10/08/2026
【振芝心身學院|專業人員系列課程】
認知行為治療(CBT)系列工作坊
從理論到實務,建立真正能運用於個案工作的 CBT 能力
在心理諮商現場,你是否也曾遇過這樣的時刻?
「心理師,那我現在該怎麼辦?」
除了陪伴與理解,我們是否也能提供個案更清楚的方向與具體的介入工具?
認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)是目前最具實證支持的心理治療取向之一,但真正困難的,往往不是知道理論,而是如何在實際會談中自然地運用。
振芝心身學院特別規劃 「認知行為治療(CBT)系列工作坊」,由具有豐富社區諮商實務經驗的 謝孟霖 諮商心理師 帶領,分享第一線工作中如何將 CBT 理論、技術與治療哲學,真正轉化成可操作、可應用的臨床技巧,協助助人工作者建立更扎實的臨床介入能力。
📚 四堂課,循序建立 CBT 實務能力
📍第一堂|一秒看懂認知行為治療在幹嘛
認識CBT基本架構
發展背景簡介
基本架構與治療元素
認知治療、認知概念化簡介
常見對於CBT的迷思
CBT運用在社區自費個案實例:實務經驗分享
📍第二堂|手把手學會暴露治療
認識暴露法
學習理論/假說
暴露法的實徵研究基礎
暴露法的環節與步驟
如何搭配認知治療、自己的學派
暴露法實際案例:OCD、PD實務經驗分享與演練
📍第三堂|在社區怎麼運用認知行為治療處理焦慮議題?
簡述CBT治療元素-CBT對於焦慮的概念化認知應對
災難化思考(蹺蹺板法)
全有全無(scaled thinking)
過度自責(雙重標準)
讀心術(fact or opinion)
應該、必須(形成假設)
實務經驗分享
📍第四堂|在社區怎麼運用認知行為治療處理創傷議題?
簡述創傷對認知造成的影響
創傷治療的階段(CPT 3階段模式、TF-CBT PRACTICE模式)
創傷敘事(重新建立意義)
✨ 課程特色
✔ 理論結合臨床實務,建立完整 CBT 架構
✔ 分享去識別化真實案例,貼近第一線工作情境
✔ 從「理解原理」到「實際操作」,提升臨床介入能力
✔ 帶回可立即運用於諮商工作的技巧與工具
✔ 與不同領域助人工作者共同交流與專業成長
👨🏫 講師介紹
謝孟霖 諮商心理師
▪ 德州大學奧斯丁分校諮商員教育學程碩士
▪ 社區直接服務累積超過 2,700 小時
▪ 專長包含:
認知行為治療(CBT)
暴露治療(ERP)
創傷聚焦認知行為治療(TF-CBT)
認知處理治療(CPT)
CBT-I(失眠認知行為治療)
Behavioral Activation 等多項專業訓練
👥 適合參加對象
✔ 執業中的諮商心理師
✔ 諮商相關研究所學生
✔ 其他助人專業工作者
✔ 想深入學習 CBT、提升臨床實務能力的助人工作者
📌 課程資訊
📍 上課方式|Zoom 線上課程
📍 共四場系列工作坊
📍 可單堂報名,也可一次報名完整四堂系列
📝 立即報名
🔗 報名連結
https://forms.gle/cCNZxrMmCYupazuW7
📞 聯絡資訊
☎ 電話|(02) 2501-6199
💬 LINE 官方帳號|
📧 Email|[email protected]
🌱 立即加入,一起精進專業!
無論你是剛接觸 CBT,希望建立完整的理論架構;或已投入實務工作,期待提升介入技巧與治療思維,都歡迎加入本系列工作坊,透過理論、案例與臨床經驗的交流,將 CBT 真正帶進你的會談與專業工作中。
📣 名額有限,歡迎立即報名,與來自各地的助人工作者一同學習、交流,共同提升臨床專業能力!