李思儀中醫診所

李思儀中醫診所 台北市金山南路一段73巷6號1樓 TEL:02-2395-6870
(近捷運東門站2號出口)

預約電話：+886-2-2395-6870

地址：台北市中正區金山南路一段73巷6號1樓

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停車資訊：

1.仁愛路二段98號琦機仁愛停車場
2.臨沂街63巷口便利停車場

大眾運輸交通指南：

捷運:東門站２號出口
右轉直行於金山南路一段73巷右轉

公車:

站牌名稱 仁愛臨沂街口
37、261、270、630、655、245、263、621、650、仁愛幹線

站牌名稱 捷運東門站
0東、3、20、22、38、204、信義幹線、信義新幹線、1503

站牌名稱 仁愛路二段
214、248、606

國外貴賓交通指南:

臺北松山機場→捷運松山機場站→搭文湖線至捷運大安站轉乘信義線至東門站

於臺灣桃園國際機場搭乘大有巴士2060路至台北市區
→在台北市捷運忠孝復興站或市府轉運站下車轉乘捷運到東門站


→東門站２號出口右轉直行於金山南路一段73巷口右轉即可抵達李思儀中醫診所

大有巴士2060路乘車資訊

第一航廈搭車處：入境B1層巴士乘車區搭乘。
第二航廈搭車處：一樓入境大廳東北側外廊搭乘。

途經停靠:
榮星花園、捷運忠孝復興站、福華飯店、遠東飯店、市府(捷運)轉運站

車資 全票145 / 半票70

班次間隔 20-30(分鐘) 車程 60~70分鐘

服務時間: 05:50-00:15

02/08/2026

類風濕關節炎疼痛治療。

免疫系統問題很容易疲勞、壓力、睡眠不足時加重。
針灸與中藥除了可協助緩解疼痛外，對於疲勞、壓力、睡眠質量，也可提供改善方法。

讓發炎與疼痛，透過經絡平衡針法改善，身體的經絡氣血循環平衡時，疼痛也有效缓解。

感冒時，為什麼中醫常說要「減食」？今天有位病人就診，告訴我們他週一開始發燒，但是昨天還去吃了生魚片，今天除了感冒症狀外，還出現噁心、想吐、腹脹不舒服。最近感冒患者變多，除了在感冒初期盡快治療，避免症狀變嚴重，配合清淡飲食，少吃讓腸胃休息，也...
29/07/2026

感冒時，為什麼中醫常說要「減食」？

今天有位病人就診，告訴我們他週一開始發燒，但是昨天還去吃了生魚片，今天除了感冒症狀外，還出現噁心、想吐、腹脹不舒服。
最近感冒患者變多，除了在感冒初期盡快治療，避免症狀變嚴重，配合清淡飲食，少吃讓腸胃休息，也是加速復原的一個重要觀念。

很多人感冒時，還會刻意吃很多、擔心自己營養不夠，認為這樣才有體力對抗病毒。其實，中醫有一句重要的養生觀念——「減食養正」。

感冒期間，人體最重要的任務是調動免疫系統，抵抗外來病邪。如果此時吃得過飽、過於油膩或難消化，身體就必須分配更多血液與能量到腸胃消化食物，反而增加脾胃負擔，影響身體修復，甚至可能加重病情。

中醫認為：
「脾胃為後天之本，氣血生化之源。」但當外邪入侵時，若仍暴飲暴食，容易形成「食積」，使脾胃運化失常，甚至出現腹脹、噁心、食慾差、痰多等症狀，反而拖慢康復速度。

從現代醫學角度來看，感冒時常會自然出現食慾下降，這是一種身體的保護機制。適度減少食量，可以降低消化系統負擔，讓身體將更多資源投入免疫反應與組織修復。

因此，感冒期間建議：
✅ 七分飽即可，不必勉強進食。
✅ 選擇清淡、溫熱、容易消化的食物，如稀飯、湯品、蒸蛋。
✅ 多補充水分，避免酒精及油炸、甜食。
✅ 好好休息，比一味進補更重要。

「減食」不是挨餓，而是順應身體的需求。

當身體把有限的能量集中在對抗病邪，而不是忙著消化過多食物時，往往能更有效率地恢復健康。

吃對，比吃多更重要；讓脾胃休息，也是幫助身體痊癒的一種治療。

—— 李思儀醫師

脈學、藥物和針灸從古至今，其實仍有分許多不同門派和體系。任何一種只要專精，幾乎均可成為大家。有只教憑脈用藥、用針的方式。也有以病人整體最嚴重的疾病用針為主，用藥為輔的師者，如鍾永祥老師和黃麗春老師（以耳穴為主，耳醫學配穴）。董氏奇穴、頭皮針...
22/07/2026

脈學、藥物和針灸
從古至今，其實仍有分許多不同門派和體系。
任何一種只要專精，幾乎均可成為大家。

有只教憑脈用藥、用針的方式。
也有以病人整體最嚴重的疾病用針為主，用藥為輔的師者，如鍾永祥老師和黃麗春老師（以耳穴為主，耳醫學配穴）。

董氏奇穴、頭皮針法、或平衡針法都自成一派。

而用藥上經方藥和時方藥都可用。近代醫家傅青主、張錫鈍、王清任、馬光亞、劉渡舟、岳美中的醫書，在臨床上很實際好用。日本漢方醫家的用藥思路也值得參考。

而脈學我曾在9年前和潘曉川醫師學習他的體系，他不是單純繼承《脈經》或李時珍《瀕湖脈學》，而是重新建構一套以「調脈」為核心的治療。
先找出「獨處藏奸」，以哪一處的脈有問題，針對病脈下針，以期調脈，待脈象變化。

但是臨床上，實際操作會有一定難度，因為不可能有這麼多的時間去單獨看一個病人在針後脈象的變化，如果變好就不用再針，如果病脈仍在，就繼續找出問題所在，再行下針。
另外男性和女性，在不同時間、同一穴位，進針的方向完全不同。而且南半球和北半球也不一樣。

有另一派的脈學，是以脈位深淺辨病，皮脈肉筋骨，病在何處，用藥就不同。也就是憑脈用藥。

但特別的是，我最佩服的臨床醫家，鍾永祥老師、黃麗春老師、譚特夫醫師（Dr. Richard Teh-Fu Tan），乃至於馬光亞醫師，脈是一個參考值，但整體的辨證更是重要。
選擇用什麼樣的針藥治療模式，改善病人的不適，這個才是他們覺得更為重要的。

一位老朋友來台，邀請我一起吃早餐好久不見，細聊從疫情後各自的生活即使公司已經IPO上了軌道，仍不停滯讓生命精彩，進修 Saïd Business School ，University of Oxford。曾經歷生死存亡的危難，現在的她，除了...
21/07/2026

一位老朋友來台，邀請我一起吃早餐
好久不見，細聊從疫情後各自的生活
即使公司已經IPO上了軌道，
仍不停滯讓生命精彩，進修 Saïd Business School ，University of Oxford。
曾經歷生死存亡的危難，現在的她，除了勇敢、溫暖、堅靭、樂觀，還有不停止的學習及對生命的熱愛。

在去搭乘飛機的路上，她傳來了一篇讓我很感動的
文章，我看了眼眶泛紅，和你們一起分享。

人必須充滿熱情，熱愛某件事物，
才不會被這乏味的生活吞噬。

我們的身體只需少量食物就能生存，
但我們的靈魂需要山川河流和自由。

我們怎能終其一生忙於供養日漸衰老的軀體，
卻從未珍惜陪伴我們走過生死的靈魂？

人生是一片荒野，而非一條固定的軌道。

不要被瑣事束縛，不要被世俗的得失所牽絆。

熱愛清晨的微風，熱愛傍晚的寧靜。

前往山川大海，活出你所熱愛的人生，
讓你的靈魂如同野草，在風中自由舒展，
向著光明生長。

即便前路坎坷，你也要閃耀光芒。

我們的靈魂需要熱情才能成長。
不要等到垂暮之年才意識到，
你從未真正為自己而活。

有緣看到此文的我們共勉之。💕

略聊脈學。望聞問切，四診合參。切診其實也分不少方法。但總體而言，要了解何為病脈時先了解何為正常的脈象，即「平人之脈」。程鐘齡云：脈有要訣，胃、神、根三字而已。 根氣者，沉候應指是也，三部九候以沉為根，兩尺又根中之根。✅ 有胃：脈象和緩、柔和...
20/07/2026

略聊脈學。
望聞問切，四診合參。
切診其實也分不少方法。
但總體而言，要了解何為病脈時先了解何為正常的脈象，即「平人之脈」。

程鐘齡云：脈有要訣，胃、神、根三字而已。
根氣者，沉候應指是也，
三部九候以沉為根，兩尺又根中之根。

✅ 有胃：脈象和緩、柔和、有規律。
✅ 有神：脈搏有力、有彈性，充滿生命力。
✅ 有根：沉按仍摸得到脈，代表腎氣足、元氣固。

古人說：
「有胃則生，有神則旺，有根則固。」

因此，中醫看脈不只是看心跳快慢，而是透過脈象了解全身氣血、臟腑與生命活力是否平衡。

透過一個人的脈象，可以了解此人的氣血強弱與否，精神的狀態，情緒的狀態，外感或內傷的狀態。
但並不是X光機、超音波、或MRI，而是醫生在判斷用藥予方的一個參考。

回到平人之脈的完整特徵。
健康人的脈應具有：
* 和緩：不急不慢。
* 均勻：節律規則。
* 柔和：不硬、不緊。
* 有力：不是虛浮無力。
* 有神：富有彈性與生命力。
* 有胃：從容流暢。
* 有根：沉取仍有力量。

#李思儀中醫診所
#平人之脈
#脈學系列

7/25（六）下午14:00太極拳講座名額釋出3位,有興趣的朋友請私訊和我們報名。太極拳是一種結合武術、養生、呼吸、身心平衡的中國傳統運動。它的動作看起來緩慢柔和，但內在講究感知自己的力量、足底重心、身心協調，在這快速緊湊的生活中，透過太極...
19/07/2026

7/25（六）下午14:00太極拳講座
名額釋出3位,有興趣的朋友請私訊和我們報名。

太極拳是一種結合武術、養生、呼吸、身心平衡的中國傳統運動。它的動作看起來緩慢柔和，但內在講究感知自己的力量、足底重心、身心協調，在這快速緊湊的生活中，透過太極拳，重新認識自己的身體。

我們特別在7/25（六）下午14:00-16:00，邀請了兩位老師來診所演講。
分別是
小光老師和何艾橙老師。
簡單介紹一下二位老師。
小光老師在滿滿授課。（滿滿 Abundant ）
因為自幼體弱多病，尤其氣喘與過敏始終無法根治。一直到大學時學習陳氏太極拳、傳統道家氣功與古中醫後，調整飲食習慣才慢慢痊癒，至今不曾復發。同時也讓國中時的舊傷不再疼痛。
由於體驗過不知道如何舒緩自身的長期不適所帶來的無力感，因此在治療自己的過程萌發從事治療師的想法。
至今十餘年，在教學與治療的過程中更加確信氣功與古中醫對於健康的幫助，持續致力推廣傳統道家的生活哲學，希望能幫助和自己有相同困擾的人們。

另一位何艾橙老師。
講題：「太極拳在AI時代的創造力」
AI 可以生成文字、繪畫、音樂。
那麼，真正屬於人的創造力，又是什麼？
或許在AI時代，答案不在更快的思考，而在更深的感知。
太極拳，不只是養生或拳法，更是一種身體的智慧。
當身體開始覺察，我們觀看世界的方式也隨之改變，因而有新的可能。
本次講座特別邀請何艾橙博士，以跨文化視角，結合劇場與太極拳的實踐經驗出發，帶領我們重新思考：在AI時代，如何透過身體的智慧，喚醒人無可取代的感知能力。
歡迎給自己一個小時的時間，暫時放下快速運轉的大腦。回到呼吸，在動與靜的律動之間，從「心」聆聽，發現人最核心的價值。

關於講者：何艾橙 博士
☆ 旅法戲劇學者、跨文化表演研究者，太極拳教師、劇場演員與製作人。
☆ 畢業於台大中文系，取得法國巴黎第三大學戲劇碩士與貝桑松大學戲劇博士學位。
☆ 現為巴黎第八大學戲劇系合作研究員。曾任教於法國巴黎第八大學、貝桑松大學、天主教西方大學等校戲劇系。
☆ 多年來致力於中國武術與西方戲劇的跨文化研究，透過身體實踐連結藝術、教育與文化交流，持續探索太極拳在AI時代與當代社會的創新價值。

此講座為公益性質。
日期：7/25（六）下午14:00

15/07/2026

破框行為
不知你們會不會會覺得，有時候我們的思考模式或反應模式總是照著同一種行為模式，因為我們已經習慣了，或不敢用不同的模式來做反應。

破框行為是試著用不同的方式，來呈現同一件事情。
例如
受到批評時，有些人的反應是「我一定很糟」，而焦慮或討好。
試著改成
受到批評時，停一下，這只是對事情的意見，不是否定我的人格，理性回應。

把潛意識中直接要反應的情緒，用理性的大腦先停一下，試著做出不一樣的反應。

我們的反應，有時候會停留在曾經的創伤經驗中，但是不見得能夠自覺發現到，原來是曾經的創傷經驗，或者是家庭的經驗影響，而決定了我們用什麼方式來反應或思考。

破框行為需要覺察和勇敢，也是不讓我們的曾經的創傷代代相傳，成為限制性的信念。

當我們的內心想法能夠有所不同時，我們外在的行為，和身體的狀態，也會有所不同。這是我在臨床上面多年的觀察與發現。

藥物會影響身體，但我們的情緒也會影響身體，而情緒背後的思考模式更會影響身體。

感冒時為什麼胃口會不好？這是我常常被問到的問題。這也是人體的正常保衛機制。當感冒時，我們身體要有更多的能量去抵抗外邪，因此可能會發燒、心跳加速、血流變快、感到疲倦，同時沒有胃口。很多人會擔心因為沒吃什麼東西沒有體力，但其實這時感到疲倦，就是...
13/07/2026

感冒時為什麼胃口會不好？
這是我常常被問到的問題。
這也是人體的正常保衛機制。

當感冒時，我們身體要有更多的能量去抵抗外邪，因此可能會發燒、心跳加速、血流變快、感到疲倦，同時沒有胃口。
很多人會擔心因為沒吃什麼東西沒有體力，但其實這時感到疲倦，就是要讓你多去休息。
沒有胃口，也是讓腸胃自然休息，全力去抵抗入侵的病毒。
在醫書中，醫囑都會特別強調要減食，讓腸胃可以休息，讓身體有更多的力量來保衛作戰。

甚至在後續的恢復期，也避免食復，也就是說有些人在疾病康復突然開始吃多，身體剛恢復就讓腸胃負擔加重，容易原本已經轉輕的症情又突然轉重。也常見咳嗽的病人快好時，因為不忌口又開始咳嗽加重。

但是這和「胃氣來復」是不同的，所謂的「胃氣來復」，是指病程原本完全沒有胃口，隨著症狀減輕後，病人感覺到肚子的飢餓感，會很想要吃東西，這時這也是病程轉好的現象，以少量多餐清淡飲食，避免食復，順利康復。
所以感冒時沒有胃口真的不用太緊張，好好休息，配合用藥，才能快快恢復。

此圖出自馬王堆。距今2000多年前。
中醫史上最早的方劑書：《五十二病方》。

09/07/2026

📣【颱風門診公告】📣

因應颱風來襲，臺北市政府宣布停止上班、停止上課，本診所將全日停診。

如需預約或諮詢，歡迎透過 LINE 官方帳號我們上班日將盡快為您服務。

7/10（五）颱風休診

7/11（六）～7/15（三）院長休診

若有不便，敬請見諒🙏

7/16（四）恢復正常看診
早上9:30到12點

颱風天大家注意安全。❤️

06/07/2026

診所公告
7/10（五）邱醫師代診
7/11（六）～7/15（三）院長休診
若有不便，敬請見諒
周末可能會有颱風，若有需要近日可提前先就診備藥。

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