Purpose Space Flow

Purpose Space Flow Purpose Space Flow 課程包含墊上皮拉提斯及瑜珈，運動按摩、放鬆

運動很重要，但你記得讓身體修復嗎？成立FLOW館的目的之一，就是想讓大家有一個好的循環，庸碌匆忙的生活，慢下來聽聽自己的身體說話，按摩和瑜珈都是很好的療癒六週年限定企劃，來FLOW館上課/按摩就送 ，天然海藻鈣，維持骨骼健康真的很重要！想...
05/05/2026

運動很重要，但你記得讓身體修復嗎？成立FLOW館的目的之一，就是想讓大家有一個好的循環，庸碌匆忙的生活，慢下來聽聽自己的身體說話，按摩和瑜珈都是很好的療癒

六週年限定企劃，來FLOW館上課/按摩就送 ，天然海藻鈣，維持骨骼健康真的很重要！

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Purpose Space FLOW 的按摩師，透過評估你的日常習慣與身體狀態，依每個人不同需求調整手法與節奏。過程中重視每位學員的身體狀態，透過專業按摩手法，協助身體回到更有效率的運作狀態。豆師傅專注於推拿與身體結構調整，手法強調循序漸進...
16/04/2026

Purpose Space FLOW 的按摩師，透過評估你的日常習慣與身體狀態，依每個人不同需求調整手法與節奏。

過程中重視每位學員的身體狀態，透過專業按摩手法，協助身體回到更有效率的運作狀態。

豆師傅專注於推拿與身體結構調整，手法強調循序漸進與安全控制

想了解更多歡迎私訊，首次體驗享優惠，讓我們一起找到最適合你的修復方式💪

#小禎的健身房 #小馬的健身房 #運動按摩 #筋膜張力平衡 #東區按摩

16/04/2026

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#紅酒瑜珈 #微醺之夜 #美力綠動節 #松菸5號倉庫

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Women's Health Taiwan美力圈 𝐓𝐢𝐥𝐛𝐞 ♡ 𝐘𝐨𝐠𝐚 陳怡均 Summer ╵內觀流╵瑜珈輪╵骨盆療癒

運動後的痠痛、緊繃，其實是身體在提醒你——需要被好好照顧了。運動按摩不只是「放鬆」，更是幫助肌肉恢復、提升表現的重要關鍵。透過專業手法，針對肌肉緊繃、筋膜沾黏與疲勞累積進行深層放鬆，改善循環、加速修復，同時降低運動傷害的風險。無論你是重訓、...
09/04/2026

運動後的痠痛、緊繃，其實是身體在提醒你——需要被好好照顧了。
運動按摩不只是「放鬆」，
更是幫助肌肉恢復、提升表現的重要關鍵。
透過專業手法，針對肌肉緊繃、筋膜沾黏與疲勞累積進行深層放鬆，
改善循環、加速修復，同時降低運動傷害的風險。
無論你是重訓、跑步、瑜珈，或只是長時間久坐，
都適合透過運動按摩，讓身體重新找回平衡。

#東區運動按摩 #肌肉放鬆 #筋膜放鬆 #運動恢復 #健康生活

Purpose Space FLOW的 Summer老師，以溫暖而細膩的教學風格，陪伴學員在動與靜之間找到平衡。擁有豐富瑜珈輪的教學經驗，在穩定且溫柔的引導中，陪伴學員找回身體平衡與內在安定。想了解更多歡迎私訊，首次體驗享優惠，讓我們一起找...
31/03/2026

Purpose Space FLOW的 Summer老師，以溫暖而細膩的教學風格，陪伴學員在動與靜之間找到平衡。

擁有豐富瑜珈輪的教學經驗，在穩定且溫柔的引導中，陪伴學員找回身體平衡與內在安定。

想了解更多歡迎私訊，首次體驗享優惠，讓我們一起找到最適合你的修復方式💪

#小禎的健身房 #小馬的健身房 #瑜珈輪 #大安區瑜珈 #樂齡友善

Purpose Space FLOW館本月特別優惠價格，適時的靜下心，在庸庸碌碌的生活里別忘了療癒自己。你還在觀望價格嗎?這次的早鳥體驗不要錯過，伸展開來一起享受多巴胺的快樂吧。 #小禎的健身房 #小馬的健身房 #瑜珈體驗 #身心放...
25/03/2026

Purpose Space FLOW館本月特別優惠價格，適時的靜下心，在庸庸碌碌的生活里別忘了療癒自己。
你還在觀望價格嗎?這次的早鳥體驗不要錯過，伸展開來一起享受多巴胺的快樂吧。

#小禎的健身房 #小馬的健身房 #瑜珈體驗 #身心放鬆 #東區瑜珈

這次在【2026 Women’s Health Fit Fest 美力綠動節】，我們也特別帶來 Purpose Space FLOW 的人氣課程 —— 紅酒瑜珈。這堂課程將於 5/30（六）17:00–18:00 在 台北松菸 5 號倉庫登...
20/03/2026

這次在【2026 Women’s Health Fit Fest 美力綠動節】，我們也特別帶來 Purpose Space FLOW 的人氣課程 —— 紅酒瑜珈。

這堂課程將於 5/30（六）17:00–18:00 在 台北松菸 5 號倉庫登場，並由 莎拉、Summer、緹貝 三位老師共同帶領。

紅酒瑜珈 是一堂結合放鬆、流動、感受與儀式感的特色課程，讓大家在瑜珈練習中，透過更輕鬆自在的方式，感受身體的延展、呼吸的流動，以及與自己相處的美好時刻。
它不只是瑜珈課，更像是一場讓身心慢下來、重新感受自己狀態的體驗。

目前在 FLOW 場館 也有紅酒瑜珈的固定場次，三位老師也各自設計了一堂結合不同瑜珈內容的紅酒瑜珈課程，帶來不同風格與感受。
想體驗課程的同學，歡迎私訊報名～

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#美力綠動節 #紅酒瑜珈

Purpose Space 的瑜珈團體課，適合想為身心按下暫停、重新找回平衡的你。 透過呼吸引導與溫和體位法，在流動中釋放緊繃、修復疲勞， 讓身體慢慢鬆開，讓心也回到安靜而穩定的狀態。 如果你想要的是放鬆、療癒、能長久陪伴自己的練習方式， ...
18/03/2026

Purpose Space 的瑜珈團體課，適合想為身心按下暫停、重新找回平衡的你。
透過呼吸引導與溫和體位法，在流動中釋放緊繃、修復疲勞，
讓身體慢慢鬆開，讓心也回到安靜而穩定的狀態。
如果你想要的是放鬆、療癒、能長久陪伴自己的練習方式，
瑜珈團課會是很好的選擇。

#小禎的健身房 #小馬的健身房 #瑜珈課程 #身心平衡 東區瑜珈

在 Purpose Space，運動按摩是一段專屬你的身體時光。專業按摩師會先評估你的日常習慣與身體狀態，依每個人不同需求調整手法與節奏。透過細膩而專注的操作，讓緊繃慢慢釋放，感受身體重新舒展與平衡，每一次按壓都像是與自己對話的療癒過程。場...
05/03/2026

在 Purpose Space，運動按摩是一段專屬你的身體時光。專業按摩師會先評估你的日常習慣與身體狀態，依每個人不同需求調整手法與節奏。透過細膩而專注的操作，讓緊繃慢慢釋放，感受身體重新舒展與平衡，每一次按壓都像是與自己對話的療癒過程。

場館地址：台北市忠孝東路四段250號3樓之3 國泰皇家大樓
(忠孝敦化站3號出口/國父紀念館2號出口站步行5分鐘)
官方Line：.flow (要加@)
#小禎的健身房 #小馬的健身房 #運動按摩 #筋膜張力平衡 #東區按摩

在 Purpose Space FLOW，每一次瑜珈練習都是與自己相遇的時刻。跟隨呼吸，讓身體慢慢展開，也讓心靈找到安定與寧靜。無需追求完美動作，只要在每一次停留與流動中感受自己，重新找回身體的韻律與內在的平衡，為日常留下一片屬於自己的空間...
04/03/2026

在 Purpose Space FLOW，每一次瑜珈練習都是與自己相遇的時刻。跟隨呼吸，讓身體慢慢展開，也讓心靈找到安定與寧靜。無需追求完美動作，只要在每一次停留與流動中感受自己，重新找回身體的韻律與內在的平衡，為日常留下一片屬於自己的空間。

場館地址：台北市忠孝東路四段250號3樓之3 國泰皇家大樓
(忠孝敦化站3號出口/國父紀念館2號出口站步行5分鐘)
官方Line：.flow (要加@)
#小禎的健身房 #小馬的健身房 #頌缽音療 #樂齡友善瑜珈 #東區瑜珈

Purpose Space 的瑜珈團體課，適合想為身心按下暫停、重新找回平衡的你。 透過呼吸引導與溫和體位法，在流動中釋放緊繃、修復疲勞， 讓身體慢慢鬆開，讓心也回到安靜而穩定的狀態。 如果你想要的是放鬆、療癒、能長久陪伴自己的練習方式， ...
27/02/2026

Purpose Space 的瑜珈團體課，適合想為身心按下暫停、重新找回平衡的你。
透過呼吸引導與溫和體位法，在流動中釋放緊繃、修復疲勞，
讓身體慢慢鬆開，讓心也回到安靜而穩定的狀態。
如果你想要的是放鬆、療癒、能長久陪伴自己的練習方式，
瑜珈團課會是很好的選擇。
#小禎的健身房 #小馬的健身房 #瑜珈課程 #身心平衡 #東區瑜珈

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大安區忠孝東路四段250號3樓之 3
Taipei
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