11/08/2026
匹克球看起來輕鬆，但連續揮拍、快速接球，加上手腕反覆出力，
新手一不注意，手腕、手肘可能比你更早喊暫停！
尤其打完球後出現：
🔸 手腕轉動、握拍會痛
🔸 手肘外側反覆痠痛
🔸 揮拍時有明顯拉扯感
🔸 打完球局部腫脹、不舒服
先別急著把它當成普通痠痛。
匹克球需要大量「快速反應＋反覆揮拍」，如果握拍過緊、擊球發力方式不對，
或短時間突然增加球量，都可能讓肌腱與周邊軟組織持續承受負荷。
👨⚕️ 疼痛反覆，醫師會怎麼處理？
除了透過理學檢查與超音波，確認肌腱、韌帶及周邊組織狀況，
也會依疼痛位置、發炎程度與受傷階段規劃治療。
若屬於肌腱或軟組織疼痛，可經醫師評估搭配：
⚡ HILT 高能量雷射
利用高能量雷射作用於患部組織，屬於非侵入式治療，
可作為疼痛、發炎與組織修復期的輔助治療選擇之一。
治療效果因人而異，是否適合、治療次數與部位，需經醫師評估後才能確認；
治療前將充分說明可能之風險與不適用情形。
與其一直撐著打，不如先把真正受傷的位置找出來。
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