好食課

07/10/2026

【2026 國人保健食品大調查發表會暨高峰論壇】

非常感謝產學界與廣大媒體朋友的盛情參與，共同探討國人保健健康的最新趨勢！

好食課特別要大力感謝 娘家保健生技 的熱情贊助，現場大手筆準備了超澎湃的「娘家熬雞精」伴手禮禮盒，讓每一位蒞臨的媒體貴賓與來賓都能滿載而歸，隨時補滿好氣色與滿滿元氣！🙏✨

這款「娘家熬雞精」到底有多厲害？小編一定要來開箱好好推薦一番！🔥

🐔 極鮮熬煉工法：採用嚴選優質雞隻與極鮮熬煉技術，精萃出每一滴純正濃郁的精華，香氣撲鼻且完全無腥味，溫潤好入口！

👉支鏈氨基酸補充體力：娘家熬雞精有清楚標示總支鏈氨基酸，幫助促進生理機能、增強體力

✨ 膠原精華加乘口感：娘家熬雞精，特別添加膠原精華複方，讓口感更醇厚

🏆 國際權威認證：榮獲 Monde Selection 國際品質評鑑大獎金獎，品質國際認可；同時具備 SNQ國家品質標章，給家人與自己安心的頂級滋養！

而且，娘家熬雞精是室溫保存的喔！不需要冷凍退冰，更方便補充！

不論是日常提神、病後補養，還是送禮表心意，娘家熬雞精絕對是守護健康的首選！再次感謝娘家保健生技對好食課活動的全力相挺～❤️

#好食課 #2026國人保健食品大調查 #高峰論壇 #娘家保健生技 #娘家熬雞精 #極鮮熬煉

07/10/2026

【 #請問醫師】➡️ http://link.learneating.com/9q5nsp

40歲後，隨著血管老化與三高風險累積，心血管健康更不能忽視，即使平時沒有明顯不適，也應留意身體發出的警訊！

🫀胸痛、胸悶、喘與冒冷汗，可能是哪些心血管警訊？
🫀40歲後該如何掌握「早期預防、長期追蹤、飲食照護」三大護心關鍵？
🫀EPA對心血管健康有哪些研究與應用？
🫀挑選魚油時，Omega-3濃度與型態該怎麼看？
🫀魚油產品的原料品質與檢驗資訊有哪些需要留意？

從日常風險管理到魚油挑選，跟著心臟內科曾國翔醫師一起了解40歲後的護心方法！

07/10/2026

《2026國人保健食品消費大調查》發表會暨高峰論壇

https://views.learneating.com/cooperation/consumer-ai-dietarysupplement/

一年平均花2.4萬元養生，誰是保健市場的高潛力族群？

保健食品已經不只是「有需要才吃」，而逐漸成為許多人日常健康管理的一環。

好食課「2026國人保健食品消費大調查」發現，國人一年平均實際花費約2.4萬元，每月最高可接受的平均預算更達2,520元，換算一年約3萬元，顯示保健食品市場仍有一定的消費成長空間。

其中，60歲以上「壯世代」展現最強消費力，一年實際花費達2.8萬元，可接受的年度預算甚至超過3.7萬元，顯示熟齡族群不僅願意投資健康，也具有較高的高價產品接受度。

從實際食用品項來看，國人平均一年會補充6.6項保健食品，最熱門的前三大品項則是：
🔸維生素B群｜55.4%
🔸葉黃素｜50.6%
🔸腸道／消化益生菌｜47.6%

好食課莊雅萌董事長表示，現在的保健消費已呈現更加多元、分眾的趨勢，不同性別、年齡與生活型態，也逐漸形成不同的保健需求。

究竟哪些族群最重視哪些保健品項？從性別到世代，又有哪些明顯差異？

想知道更多不同世代的保健食品消費行為，以及更多調查數據與市場觀察，歡迎閱讀「2026國人保健食品消費大調查」詳細新聞內容👇

07/10/2026

【 #活動記事】IN-Plus「IN健康特訓班｜過敏毛孩的照護指南」講座圓滿結束！
🐶🐱 毛孩一直抓、舔腳、甩耳朵，真的只是小習慣嗎？

這次IN-Plus 寵物保健再度攜手全國動物醫院連鎖體系 ，邀請專業獸醫師從毛孩常見的過敏表現談起，帶著毛孩爸媽一起認識皮膚搔癢、舔腳、抓耳、眼睛紅、打噴嚏等日常訊號，以及環境、飲食與生活習慣中值得留意的細節。

💡 獸醫師的抗敏筆記，你中了幾項？
短影片是好幫手： 貓咪腹部異常禿毛、狗狗愛躲藏都是警訊。用手機錄下發作情境，能大幅幫助獸醫診斷！

無穀、天然 ≠ 絕對抗敏： 找出食物過敏原需要耐心。頻繁換飼料反而會破壞「飲食排查」，建立穩定的飲食紀錄才是關鍵。

當心隱形地雷： 香氛、精油、甚至冷氣直吹，都可能是誘發過敏的環境刺激源！

💡 把健康吃進去！鮮食手作體驗🥣
活動下半場，由 Sabrina 營養師帶著大家親手製作犬貓低敏鮮食，傳授「少量、單純、好觀察」的黃金原則，讓飲食照護不只停留在理論，而是每天都能輕鬆準備的一餐！

謝謝每一位來到現場、認真提問的爸媽們❤️IN-Plus 希望持續透過專業，把正確的健康知識帶進大家的日常。

IN-Plus 希望透過「IN健康特訓班」，持續把專業、正確的毛孩健康知識帶進飼主的生活。謝謝每一位來到現場、認真提問，也願意花時間更了解毛孩的爸媽們 💙

希望大家這次帶回家的，不只是一堂過敏照護課，也多了一份「更懂牠一點」的安心感。

📌 更多活動與毛孩健康資訊，記得持續關注 IN-Plus！
活動新聞：https://views.learneating.com/coo....../inplus-pets-allergy/

#過敏毛孩的照護指南 #毛孩過敏 #狗狗過敏 #貓咪過敏 #低敏鮮食 #寵物鮮食 #毛孩健康 #寵物照護 #獸醫師講座 #全國動物醫院連鎖體系

06/10/2026

【 #活動記事】好食課2026 國人保健食品消費大調查發表會暨高峰論壇

面對快速變動的保健食品市場，消費者正在關注什麼？國人的保健需求與消費行為又正在發生哪些變化？

好食課於 2026 年舉辦「2026 國人保健食品消費大調查發表會暨高峰論壇」，匯聚保健食品產業、營養健康、學術研究與品牌領域的專業人士，由好食課董事長 莊雅萌與現場來賓分享最新觀察與產業洞察，並從最新消費調查數據出發，深入剖析國人保健食品消費趨勢與產業未來發展。

本次高峰論壇匯聚食品、保健、生技與品牌等不同領域的專業力量，從消費者需求到產業趨勢，從品牌經營到國際市場，帶來一場兼具數據洞察與產業視野的年度盛會。

📌重量級講者齊聚，分享產業第一線觀察

🔸潘敏雄｜台灣保健食品學會 理事長
從國人常見的保健迷思出發，分享如何建立更科學、精準的保健觀念，帶領大家重新思考保健食品的補充方式。

🔸王繼中｜台灣食品產業發展協會 理事長
從產業發展與市場趨勢切入，展望未來食品產業的發展方向與潛在機會。

🔸林香蘭｜民視品牌事業部 執行長
聚焦健康食品品牌經營，分享品牌價值建立與面對市場變化時的韌性策略。

🔸王秋月｜逢興生物科技公司 董事長
從台灣保健品牌的國際發展出發，探討MIT產品走向海外市場的機會與品牌優勢。

🔸林燕｜利統公司 總經理
從專利標章與科學驗證的角度，分享如何建立保健原料品牌的專業形象與市場信任。

🔸楊川賢｜生合生物公司 營運長
聚焦益生菌市場發展與品牌策略，分享產業現況、品牌佈局及未來市場展望。

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05/10/2026

孩子寫作業 10 分鐘就開始東摸西摸？先別急著怪他不專心！
👉 免費報名｜ https://p.accu.ps/9pmtq2

孩子坐不住、容易分心
背後可能不只一個原因

這次 灃食公益飲食文化教育基金會 良食脈動講座
找來 3 位不同領域專家

🧠 腦科學專家 謝伯讓教授
大腦怎麼分配注意力？為什麼越叫孩子專心，有時反而沒用？

🥗 營養學專家 謝明哲教授
糖、血糖波動、營養素，和孩子的認知、學習、專注力到底有沒有關？

📚 教育現場專家 葉惠貞老師
除了每天提醒，還能怎麼透過固定流程、親子共讀、提問與對話，慢慢養成專注習慣？

📌 免費親子講座｜良食脈動 FOOD PULSE
孩子坐不住、容易分心？
從飲食到陪伴，讓孩子學得進、跟得上的有效方法

🗓️ 11/29（日）14:00–16:30
📍 臺北・植境｜松山捷運站步行約 3 分鐘
🎟️ 免費報名，額滿為止

同場也加開 8–12 歲兒童料理課程
孩子可以親手完成覆盆子優格起司蛋糕！

05/10/2026

115年公費流感與新冠疫苗10月1日起同步開打，符合資格的長輩可以一次完成「左流右新」！https://views.learneating.com/cooperation/taipei-government-fundedvaccines/

🔹左流右新，一次完成兩種接種：流感、新冠疫苗可同一天分別接種於左右手臂，不需要刻意排開時間
🔹115年疫苗同步更新：流感疫苗全數採三價不活化疫苗，3種病毒株全數更新；新冠疫苗則改用新一代XFG疫苗
🔹慢性病、長期用藥也能接種：慢性病與長期用藥通常不是禁忌，反而是公費優先對象
🔹接種前後有注意事項：發燒或急性病程建議延後，接種當天記得攜帶健保卡並主動告知病史與用藥
🔹接種前先確認院所：查詢合約院所後，建議先電話確認當日是否有疫苗及是否需要預約

到底哪些人符合資格？在哪裡可以打？接種前又有哪些事情要注意？臺北市公費疫苗完整資訊一次整理給你✨

2026年臺北市65歲以上長者公費疫苗開打，整理流感與新冠疫苗「左流右新」接種方式、適用資格、接種時間、合約院所查詢、以及慢性病、長期用藥、曾感染新冠者是否適合接種，並整理公費疫苗常見問題，帶你一次了解公費疫...

02/10/2026

龜鹿飲大家都聽過，但你真的知道怎麼挑嗎？
https://views.learneating.com/rd-test/artte-turtle-deeracademy/

好食課邀請100位營養師實際體驗鐵牛養生滋補龜鹿飲
從漢方配方、成分設計、健康食品認證，到風味與便利性一次評估✨

🔹93%營養師肯定配方專業度，整體滿意度近90%
🔹通過衛福部健康食品認證，98%營養師認為健字號能提升產品信任感
🔹91%營養師願意推薦給親友或長輩，94%認可銀髮養生
🔹每瓶50mL，一天一瓶免沖泡，90%營養師肯定紅棗香甜口感，打破對傳統龜鹿飲的印象

除了傳統龜鹿漢方，這款還有哪些特色？健字號、小綠人標章又代表什麼？
👉一起看看百位營養師怎麼說！

好食課百位營養師親身實測「旺霖製藥」旗下經典品牌「鐵牛」推出的「鐵牛養生滋補龜鹿飲」！這款榮獲國家健字號認證的鐵牛龜鹿飲，經動物實驗證實有助延緩骨流失。除了遵循古法120小時熬煮非保育類龜鹿精華，鐵牛養生...

02/10/2026

【 #好食課專欄】➡️ http://link.learneating.com/9pnt8y

諾羅病毒是常見的食物中毒原因之一，傳染力又非常強！從感染症狀、傳染途徑到飲食與預防，都有不少需要注意的地方。

🦠諾羅病毒的潛伏期有多久？會出現哪些症狀？
🦠諾羅病毒主要透過哪些途徑傳染？
🦠諾羅病毒痊癒後，還會具有傳染力嗎？
🦠感染諾羅病毒時，飲食上該怎麼吃？
🦠日常生活中該如何預防諾羅病毒感染？

諾羅病毒為什麼這麼容易傳染？感染後又該注意什麼？跟著營養師一起了解諾羅病毒的症狀、傳染途徑與預防方式！

02/10/2026

想開始健康生活，卻不知道從哪裡下手？
一起運動、一起學習不孤單！
健檢旅行團第二團正式招募中！
好食課和臺北市政府衛生局帶你一起
從健檢開始，3週體驗健康行動！

💡【健檢旅行團｜3週健康生活實踐】
✔ 第1步：成人健檢 → 掌握健康狀態
✔ 第2步：專家課程 → 醫師、營養師帶你學會正確健康知識
✔ 第3步：固定運動 → 每週兩堂（肌力＋有氧跑班），專業教練陪伴

👥 報名資格：
1. 30-64歲設籍於臺北市民，並符合今年度成人健檢資格
2. 符合以下其中一項標準：
-男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)
-身體質量指數BMI≧24(kg/㎡)
3.已於本年度6月30日前完成成人健檢者，將「不」符合參加資格

📝 報名方式：填寫 Google 表單 → 通知錄取名單
👉 立即報名： https://lihi2.me/RsJRw
（報名不代表入選，請待錄取通知）
這次，不用再一個人摸索
讓專業團隊陪你把「健康願望」變成日常行動❤️
#臺北市政府衛生局 #好食課 #健檢旅行團