水月禪舞

水月禪舞 以舞養生
以舞修心
以舞入禪
以禪生活

19/07/2026

清音繚繞，素衣輕揚，一方禪舞空間，容納眾人身心安放。

褪去生活中的身份與忙碌，走進課堂，只做自在舞動的自己。
呼吸與舞步相融，心靈與肢體對話，讓積壓的壓力隨著每一次轉身、抬手徐徐消散。

這裡從無獨行的修行，滿室同修彼此相伴。練舞時互相提點，閒談時共享歡愉，溫柔包容的氛圍包裹每一個人，不用迎合，不必逞強，盡情釋放真實狀態。

#第十二期入門班
#水月禪舞
#禪舞

19/07/2026

我們因禪舞結緣，以肢體修煉內心，在每一次相聚練習中，感受身心慢慢放鬆、心性日漸平和。 #禪舞

歡笑是課堂常態，成長是共同收穫，不單單練就優雅禪姿，更學會與自己相處、與他人包容。

一程禪舞相伴，滿室歡聲笑語，感恩同修同行，我們自在喜樂，共同成長。

#第十二期入門班
#禪舞課堂花絮

課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

官方Line：https://lin.ee/NNFavjG

#水月禪舞 #禪舞 #養生舞蹈 #修身養性 #健康養身 #動態禪修 #台北市 #零基礎課程

借一縷粽風納福，隨一池舟瀾心安，煙火尋常，端午安康！萬事如願！
19/06/2026

借一縷粽風納福，隨一池舟瀾心安，
煙火尋常，端午安康！萬事如願！

12/06/2026

當你熬過無數個想放棄的瞬間

回頭才會發現，是你的堅持

親手點亮了前路的希望🌷

課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

官方Line：https://lin.ee/NNFavjG

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08/06/2026

#禪舞
很多人以為力量是剛猛的勁道，而禪舞裡的力量，是腳下的紮實、丹田的沉穩、心神的篤定。

本次精進班，我們拋開外在技巧，回歸身體本源，從下盤根基到軀幹核心，從肢體發力到呼吸相融，在樁靜與流動之間，煉就剛柔並濟的力量。

讓身體擁有支撐，讓內心收獲安穩，以力載舞，以舞悟禪。

#水月禪舞第四期精進班

1. 以腳立根，以心聚力，禪舞見真章。

2. 煉筋骨力量，修自在禪心。

3. 剛柔相生，力蘊於心，舞見乾坤。

4. 沉氣聚力，步步生穩，舞亦安然。

課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

官方Line：https://lin.ee/NNFavjG

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「人與人之間最深的連結，不一定需要靠近。」沒有誰在主導兩個人像是在同一片空氣裡，慢慢感受彼此的存在。他們沒有看向對方，卻又像透過某種無形的流動互相回應。空間很白，白得像還沒被情緒污染的世界。而那些淡藍色的圓，像情緒落進心裡後產生的波紋。中央...
27/05/2026

「人與人之間最深的連結，不一定需要靠近。」

沒有誰在主導
兩個人像是在同一片空氣裡，慢慢感受彼此的存在。

他們沒有看向對方，
卻又像透過某種無形的流動互相回應。

空間很白，白得像還沒被情緒污染的世界。
而那些淡藍色的圓，像情緒落進心裡後產生的波紋。

中央那株黑色植物，像一段生命經歷。
受過傷、破碎過、扭曲過，卻仍然往上長。

有時候，真正的平衡不是完全一致。
而是在不同方向裡，仍願意一起呼吸。

#金譽良緣🖊️

#水月禪舞
#修身養性
#禪舞

19/05/2026

人生是一場緩慢的修行，不必追趕他人的步伐。
經歷風雨，收穫成長，學會包容與從容，在平凡時光里，慢慢活成溫柔而有力量的模樣✨

#水月禪舞第十一期入門班

成長從不是急於變強，而是學會與自己溫柔和解。
慢慢沉淀，慢慢通透，在歲月裡修煉內心，安靜綻放，活成屬於自己的溫柔光亮🌿
課程詳情：https://zen067.wordpress.com/

官方Line：https://lin.ee/NNFavjG

#水月禪舞 #禪舞 #養生舞蹈 #修身養性 #健康養身 #動態禪修 #台北市 #零基礎課程

母愛❤️默默無言、無私奉獻與生俱來、不用淡化 #母親節•卸下疲憊，只為自己溫柔一次•暫別瑣碎和柴米油鹽的忙碌，奔赴一場專屬於你的鬆弛時光。 遇見自己•擁抱自己•取悅自己•自在歡喜祝：全天下媽媽節日快樂！🌷 #水月禪舞 #身心健康 #母...
10/05/2026

母愛❤️
默默無言、無私奉獻
與生俱來、不用淡化

#母親節
•卸下疲憊，只為自己溫柔一次
•暫別瑣碎和柴米油鹽的忙碌，奔赴一場專屬於你的鬆弛時光。

遇見自己•擁抱自己•取悅自己•自在歡喜

祝：全天下媽媽節日快樂！🌷

#水月禪舞
#身心健康
#母親節
#健康養身

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