行一診所

04/08/2026

🛡️【溫馨提醒｜近期新冠疫情升溫，行一診所陪您安心防護！】

大家最近是否有發現，身邊咳嗽、發燒的朋友好像變多了？😷

近期新冠疫情來勢洶洶，變異株的傳播力不容小覷。不論是年輕上班族，還是家中的長輩與小朋友，都面臨不少威脅。行一診所貼心提醒大家，面對疫情「要警覺，但不必恐慌」！

我們為大家整理了最新的防護與應對重點，趕快收藏並分享給家人朋友吧！👇

💡 1. 這些常見症狀，您出現了嗎？

目前病毒株主要以上呼吸道症狀為主，若出現以下症狀請多加留意：
•喉嚨劇痛、沙啞（許多患者形容像「刀割感」）
•發燒、畏寒、全身痠痛與疲倦
•咳嗽、流鼻水、鼻塞
•腸胃不適（部分患者伴隨腹瀉、嘔吐）

🛡️ 2. 日常防護三撇步，建立健康防護網

•🪟 保持通風與戴口罩： 進出人潮擁擠或通風不良的公共場所、醫療院所時，建議配戴口罩。

•🧼 勤洗手與消毒： 居家或用餐前務必用肥皂澈底洗手，或使用酒精消毒。

•💉 評估疫苗接種： 特別是 65 歲以上長者、慢性病患者或免疫力較弱族群，建議諮詢醫師評估最新疫苗接種，提升保護力！

🩺 3. 快篩陽性怎麼辦？診所為您提供溫暖支持

如果出現疑似症狀，請先自行進行家用快篩。若快篩呈現陽性：

•💊 及早就醫評估： 尤其是高風險族群（高齡、慢性病患者），及時由醫師評估是否需要開立抗病毒藥物，能大幅降低重症風險。

•🏠 充足休息與補充水分： 多休息、多喝水，並密切觀察體溫與症狀變化。

📍 行一診所｜用專業守護健康，用陪伴溫暖人心。

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#安寧緩和
#張凱評
#新冠疫情

02/08/2026

謝謝 張瀞文 記者的採訪報導，能讓我們談談照護的理念與實際案例。

節錄：
九十六歲的老奶奶家住台北市大安區，因咳血、呼吸喘送急診，醫師評估後直言「只剩三天的壽命」，家屬決定接奶奶回家，並聯繫只做到宅醫療不看門診的「行一診所」來做居家安寧，期待老奶奶能好好走完生命最後一程。
行一診所所長張凱評及醫療團隊接手後，積極地顧好心臟狀況並控制住感染，三天後，奶奶狀態變好，團隊著手減輕奶奶身上的醫療負擔：換掉氧氣設備，拔除鼻胃管、尿管，症狀緩解後，協助奶奶復健，讓原本虛弱臥床的她，進步到能夠坐、站，甚至坐著輪椅到公園
張凱評強調，安寧緩和與積極治療不該一刀切，到宅醫療的重點仍是減低病人的痛苦，給予合宜的醫療處置。
張凱評形容善終就是「平穩滑翔降落」的狀態，他比喻，人生是架終究會降落的飛機，雖然無法預知最終會降落在哪個機場，但醫療照護上可以努力的，是控制各種不適症狀，減少病痛折磨，減少過程中的亂流與不穩定，確保飛機安穩地滑翔降落。
。
這次榮幸能在 好朋友書店 Les bons amis 受訪，以及和好所宅團隊一同登報，報導就放在留言囉！

01/08/2026

📺【電視專訪回顧+小編視角花絮】

張凱評院長登《新聞挖挖哇》！長照與帕金森氏症、失智照護全攻略「照顧別人，真的別忘了也要好好照顧自己。」❤️

在 7 月 28 日播出的《新聞挖挖哇》節目中，行一診所 張凱評院長 受邀與多位醫護、營養及心理專家同台對談。從鄧伃彣護理師照顧自己帕金森氏症母親的經驗故事，對許多家庭正在面臨的帕金森氏症、失智症照護困境，以及照顧者的身心調適，專家們整理出了實用四大核心建議！

我們特別為大家整理了精華筆記，歡迎收藏與分享給身邊需要的親友：

💡 一、 善用長照與醫療資源（不需獨自承擔！）

•📞 申請長照評估： 撥打「1966」長照專線，衛福部將派員到府評估，提供居家服務、物理/職能治療及環境改善補助。

•🏠 尋求「居家在宅醫療」服務： 張凱評院長特別指出，面對行動不便、反覆入院，或有居家安寧緩和需求的患者，可轉介居家在宅醫療。好的醫療照護團隊就像行動醫院，能將超音波、心電圖等設備帶至家中並提供醫療諮詢，大幅減輕家屬帶長輩奔波門診、急診、住院的辛苦！

•🧠 失智諮詢專線： 照護遇到瓶頸，可撥打失智症協會免付費專線「0800-474-580」尋求專業解答。

🥗 二、 飲食營養與用藥關鍵守則

•🫒 高纖加好油解便秘： 營養師劉怡里提醒，帕金森氏症患者常有嚴重便秘。除了高纖蔬菜與多喝水，早上可搭配一湯匙苦茶油或橄欖油潤滑腸胃。

•💊 蛋白質與藥物要錯開： 帕金森氏症的「多巴胺」藥物會與蛋白質互相干擾！營養師也建議吃藥與食用蛋白質食物需間隔 30～60 分鐘，或將大部分蛋白質集中在晚餐攝取。

💬 三、 心理應對與溝通智慧

•❤️ 不強迫患者承認生病： 不需要為了讓失智症患者「聽話」而強迫他們面對病況，這往往只會帶來挫折與沮喪。

•🧘‍♂️ 理解並包容「固著行為」： 患者因認知退化，常會堅持特定生活流程或物品擺放。心理師建議盡量順應習慣，若強行改變容易引發情緒失控。

🌸 四、 照顧者的自我療癒與喘息

•🩹 正視照顧者 PTSD：心理師提醒，長期處於隨時待命的緊繃狀態，照顧者容易壓力過大，引發半夜驚醒、胃食道逆流等症狀。

•🧘 透過「身體工作」放鬆： 照顧者可以透過正念、放鬆訓練、瑜珈等「身體工作」，釋放鎖在身體裡的壓力。請記得：適度喘息、尋求協助，絕不是偷懶，而是為了走更長遠的路。

照顧這條路，您不需要一個人孤軍奮戰。
透過在宅醫療、跨專業團隊及居護/居服..等長照資源服務走進家庭，成為您與家人最堅實、最溫暖的後盾。💪✨

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29/07/2026

7/22 東誠扶輪社專題演講回顧：什麼是「對的醫師」與「連續性的照顧」？

醫療不該只是診間裡的問診，更是走入生活的長期陪伴。❤️

在 7 月 22 日東誠扶輪社的例會中，行一診所 孔睦寰醫師 特別應邀進行專題演講，並與柳社長展開了一場精彩且深刻的醫療理念對談。

當天兩位講者的精彩分享，道出了許多病患與家屬的心聲：

💬 【柳社長分享：什麼是「對的醫師」？】
柳社長特別提到，選擇醫療資源時，盲目追逐名醫不如找到「對的醫師」。名醫有可能因為病患過多，能分配給每位病人的時間非常有限。
▪️建立長期醫護關係： 找到合適的醫師與團隊，建立長期且穩固的信任關係更為重要。
▪️專業與人性關懷並重： 一位好的醫師除了技術精湛，更具備耐心傾聽與將心比心的同理心。
▪️淺顯易懂的解說： 能用病患聽得懂的語言說明病情，視病如親，才是病患與家屬心中最堅實的後盾。

🌿 【孔睦寰醫師分享：什麼是「連續性的照顧」？】
孔醫師回應，這正與行一診所居家醫療團隊的核心精神不謀而合。我們推動「連續性的照顧」，就是希望讓醫療主動走入家庭，讓長輩免去往返醫院的舟車勞頓，在最熟悉、自在的家中獲得不間斷的醫療支持。

孔醫師也分享了他的四大照顧理念：
1️⃣ 看見疾病背後的人（全人照護）： 同樣的病在不同人身上有不同狀況。醫療不只看「病」，更要看見「生病的人」與其「家庭」，提供量身打造的照護。
2️⃣ 專業與溫度的平衡： 在展現醫療專業的同時，必須保有對人的關懷與同理。
3️⃣ 醫病間的雙向療癒： 居家醫療不只是團隊在付出，醫護人員往往也深深被病患家庭的愛與修養所療癒。
4️⃣ 推己及人的照顧心： 深受家屬細心照顧長輩的態度感動，孔醫師帶著想照顧自己 90 歲阿公與父母的心，將每一位個案都當作自己的家人對待。

再次感謝東誠扶輪社與柳社長的熱情邀請！

📍 行一診所｜走入家庭的溫暖醫療；用專業守護，用陪伴溫暖人心。

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28/07/2026

📺【電視節目預告｜凱評院長上節目啦！今晚鎖定《新聞挖挖哇》影音

「照顧別人，別忘了也要好好照顧自己。」❤️

照護這條路，充滿了辛酸與不容易。不論是面對家中的長輩，還是照護團隊的付出，我們常常在關心他人的同時，忽略了自己的身心健康。

行一診所 張凱評院長 很榮幸受邀登上熱門節目 《新聞挖挖哇》！與主持人鄭弘儀及各領域的專家精彩對談，從醫學、心理到實務經驗，深入探討大家最關心的長照與身心健康議題：

💡 精彩內容搶先看：
• 判斷與差異：帕金森氏症、阿茲海默症與失智症到底有何不同？
• 照護難題：面對長輩抗拒醫療的「固著行為」，該如何解套？
• 護理師出走潮現況與心聲
• 照護者的身心調適：別讓照顧家人搞得自己一身病！

歡迎關心長照、失智照護與身心健康的朋友們，今晚準時鎖定收看！

🕗 播出時間資訊
📺 電視首播： 今晚 20:00 JET綜合台
💻 網路首播： 今晚 22:30 YouTube 官方頻道上線

🎙️ 同場黃金專家陣容：
• 主持人：鄭弘儀
• 長照個案管理師：伃彣
• 媒體人：楊月娥
• 諮商心理師：林萃芬
• 營養師：劉怡里
• 家醫科醫師：張凱評
• 失智症協會秘書長：陳筠靜

感謝《新聞挖挖哇》製作團隊邀請~~~🙏🙏

請大家一同觀賞今晚的節目播出~~~

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24/07/2026

醫療的極限，往往是愛的起點。

日前，行一團隊照護的一位個案，在圓滿完結人生旅程之際，家屬順利完成個案的生前心願----將腦組織捐贈給「台灣腦庫」。

「台灣腦庫」是台灣神經醫學與腦科學研究的重要里程碑，透過收集與保存珍貴的腦組織標本，能幫助醫界深入探索阿茲海默症、巴金森氏症、帕金森氏症及各類神經退化性疾病的病因，為未來的患者尋求更多治療的希望。

團隊從照顧初期，就已經知道個案的心願，照顧期間家屬也多次與團隊討論及聯繫腦庫了解相關事宜，個案與家屬選擇將這份至深至切的愛，化為推動台灣醫學前進的力量。這不僅是極大的勇氣，更是對人類健康無私的奉獻。

「生命的交會總是充滿力量。

行一團隊非常榮幸能陪伴個案及家人走過這一段照顧歷程，這份溫暖的羈絆會永遠留在我們心中；對於個案與家屬這份化小愛為大愛的決定，我們除了滿滿的不捨，更有無限的敬佩與感謝。

謝謝您們，讓我們看見了生命最美的樣子。

深深感謝每一位生命的導師，用愛照亮醫學的未來。

微光不熄，大愛永恆。🙏🏻✨

大家可以點進台灣腦庫協會官網https://www.brainbank.tw/
對這個促進腦科學研究，期許能為國人的腦疾病治療提供貢獻的單位多一些認識

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臺灣腦庫協會（Taiwan Brain Bank Association，簡稱TBBA）的使命是讓民眾理解建置臺灣人的腦庫及腦疾病防治的重要性，本會成立宗旨為支持「國立臺灣大學醫學院臺灣腦神經組織人體生物資料庫（簡稱臺灣腦庫）」的永續運作，推動...

22/07/2026

📢【孔睦寰醫師應邀至東誠扶輪社演講】

醫療不只是專業的診斷，更是一份以心換心的陪伴。❤️

今天，我們的 孔睦寰醫師 特別受邀前往 東誠扶輪社 進行專題演講。

這次的邀請對我們而言意義非凡—因為促成這場講座的社友，正是孔醫師過去曾細心照護過的個案家屬！

當初看診時的細心傾聽與陪伴，轉化為家屬心中的信任與感謝；這份溫暖的醫病情誼，更延伸成了這次寶貴的交流契機。

在演講中，孔醫師不只分享了在宅醫療的照護經驗，更與現場的扶輪社友們熱烈交流，將行一診所的理念推廣給更多關心居家照顧的朋友們。

感謝東誠扶輪社的熱情邀請與支持！

行一診所會繼續帶著這份溫暖與初心，用專業守護，持續陪伴。✨

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17/07/2026

大家這幾天看新聞，是不是被「中聯油脂大豆油驗出致癌物超標」及哪個產品或哪家餐廳因此受影響的消息嚇到了呢？

衛福部已於第一時間啟動擴大下架與回收機制。

身為大家的「健康好厝邊」，行一診所想用最簡單易懂的方式，帶大家認識這個聽起來很可怕的「苯駢芘」，以及日常中我們該如何自保！

🧐 什麼是「苯駢芘（BaP）」？
苯駢芘（Benzo[a]pyrene）是多環芳香族碳氫化合物的一種，被世界衛生組織（WHO）列為「一級致癌物」。

但大家可能不知道，它其實在日常生活中並不罕見：

•來源：它是有機物在高溫裂解、不完全燃燒時產生的物質。除了這次受污染的油品外，油煙、燒焦的食物、直火碳烤、柴魚，甚至是汽機車廢氣和二手菸中，都含有少量的苯駢芘。

•人體危害：若是長期且高劑量地暴露，會增加細胞 DNA 損傷與罹癌的風險。


💡 吃了問題油怎麼辦？別慌，身體有代謝功能！....如果不小心吃到了受影響的食品，請先別恐慌。

「苯駢芘」不具急性毒性，屬於基因毒性致癌物，它的危害主要是「長期累積」的效果。更重要的是：人體對它的代謝速度快，通常在幾天之內，就會透過肝臟解毒並隨尿液、糞便排出體外。

🛡️ 加速體內代謝小妙招
想要幫助身體加速把髒東西排出去，行一診所建議大家可在日常生活中落實：

1.多喝水及運動：
充足的水分是身體排毒（經由腎臟）最直接、也最經濟的方法！運動可促進新陳代謝。(因疾病水分控制者，請遵照醫師指示喔~)

2.多吃高纖及彩色蔬果：
*苯駢芘在人體內會增加氧化壓力。多攝取富含維生素 C、E 及花青素的深綠色蔬菜、芭樂、奇異果與莓果，能提供強大的抗氧化力，保護細胞免受自由基傷害。

*十字花科蔬菜（如花椰菜、高麗菜），能協助肝臟解毒酵素的運作。

3.少吃高溫燒烤與油炸物：
避免食物直接接觸烈火，除了避開污染油，也能從源頭減少接觸苯駢芘的機會。

分享天下雜誌文章https://www.cw.com.tw/article/5141852
"致癌油品再擴大！1322家下游業者清單、440項預防下架產品、快速檢驗發票方法一次看"讓大家對苯駢芘有更多的認識
(來源:天下雜誌)

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衛福部日前接獲國內大廠「中聯油脂」通報，大豆沙拉油原料自主檢驗異常，一級致癌物「苯駢芘」含量超標四倍。目前受影響產品已全面預防性下架。究竟苯駢芘是什麼？不小心吃下去怎麼辦？《天下》整理最新違規油品清單...

15/07/2026

【讓愛延續，善的循環：受贈物資與感謝】

在行一診所的日常裡，我們常常見證許多的生命故事。
這裡有艱辛、有淚水，有悲傷、也有離別，但更多時候，我們看見的是溫暖與愛。

許多時候，我們用心陪伴、照顧的個案，在家人的愛及陪伴下安詳地走完了人生的最後一哩路。 家屬痛失至親、陷入悲痛的時刻，他們往往做了一個無比美麗且偉大的決定—將個案生前使用完好、潔淨的醫療器材與輔具捐贈出來。 他們希望透過行一診所的手，將這些盛滿心意的物資，傳遞給下一位有需要的病人，或轉贈給專業的輔具單位。

「他雖然離開了，但他留下的愛，還在繼續溫暖著這個世界。」

這份無私的善舉，讓我們全體醫護同仁深深動容。
醫療器材的循環再利用，不只是對資源的珍惜，更是生命溫度的延續。這份善意化作實質的力量，在那些最需要的角落裡，默默亮起希望的光。

💪響應善舉，讓愛不停息💪

行一診所一路走來，因為有案家的信任與支持，以及各方良善力量的協助，我們才能堅定地向前邁進。

一個小小的舉動，往往能成為另一個照顧家庭的及時雨。

我們誠摯跟您分享響應這份善舉：💖💖
感謝善意不斷循環，激盪出生命最美的迴響。

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09/07/2026

【🌀 颱風將至，行一與您一起做好「在宅防颱」準備！】

颱風逼近 ，面對即將到來的風雨，除了儲備糧食和堆沙包，對於我們在宅照顧的長輩與家人來說，醫療與照護的防颱準備更是關鍵！

行一診所特別為大家整理了「在宅醫療防颱 4 大安心檢查表」，請照顧者們趁著風雨變大前，趕快逐一確認喔：

💊 1. 慢性病藥物與醫材點檢

•藥量檢查：請確認家中的慢性病連續處方箋或日常用藥，至少有 3 至 5 天以上的足夠
庫存。
•醫材備品：盤點灌食袋、尿袋、血糖試紙、紗布及棉棒等常用醫材，避免風雨過大出
門補給不易。

🔌 2. 維生設備與電力備案（最重要！）

•氧氣製造機/呼吸器：請務必確認備用氧氣鋼瓶充滿回裝，並檢查機器續電狀況。
•抽痰機/氣墊床：提早將蓄電池充滿電。
•斷電應變：預先確認家中的手電筒、行動電源功能正常，並將維生設備的緊急聯絡電
話（如廠商電話、台電通報專線 1911）寫在明顯處。

🏠 3. 居家環境與動線安全

•陽台防修剪：清空陽台盆栽，緊閉窗戶，避免強風吹落雜物或造成室內滲水。
•室內動線：保持走道寬敞、照明充足。若因颱風天色昏暗，請記得適時開燈，防範長
輩在家中滑倒或跌倒。

📞 4. 緊急聯絡管道暢通

•請家屬相互確認聯繫方式，並隨時留意地方政府的停班停課與防災訊息。

💡 行一診所對照顧案家的貼心提醒💛：

颱風期間，行一守護長輩健康的心不變，我們持續提供全時段支援守護~~~守護不打烊！！

風雨來襲時，請大家待在室內減少外出，注意安全，平安度過颱風天！


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