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一起陪伴更多家庭，迎接新生命。

23/09/2026

【從月子中心返家前，家人最該先準備什麼？】

在月子中心時，有專業人員協助照顧；真正返家後，餵奶、拍嗝、換尿布、洗澡與安撫，會一下子回到家人的日常裡。

返家前不只要準備用品，更要先確認三件事：

一、誰是主要照顧者？其他家人如何輪流支援？
二、家人是否實際練習過基本照護，而不只是「看過」？
三、遇到不確定或需要協助的狀況時，知道可以向誰詢問？

準備的目的，不是要求新手爸媽一次做到完美，而是讓家人知道下一步怎麼做，也知道何時該尋求專業協助。

從月子中心回家，不只是換一個照顧地點，也是全家開始建立照護默契的第一天。

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22/09/2026

【幫新生兒洗澡，真正的準備不是從下水才開始】

新生兒洗澡看似是一段短短的日常，但真正影響操作是否從容的，往往是下水前的準備。

毛巾、乾淨衣物、尿布及洗澡用品是否都在伸手可及處？環境是否保暖、動線是否順手？水溫是否已先確認？這些細節若事前準備妥當，照顧者就不必在過程中分心找東西。

更重要的是，寶寶進入澡盆後，成人必須全程在旁，不能因接電話、拿衣物或任何短暫原因離開。

專業不只是在水中怎麼抱、怎麼洗，也包含事前安排與安全意識。準備多一分，照護現場就少一分慌亂。

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21/09/2026

【月子料理，不只是把補品放進菜裡】

談到月子料理，很多人先想到「補」。但真正需要思考的，往往不是放了多少昂貴食材，而是這一餐是否適合當下的產後階段、飲食習慣與實際需要。

同樣一種食材，不同的搭配、份量與料理方式，帶來的用餐感受就不一樣。月嫂準備月子餐時，也不能只靠背菜單，而要逐步建立對食材、營養組合、口味及家庭需求的理解。

會煮一道菜，是料理能力；知道為什麼這樣搭配，才有機會面對不同家庭時做出合適調整。

10/31起三日課程，將從穀肉果蔬與藥膳調理等內容，帶領學員練習更完整的月子料理思考。這一週，我們先從「怎麼判斷」開始。

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14/09/2026

服務不同家庭時，月嫂會發現：即使同樣處於產後階段，每位產婦在飲食、身體恢復與照護需求上，仍可能有很大的差異。

因此，專業不只是記住一套固定流程，而是知道面對不同需求時，自己還需要哪些知識與判斷能力。

9/20（日）台北場安排兩門單日進修課，分別從不同面向協助月嫂精進：

🌿《產後階段式調理的藥膳食療設計（7H）》

從產婦狀況、食材與藥膳搭配出發，學習產後階段式調理原則，並進行藥膳菜單設計與分析演練。

🌿《哺乳期中醫筋絡保健與產後康復訓練（7H）》

從中醫與物理治療的專業角度，認識產後身體變化，以及照護者在產後康復與日常保健中應具備的知識。

兩門課不是要月嫂一次包辦所有問題，而是讓自己的專業工具更完整：遇到不同產婦時，知道如何觀察、如何回應，也知道何時應建議尋求合適的專業協助。

會做，是經驗；
理解為什麼這樣做，才能因應不同的服務現場。

📅 9/20（日）台北場
⏰ 報名將於9/16（三）截止

請依自己想加強的專業方向選擇課程。

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12/09/2026

【家庭選月嫂，真正該看的不只是年資】

「她做月嫂幾年了？」常常是家庭認識月嫂時，第一個想問的問題。

服務經驗當然重要，但年資無法單獨代表一位月嫂的全部專業。

有些資深月嫂持續進修，照護觀念也不斷更新；有些年資較短的月嫂，則以充分準備、細心溝通與穩定態度，逐步累積家庭信任。

因此，選擇月嫂時，除了服務年資，也可以一起了解：

✓ 是否持續學習並更新照護知識
✓ 面對不同家庭需求時，能否清楚溝通
✓ 對安全、衛生與服務界線是否有正確認識
✓ 過往服務經驗是否符合這次家庭需求
✓ 雙方對工作內容、生活習慣與合作方式是否合拍

月嫂媒合不是把人按照年資排成一列，再從最上面開始挑。

真正適合的選擇，是把經驗、專業、態度與家庭需求放在一起評估。

「月嫂幫」重視的，不只是履歷上做過幾年，而是這位月嫂是否適合走進這個家庭，陪伴一段重要的產後生活。

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11/09/2026

【9/20兩門單日課，該怎麼選？】

同樣關心產後照護，學習方向卻不完全相同。

如果您想提升的是「月子餐與食療規劃」，適合從食療專業進修：
✓ 理解產後不同階段的飲食安排
✓ 學習食材特性與搭配思考
✓ 把會做菜，進一步轉化為會規劃

如果您想提升的是「哺乳期保健與產後康復」，適合從產康專業進修：
✓ 理解產後身體恢復需求
✓ 學習可運用於照護現場的保健觀念
✓ 增加陪伴產婦恢復時的專業判斷

兩門課不是彼此取代，而是分別補強月嫂在「吃」與「身體照護」上的不同能力。

選課前先問自己：目前服務中，最常遇到、也最想補強的是哪一類問題？

選對方向，比一次把課表塞滿更重要。

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10/09/2026

【產後調理不只有「補」，還要理解恢復階段】

談到產後調理，很多人第一個想到的是「多補一點」。

但真正貼近產婦需求的料理，不是把所有補養食材一次端上桌，而是先理解：她現在正處在哪個恢復階段？今天的食慾、消化與飲食接受度如何？

對月嫂來說，月子餐的專業不只在於會煮，更在於懂得觀察、詢問與調整：

✓ 不同階段，餐點安排的重點不同
✓ 同一種食材，可以有不同的搭配與烹調方式
✓ 產婦的習慣、禁忌與實際反應，都需要被尊重
✓ 一餐是否合適，要看整體搭配，而不是只看某一道菜

產後調理不是一場「補得越多越好」的比賽，而是一段循序漸進、貼近個人狀況的照顧。

從會煮，到懂得為產婦規劃，正是月子餐專業更進一步的地方。

9/20「月嫂幫學院」將從產後食療與產後康復兩條專業路徑，帶領學員更完整理解產後不同階段的照護需求。

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09/09/2026

【月嫂服務期間，父母還需要學會照顧寶寶嗎？】

有了月嫂協助，產婦可以多一點時間休息，家庭也有人分擔新生兒照護。

但月嫂的服務有期限，父母與寶寶的生活還會繼續。

因此，專業月嫂的價值，不只是服務期間把寶寶照顧好，也包括在適當的時機示範、陪伴與引導，協助父母逐步熟悉：

✓ 如何安全地抱起與放下寶寶
✓ 餵奶、拍嗝及觀察寶寶狀況
✓ 洗澡、換尿布與日常清潔
✓ 分辨寶寶常見的需求訊號
✓ 月嫂離開後，家人如何接手照護

這不代表產婦剛生產完，就必須立刻承擔所有育兒工作。

產後需要休息，月嫂也可以依家庭狀況，讓爸爸或其他照顧者先參與，再陪伴媽媽按照身體恢復情形，慢慢建立信心。

好的月嫂服務，不是讓家庭在服務結束那天突然「單獨上場」，而是在這段共同生活中，一點一點完成照護交接。

我們媒合的不只是月嫂，而是一份值得託付的安心；這份安心，也包括服務結束後，家庭已經更有能力照顧自己的寶寶。

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08/09/2026

9/9截止｜從會煮，進一步學會因人調整。

月子餐不是把大家熟悉的「補品」放進料理，就能適合每一位產婦。

產後飲食的安排，還需要考量不同恢復階段、飲食習慣、食材接受度，以及產婦當下的實際反應。

9/13（日）《不用中藥的產後食療設計（穀肉果蔬篇7H）》將從日常可取得的穀、肉、果、蔬出發，帶領學員學習：

✓ 認識食材特性與搭配概念
✓ 分析自己的拿手料理
✓ 依不同需求調整食材與烹調方式
✓ 練習設計可運用於服務現場的產後餐點

月子餐的專業，不只在於「會煮」，更在於懂得觀察、詢問與調整。

台北班將於 9/9 截止報名，想進一步提升月子餐規劃能力的學員，請把握最後報名時間。

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07/09/2026

【同一道菜，為什麼不是每位產婦都適合？】

因為月子餐不能只看「這道菜補不補」，還要考慮：

✓ 產婦目前所處的產後階段
✓ 個人的飲食習慣與接受度
✓ 食材過敏、禁忌與特殊健康需求
✓ 當天的食慾、消化情形及實際反應
✓ 整份餐點中的食材搭配與烹調方式

對月嫂而言，真正的專業不只是把菜煮熟、煮得好吃，而是懂得觀察與詢問，再依產婦的實際狀況調整食材、份量與料理方式。

這也是月子餐從「會煮」走向「會規劃」的重要差別。

「月嫂幫學院」9/13（日）開設
《不用中藥的產後食療設計（穀肉果蔬篇7H）》

課程將從日常的穀、肉、果、蔬出發，帶領學員認識食材特性、搭配概念，並透過拿手菜分析與食療設計演練，進一步思考：

這道料理適合什麼體質的產婦？
可以怎麼調整？
又該如何回應不同體質的產婦的飲食需求？

月子餐沒有一份可以原封不動套用在每位產婦身上的標準答案。

懂得料理，也懂得因人調整，才是真正能帶進服務現場的專業。

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