼 #失智 #睡眠 #西瓜籽 #櫛瓜

11/08/2026

「既然植物油那麼不健康，何不回去使用豬油！？」
我們可以這樣直接比較嗎？來聽聽兩位營養師怎麼說吧！
#台灣素食營養學會 #營養師發笑時光 #油 #苯駢芘 #魚油

我們秘書長在徵人！可以到國家衛生研究院工作，很威的經歷😏歡迎分享給有興趣的營養師請把履歷寄至：tinachiu@nhri.edu.tw
07/08/2026

我們秘書長在徵人！可以到國家衛生研究院工作，很威的經歷😏

歡迎分享給有興趣的營養師
請把履歷寄至：[email protected]

你最近去哪裡旅遊？留言跟我們分享，哪個國家吃素最方便！⭐本期精華1 旅遊怎麼吃？三位營養師這麼說2 八成幼兒食品是超加工！3 連做夢都在工作？4 二十一天養成新習慣是迷思！5 該把醫療紀錄交給 ChatGPT 嗎？ #台灣素食營養學會 #...
05/08/2026

你最近去哪裡旅遊？
留言跟我們分享，哪個國家吃素最方便！

⭐本期精華
1 旅遊怎麼吃？三位營養師這麼說
2 八成幼兒食品是超加工！
3 連做夢都在工作？
4 二十一天養成新習慣是迷思！
5 該把醫療紀錄交給 ChatGPT 嗎？

#台灣素食營養學會 #旅遊 #超加工食品 #21天

03/08/2026

毒油風暴！素食者最容易吃到？！
因為太多人敲碗這次的重大議題！所以我們馬上插播了這一集，來幫大家解惑！
明天(8/4)晚上9點，《營養師發笑時光》準時開播！

#台灣素食營養學會 #營養師發笑時光 #苯駢芘 #毒油 #致癌油

你的另一伴也會嫌你胖嗎？趕快傳給他看吧！本期收錄：1.吃素比較貴？2.最適合夏季的超級食物3.防失智 不要緣木求「魚」4.川普內閣瘋「酸菜」5.親愛的，我胖嗎？ #台灣素食營養學會 #伙食費 #番茄 #魚油 #酸菜 #婚姻
29/07/2026

你的另一伴也會嫌你胖嗎？趕快傳給他看吧！

本期收錄：
1.吃素比較貴？
2.最適合夏季的超級食物
3.防失智 不要緣木求「魚」
4.川普內閣瘋「酸菜」
5.親愛的，我胖嗎？

#台灣素食營養學會 #伙食費 #番茄 #魚油 #酸菜 #婚姻

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