善揚中醫診所

16/09/2026

9月進入白露後，天氣慢慢開始轉涼，加上這幾天東北季風增強，早晚的涼意會更加明顯

中醫講秋季，除了溫度變化，也會特別注意「燥」

像喉嚨容易乾、皮膚開始乾癢、嘴巴乾，
甚至覺得最近比較容易疲倦、睡不好，都可能是換季時常見的身體反應

尤其早上通勤、晚上回家，或是待在冷氣房比較久的人，可以多帶一件薄外套，覺得冷就加上，早晚注意保暖，天氣正在慢慢換季，身體也需要一點時間跟著調整~

🍵 中醫養生小建議

飲食潤燥：可以多吃白色食物，例如百合、銀耳、水梨、山藥，有助於滋陰潤肺

#秋天來了 #保暖 #喝水 #換季 #秋季保養聖品
#枇杷膏 #川貝梨汁

11/09/2026

🌕 中秋節快到了，也先跟大家提醒一下～

9/25（五）、9/26（六）中秋連假休診
9/28（一）恢復正常看診

如果平常有固定吃藥、需要回診拿藥的朋友，
記得提前安排時間回來備藥喔 😊

善揚中醫祝大家
月圓人團圓、事事圓滿 ❤️

中秋假期，好好休息、好好團聚 🌕✨

01/09/2026

隨著大家對健康的重視，近年來各類健康相關的展覽與活動也越來越多，從健康檢查、慢性疾病預防，到自律神經、營養、運動與中醫健康，內容也越來越豐富，也讓「預防醫學」這個詞，慢慢走進大家的生活

提到「預防醫學」，很多人第一時間想到的是定期健康檢查，希望及早發現三高、慢性疾病或其他健康問題

其實，這個概念，中醫並不陌生
《黃帝內經》提到：「上工治未病」，意思並不是等疾病發生後才治療，而是在身體還沒有真正生病之前，就觀察身體的變化、發現徵兆，及早調整，避免疾病形成

這樣的觀念，與現代預防醫學所強調的「早期發現、早期介入」不謀而合

很多人都有這樣的經驗：
健康檢查沒有異常、抽血數據也都正常，卻總覺得容易疲倦、睡不好、壓力大、胃口差、反覆肩頸痠痛、手腳冰冷，甚至精神總是不佳，這些情況不一定代表生病，卻可能是身體正在提醒你，身體已經開始發生變化

中醫不是只看單一器官或症狀，透過望、聞、問、切，配合每個人的體質與生活習慣，了解身體目前的狀態，找出造成不適的原因，並給予適合的調理建議

因此，不只是治療疾病，中醫更重視「治未病」，希望在身體發出小訊號時，就及早發現、及早調整

健康，不只是沒有疾病，也不只是檢查報告正常，而是擁有充足的精神、良好的睡眠、穩定的消化，以及維持身體平衡的能力

所以，多了解自己的身體，千萬別忽略身體的小變化!

#今年的健康展覽，大家都在看什麼 ?
#生病後治療走向生病前先了解

25/08/2026

一片蛋糕、一杯飲料，
謝謝病人總是為我們設想得這麼周到 🥹

忙碌之餘，突然有這樣的小驚喜，
滿足一下口腹之慾，也覺得特別幸福

其實生活裡的滿足，有時候就是這麼簡單，一路上總有病人默默照顧著我們、關心著我們❤️

一片蛋糕、一杯飲料，
小小的幸福，感恩有您 🥰

#午後時光 #先吃再說 #感恩的心 #有一種餓是病人怕你餓

19/08/2026

這次，善揚中醫也來到高齡健康展覽會，由馬碩煒中醫師在現場提供民眾健康諮詢
雖然在展場沒有開藥、沒有針灸，就是單純透過健康諮詢，聽聽大家平常的身體狀況，沒想到現場比想像中還要熱絡，馬醫師真的從開始到結束都沒停過 XD

很開心這次能參與高齡健康展覽會，也謝謝每一位來到現場交流、提問的朋友 😊

#善揚中醫診所 #馬碩煒醫師 #高齡健康展覽會 #健康諮詢 #預防保健

11/08/2026

06/08/2026

不知道大家有沒有發現，近期來善揚中醫看診，多了季節性的飲品在櫃檯 😊

☀️ 因為天氣實在太炎熱~希望大家一進來，先坐一下、喝杯茶水，緩和些再看診

最近提供的是梅子湯 🍹

梅子酸甘生津，夏天適量飲用有助開胃、促進食慾，酸甜順口，也是許多人夏天喜歡的季節滋味
天氣悶熱、胃口不佳時，來上一杯，特別舒服 !

之後我們也會依照季節，不定期準備不同的飲品，希望讓等待看診的時間，多一點愜意~

比起經常買手搖飲，自己泡更能依照喜歡的濃淡調整，喝得到自然風味，也少一點負擔

歡迎來善揚時，坐一下、喝一杯 💛💛💛

29/07/2026

☀️ 炎炎夏日，太陽真的很有存在感！

大太陽底下走沒幾步就滿頭大汗，回到室內又馬上吹冷氣，身體一下熱、一下冷，冷熱來回切換，真的很容易讓人覺得不舒服🥵

有些人會開始覺得頭暈、頭重、疲倦、沒精神，甚至肩頸緊、全身痠痛、噁心、食慾變差，這些都是中暑常見的不適

中暑，很多人第一個想到的就是刮痧
但其實，中醫除了刮痧，「火罐」也是處理方式之一

🔥 什麼是火罐?
火罐是透過負壓刺激，幫助放鬆緊繃的肌肉、促進局部循環
如果是夏天暑熱、濕氣或冷熱變化後，出現頭重、肩頸緊、疲倦、身體痠痛等不舒服，可以透過火罐來做處理

⚠️ 不過要注意
如果已經出現意識不清、持續嘔吐、高燒不退、呼吸困難等情況，就不是刮痧或火罐能處理的，應儘快就醫

☀️ 夏天真的不要小看「熱」帶來的不舒服
平常記得補充水分、避免長時間曝曬，從室外進入冷氣房也不要一下子降溫太快

如果已經覺得身體不太舒服，
來善揚中醫讓醫師幫你看看～
除了刮痧，火罐也是可以選擇的方式之一喔 !

#善揚中醫診所 #中醫火罐 #拔罐 #夏日調理 #中暑

09/07/2026

請大家做好防颱準備，減少外出，注意安全！

09/07/2026

很多人以為徒手治療就是按摩，其實不太一樣。

徒手治療不是把摸到緊繃的地方推開，是找出身體從哪裡開始代償，再透過不同的手法，調整肌肉、筋膜與關節的狀態，引導身體慢慢放鬆，而不是單純用蠻力將它推開。

很多人第一次看馬醫師，都會有點疑惑。
明明是腰痛、肩頸痠痛來看診，馬醫師卻先問：「胃口如何？排便順嗎？」接著還會檢查腰背、摸摸肚子。

其實，這就是中醫的腹診。

腹診不只是了解腸胃狀況，更是幫助醫師觀察身體是否出現代償，找出疼痛真正的原因。

如果治療時馬醫師在某個姿勢停留幾秒鐘，那不是休息，也不是發呆，而是在等待身體慢慢適應、放鬆，再繼續下一步治療。

腰痛不一定是腰的問題，肩膀痠也不一定是肩膀出了狀況。真正需要處理的，往往不是最痛的地方。

每個人的身體狀況不同，治療方式也不會完全一樣。

總之，比起暫時舒緩疼痛，更重要的是找出原因，改善身體長期累積的代償。

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