表參道足體養生會館

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二十四節氣 處暑處暑是一年二十四節氣中的第十四個節氣，在每年國曆8月23日前後，太陽到達黃經150度時開始。曆書記載：「斗指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。」《月令七十二候集解》：「處，止也，暑氣至此而止矣。」這時的三伏天氣已過或接近尾...
23/08/2026

二十四節氣 處暑

處暑是一年二十四節氣中的第十四個節氣，在每年國曆8月23日前後，太陽到達黃經150度時開始。曆書記載：「斗指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。」

《月令七十二候集解》：「處，止也，暑氣至此而止矣。」這時的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱「暑氣至此而止矣」。但天氣還未出現真正意義上的秋涼，此時晴天下午的炎熱亦不亞於暑夏之季。俗語有「秋老虎」的說法，就是提醒人們，秋天還會有熱天氣的時候。

表參道關心您：暑氣即將結束，秋意冉冉，此時開始一年中最美好的秋高氣爽的時節，白天請要注意防暑，夜晚要記得添衣。暑去秋來，願君務必珍重，秋日安康！

14/08/2026

表參道14週年慶活動開始🎉🎉

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07/08/2026

父親節💕慰勞爸爸，最好的禮物莫過於一份能表達心意且實用的禮物。

親愛的來賓您好，表參道歡慶🎊14週年，一年一度的週年慶🥳活動即將開始，活動期間8/15（六）～9/20（日）⏳

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二十四節氣 立秋立秋是一年二十四節氣中的第十三個節氣，每年8月7日左右，視太陽到達黃經135度時為立秋。《曆書》記載：「斗指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，穀熟也。」《月令七十二候集解》：「七月節，立字解見春（立春）。秋，揪也，物...
07/08/2026

二十四節氣 立秋

立秋是一年二十四節氣中的第十三個節氣，每年8月7日左右，視太陽到達黃經135度時為立秋。《曆書》記載：「斗指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，穀熟也。」

《月令七十二候集解》：「七月節，立字解見春（立春）。秋，揪也，物於此而揪斂也。」立秋一般預示著炎熱的夏天即將慢慢過去，秋天即將來臨，立秋是進入秋季的初始，《管子》中記載：「秋者陰氣始下，故萬物收。」

立秋乃初秋之季，暑熱未盡，雖入夜有涼風時至，但天氣變化無常，整個自然界的變化是循序漸進的過程，立秋的氣候是由熱慢慢轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。

立秋是秋季的第一個節氣，意味著秋天要開始了，秋天是思念的季節，思念在遠方的親人，思念外出未歸的子女，思念相處一生的伴侶，希望大家能在這個收穫的季節，讓心靈充盈，滿載而歸。立秋節氣在8月8號父親節前後時期，表參道祝福所有的爸爸，父親節快樂！

01/08/2026

「表參道名師介紹」

♦️ 90老師💁‍♀️（九孔）

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二十四節氣 大暑大暑是一年二十四節氣中的第十二個節氣，每年7月22日前後，太陽到達黃經120度時為「大暑」節氣。「大暑」與「小暑」一樣，都是反應夏季炎熱程度的節令，「大暑」表示炎熱至極。《曆書》記載：「斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名...
22/07/2026

二十四節氣 大暑

大暑是一年二十四節氣中的第十二個節氣，每年7月22日前後，太陽到達黃經120度時為「大暑」節氣。「大暑」與「小暑」一樣，都是反應夏季炎熱程度的節令，「大暑」表示炎熱至極。《曆書》記載：「斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。」

大暑節氣，是一年之中最熱的節氣，古書《二十四節氣解》中說：「大暑，乃炎熱之極也」。這足以說明了這個節氣的炎熱程度。「大暑」期間之所以炎熱至極，是因為自入夏以來，地面上白天從太陽光中吸收的熱量多於夜間散放的熱量，熱量不斷累積，到大暑期間，所累積的熱量達到了頂峰，所以大暑最為炎熱。

表參道關心您：大暑節氣天氣炎熱，大汗淋漓後，要避免直接進入冷氣房，以防溫差過大，導致血管收縮，引發不適。 建議先擦乾汗水，適度的補充水分，待身體稍微降溫後，再進入冷氣房。

在驕陽的侵襲下，一年中最熱的時光，也就此拉開序幕。誠摯的邀請大家，來表参道按個腳底按摩，欣賞花園盆景，臨風窗下，清爽宜人，心靜了，暑氣自然而消退。在這炎熱的夏日為您送來一絲清涼，祝您心情舒暢。

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18/07/2026

表參道公告📣📣📣

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二十四節氣 小暑小暑是一年二十四節氣中的第十一個節氣，每年7月6日左右，視太陽到達黃經105度時為小暑。《曆書》記載：斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名也。暑，表示炎熱的意思，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑...
06/07/2026

二十四節氣 小暑

小暑是一年二十四節氣中的第十一個節氣，每年7月6日左右，視太陽到達黃經105度時為小暑。《曆書》記載：斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名也。暑，表示炎熱的意思，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。

時至小暑，綠樹濃蔭，此時是人體陽氣旺盛的時候，人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。因時當小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養護和鍛煉時，我們應按五臟主時，夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛，以符合「春夏養陽」之原則。

表參道關心您：小暑，表示炎熱的夏季正式開始。天氣開始炎熱，但還沒到最熱，故稱“小暑”。此時萬物蓬勃生長，開花結果，顯出一派繁茂豐碩的景象。湖面菡萏未開的荷花苞努力綻放，那種向上成長的精氣神，那種旺盛的生命力，就像在告訴我們，明天充滿無限的希望，我們要繼續堅持理想，奮發向上。

二十四節氣 夏至夏至是一年二十四節氣中的第十個節氣，每年的6月21日前後，視太陽到達黃經90度時為夏至。《曆書》記載：「斗指乙，為夏至。萬物於此皆假大而極至，時夏將至，故名也。」嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到之見，認為夏季炎熱，「更宜調息...
21/06/2026

二十四節氣 夏至

夏至是一年二十四節氣中的第十個節氣，每年的6月21日前後，視太陽到達黃經90度時為夏至。《曆書》記載：「斗指乙，為夏至。萬物於此皆假大而極至，時夏將至，故名也。」

嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到之見，認為夏季炎熱，「更宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦於吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。」即「心靜自然涼」。夏季要神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊，精神飽滿，如萬物生長需要陽光那樣，以利於氣機的通泄。與此相反，舉凡懈怠厭倦，惱怒憂鬱，則有礙氣機通暢，皆非所宜。

夏為大，至為極，萬物到此壯大繁茂到極點、陽氣也達到極致，所以是一年中夜最短、晝最長的一天。表參道願您，向陽而立，擁抱無限生機，夏至開始到來年立春，諸事順遂，永保安康！

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