轉角瑜伽

轉角瑜伽 團課課程: 瑜伽、空中瑜伽、器械皮拉提斯、Zumba Fitness、內觀流Insideflow等。一對一或一對二私人課。企業包班或活動配合。 香氛瑜珈提斯課程 / ZUMBA拉丁有氧課程 / 空中瑜珈 / Strong高強度間歇運動

中央廣播電台採訪七月收到訊息中央廣播電台外娛組記者因製作一系列有關創業開店的節目希望採訪轉角瑜伽採訪內容是投放在法語的廣播節目之前就有收到電視節目一步一腳印進擊的台灣...等採訪邀約接洽後知道商家需付一筆不小的費用於是作罷 這次採訪不需商家...
11/08/2026

中央廣播電台採訪

七月收到訊息
中央廣播電台外娛組記者
因製作一系列有關創業開店的節目
希望採訪轉角瑜伽
採訪內容是投放在法語的廣播節目

之前就有收到電視節目
一步一腳印
進擊的台灣...
等採訪邀約
接洽後知道商家需付一筆不小的費用
於是作罷

這次採訪不需商家付費
且只需一小時左右
於是答應了
後來發現教室附近成德烘焙也有接受採訪
很特別的經驗🤗

#中央廣播電台採訪

05/08/2026
【🧘🏻‍♀️身心瑜伽提斯---新一期陸續開課中...】身心瑜伽提斯是教室最多人上的課程學生年齡從高中生到60多歲都有女性多數,男性也有甚至有孕婦今年教室第11年好幾個學生都是7、8年的熟面孔每週固定一次或兩次的練習有人甚至愛上瑜伽兼職當瑜伽...
27/07/2026

【🧘🏻‍♀️身心瑜伽提斯---新一期陸續開課中...】

身心瑜伽提斯
是教室最多人上的課程
學生年齡從高中生到60多歲都有
女性多數,男性也有
甚至有孕婦

今年教室第11年
好幾個學生都是7、8年的熟面孔
每週固定一次或兩次的練習
有人甚至愛上瑜伽兼職當瑜伽老師
也有些學生來來去去或不復見面

如何讓一個課程能持續讓學生喜歡
挑戰不小
瑜伽從來都不是只有身體的練習
走入瑜伽哲學才是真的能改變一個人的身心狀態

現在備課已經愈來愈內心化📖
很難...
但要持續...

#瑜伽提斯(瑜伽+皮拉提斯)


⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
《班別與時間》(歡迎試上體驗🧘🏻‍♀️)
-週二晚間班:每週二 20:40~21:40
-週三下午班:每週三 13:10~14:10
-週三晚間A班:每週三 19:30~20:30
-週三晚間B班:每週三 20:40~21:40
-週五晚間班:每週五 20:40~21:40
-週六早上班:每週六 9:30~10:30
-週六下午班:每週六 14:45~15:45

❊每期12堂課,四人同行即可挑新時段開班,每班最多十人。❊

《授課老師》
連惠儀 (Julia Lian)
-Yoga Alliance 美國瑜伽聯盟 RYT500
-STOTT PILATES 器械皮拉提斯 IR 師資培訓
-100小時陰瑜伽師資培訓
-100小時女性瑜伽師資培訓
-100小時靜瑜伽師資培訓
-35小時Inside Flow師資培訓
-20小時瑜伽睡眠與身心修復師資培訓
-ZUMBA Fitness教練
-STRONG Nation教練
-YAI 空中瑜伽證照
-AFAA Mat Science 墊上核心師資培訓
-英國IFA國際芳療師
-Dr. Vodder MLD徒手淋巴引流師培訓

《課程地點》
-轉角瑜伽:台北市信義區信義路五段150巷401弄20號

《報名費用》
$5000/期 (一期12堂)
*課前4小時前請假,尚可預約補課(預約後未到堂或逾時取消,仍算補課一次),限兩個月內補完。其他規定見課表附註說明。*報名繳費後恕不接受退費,請假堂數無法折抵下期學費。

《報名方式》
📌私訊FB/IG粉專"轉角瑜伽"
📌電話:02-27580113, 0930-796655

🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️ 精緻小班空中瑜伽 新一期即將開課 🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️隔了近一年空中瑜伽再次招生(佛系招生 🙏🏼)通常瑜伽上了一段時間的學生老師都會建議試試不同訓練讓身體有多元的練習會發現自己的身體潛力無窮空中瑜伽...
09/07/2026

🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️ 精緻小班空中瑜伽 新一期即將開課 🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️

隔了近一年
空中瑜伽再次招生
(佛系招生 🙏🏼)

通常瑜伽上了一段時間的學生
老師都會建議試試不同訓練
讓身體有多元的練習
會發現自己的身體潛力無窮

空中瑜伽
多了專注 🧘🏻‍♀️
多了力量 💪
多了伸展 🙆‍♀️
更多的是用不同方向看這世界 🌎

#空中瑜伽

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
🧚🏻‍♀️ 開課班別: (歡迎預約試上體驗!)
-週四晚上班:每週四19:30~20:30
-週五晚上班:每週五19:30~20:30
-週六早上班:每週六10:45~11:45

❊每期十堂課,可中途插班❊

《課程特色》
反重力垂吊訓練,讓一般墊上瑜珈較難的倒立等動作能輕鬆完成,並藉由吊床的輔助,做到更深層的肌肉延展。除了訓練肌力與核心力量,亦能舒緩脊椎壓力,享受如漂浮在水面上的自在優雅。

《重要注意事項》
❗️不適合患有高低血壓、心臟病、癲癇、手術後半年、骨質疏鬆、青光眼和懷孕婦女。
❗️適逢生理期者應避免倒掛的動作練習。

《課程地點》
轉角瑜伽:台北市信義區信義路五段150巷401弄20號 (近”松仁路“公車站牌)

《報名費用》
一期10堂 $800/堂,連報兩期20堂$680/堂)

*課前4小時前請假,該堂課兩個月內可至別班補課,其他請假補課規定請詳閱課表下方小字。
*報名繳費後恕不接受退費,請假堂數無法折抵下期學費。

《體驗或報名方式》
1. 加入官方Line " " 轉角瑜伽。
2. 私訊"轉角瑜伽" FB粉專。
2. 洽詢電話:02-27580113, 0930-796655(如無人接聽請稍候再撥)

‼️ 教室課程異動6/11~6/25 惠儀(Julia)老師出國,相關課程異動如下:❎身心瑜伽提斯&Zumba&空中瑜伽 3課程,及週四晚內觀流課程於上述時間停課,課程順延(不用補課),6/26(五)當天開始恢復正常上課。✅器械皮拉提斯課程...
09/06/2026

‼️ 教室課程異動

6/11~6/25 惠儀(Julia)老師出國,相關課程異動如下:

❎身心瑜伽提斯&Zumba&空中瑜伽 3課程,及週四晚內觀流課程於上述時間停課,課程順延(不用補課),6/26(五)當天開始恢復正常上課。

✅器械皮拉提斯課程照常上課,不停課,原本Julia老師的班,交由週三班姵君老師代課。但6/13(六)因姵君老師有事停課一次,6/20(六)端午連假正常上課(有事請提早請假喔~)

✅週一內觀流課程照常上課,不停課,一樣由婷儀老師教學。

上面訊息亦公告於官方line id: (有任何疑問,歡迎加入官方line詢問!)

#貓咪助教不會出國會留下來陪伴大家 😽

21/04/2026

喜歡音樂🎶
喜歡舞蹈
那一定會喜歡內觀流瑜伽

婷儀老師(Donna)
週一晚19:30開放免費體驗 😍

熱愛隨著節拍旋律動身體
讓情緒融化在每一句歌詞裏
汗水 伸展 力量 💦
每一刻都專注

👉🏻 免費體驗請私訊‘轉角瑜伽’

#內觀流

馬年到! 🐎年大吉大利,馬上幸福🧧馬上健康💪教室休息時間: 2/15(日)~2/22(日)恢復正常上課: 2/23(一)ps. 2/27(五),2/28(六)正常上課喔~
11/02/2026

馬年到! 🐎年大吉大利,馬上幸福🧧馬上健康💪

教室休息時間: 2/15(日)~2/22(日)
恢復正常上課: 2/23(一)

ps. 2/27(五),2/28(六)正常上課喔~

歲末年終回饋活動 Part 2. 能量飾品串珠課活動圓滿結束🙏🔮脈輪、天然石、水晶介紹🔮彩虹能量卡牌抽牌🔮能量手鍊製作🔮能量精油滾珠瓶調製A同學:老師妳看我的牌,看到這張牌的文字,我心臟跳了一下🫀彩虹牌文字:‘我很高興我在這裡‘B同學:噢~...
26/01/2026

歲末年終回饋活動 Part 2. 能量飾品串珠課

活動圓滿結束🙏

🔮脈輪、天然石、水晶介紹
🔮彩虹能量卡牌抽牌
🔮能量手鍊製作
🔮能量精油滾珠瓶調製

A同學:老師妳看我的牌,看到這張牌的文字,我心臟跳了一下🫀
彩虹牌文字:‘我很高興我在這裡‘

B同學:噢~ 這抽牌好準😱,真的跟我現在的心境呼應(喉輪:很多話很難說出口的狀態)

C同學:老師帶來的瑪瑙成色好漂亮😍

D同學:天然石加上金屬飾品真的變好漂亮💖

本來1.5~2小時的課程,到了2個多小時才結束
感謝琪英老師加碼了芳香穴療、滾珠精油瓶調油❤️‍🔥

串起需補充的能量石,噴上淨化的精油,在蠟燭上祈福,滿滿的能量套在手上🪬

#新的一年能量滿滿

【✨✨器械皮拉提斯精緻小班|核心穩定.優雅精準,新課程招生嘍~~✨✨】您在尋找更精準、更安全、更有感的運動體驗嗎? 我們堅持提供最高規格的教學品質,讓每一位學員都能在專業導引下,感受身體的細微變化。✨ 我們的專業堅持:高品質 Merrith...
22/01/2026

【✨✨器械皮拉提斯精緻小班|核心穩定.優雅精準,新課程招生嘍~~✨✨】

您在尋找更精準、更安全、更有感的運動體驗嗎? 我們堅持提供最高規格的教學品質,讓每一位學員都能在專業導引下,感受身體的細微變化。

✨ 我們的專業堅持:高品質 Merrithew® 原廠器械 我們引進全球皮拉提斯領導品牌 Merrithew® (STOTT PILATES®) 原廠器械。不同於一般器材,其精密的核心彈簧系統與符合人體工學的設計,能提供更細緻的阻力回饋,幫助您精確啟動深層核心,減少代償,讓訓練效率事半功倍。(👉🏻 針對核心組件"彈簧"系統,請見第三張圖片說明!)

✨ 塑身機升級款:我們挑選Merrithew® 設備型號 「 V2 Max™ Plus」,這種具備 IR (Intensive Reformer) 功能的頂級機型,學員不需要換機器,就能在一堂課中同時體驗到「塑身機的流暢」與「凱迪拉克的深度精準訓練」

✨ 教學體系:全球公認的專業培訓系統,課程結合國際知名的 STOTT PILATES® 培訓邏輯,從呼吸、核心啟動到脊椎排列,我們遵循科學化的訓練流程。不僅是運動,更是一場身體的校正與修復。

✨ 極致小班:最多「一對三」精緻團課,拒絕大班制的「跟著做」,我們深知皮拉提斯精準度的重要性。1:3 的黃金比例:老師能時刻關注每位學員的動作細節。(👉🏻亦提供一對一, 一對二課程)

👉🏻 適合這樣的您: ✅ 想改善體態、解決長期腰酸背痛者 ✅ 尋求核心加強、產後修復的女性 ✅ 追求運動品質,不喜歡擁擠團課的您 ✅ 想要在安全框架下,挑戰身體穩定與柔韌度的初學者

《團課 1️⃣對3️⃣班次》
-週間晚上班:每週 18:20~19:20 & 19:30~20:30 & 20:40~21:40
-週間白天班:每週 10:00~11:00 & 13:00~14:00
-週六班:每週六 9:30~10:30 & 10:45~11:45 & 13:30~14:30 & 14:45~15:45 & 16:00~17:00

👉🏻1️⃣對3️⃣ 團課如需其他時段,歡迎私訊(兩人即開班)
👉🏻1️⃣對1️⃣或2️⃣,時間彈性(直接跟老師預約時段)
👉🏻歡迎試上體驗(體驗費用$1500/堂)

《課程地點》
📍轉角瑜伽:台北市信義區信義路五段150巷401弄20號

《課程費用》
1️⃣對3️⃣ (團班): 一期10堂 $1800/堂 (連報兩期優惠價$1680/堂)
1️⃣對2️⃣ (自己找伴) : 一期10堂 每人$2000/堂 (連報兩期優惠價 每人$1900/堂)
1️⃣對1️⃣ : 一期10堂 $2500/堂 (連報兩期優惠價$2300/堂)

*固定班次上課方式: 每週固定上課,有事課前4小時前請假,尚可預約補課(限兩個月內補完,其他規定見課表附註說明。)
*買堂數上課方式: 買一期或兩期,採預約上課(上一堂扣一堂)。
*報名繳費後恕不接受退費,請假堂數無法折抵下期學費。

《報名方式》
📌私訊FB/IG粉專"轉角瑜伽"
📌電話:02-27580113, 0930-796655

#器械皮拉提斯 #一對三小班 #核心訓練 #體態雕塑 #台北皮拉提斯 #專業教練

Address

信義區信義路五段150巷401弄20號(轉角)
Taipei
11046

Opening Hours

Monday 11:00 - 22:00
Tuesday 11:00 - 22:00
Wednesday 11:00 - 22:00
Thursday 11:00 - 22:00
Friday 11:00 - 22:00
Saturday 11:00 - 16:00

Telephone

+886227580113

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