林青穀 家醫+日常

21/08/2026

台灣的美，
毋只是高山大海、
夜市燈火、廟埕香煙；
更是街仔巷仔內，
一群無名的人，
日日做著無人記名的好代誌。

好心毋驚細，
好事毋嫌慢；
日日一點善，
久久成大愛。

時時做好代誌，
毋一定改變全世界；
但是，
會予身邊的人，
因為咱，
較溫暖一寡。

這就是台灣人的情，
樸實、堅韌，
無聲，卻有力；
親像田裡的水，
親像菅芒花的風，
一代一代，
吹落去，
嘛傳落去。

21/08/2026

20260822
早起ㄟ台語詩詞：
北漂51年多 開業行醫40年多
還是堅持 先生緣主人福
是咱老大人ㄟ牽念

〈時時做好代誌・台灣人的好心腸〉

人講做好代誌，
毋免等著大聲喝采；
一雙手、一句話、一個微微仔笑，
攏會當予人心內，
開一蕊花。

「勸人做好代，較贏食早齋」，
這句古早俗諺，
講的是做人真正的功夫——
毋是嘴講慈悲，
毋是形式做足，
是看著人有艱苦，
#肯伸手共人扶一下。

好代誌，
毋一定愛驚天動地；
路邊一張垃圾拾起來，
老人過馬路扶一咧，
鄰居有困難問一句，
朋友心煩陪伊坐一下。

這款細細的好，
親像田岸邊的水，
無聲無息流，
#卻逐工養活一大片土地。

⸻

做人做事，
台灣人有一句話叫做「認份」，
也有一句叫做「骨力」。

一工一工認真做，
一項一項慢慢磨；
做一行，怨一行，
毋過
既然選著這條路，
就愛將代誌做好。

「工夫」毋只是手路，
是一種做人ㄟ態度。

醫師顧病人，
老師教囡仔，
農人顧田園，
工人顧機器，
店家顧客人；
各人守各人ㄟ位，
各人盡各人ㄟ心。

無人看著的所在，
猶原認真；
無人拍手的時陣，
猶原做好。

這，
就是台灣人骨仔內
一種上樸實的力量。

⸻

廟埕鬧熱的時陣，
有人煮飯、有人搬桌、有人掃地；
庄頭若有代誌，
總有人講：
「我來就好。」

風颱過境，
有人清路；
水災來時，
有人送飯；
社區需要，
有人穿志工背心，
默默行出去。

路平志工、環保義工、救災人員，
一雙手一雙手，
攏無問「有啥好處？」

伊只講：
「庄頭是咱的，
台灣是咱的，
有人需要，
咱就來。」

這種精神，
毋是寫佇招牌頂，
是刻佇台灣人的生活底。

⸻

時時做好代誌，
毋求名，毋求利；
一點一滴，
一代傳一代。

阿公教孫仔，
阿媽教查某囝，
囝仔看著大人按呢做，
慢慢也學會——

人若有困難，
著伸手；
人若有孤單，
著陪伴；
#事情既然接落來，
#就愛認真做到好。

台灣的美，
毋只是高山大海、
夜市燈火、廟埕香煙；
更是街仔巷仔內，
一群無名的人，
#日日做著無人記名的好代誌。

好心毋驚細，
好事毋嫌慢；
日日一點善，
久久成大愛。

時時做好代誌，
毋一定改變全世界；
但是，
會予身邊的人，
因為咱，
較溫暖一點仔。

這就是台灣人的情，
樸實、堅韌，
無聲，卻有力；
親像田裡的水，
親像菅芒花的風，
一代一代，
吹落去，
嘛傳落去。

18/08/2026

20260818
黃昏 窗前夕照美景
伴我讀壯熟齡要努力
延緩失能與安全照護

18/08/2026

真是大大賀喜 期待好消息：

🏆恭喜《大濛》將代表臺灣角逐第 99 屆奧斯卡金像獎「最佳國際影片」！
​
從 1950 年代臺灣的一場「大霧」出發，一群小人物在時代裡尋找自己的生命路程；如今，這個屬於臺灣的故事，也將繼續走向更遠的地方。
​
由 #陳玉勳 導演執導的《 #大濛》獲選代表臺灣，參與 2027 年第 99 屆奧斯卡金像獎「最佳國際影片」競逐。
​
《大濛》以 1950 年代臺灣為背景，從常民視角描繪時代下小人物的生命處境。甄選委員會推薦理由指出，作品「角色鮮活，敘事流暢，以生動多元的庶民視角呈現時代，既觀照臺灣風貌，亦具備普世關懷」。
​
《大濛》亦曾獲得文策院「國發基金」專案投資支持，自上映以來持續獲得多項國內外肯定：
​
🏆 第 62 屆金馬獎「最佳劇情片」等 4 項大獎
🏆 第 28 屆台北電影獎「最佳劇情長片」等 5 項獎項
🌏 入圍義大利烏迪內遠東影展競賽單元，並陸續入選香港國際電影節、美國聖地牙哥亞洲影展、新加坡華語電影節
​
再次恭喜《大濛》團隊！讓我們一起集氣🙌
從臺灣出發，持續走向更廣大的世界舞台，期待這段關於時代與人的故事，在下一段旅程中，被更多國際觀眾看見✨

大濛 A Foggy Tale

🏆恭喜《大濛》將代表臺灣角逐第 99 屆奧斯卡金像獎「最佳國際影片」！
​
從 1950 年代臺灣的一場「大霧」出發，一群小人物在時代裡尋找自己的生命路程；如今，這個屬於臺灣的故事，也將繼續走向更遠的地方。
​
由 #陳玉勳 導演執導的《 #大濛》獲選代表臺灣，參與 2027 年第 99 屆奧斯卡金像獎「最佳國際影片」競逐。
​
《大濛》以 1950 年代臺灣為背景，從常民視角描繪時代下小人物的生命處境。甄選委員會推薦理由指出，作品「角色鮮活，敘事流暢，以生動多元的庶民視角呈現時代，既觀照臺灣風貌，亦具備普世關懷」。
​
《大濛》亦曾獲得文策院「國發基金」專案投資支持，自上映以來持續獲得多項國內外肯定：
​
🏆 第 62 屆金馬獎「最佳劇情片」等 4 項大獎
🏆 第 28 屆台北電影獎「最佳劇情長片」等 5 項獎項
🌏 入圍義大利烏迪內遠東影展競賽單元，並陸續入選香港國際電影節、美國聖地牙哥亞洲影展、新加坡華語電影節
​
再次恭喜《大濛》團隊！讓我們一起集氣🙌
從臺灣出發，持續走向更廣大的世界舞台，期待這段關於時代與人的故事，在下一段旅程中，被更多國際觀眾看見✨

大濛 A Foggy Tale

15/08/2026

20260815
看書看得很慢
今天連看快六小時
才詳細看完前五章

正想休息時
發現第六章
是談失智症

再花約70分鐘
詳細閱讀與學習

與您分享！

15/08/2026

親愛的朋友們，
為求提供您正確的回應，並符合法規要求，若看診後仍有用藥相關的問題，請於診所營業時段，去電詢問或親洽。
請勿透過臉書私訊，請大家見諒，謝謝

14/08/2026

20260814
#阿殼醫師愛講古飛：

理解老年人的心理

如何克服與「固執難纏的老人」
的溝通障礙？

理解老年人的感受

由於大腦老化，老年人常常表現出固執和難纏的一面，因此與他們溝通可能會感覺像是一種障礙。
#當溝通不良時，雙方都會感到壓力。

解決這個問題的關鍵在於理解老年人的感受。

老年人經歷了漫長的人生，他們的感受與不斷累積經驗、經歷新事物和獲得新知識的年輕一代截然不同。

隨著年齡的增長，身心衰退、親人離世以及退休後日益加劇的孤獨感都會影響老年人的感受。
此外，對未來的不確定性和壓力，例如住院或入住養老機構，也會加劇他們的感受。

* 老年人因身心衰退和親人離世，會感到更失落和孤獨。

* 理解因各種原因入住養老機構而失去自由所帶來的壓力。

#關鍵在於溝通。

如果您身處同樣的境地，您會作何感想？了解這些背景將有助於您更深入地理解。這裡我們只探討了一些與年齡相關的因素，但毫無疑問，每個人面臨的挑戰和困難都不盡相同。

緩解負面情緒的關鍵在於與醫療或護理人員溝通，即使只是輕微事情。

即使是像經常交談和留意細微變化這樣簡單的舉動，也能對接受者的感受產生影響。

理解並支持每個人，才能建立起信任關係。

#癡呆症與心智

退休

社會地位下降

配偶或朋友過世

#一點建議
每天一句簡單的安慰，是建立信任的關鍵

拓寬視野，設身處地理解他人的感受！

對死亡的恐懼

從現在開始

試著了解長輩去日間照顧中心ㄟ心情…

因家庭因素入住養老機構
因病或受傷住院

14/08/2026

20260814
想起12年前
幫我敬愛的王國新學長ㄟ
醫林漫畫-II
寫序

〈醫林笑聲〉

——寫予國新學長《醫林漫畫》ㄟ推薦序

林青穀診所

十二年前，
日本个旅途，
風景佇窗外慢慢退，
一通學長个訊息，
忽然閣來到心內。

國新學長講：
「新冊欲出版矣，
學弟，
幫我寫一段推薦序。」

一句「學弟」，
一聲「學長」，
幾十冬醫界行來行去，
病房、診間、急診、學校，
青春共白頭，
攏藏佇這兩字內底。

⸻

彼陣我佇日本，
手頭閣有一大堆代誌。

日本大公司新產品代言，
試裝、定裝，
平面拍攝，
CF一擺閣一擺，
兩間大廣告公司，
兩組製作團隊，
親像兩陣人馬拚功夫。

人佇忙，
心嘛佇走。

偏偏我手內，
總是捧著一本《醫林漫畫II》。

彩色个畫，
笑中有刺，
刺中有情，
醫生看著會笑，
病人看著會想，
笑甲最後，
閣會鼻頭酸一下。

⸻

有一工，
佇蘭陽三星鄉，
玻璃民宿內底拍廣告。

窗外是蘭陽溪个風，
遠遠山嶺青翠，
玻璃內面是燈光、攝影機、
造型師、導演，
一切攏按呢忙忙碌碌。

彼本《醫林漫畫II》，
就恬恬放佇電腦桌仔前。

鏡頭轉過來，
我佮學長个漫畫，
無意間同時入鏡。

彼一刻我想著：

人生有時真奇妙。

一個醫生，
一支筆，
幾幅漫畫，
無需要大聲講道理，
就會予人看著——

醫生嘛是人，
病人嘛是人；
醫療有艱苦，
人生有笑聲。

⸻

上禮拜，
代言拍攝總算煞尾。

我閣開始面對新冊出版，
接受媒體採訪。

人坐佇鏡頭前，
腦海內底，
閣一直浮出學長个畫。

國新學長个智慧，
無是硬梆梆个大道理；

是用一筆，
畫出醫院个悲歡；

用一笑，
笑破醫界个無奈；

用一幅漫畫，
講出醫生毋敢講、
病人毋知影講个話。

所以我講：

我真正鍾情个，
就是這本《醫林》。

能夠替學長寫序，
毋只是學弟个任務，

是——

我做學弟个驕傲。

⸻

學長若真个大賣，
我心內閣有另外一項期待。

願這本書个笑聲，
毋只是留佇書店佮人个客廳，

嘛會化做一份力量，
予「醫勞盟」繼續行落去。

醫生有醫生个苦衷，
醫療有醫療个困境，
醫病之間，
有時一條路真長，
有時一句話真重。

若一本漫畫，
會予人笑，
閣會予人思考，

彼就是一本
有良心个冊。

⸻

所以我閣想著另外一位學弟——
青衫磊落，
險峰行个李紹榕。

七月新作
《最光明、也最黑暗的醫療現場》，

佮國新學長个《醫林漫畫》
一部用笑看醫界，
一部用筆照醫界；

一部有漫畫个幽默，
一部有醫療現場个沉重。

兩本冊，
一笑一淚，
一光一暗，

攏是醫生用一世人
行過病房、急診、手術室，
才寫得出來个——

醫療人生。

⸻

國新學長啊！

你是日本醫學博士，
部定教授；

四十篇論文，
七本著作；

醫院、學校、臨床、教學，
三十冬歲月，

其中急診，
嘛足足二十冬。

二十冬急診，
看過人來，
看過人去；

看過歡喜个出院，
嘛看過無聲个離開。

所以我一直講：

你是我的偶像學長。

毋是因為頭銜偌大，
毋是因為冊寫偌濟，

是因為你行過
真正个醫療現場，

閣有勇氣，
用笑容共彼段人生畫落來。

⸻

後來，
聽老母个話，
學長回草山。

佇草山起一間
「華岡文化診所」。

我心內想：

一個醫生行過三十冬醫院，
行過二十冬急診，

到尾來，
欲討回一項啥物？

自由。

閣欲討回一項啥物？

尊嚴。

所以診所開幕彼工，
我應該是第一个
親身上門个病人。

健保卡帶咧，
掛號費付咧，

無是單純去看病，

是欲對學長講一句：

「學長，
你終於行轉來家己个路矣。」

⸻

人生行到這个歲數，
才知影：

年輕時拚名聲，
中年時拚事業，
後來才知，

一個人真正需要个，
可能毋過是一張桌，
一枝筆，
一間診所，

閣有一群
知影你為啥物堅持个朋友。

⸻

所以，
親愛个朋友、好友、
學長、學姐、學弟、學妹：

若有閒，
請你去書店，
請你上網，

買一本國新學長个
《醫林漫畫I》、

閣一本
《醫林漫畫II》。

毋通干焦買來囥。

著愛看。
著愛笑。
著愛想。
閣著愛推薦予別人。

予厝內个人看，
予朋友看，
予醫生看，
予病人看。

看著漫畫笑一下，
想著醫療苦一下，

笑笑咧，
才知影醫生嘛是凡人；

笑笑咧，
才知影醫療雖然艱苦，
人情猶原值得珍惜。

⸻

十二年前个推薦序，
彼時我寫佇午夜。

窗外暗暗，
城市已經睏去。

我一個人坐佇燈跤，
想著學長，
想著醫界，
想著一世人行過个病房。

午夜夢迴，
醫林猶有笑聲。

十二年後閣回頭看，
人會老，
頭毛會白，
冊頁嘛會泛黃。

毋過真正好个學長情，
真正有情个醫者心，
真正會予人笑中帶淚个文字，

無會老。

因為——

山會老，
醫院會變，
時代會換；

只有一枝筆，
若曾經為病人寫過一段心事，

一幅畫，
若曾經替醫生講出一句真話，

一聲笑，
若曾經予一個艱苦个心
喘一口氣，

彼个笑聲，
就會一直留佇
醫林深深个所在。

國新學長，
學弟青穀，
敬你一杯。

敬醫者个初心，
敬學長學弟个情份，
敬咱這一世人——

行過險峰，
看過人間，
猶原願意
用一枝筆，
替人間留一點笑聲。

青穀
2014．10．31
午夜夢迴

12/08/2026

#阿殼醫師講古：健忘抑是失智？

海馬大腦若生鏽， 歲頭添加記憶糊。 提示若想會曉轉， 只是一時失米羅。
若講失智海馬苦， 根本毋識入腦庫。 飯食了後全毋知， 毋是健忘這條路。

12/08/2026

#阿殼醫師講古：健忘抑是失智？

海馬大腦若生鏽， 歲頭添加記憶糊。 提示若想會曉轉， 只是一時失米羅。
若講失智海馬苦， 根本毋識入腦庫。 飯食了後全毋知， 毋是健忘這條路。

在咱臺灣的長輩社會中，「健忘」一直以來攏予人看作是歲數大、自然「老衰」的一種現象，俗語講：「食老認不得人」、「年歲大，目糊耳空重」。

毋過，透過阿殼醫師的解說，咱通人知，這內底其實藏着足深的大腦科學。

1. 海馬體的台語文化意象：「腦庫」與「記憶門」
* 大腦的倉庫：在台語文化中，人的頭殼、腦力捷常用「腦庫」來比喻。文章內底所講的海馬體，若欲用台語來深一層理解，伊就像是大腦內的「守門員」抑是「記帳生」。
* 老化造成的健忘（歲頭健忘）：親像老年的機器咧磨損仝款，海馬體這个「記帳生」手跤較慢去矣。
雖然有收着資訊，毋過欲提轉來（檢索）時，愛花較久的時間。
只要予伊一點仔「提示」（親像講：「昨昏咱去食日本料理咧」），記憶的門就會突然咧開。
這在台語俗語內底，號做**「一時失神」抑是「一時記袂牢」**，是真正常的自然老化現象。

2. 失智症的本質：「無留底」的失落
* 相反地，若是阿茲海默症指出的癡呆（失智症，臺語亦有人按呢叫：歇斯、失智），毋是記性慢，而是海馬體這个「腦庫」直接受損、甚至破損矣。

* 無法入庫：資訊根本無留佇大腦內底，所以連「提示」嘛無路用。
長輩食飽飯隨即講「我未曾食飯」，毋是大叢戇，是因為伊的腦海內底根本無留落「食飯」這層記憶。
這種狀況，台語會共號做**「神經失錯」抑是「智識漸漸咧失落」**。

3. 壯熟齡的關懷與社會共照
* 臺灣已經直直邁入超高齡社會，壯熟齡族群對家己抑是對老親的照顧，愛有正確的觀念。
* 免驚老，毋通驚健忘：愛分清楚一般健忘佮失智的不同。若只是有影記袂牢，無阻礙日常起居，就寬心看待；但若是由「健忘」演變成「完全毋捌事、認袂出厝路」，著愛緊愛去大醫院予專科醫師，來鬥相共檢查。

現在ㄟ醫學專家 有法度幫忙