03/08/2026
【心不懶公益方案】給生活一個喘息的空檔，陪你好好看見自己
生活中總有些時刻，心裡積壓了不少悶悶沉沉的情緒。
想找人聊聊，卻不知道該從何說起？
對諮商有點好奇，但不確定自己適不適合？
或者心裡很想尋求專業幫忙，卻又卡在預算考量而猶豫不決？別擔心，有這些顧慮都是很正常的。
心不懶心理諮商所特別推出「公益諮商」與「公益藝術治療」方案！在資深心理師的定期督導下，由我們的實習心理師與實習藝術治療師，帶著滿滿的熱忱與耐心，陪你一起梳理那些理不清的繁雜思緒，重新找回內在的安心與力量。
🌟 方案介紹
💬 公益諮商｜用對話好好傾聽自己
實習心理師 盧美君、實習心理師 陳安然
有時候我們需要的，只是一個可以安心說話、不會被評價的空間。透過每週一次的對話，實習心理師會陪著你一步步釐清生活中的難題與迷惘，找回適合自己的生活步調。
🎨 公益藝術治療｜不用開口，讓畫筆替你說話
實習藝術治療師 姜傳晏
心裡所卡住的地方與壓力，有時真的很難用文字或口語講清楚。這個方案完全不需要任何畫畫技巧！ 塗鴉、顏色與各種手作媒材，都是你的另一種語言。讓我們用最自在的方式抒發感受，看見隱藏在創作背後的自己。
📝 服務與報名資訊
招募對象：12 歲以上的青少年與成人（未成年者須經監護人同意）
‧晤談次數：每期共 4 次晤談，期間完全免收諮商費
‧基本費用：僅需負擔掛號費 NT$ 600 元，於第一次晤談時付清
‧晤談時間：原則上每週一次，每次 50 分鐘
‧地點：心不懶心理諮商所（台北市北投區西安街一段 165 巷 9 弄 1 號，捷運站附近）
💡 報名小提醒
初次評估：為了確保這個方案能真正幫到你，報名後我們會由資深的諮商心理師先安排一次初談評估，確認整體狀況是否合適。
專業品質把關：本方案由資深專業心理師全程督導。晤談過程中，我們會預先徵求你的同意進行錄音（僅供內部專業督導討論使用，絕對保密）。
👉 想給自己一個整理心情或過往經驗的機會嗎？歡迎點擊連結或掃描海報上的 QR Code 填寫報名！
