03/08/2026
「你今天刮痧了嗎？」
這是我們第一次舉辦 MGA 刮痧家庭日。
成立 MGA 以來，我們一直有一個想法——
希望刮痧，不只是改善不舒服的方法，而是每個家庭都會的一種照顧能力。
未來，關心家人時，除了問一句：「吃飽了嗎？」
也許還會多一句：「你今天刮痧了嗎？」
這次家庭日，有夫妻、姊妹、朋友、同事一起來學習。
大家第一次拿起刮痧盤，替彼此刮痧。
有人笑著說：「原來我的肩膀這麼硬。」
也有人驚訝地發現：「原來平常沒有感覺，不代表身體沒有累積。」
很多時候，我們真正看見的，不只是痧。
而是平常沒有被發現的疲勞、緊繃，還有那些一直被忽略的身體訊號。
在活動中，我們也分享了幾個觀察。
✔ 慢，比快更重要。
尤其在肩頸部位，穩定、放慢速度，更容易讓肌肉放鬆，也能提升刮痧的舒適度。
✔ 痧，不是越多越好。
每個人的出痧速度、顏色與位置都不同，可能與近期的疲勞程度、循環狀況、生活習慣等因素有關。
真正重要的，不是比較誰的痧比較多，而是透過身體的反應，更了解自己，也更了解身邊的人。
我們一直相信，
照顧，不一定要等生病才開始。
每天花幾分鐘，替家人刮一刮肩頸、放鬆一天累積的疲勞，就是一種很簡單、卻很有力量的陪伴。
把照顧，變成生活的一部分，
把刮痧，帶回每一個家庭。
📍父親節前夕，我們將在 臺中、新北、高雄 舉辦下一場 MGA 刮痧家庭日，目前還有少量名額。
如果你也想陪爸爸、媽媽、伴侶，或重要的人一起學會一項可以照顧彼此一輩子的技能，我們誠摯邀請你一起加入。
期待在現場見到你，一起把「照顧」變成每個家庭最自然的日常。❤️
報名表單👉https://forms.gle/giFKY3UxdZhZYATp9
—
📍學習刮痧｜週年慶享團報優惠
報名連結 👉 https://mgacenter.com/5OOvs/fb
-大眾講座-新手入門班
‧08/16 高雄場
‧08/23 新北場
‧11/15 台中場
-運動刮痧與關節復位-專業研習
‧11/27-29 香港場🇭🇰
‧12/12-13 台中場
‧12/19-20新北場
📍線上課程｜週年慶9折優惠
購買連結 👉 https://mgacenter.com/xiw0I/fb
#刮痧 #黃卉君
