悅馨中醫診所

10/07/2026

7/11(六）颱風還沒走，再放假一天喔～

09/07/2026

悅馨中醫7/10(五）颱風天休診喔，請大家注意安全～

17/06/2026

端午節看診公告 6/19（五）端午節休息；6/20（六）正常看診不要跑錯時間囉！

18/05/2026

親愛的，請在睡前練習美夢～

前陣子遇到了一個高中的女孩小小年紀的他安眠藥藥齡已經有將近10年，後來找我是因為吃安眠藥之後體力精神都很不好沒辦法很穩定的讀書，一下子讀前三名一下子又只能剛好及格，精神科的藥也是調了又調，沒辦法讓他一覺到天亮，獲得很好的休息迎接隔天的挑戰，所以他會找我試試看中醫有沒有辦法。
我一檢查他的脈象發現他是典型的責任太重，一直到睡前整個眼睛與身體都還在過度用力，導致膽經失衡，肩膀緊得不得了，滾來滾去都沒辦法入睡。這類的病人真的很需要再睡前給自己一點時間，欣賞自己一天的成果，只看好的地方，真誠的讚美自己，順便想像自己在美麗的大地裡放鬆安睡。至於要達成的目標是明天早晨的計劃，就留給明天吧！
經過大柴胡湯加減調養，早晨用生脈飲與益氣聰明湯補氣，肩膀緊的時候用針灸放鬆肌肉。她回診時直呼睡得很好精神飽滿，心情前所未有的開心。
台灣安眠藥實在是太氾濫，沒有經過多方的調整嘗試自然入睡，以致於安眠藥越吃越重，讓台灣老老少少在不知不覺中困在了安眠藥後疲累的後遺症裡～

01/04/2026

05/03/2026

春天來養肺

3/5就是驚蟄了，感受到了“春天後母面”，春天的身心都是非常動盪的，尤其是台北的天氣劇烈變化又帶著濕氣，很多人感冒跟過敏一發不可收拾，拖很久不容易好變成慢性鼻子過敏、長期咳嗽，皮膚癢疹。其實鼻子跟皮膚都是身體的屏障，當空氣又濕又冷的時候毛細孔如果開合不良很容易導致打噴嚏、流鼻水、鼻塞、皮膚癢。這一連串的打擊會造成整個人身體非常的沉重提不起勁。
最近就常遇到患者肩膀沉重，皮膚過敏，怕熱又怕冷，太冷打噴嚏、流鼻水；太熱頭痛、全身汗。吃了很多血循環藥還是肩頸酸痛，身體沉重。其實是皮膚的功能出了問題，就像穿了一件濕了的毛衣既不保暖，又很沉重還悶熱。恢復毛細孔功能是保護肺部的第一步，祛除身體濕氣解肩膀酸痛是二步。中醫恢復毛孔功能的藥首選紫蘇，吹到風就想咳或早晨一起來就打噴嚏特別有效，嚴重的要加點蟬殻，生病中不吃生冷跟瓜果，讓皮膚能重新抵抗溫差。