Adam 情緒 x 花精 x 療癒師

15/09/2026

生命之花工作坊。

15/09/2026

11/09/2026

歡迎有興趣的花友們前來參加

主辦單位 #巴赫花精推廣發展研究會
主題 #花精製作
帶領人：Adam / 理事長
日期：9/15(二) 9:30-12:30
地點：清傳高職
新北市三重區谷王里五谷王北街141巷1號
費用：免費活動

由 Adam 帶領大家一起體驗花精製作，包含：
• 選擇自己有感覺、喜愛的花
• 親自採集花朵
• 陪伴花朵轉化為花精的過程
• 體驗自己親手製作的花精
• 花朵選擇與內在探索、解讀分享

這是一場共同探索、共同學習的戶外花精體驗。

☀️ 溫馨提醒

花精製作非常仰賴當天的天氣與陽光，如果當天沒有充足的陽光，將無法進行花精製作。

若遇到天候不佳，我們會將活動內容調整為 **「潛意識繪畫 × 禪繞創作」**，透過藝術創作探索內在、感受自己，依然會是一場完整且有收穫的體驗。

如需報名請加入官方LINE .edu
會由專人與您聯絡。

28/08/2026

每一次出拳，都有兩個對手：
一個站在眼前，一個藏在心裡。

表現＝潛能－內在干擾

限制你的，往往不是能力，
而是恐懼、懷疑與熟悉的慣性。

「拳力覺醒」結合運動心理學、心智訓練與正念冥想，在每一次出拳中鍛鍊自己。

動機｜看見模式，打破限制。
目標｜我就是自己的對手。看準目標，完成動作。
專注｜回到當下，只處理眼前這一拳。
韌性｜一次一拳，一次次頂過壓力與恐懼。
情緒｜少問「為什麼不行」，多問「我要怎麼做到」。

真正的強，不是從不害怕，
而是害怕時，依然穩住自己。

你如何跟自己說話，會影響你的表現。
從身體開始，把心練強。

【八堂心智鍛鍊】

課程日期
8/28、9/18、10/2、10/9
10/23、11/6、11/13、12/4

課程時間
19:00－21:00

課程費用
NT$13,500

上課地點
埔墘國小運動室
新北市板橋區光仁里14鄰永豐街42-8號

歡迎加入心智鍛鍊
可選擇一堂作為體驗課

28/08/2026

大覺短講 03｜
6A情緒覺察：安定內在的心理導航術
9/3（四）20:30–21:45
此活動不需費用，報名網址在留言處。

面對情緒浪潮，壓抑不是解方，覺察才是力量。「6A情緒覺察」引領我們從覺知、承認、允許、接受、轉化到欣賞，停止內在消耗。停止被情緒本能牽著走，學會精準解讀心智訊號，將感受轉化為清晰的決策力。

08/08/2026

關係是所有煩惱的來源，你的關係力如何呢？來解自己的這道題吧！

今年三月，是大覺第一門公開課
「關係動力工作坊」。

小編印象最深的(破梗)
是大家畫出自己的「關係動力圖」
一個人、一段關係、一個角色，
一條線又牽著另一條線。

另一個是，
強而有力的教練支持與陪伴
在八周中落實在生活及關係中，
改變在關係的位置與視野角度
就能看見全新的世界。
_____________________________

有些關係明明已經過去很久，
卻還在影響今天的我們。

原本只是，
他不懂我、為什麼每次都是我退讓？
畫著畫著才發現：
真正困住我們的，有時不是眼前這個人，
而是那些早已習慣到看不見的關係模式。

今天是父親節。
除了說聲「爸爸，父親節快樂」，
也許也可以問問自己：

我和父親的關係，在我身上留下了什麼？
我們如何面對衝突、表達需要、信任與靠近一個人，都可能帶著過往關係留下的痕跡。

有些關係值得感謝，有些遺憾需要理解，
有些距離仍需要時間。

重要的不是重新評價父親，
而是開始理解自己。

過去形成了今天的我，
但不一定要決定明天的我。
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下週五開始（8/14～8/16），
「關係動力工作坊 II」開班。

如果你正為一段關係煩惱，
試過溝通、忍耐、改變自己，
卻還是一次次回到相同的困境，

歡迎加入我們，一起來解題。

有些關係不是無解，
只是我們一直站在同一個位置解題。
報名資訊在留言處

#關係動力工作坊 #關係覺察
#親密關係 #自我覺察 #原生家庭

22/06/2026

巴赫醫生研究花精的發展歷程
https://bachflowertw.com/timeline