Inner Warmth 暖蘊芳香學院（暖蘊芳療）

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Inner Warmth 暖蘊芳香學院（暖蘊芳療） Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Inner Warmth 暖蘊芳香學院（暖蘊芳療）, Health & Wellness Website, Taipei.

inner warmth 暖蘊芳香學院｜以芳香照護為起點，推動健康教育。我們相信，健康可以從生活開始。透過課程、講座、講師培育與健康方案，陪伴個人、家庭、社區與企業建立可實踐的健康生活。

服務內容｜居家芳香照護課程、親子職/健康教育、銀髮健康促進、芳香照護師培訓、企業健康促進方案、社區健康教育。

讓健康，成為每一天的生活方式。

台北市教室：台北市敦化南路二段319號4樓（近六張犁捷運站）
新北市教室：新北市土城區中正路1號6樓之1（近土城捷運站）

歡迎各界邀課合作～

創辦人晏伶老師，今年擔任中華民國紳士協會-土城分會115年輔導長，在秋季班的「輔導長時間」，想做的不是再上一堂大家坐著聽的課，而是讓會員真正有機會認識彼此。所以這一次，晏伶老師把過去多年帶領親職團體的經驗，加上現在的芳香照護專業放在一起。從...
19/09/2026

創辦人晏伶老師，今年擔任中華民國紳士協會-土城分會115年輔導長，在秋季班的「輔導長時間」，想做的不是再上一堂大家坐著聽的課，而是讓會員真正有機會認識彼此。

所以這一次，晏伶老師把過去多年帶領親職團體的經驗，加上現在的芳香照護專業放在一起。

從一杯「芳香萬壽菊茶」開始。

一邊喝茶、一邊聊天、一邊認識身旁的伙伴，再帶著大家體驗芳香照護的理念與簡單按摩。

結果大家愈玩愈開心，差點停不下來😀。

更讓晏伶老師開心的是，下課後竟然有會員自己去搜尋「芳香萬壽菊」，想知道它還有哪些特色與生活運用。

晏伶老師一直覺得，一堂好的課不一定是老師講了多少，而是課程結束後，有沒有讓人產生：「我還想再知道一點」的好奇心。

從過去的親職團體，到現在的成人、熟齡與芳香照護課程，我的帶領方式其實一直沒有改變—

讓大家願意說、願意參與、願意體驗，也願意把學到的東西帶回自己的生活。

芳香照護也可以很生活、很有趣，更可以成為人與人之間開始交流的一個媒介。

這就是我喜歡的課堂。

想了解更多暖蘊的芳香照護與健康促進課程，歡迎到暖蘊芳香學院官網看看。

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#把健康帶回生活

🌿 芳香照護，不只是聞起來舒服，而是把健康照護帶進日常。這張圖，是我想讓大家更清楚看見「暖蘊芳香學院」正在做的事。從多年芳療實務與教學經驗中，我越來越確定，芳香照護可以從生活中的小地方開始，陪伴不同年齡與不同需求的人：・肌膚芳香照護｜日常保...
15/09/2026

🌿 芳香照護，不只是聞起來舒服，而是把健康照護帶進日常。

這張圖，是我想讓大家更清楚看見「暖蘊芳香學院」正在做的事。

從多年芳療實務與教學經驗中，我越來越確定，芳香照護可以從生活中的小地方開始，陪伴不同年齡與不同需求的人：

・肌膚芳香照護｜日常保養、熟齡肌膚與身體照護
・運動芳香照護｜運動前準備、運動後放鬆與肌肉疲勞照護
・疼痛與肌肉舒緩｜肩頸緊繃、腰背疲勞、久坐不適
・情緒與神經系統支持｜壓力調適、情緒放鬆、專注與睡眠照護
・高齡芳香照護｜熟齡睡眠、情緒陪伴、感官刺激與生活品質
・健康促進與自我照護｜把芳香照護真正落實在每天的生活裡

暖蘊希望推廣的，不是「有不舒服才使用精油」，而是讓大家學會更安全、更有方法地運用芳香植物，建立自己的健康生活方式。

從居家、親子、職場，到社區與高齡照護，讓香氣成為一種溫柔而實際的陪伴。

Inner Warmth 暖蘊芳香學院
芳香照護 × 健康促進
把健康帶回生活。

如果這六個方向中，只能選一個，你現在最想了解哪一個？
「肌膚、運動、疼痛、情緒、高齡、健康生活」歡迎留言告訴我。

#暖蘊芳香學院 #芳香照護 #健康促進 #芳療 #精油 #疼痛舒緩 #情緒管理 #睡眠照護 #高齡照護 #自我照護

14/09/2026

🌿 暖蘊台北教室，真的開課了。

9/12，我們在台北教室完成了第一場：

《下班了，腦袋也該下班》
職場紓壓芳療｜5–10 分鐘身心切換練習

這堂課最想陪大家練習的，不是「從此都不要有壓力」。

那太難了，我自己也先投降。😆

真正想練的，是：

工作很忙可以，但忙完之後，能不能慢慢把自己切回來。

昨天我們從很簡單的事情開始。

聞一個味道。
慢慢呼吸。
感覺一下肩膀。
看看自己的腦袋，到底還停在哪一件事情上。

再透過肩頸與手部放鬆，慢慢把身體從「工作模式」切回來。

最後，每位學員也完成了一瓶自己的
10ml「職場 RESET」芳香滾珠。

我很喜歡小班課的節奏。

不用急著塞很多知識，反而可以真的停下來，慢慢聞、慢慢感受，也慢慢發現：

原來自己平常真的很會撐。

有時候我們不是不會休息，
只是太習慣一直待命。

而放鬆，也不一定要安排很大的儀式。

可能只是 5 分鐘。

聞一個讓自己舒服的香氣，
慢慢吐氣，
把肩膀放下來一點。

然後告訴自己：

「好，今天可以先到這裡了。」

謝謝這次一起走進暖蘊台北教室的每一位朋友。💛

這只是開始。

接下來，暖蘊還會慢慢規劃更多和生活真正有關的主題：

職場紓壓、睡眠放鬆、情緒芳療、居家芳療，以及更多可以真正帶回日常使用的芳香練習。

如果這次沒有參加，也沒關係。

下一次，我們再找一個適合的時間，一起讓生活慢一點。🌿

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🌿 暖蘊芳香學院創辦人郭晏伶受邀走進豐珠中學，用香氣陪伴青春期的她們。這次用兩堂課，陪孩子聊聊青春期裡很重要的兩件事—關係與自己。第一堂🌿《喜歡別人以前，先站回自己這邊》從友情、喜歡一個人，到關係裡的界線。想讓孩子知道：喜歡一個人，不代表要...
08/09/2026

🌿 暖蘊芳香學院創辦人郭晏伶受邀走進豐珠中學，用香氣陪伴青春期的她們。

這次用兩堂課，陪孩子聊聊青春期裡很重要的兩件事—關係與自己。

第一堂
🌿《喜歡別人以前，先站回自己這邊》

從友情、喜歡一個人，到關係裡的界線。

想讓孩子知道：
喜歡一個人，不代表要把自己的決定權交出去；別人的評價，也不等於自己的價值。

第二堂
🌿《照顧這張臉，不是因為它要夠漂亮》

從青春期肌膚、皮脂與毛孔開始，結合芳香嗅聞與洗臉慕斯手作，重新認識自己的身體，也練習好好照顧自己。

兩堂課，一堂談「心」，一堂談「臉」，最後都回到同一件事—

🩷照顧自己，不是為了變成別人喜歡的樣子，而是因為現在的自己，就值得被好好對待。

謝謝豐珠中學的邀請與信任。
暖蘊期待讓芳香不只是好聞的氣味，更成為陪伴孩子認識自己、感受自己、珍惜自己的一種方式。🌿

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🌿 暖蘊台北教室，開課了～這次暖蘊芳香學院與台灣國際再生醫療應用協會國際神采風華聯誼會聯合主辦第一場台北小班課程。✨ 《下班了，腦袋也該下班》職場紓壓芳療｜5–10 分鐘身心切換練習📅 時間｜2026/9/12 14:00–15:30📍 地...
08/09/2026

🌿 暖蘊台北教室，開課了～

這次暖蘊芳香學院與
台灣國際再生醫療應用協會
國際神采風華聯誼會
聯合主辦第一場台北小班課程。

✨ 《下班了，腦袋也該下班》
職場紓壓芳療｜5–10 分鐘身心切換練習

📅 時間｜2026/9/12 14:00–15:30
📍 地點｜暖蘊台北教室
台北市敦化南路二段319號4樓
👥 10人小班

💛 報名費用

一般對外報名
課程費 NT$2,000
＋材料費 NT$250
＝ 總計 NT$2,250／人

協會／聯誼會會員
會員課程價 NT$1,500
＋材料費 NT$250
＝ 總計 NT$1,750／人

還不是會員，但想參加後續會員課程與活動的朋友，也可以先詢問加入：

台灣國際再生醫療應用協會
或
國際神采風華聯誼會

加入會員後，本堂即可享 會員價 NT$1,500＋材料費 NT$250，總計 NT$1,750／人。

課程中會帶大家練習：

🌿 開會前／午休／下班前的快速切換
🌿 香氣 × 呼吸的 5 分鐘 RESET
🌿 肩頸與手部簡單放鬆
🌿 職場紓壓芳香使用方式
🌿 親手完成一瓶 10ml「職場 RESET」芳香滾珠

如果你最近常常是：

「身體已經下班，腦袋還留在公司。」

那就把這 90 分鐘留給自己。🌿

報名請私訊暖蘊芳香學院官方 LINE
小助理會協助確認名額、會員資格及匯款資訊。

🌿【誠徵｜暖蘊芳香學院長期合作兼職課程助理】🌿喜歡芳療，也想近距離參與課程現場嗎？暖蘊芳香學院正在尋找一位細心、主動、有責任感的兼職課程助理，與我們長期合作，一起為學員打造溫暖、專業且流暢的學習體驗。【工作內容】・課前場地及教材準備・協助學...
04/09/2026

🌿【誠徵｜暖蘊芳香學院長期合作兼職課程助理】🌿

喜歡芳療，也想近距離參與課程現場嗎？

暖蘊芳香學院正在尋找一位細心、主動、有責任感的兼職課程助理，與我們長期合作，一起為學員打造溫暖、專業且流暢的學習體驗。

【工作內容】

・課前場地及教材準備
・協助學員報到、簽到與現場引導
・課程側拍、錄影及素材整理
・協助社群貼文與課程紀錄
・協助老師進行芳香手作活動
・操作音樂、影片及PPT等教學設備
・其他課程現場支援事項

【我們期待您】

・對芳療及身心健康領域有興趣
・做事細心、守時負責，樂於與人互動
・具備基本拍照、錄影或社群操作能力
・可配合學院課程時間
・持有NAHA初階芳療證照者佳，無證照但有學習熱忱也歡迎聯繫

這不只是一份課程助理工作，也是一個能夠接觸芳療教學、累積實務經驗，並與暖蘊共同成長的機會。

📩 有興趣的朋友，歡迎私訊暖蘊芳香學院粉絲專頁，簡單介紹您的相關經驗、可配合時段，以及想加入我們的原因。合作時間、工作地點與薪資方式將於面談時說明。

期待遇見喜歡香氣、認同暖蘊理念的您，一起把健康與溫暖帶進更多人的生活。🌱

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明天下午，暖蘊芳香學院的創辦人 晏伶老師 要到 財政部賦稅署 分享一場「情緒管理與紓壓 × 手作情緒芳香噴霧」2 小時講座 🌿所以今天的晏伶老師，不是芳療師。是- -家庭代工女工。 😂分裝、貼標、數瓶子、包材料。數完怕少，再數一次。再數完還...
02/09/2026

明天下午，暖蘊芳香學院的創辦人 晏伶老師 要到 財政部賦稅署 分享一場
「情緒管理與紓壓 × 手作情緒芳香噴霧」2 小時講座 🌿

所以今天的晏伶老師，不是芳療師。
是- -家庭代工女工。 😂

分裝、貼標、數瓶子、包材料。
數完怕少，再數一次。
再數完還是不放心，再數一次。

前台看起來是療癒芳香課，
後台其實很像小型工廠現場。

但每次看到一份份材料包完成，還是會很期待。
因為明天這些小小的瓶罐，會陪著大家一起練習：

工作很忙可以，
但別忙到忘了把自己接回來。

暖蘊目前也有承接 企業、機關、團體客製化芳療課程，從情緒紓壓、職場放鬆、居家芳療，到芳香手作，都可以依照不同單位的需求設計內容。

在暖蘊的講師培訓團隊正式成軍之前，這些客製化課程，先交給創辦人晏伶老師親自出場。😆

好，創辦人本人先繼續低頭包材料。

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#芳療師日常

24/08/2026

🌼居家芳療系列～招生中～

老師～我不是要上創業班，也沒有想考證照，只是想學會「精油到底怎麼用」。

那這堂 居家芳療系列主題課程 就是為你開的。

不用背一堆理論，也不用一次買齊整套精油，我們從生活裡最常遇到的 6 個情境開始：

🌿 呼吸自在：換季悶悶時的清新香氣
🌿 腦力覺醒：腦袋霧霧時找回專注
🌿 情緒平穩：焦躁時建立緩衝空間
🌿 腹和心安：壓力卡在肚子時溫柔照顧
🌿 舒眠好夢：睡前建立放鬆儀式
🌿 身心鬆綁：肩頸緊繃時在家簡單按摩

這不是創業班，也不是證照班。
是讓你上完課回家，今晚就知道怎麼用精油照顧自己。

由芳療師郭晏伶帶領，inner warmth 暖蘊芳香學院 陪你把香氣放回生活裡。

居家芳療系列招生中，歡迎詢問課程資訊。

我本來真的沒有要這麼快。暖蘊的「居家芳療主題課程」，原本一直都是我自己講授。從怎麼把芳療帶進日常、怎麼讓沒有基礎的人也聽得懂，到怎麼把一堂課變成回家真的用得上的方法——這些年，我很習慣站在講師的位置上，一次一次地講、一次一次地調整。至於「培...
23/08/2026

我本來真的沒有要這麼快。

暖蘊的「居家芳療主題課程」，原本一直都是我自己講授。

從怎麼把芳療帶進日常、怎麼讓沒有基礎的人也聽得懂，到怎麼把一堂課變成回家真的用得上的方法——這些年，我很習慣站在講師的位置上，一次一次地講、一次一次地調整。

至於「培訓講師」？

有想過。

但一直被我放在「嗯，之後再說」的那一區。😂

畢竟，我本人是一個很想慢活、很想自在、很希望事情可以按照自己的節奏慢慢長出來的人。

結果，有時候人生最會做的事，就是把你排在明年的進度，突然搬到這個週末。

事情的起點，是一位朋友。

他在培訓講師這個領域授課已經超過 30 年，培養出的專業講師超過 100000＋人。

當一個看過這麼多講師、也陪伴這麼多人走上教學舞台的人，開始認真跟我談「暖蘊的講師培訓可以怎麼做」時，我本來還想維持我的慢活路線。

結果聊著聊著……

嗯。

被激勵到了。😂

而且不是那種「好熱血喔！」五分鐘之後就去泡茶的激勵。

是直接讓我這個週末閉關，把電腦打開，開始一頁一頁整理教案。

那一刻，我突然想起以前在家庭教育中心協助修改教案的經驗。

以前看別人的教案，會去想：

「這一段學員真的聽得懂嗎？」

「這個活動放在這裡，跟前面的學習目標接得起來嗎？」

「講師知道自己為什麼要問這個問題嗎？」

「如果今天換一個人來教，這堂課還能不能保留原本的精神？」

以前是在協助別人整理。

這一次，換成我坐在桌前，把這些年芳療教學、家庭教育、團體帶領的經驗，一點一點拆開來。

然後我才真正發現--

「會教一堂課」跟「教會一個人怎麼教這堂課」，完全是兩回事。

以前備課，我想的是：
我要怎麼讓今天來上課的人有收穫？

現在寫講師培訓教案，我想的是：
我要怎麼讓未來的講師，不只是記得我的講法，而是真的理解這堂課為什麼這樣設計？

哪裡需要示範。
哪裡要停下來觀察學員。
哪一段知識不能講得太硬。
哪一個活動是為了讓人從「知道」，慢慢走到「做得到」。

甚至連一句看起來很自然的引導語，背後都要重新問自己：

「如果今天站在台上的不是郭晏伶，這套課還能不能被好好傳遞？」

寫到這裡，我忽然安靜了幾秒。

因為這件事的意義，好像已經不只是「多開一門課」。

對 inner warmth 暖蘊芳香學院來說，這是一個新的里程碑。

過去，是我把自己會的東西整理成課程，陪一群人把芳療帶回家。

接下來，我開始練習把這套方法整理得更完整，讓另一群人有能力站出去，把一堂有溫度、有結構，也真正能被生活使用的居家芳療課程帶給更多人。

從「我來教」，

慢慢走向「我培養會教的人」。

這一步，比我原本預計得早很多。

但也因為提早了，我才發現：

有些準備，不是等到你覺得自己百分之百準備好了才開始。

而是有人看見你已經走到這裡，輕輕推你一下，你才回頭發現--

原來自己已經走了這麼遠。

這個週末，沒有出去玩。
沒有很慢活。
甚至可以說，跟我理想中的悠哉人生完全背道而馳。😂

但看著一頁一頁成形的培訓教案，我心裡卻有一種很踏實的感覺。

暖蘊正在長大。

而芳療師郭晏伶的教學，也開始從「把一堂課教好」，走進下一個階段：

讓好的內容，不只停在一位講師身上，而是能被理解、被傳承，也被更多人好好地帶進生活裡。

一個人把課講好，是專業；
能讓更多人把同一份初心傳下去，是傳承。

這大概就是創辦 inner warmth 暖蘊芳香學院之後，我在教學路上的另一個里程碑。

居家芳療主題課程講師培訓，正在一頁一頁長出來。

這次，好像真的要往下一站出發了。🌿

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