12/08/2026
嘿，你聽過「泛音詠唱 Overtone Singing」嗎？
能近距離聽聲音大魔法師 - 馬克 Mark van Tongeren 表演，
一個人的喉嚨聲道，同時發出多音頻聲音，真的超不可思議！
💐 【聲波共振：開出你的魔法結界 】💐
七月底久違地邀請到馬克老師，
帶我們走進牯嶺街三樓排練場，
一場純肢體與聲音的好玩工作坊，
我們把語言跟拘束留在門口，讓聲音在整個空間裡流動！
一開始，我們在引導中躺平，
讓身體先落地，再慢慢發出自己的聲音，一點一點把緊繃鬆開。
接著，我們慢慢放開肢體和聲道的使用習慣，
讓音波在身體和空間裡穿梭。
最好笑的是，當馬克老師胡亂發聲，要我們跟彼此溝通的時候，
大家一開始都一臉問號傻眼，
但一層層下來，整個身體跟空間，肉眼可見地打開了
當然還有重磅登場的「母音三角形」自我療癒武器，
馬克老師帶我們用三個母音的發聲，
去感覺聲音在身體不同地方共振，
慢慢開出整個場域一整片的聲音花海。
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以下是來自練息場大頭目的真心推薦：
塞車時、洗澡時、睡前躺著時、壓力山大時，
哼上母音三角形，替自己做一次抒壓的聲波按摩吧！
相信自己的聲音，就能掌握好好照顧自己的超能力哦✨
#聲波共振 #開出你的魔法結界
帶領｜馬克・范・湯可鄰 Mark van Tongeren
攝影｜阿樂 He Ule
企劃＆影音｜Myling .myling
