菁英診所基因營養功能醫學門診

菁英診所基因營養功能醫學門診 自2015年8月6號成立功能醫學抗衰老中心 由百大名醫劉博仁醫師在此提供服務。 營養醫學專家劉博仁醫師在此提供營養諮詢門診 (非健保)全面化的健康管理方針,從遺傳基因、環境因素、飲食習慣、生活型態、壓力等面向深入探究，找出致病根源,提供專屬於您的營養醫學處方,打造個人化精準醫療,讓您真正有效管理自己及家人的健康.

忘記鑰匙放哪、想不起剛講過的話？😵‍💫很多人一開始不以為意，認為只是單純老化但這其實可能是大腦發出的健康警訊。阿茲海默症的病理變化，早在出現明顯症狀前就已經悄悄發生。等到真的感覺到嚴重健忘、認知功能明顯下降才安排檢查，往往已經錯失了最佳的介...
18/08/2026

忘記鑰匙放哪、想不起剛講過的話？😵‍💫
很多人一開始不以為意，認為只是單純老化
但這其實可能是大腦發出的健康警訊。

阿茲海默症的病理變化，早在出現明顯症狀前就已經悄悄發生。
等到真的感覺到嚴重健忘、認知功能明顯下降才安排檢查，
往往已經錯失了最佳的介入時機😭

👉因此，早期發現與預防至關重要。

🎈什麼是 p-tau217 ？
p-tau217 是目前國際上公認重要的阿茲海默症血液生物標記。
當數值濃度上升，代表與腦部異常蛋白（類澱粉蛋白）的沉積程度具有高度相關性。

🎯這項檢測的早期診斷準確率高達 93%。
現在只要透過單純的抽血，就能提早掌握大腦的真實狀態。
同步搭配 APOE 基因檢測來釐清自身的先天風險基礎，
透過科學數據，確實把握大腦的黃金防護期。

哪些人建議提早檢測？

* 40 歲以上熟齡族群
* 有阿茲海默症家族病史
* 有三高問題，或長期處於高壓工作環境
* 近期常感到健忘、注意力難以集中

只要符合上述任一情況，都建議及早安排評估。

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⚠️【重要聲明】⚠️近期網路社群頻繁出現冒用劉博仁醫師名義的不實廣告，在此鄭重澄清：👉劉博仁醫師從未代言任何保健食品或相關產品。網路上打著劉醫師名號推銷產品的貼文、一頁式網頁與廣告，皆屬不實資訊。🔹主動檢舉： 瀏覽社群若看到相關推銷廣告，請...
13/08/2026

⚠️【重要聲明】⚠️

近期網路社群頻繁出現冒用劉博仁醫師名義的不實廣告，在此鄭重澄清：

👉劉博仁醫師從未代言任何保健食品或相關產品。

網路上打著劉醫師名號推銷產品的貼文、一頁式網頁與廣告，皆屬不實資訊。

🔹主動檢舉： 瀏覽社群若看到相關推銷廣告，請直接使用平台的檢舉功能回報不實資訊。
🔹拒絕購買：請務必提高警覺，拒絕購買任何來路不明的商品，以保障自身健康與財產安全。

09/08/2026

😵益生菌吃的時候有感，一停就故態復萌
很多人都有遇到這種情況

🧑‍⚕️黃柏堯醫師指出，背後的原因通常比想像中複雜

🔹症狀之所以反覆，多半是因為根本的問題尚未解決。
🔹長期處於壓力大、作息不規律的狀態，沒有調整生活型態
🔹一旦停用益生菌，腸道環境依舊沒有改變，症狀自然會回到原點。
🔹另一種常見情況是產品可能不適合
🔹還有補充的時間點不對，都會影響效果。

與其盲目更換品牌，不如先透過腸道菌叢檢測了解自身狀況，
再決定該怎麼補充，這才是精準的作法😆

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05/08/2026

驗出慢性食物過敏，這輩子就再也不能吃這些食物了嗎❓❗️
這是門診中最常聽到的疑問。

🧑‍⚕️黃柏堯醫師指出，這其實是常見的迷思！
許多人以為抽血驗出慢性過敏原後，
就必須一輩子嚴格限制飲食。
👉事實上，過敏反應是「動態」的，並非一次性的定局。

🎯在臨床經驗中，只要積極進行三到六個月的腸道調整，
多數個案的過敏指數都會下降。
當指數降至一定程度，那些曾被列入黑名單的食物，
就有機會重新回到你的餐桌上。

⚠️ 反之，如果這段期間完全沒有進行任何調整，
過敏問題持續存在，忌口可能就真的會變成一輩子的事。

💡 想進一步了解「慢性食物過敏檢測」，歡迎聯繫我們：
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💥曬太陽就能補D3？每天出門散步，抽血一看D3還是不足。合成D3的條件比想像中嚴苛3個條件同時成立才有效1️⃣ 時間對：上午10點至下午4點，中午效率最高。早晚散步太陽角度太低，UVB透不過大氣層。隔著玻璃曬無效，玻璃會吸收UVB。2️⃣ ...
29/07/2026

💥曬太陽就能補D3？
每天出門散步，抽血一看D3還是不足。
合成D3的條件比想像中嚴苛

3個條件同時成立才有效

1️⃣ 時間對：上午10點至下午4點，中午效率最高。
早晚散步太陽角度太低，UVB透不過大氣層。
隔著玻璃曬無效，玻璃會吸收UVB。

2️⃣ 皮膚暴露夠：夏季需要手臂加腿部同時暴露，
曬5至10分鐘才夠，擦防曬乳會大幅阻擋UVB合成。

3️⃣ 皮膚合成力：60歲後，皮膚中的7-脫氫膽固醇（D3前驅物）含量減少，
同樣的陽光曝曬，實際合成量遠低於年輕時。

⚠️D3不足，會影響???

🔸骨骼與肌肉：D3是腸道鈣吸收的關鍵媒介，不足時鈣吸收率大幅下降。
同時，D3缺乏與肌肉無力、跌倒風險增加直接相關

🔸免疫系統：D3調節T細胞分化，D3缺乏與自體免疫疾病患者中，補充後的免疫改善效果最為明確。

🔸癌症死亡率：大型隨機對照試驗顯示，補充D3可能降低癌症死亡率（但不降低癌症發生率）。

🔸情緒與認知：觀察性研究發現D3不足與情緒低落、認知功能下降有關。

👉補充D3前先檢測數值，才能正確個人化補充~

#骨骼健康 #肌少症 #免疫健康 #功能醫學 #功能醫學檢測

參考文獻
1. Elliott TM, et al. Photochemistry and Photobiology. 2024.
2. Bouillon R, et al. Journal of Bone and Mineral Research. 2023.
3. Holick MF. American Journal of Clinical Nutrition. 1995.
4. Pludowski P, et al. Autoimmunity Reviews. 2013.

👩停經後有什麼風險？5個系統的變化停經後覺得「整個人變了」😭雌激素下降，影響的不只是月經停經的定義是連續12個月無月經，代表卵巢荷爾蒙分泌幾乎停止雌二醇（E2）濃度急速下降，啟動了全身多系統的連鎖反應。1️⃣熱潮紅與睡眠：70至80%出現熱...
26/07/2026

👩停經後有什麼風險？5個系統的變化

停經後覺得「整個人變了」😭
雌激素下降，影響的不只是月經
停經的定義是連續12個月無月經，代表卵巢荷爾蒙分泌幾乎停止
雌二醇（E2）濃度急速下降，啟動了全身多系統的連鎖反應。

1️⃣熱潮紅與睡眠：70至80%出現熱潮紅與夜間盜汗，雌激素下降導致下視丘體溫調節功能改變。睡不好，很多時候是生理機制在作用，不是心理問題。

2️⃣新陳代謝 : 雌激素受體下降導致胰島素阻抗上升，代謝症候群發生率隨之增加，脂肪儲存位置從臀腿轉移至腹部內臟。

3️⃣心血管風險：雌激素是天然的血管保護劑。停經後LDL上升、HDL下降、動脈硬化加速。SWAN Heart Study發現，最後一次月經後1年內，動脈硬化度就已顯著上升。

4️⃣骨骼 : 停經後前3至5年是骨質流失最快的階段，每年可達2至3%。骨密度下降是無聲的，沒有症狀。

5️⃣泌尿生殖系統 : 近半數停經後出現陰道乾燥、反覆泌尿道感染、頻尿或排尿不適。是組織萎縮與陰道pH值改變的生理結果。

這些變化可以透過個人化的介入方案，得到很好的改善，不是需要等症狀嚴重才處理。

#停經後健康 #更年期 #荷爾蒙 #心血管 #骨密度 #功能醫學 #女性健康 #菁英診所

參考文獻
1. Chandrasekhar J, et al. Clinical Endocrinology. 2026.
2. Nappi RE, et al. The Lancet Diabetes & Endocrinology. 2022.
3. Pinkerton JV. NEJM. 2020.
4. Nelson HD. Lancet. 2008.

🤔很多人以為是老化，其實是重金屬在作怪長期疲勞、腦霧、關節痠痛、腎功能異常這些症狀和老化、更年期高度重疊，很難區分👉但有一個可能性：體內的重金屬積累📌重金屬的問題，不在急性中毒，是常期積累🔹鎘的半衰期超過30年，早年飲食與環境中的暴露，現在...
22/07/2026

🤔很多人以為是老化，其實是重金屬在作怪

長期疲勞、腦霧、關節痠痛、腎功能異常
這些症狀和老化、更年期高度重疊，很難區分
👉但有一個可能性：體內的重金屬積累

📌重金屬的問題，不在急性中毒，是常期積累

🔹鎘的半衰期超過30年，早年飲食與環境中的暴露，現在仍在肝臟和腎臟裡。

🔹汞與甲狀腺異常和腎臟損傷相關，主要來源是大型深海魚與舊式銀粉補牙。

🔹鉛與聽力退化和認知功能下降相關，2025年研究發現，低濃度鉛和鎘暴露，
與心肌損傷生物標記及全因死亡率顯著相關。

⚡這些來源藏在日常，稻米、蔬菜、魚類、老舊水管中
當有找不原因的症狀，不妨安排重金屬檢測，
了解是否有過度殘留引發身體問題。

#重金屬檢測 #慢性疲勞 #抗衰老 #重金屬 #關節痠痛 #腦霧 #不明原因 #菁英診所 #功能醫學

參考文獻
1. Lee H, et al. Journal of Hazardous Materials. 2026.
2. Xu H, et al. JACC Advances. 2025.
3. Lamas GA, et al. Journal of the American Heart Association. 2023.

📣不菸不酒、作息正常還是得癌？這4個隱形因子更難察覺規律生活是必要條件，但有些因子幾乎沒有明顯症狀，長期被低估😱4個沉默隱形因子 : 1️⃣慢性低度發炎 身體長期處於輕微發炎狀態，是腫瘤生長最適合的環境。壓力、睡眠不足、情緒，都是持續細胞癌...
17/07/2026

📣不菸不酒、作息正常還是得癌？這4個隱形因子更難察覺

規律生活是必要條件，
但有些因子幾乎沒有明顯症狀，長期被低估😱

4個沉默隱形因子 :
1️⃣慢性低度發炎
身體長期處於輕微發炎狀態，是腫瘤生長最適合的環境。
壓力、睡眠不足、情緒，都是持續細胞癌化的來源。

2️⃣ 腸道菌失衡
研究發現特定腸道菌與大腸癌腫瘤生長直接相關。
腸道菌不只影響消化，更是免疫系統清除異常細胞能力的關鍵。

3️⃣ 環境毒素長期積累
塑化劑、重金屬、農藥殘留低劑量、長時間的暴露，
持續干擾細胞正常代謝與免疫監控機制。

4️⃣ 粒線體功能衰退
粒線體負責細胞能量生產。功能衰退時，代謝走向異常，癌細胞容易趁虛而入。
年齡增長、氧化壓力累積、特定營養素長期不足，都會加速粒線體功能的衰退。

👉這些因子的共同點：沒有症狀，但可以提早發現。

💉透過功能醫學檢測提早發現異常。
在症狀出現之前，就掌握身體真實的狀態。

#癌症預防 #腸道健康 #粒線體 #慢性發炎 #功能醫學 #環境毒素 #抗衰老 #防癌 #菁英診所

參考文獻
1. Meng X, et al. Gut Microbiome-Driven Colorectal Cancer via Immune, Metabolic, Neural, and Endocrine Axes. npj Biofilms and Microbiomes. 2025.
2. Springer Nature. The Human Microbiome: Redefining Cancer Pathogenesis and Therapy. Cancer Cell International. 2025.
3. PMC. Gut Bacteria Signaling to Mitochondria in Intestinal Inflammation and Cancer. 2024.

自體免疫疾病會不會好？只能靠藥物？🤔這是診所最常被問到的問題之一👉直接回答：不能根治但對於某些人來說有機會和平相處、甚至不需要用藥😎自體免疫疾病的發生，往往是多種因素交疊造成 : 🔸 腸道屏障受損、菌相失衡 🔸 長期慢性發炎 🔸 環境毒素累...
14/07/2026

自體免疫疾病會不會好？只能靠藥物？🤔

這是診所最常被問到的問題之一
👉直接回答：不能根治
但對於某些人來說有機會和平相處、甚至不需要用藥😎

自體免疫疾病的發生，往往是多種因素交疊造成 :
🔸 腸道屏障受損、菌相失衡
🔸 長期慢性發炎
🔸 環境毒素累積（塑化劑、重金屬）
🔸 荷爾蒙波動（尤其是更年期前後）
🔸 慢性壓力與睡眠障礙

📌藥物能壓住免疫系統的攻擊，
觸發因子如果一直存在，免疫系統就會持續失控

📖研究顯示，部分類風濕性關節炎患者，
早期介入、持續監測，系統性移除刺激免疫系統的因子，
能夠在達到緩解後，在不使用藥物的情況下維持穩定

🎯功能醫學透過完整評估，找出屬於你的觸發因子，
制定讓免疫系統穩定的個人化方案

#自體免疫 #功能醫學 #免疫系統 #慢性發炎 #女性健康 #腸道健康 #荷爾蒙 #抗衰老 #台北診所 #新竹診所

參考文獻
1. Sweeney N, et al. Can We Cure Autoimmunity? Current Opinion in Immunology. 2025;98:102684.
2. Yin Y, et al. Can We Cure Rheumatoid Arthritis? Current Opinion in Immunology. 2025;94:102561.
3. Ramírez-Valle F, et al. Sequential Immunotherapy: Towards Cures for Autoimmunity. Nature Reviews Drug Discovery. 2024;23(7):501-524.
4. Junt T, et al. Defining Immune Reset: Achieving Sustained Remission. Nature Reviews Immunology. 2025;25(7):528-541.

以為塑膠容器加熱才危險？日常習慣讓塑化劑進入體內，後悔沒早點知道自備購物袋、換不鏽鋼水瓶、不用保麗龍你可能已經很注意了。🚨台灣環境毒物調查(2013-2016年)追蹤全國1,857名民眾，結論是：台灣人，特別是女性，體內塑化劑暴露水平在國際...
10/07/2026

以為塑膠容器加熱才危險？日常習慣讓塑化劑進入體內，後悔沒早點知道

自備購物袋、換不鏽鋼水瓶、不用保麗龍
你可能已經很注意了。

🚨台灣環境毒物調查(2013-2016年)追蹤全國1,857名民眾，
結論是：台灣人，特別是女性，體內塑化劑暴露水平在國際間仍屬偏高。
即使2011年食品塑化劑污染事件後政府加強管制，
數據顯示暴露水平並未顯著下降。

📢問題不在有沒有碰塑膠，而是不知道它從哪裡來...

3個可能沒想到的日常來源
🔹口紅、除臭劑、指甲油（研究確認，持續使用的女性濃度最高）
🔹外食容器與微波加熱食品
🔹室內環境——地板材、窗簾每天持續釋放

📌這不只是你自己的事
台灣研究顯示，母體的塑化劑會透過臍帶血與母乳直接傳給下一代。
3至6歲兒童體內的塑化劑濃度，普遍高於母親本身。

📌2025年最新研究更發現，
母體暴露塑化劑與新生兒免疫細胞減少顯著相關，
影響孩子出生後的免疫發展基礎。
👉如果正在備孕或懷孕中，這個檢測值得優先安排。

體內狀況，是可以量化的。
尿液塑化劑代謝物檢測，可以客觀呈現目前暴露程度，
作為後續生活調整與解毒介入依據。

💡 塑化劑檢測
📍 台北內湖｜02-8791-7515
📍 新竹東區｜03-666-7797
📍 高雄三民｜07-229-5915

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參考文獻
1. Liao KW, et al. Int J Hyg Environ Health. 2021.
2. Lin S, et al. Chemosphere. 2011.
3. Wu YJ, et al. J Hazardous Materials. 2025.
4. Eslami H, et al. Chemico-Biological Interactions. 2025.

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