不急。台東兒童x親子空中瑜伽小宇宙 Kid's Aerial Yoga Play School

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不急。台東兒童x親子空中瑜伽小宇宙 Kid's Aerial Yoga Play School 一處專屬兒童/親子/孕產婦的身心遊樂園
兒童/青少年/成人/親子/年長者
地板瑜伽/空中瑜伽/輔具瑜伽
蕯滿療癒/靈氣療癒/頌缽療癒

02/09/2026

🌿 長長的暑假結束，瑜伽教室今天正式啟動！

放了好一陣子的暑假，�今天，熟悉的瑜伽教室又熱鬧起來了。🧘‍♀️

第一堂課，�有好久不見的老朋友，�也有第一次見面的新朋友，�大家再次相約，一起站上瑜伽墊。

剛好遇上連續幾天的雨，�身體也像是悶了好久，�伸伸手、轉轉肩、打開胸口、舒展脊柱……�一點一點，把身體喚醒。

初秋的夜晚，�不用追求高難度，�就讓身體活動起來、微微流汗，�感受呼吸，也感受久違的舒展與放鬆。🌿

新的月份、新的季節，�也讓我們重新回到墊上，�好好照顧自己的身體。

謝謝老朋友回來，�也歡迎新朋友加入。💚

九月，瑜伽墊上見。�我們一起慢慢練、好好生活。✨

#瑜伽教室� #九月開課� #初秋瑜伽� #好久不見� #新朋友老朋友� #一起回到瑜伽墊上� #舒展身體 #微流汗 #好舒服

25/08/2026

✨ 第一場圓滿結束｜第二場只剩 3 個名額！
#壁繩瑜伽體驗課

✨ 第一場圓滿結束｜第二場只剩 3 個名額！「原來壁繩瑜伽可以這麼好玩！」「倒掛的感覺好特別！」「身體被繩子支撐住，好放鬆～」今晚的第一場壁繩瑜伽體驗課，圓滿結束！第一次接觸壁繩的大家，在老師的引導下，從一開始的小心翼翼，到後來越玩越開心，...
25/08/2026

✨ 第一場圓滿結束｜第二場只剩 3 個名額！

「原來壁繩瑜伽可以這麼好玩！」
「倒掛的感覺好特別！」
「身體被繩子支撐住，好放鬆～」

今晚的第一場壁繩瑜伽體驗課，圓滿結束！

第一次接觸壁繩的大家，在老師的引導下，從一開始的小心翼翼，到後來越玩越開心，笑聲完全停不下來 🤭
這就是壁繩瑜伽迷人的地方——

不只是倒掛，更是一場重新認識自己身體的練習。

🌿 安全倒掛｜感受不同的身體視角
🌿 壁繩支撐｜協助找到正位與延展
🌿 懸吊練習｜釋放身體緊繃
🌿 修復放鬆｜讓身體真正交給繩子

第一場已經額滿並完成體驗，
還沒來得及參加的你，第二場就是最後機會！

📣 09/12（六）09:00～10:30
📍 台東市・不急瑜伽（長沙街教室）
💰 90分鐘體驗價 666元
👥 每場限額8位｜目前僅餘 3 名額！

**地點**
台東市不急瑜伽（長沙街教室）

**報名方式**
報名/諮詢：本粉絲頁私訊或直接加官方版Line
ID: !!!

聯絡電話：0905-181838

如果你一直對「倒掛」很好奇，
又想試試看不同於墊上瑜伽的練習方式，
這次真的很適合來玩玩看！

最後3個名額，想體驗的朋友快來私訊報名 💛

教師團隊｜王智巧 × 洪拉拉 × 莊琇茹
由接受香港名師專業培訓的不急瑜伽師資團隊帶領

#壁繩瑜伽 #台東瑜伽 #台東體驗課 #瑜伽體驗 #倒掛瑜伽 #正位瑜伽 #修復瑜伽 #不急瑜伽 #台東瑜伽教室

✨ 9月團體課程｜開始招生🌿 舒伸展・輪瑜伽有時候，身體不是不夠柔軟，只是太久沒有好好伸展。利用瑜伽輪的支撐，陪著身體慢慢打開，讓胸口、肩頸與脊柱，重新找回屬於自己的空間。🤍這堂課不追求高難度，也不需要挑戰那些看起來很厲害的動作。我們更在意...
22/08/2026

✨ 9月團體課程｜開始招生
🌿 舒伸展・輪瑜伽
有時候，
身體不是不夠柔軟，
只是太久沒有好好伸展。
利用瑜伽輪的支撐，
陪著身體慢慢打開，
讓胸口、肩頸與脊柱，
重新找回屬於自己的空間。🤍
這堂課不追求高難度，
也不需要挑戰那些看起來很厲害的動作。
我們更在意的是——
你練習之後，身體有沒有舒服一點？
🧘♀️ 瑜伽輪可以幫助我們：
・溫和延展脊柱，找回身體的活動空間
・舒展胸口與肩膀，放鬆長時間累積的緊繃
・搭配呼吸，讓伸展變得更有覺察
・在支撐中找到安全、舒服的伸展感
一個輪子，
不是為了讓你完成更難的體式，
而是多了一份支撐，
讓你可以更放心地與自己的身體相處。
🌿 不用追求高難度，
舒服地伸展，就是最好的練習。
給自己一個小時，
放慢速度，
把身體慢慢打開，
也把那些累積在肩膀上的疲憊，
一點一點放下。
📩 9月課程開始招生
歡迎私訊預約，
一起在瑜伽輪的支撐裡，找回身體的空間。
📍上課地點：不急。台東兒童X親子空中瑜伽小宇宙 ：
台東市安慶街61 號2樓(一二三佛俱2樓)／也可配合學校或機構開班

📅開課時間：2026年09月22日(二)午間15：00~16：00

📲報名/諮詢：本粉絲頁私訊或直接加官方版Line
ID: !!!

📞 聯絡電話：0905-181838

🌿早鳥優惠(08/25)前報名繳費)與試上體驗(單堂報名)開放中，名額有限，歡迎私訊了解詳情！

與我們一起，讓身心在緩慢中綻放，迎向更有覺知的日常生活。

療程預約/一對一/私人企業包班/合作邀約請私訊或Line官方@kidsyoga

#舒伸展 #輪瑜伽 #瑜伽輪
#肩頸放鬆 #脊柱伸展 #身體覺察
#療癒瑜伽 #9月團體課程
#臺東瑜伽 #瑜伽教室

✨ 9月團體課程｜開始招生🌿 靈氣 × 頌缽能量療癒給自己一堂「什麼都不用做」的課。 🤍我們總是在忙著做很多事情——工作、生活、照顧家人，也習慣告訴自己再撐一下。但有時候，真正需要的不是再多做一點，而是允許自己：什麼都不用做。這堂課，你不需...
21/08/2026

✨ 9月團體課程｜開始招生
🌿 靈氣 × 頌缽能量療癒
給自己一堂
「什麼都不用做」的課。 🤍
我們總是在忙著做很多事情——
工作、生活、照顧家人，
也習慣告訴自己再撐一下。
但有時候，
真正需要的不是再多做一點，
而是允許自己：
什麼都不用做。
這堂課，
你不需要追求體位法，
不需要挑戰身體，
也不需要努力讓自己「放鬆」。
只需要找一個舒服的位置，
讓自己躺下來，
在頌缽聲頻與靈氣的陪伴中，
慢慢把注意力帶回自己。🌙
✨ 頌缽聲頻
透過聲音與振動，
創造一段安靜、沉澱的空間。
🌿 靈氣陪伴
讓自己暫時放下忙碌，
把時間留給身體與內在。
不需要表現，
不需要完成，
也不需要成為更好的自己。
這一個小時，
你只需要好好地「在這裡」。
讓身體慢慢安靜，
讓呼吸慢慢變深，
讓心，也慢慢沉下來。
🌙 有時候，最深的休息，
就是允許自己什麼都不做。
📩 9月課程開始招生
如果最近的你，
也覺得累了，想好好休息一下，
歡迎來給自己一段安靜的時間。
📍 小班制｜名額有限
📩 歡迎私訊報名／預約體驗
📅 09/17（週四） 🕖 PM19:00－20:00
📍上課地點：不急。台東兒童X親子空中瑜伽小宇宙 ：
台東市安慶街61 號2樓(一二三佛俱2樓)／也可配合學校或機構開班

📲報名/諮詢：本粉絲頁私訊或直接加官方版Line
ID: !!!

📞 聯絡電話：0905-181838

🌿早鳥優惠(08/25)前報名繳費)與試上體驗(單堂報名)開放中，名額有限，歡迎私訊了解詳情！

與我們一起，讓身心在緩慢中綻放，迎向更有覺知的日常生活。

療程預約/一對一/私人企業包班/合作邀約請私訊或Line官方@kidsyoga

#靈氣 #頌缽 #能量療癒
#頌缽療癒 #深度放鬆 #身心療癒
#什麼都不用做 #9月團體課程
#臺東瑜伽 #瑜伽教室

✨ 9月團體課程｜開始招生🌿 特別課｜成為自己的療癒師✨ 精油 × 牌卡 × 脈輪我們常常很會照顧別人，卻忘了問問自己：「最近的我，還好嗎？」這一堂特別課，邀請你暫時放下忙碌，從氣味、牌卡與身體感受出發，慢慢靠近自己的內在。🌿 透過精油用氣...
20/08/2026

✨ 9月團體課程｜開始招生
🌿 特別課｜成為自己的療癒師
✨ 精油 × 牌卡 × 脈輪
我們常常很會照顧別人，
卻忘了問問自己：
「最近的我，還好嗎？」
這一堂特別課，
邀請你暫時放下忙碌，
從氣味、牌卡與身體感受出發，
慢慢靠近自己的內在。
🌿 透過精油
用氣味打開感官，
感受當下的身體與情緒。
🃏 透過牌卡
給自己一個停下來的機會，
看看此刻的自己，正在經歷什麼。
✨ 透過脈輪與身體覺察
從身體的感受出發，
重新認識自己的能量狀態。
這不是要你成為誰的療癒師，
而是學習——
如何在需要的時候，好好陪伴自己。
療癒不一定要等到累了、痛了，
才想起要照顧自己。
有時候，
一個氣味、一張牌、一次深呼吸，
就能成為我們重新回到自己的入口。🤍
🌙 成為自己的療癒師，
不是把自己變得更強，
而是學會更溫柔地理解自己。
這堂課，
會陪你找到一些可以帶回生活的小小練習，
讓療癒不只發生在課堂裡，
而是慢慢成為日常的一部分。
📩 9月特別課・開始招生
名額有限，歡迎私訊預約。
✨ 成為自己的療癒師
📅 09/12（週六） 🕙 M10:00－11:30
📍 小班制｜名額有限
📩 歡迎私訊報名／預約體驗
📍上課地點：不急。台東兒童X親子空中瑜伽小宇宙 ：
台東市安慶街61 號2樓(一二三佛俱2樓)／也可配合學校或機構開班

📲報名/諮詢：本粉絲頁私訊或直接加官方版Line
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📞 聯絡電話：0905-181838

🌿早鳥優惠(08/25)前報名繳費)與試上體驗(單堂報名)開放中，名額有限，歡迎私訊了解詳情！

與我們一起，讓身心在緩慢中綻放，迎向更有覺知的日常生活。

療程預約/一對一/私人企業包班/合作邀約請私訊或Line官方@kidsyoga

#成為自己的療癒師 #精油 #牌卡 #脈輪
#身心覺察 #自我療癒 #療癒練習
#9月團體課程 #臺東瑜伽 #瑜伽教室

🔥 壁繩瑜伽第一場秒速滿額！還沒體驗過的你，第二場要把握囉！原訂 8/25（二）晚間的第一場體驗課，**開放報名後迅速額滿！**🎉謝謝大家對壁繩瑜伽的喜愛與支持💛而我們的 第二場｜假日班📅 09/12（六）09:00～10:30目前 僅剩 ...
20/08/2026

🔥 壁繩瑜伽第一場秒速滿額！

還沒體驗過的你，第二場要把握囉！

原訂 8/25（二）晚間的第一場體驗課，**開放報名後迅速額滿！**🎉
謝謝大家對壁繩瑜伽的喜愛與支持💛

而我們的 第二場｜假日班
📅 09/12（六）09:00～10:30
目前 僅剩 3 個名額！

如果你一直對「倒掛」感到好奇，
卻又擔心自己不敢、做不到，
壁繩瑜伽也許會讓你重新認識「倒掛」這件事。
🪢 安全倒掛 × 正位練習 × 修復放鬆
透過壁繩的支撐、牽引與懸吊，
讓身體在更有支持的狀態下探索倒掛，
也能協助身體找到更多延展與空間。
從倒掛到修復、從正位到伸展，
既有專業的身體練習，
也保留瑜伽有趣、好玩的那一面✨

這次特別推出
90分鐘體驗價｜666元
每場限額8位｜三人即開班

👩🏫 教師團隊
王智巧 × 洪拉拉 × 莊琇茹
由接受香港名師專業培訓的不急瑜伽師資團隊帶領。

📍 台東市｜不急瑜伽・長沙街教室

⚠️ 第二場目前只剩3位！
想體驗壁繩瑜伽的朋友，這次真的不要再等啦～

📲 報名／諮詢：粉絲頁私訊
或加入官方 LINE：
📞 0905-181838

#壁繩瑜伽 #台東瑜伽 #不急瑜伽 #瑜伽體驗課 #倒掛瑜伽 #正位瑜伽 #修復瑜伽 #台東運動 #瑜伽老師

✨ 9月團體課程｜開始招生🌿 慢慢鬆・筋膜伸展如果你覺得自己最近「整個人都卡卡的。」肩頸緊緊的、背部硬硬的，腰髖不太靈活，明明沒有做什麼，身體卻總覺得累。那就來 慢慢鬆 吧。🌿這堂課不追求大幅度、也不需要勉強自己做到很深。透過溫和的伸展、筋...
19/08/2026

✨ 9月團體課程｜開始招生
🌿 慢慢鬆・筋膜伸展
如果你覺得自己最近
「整個人都卡卡的。」
肩頸緊緊的、
背部硬硬的，
腰髖不太靈活，
明明沒有做什麼，身體卻總覺得累。
那就來 慢慢鬆 吧。🌿
這堂課不追求大幅度、
也不需要勉強自己做到很深。
透過溫和的伸展、筋膜放鬆與呼吸，
從身體一個部位、一個部位開始，
慢慢找回活動的空間。
🧘♀️ 我們會一起練習：
・溫和伸展，舒展緊繃的身體
・搭配筋膜球等工具，幫助身體放鬆
・透過呼吸，降低身體的緊張感
・感受身體的變化，而不是追求動作的極限
有時候，
身體真正需要的不是「再撐一下」，
而是有人提醒你：
可以了，今天就慢慢來。 🤍
讓累積了一整週的緊繃，
在一個小時裡，
一點一點鬆開。
🌿 慢慢鬆，不只是鬆身體，
也是讓自己慢下來。
📩 9月課程開始招生
如果你最近也覺得自己「卡卡的」，
歡迎來瑜伽墊上，和身體好好聊聊。
週一固定課 2026.09.07/09.14/09.21(一)PM19:00~20:00
慢慢鬆・筋膜伸展
放慢節奏，深層釋放緊繃
讓身體一點一點回到柔軟與流動

小班制教學｜名額有限

歡迎私訊報名／預約體驗

上課地點：不急。台東兒童X親子空中瑜伽小宇宙 ：

台東市安慶街61 號2樓(一二三佛俱2樓)／也可配合學校或機構開班

報名/諮詢：本粉絲頁私訊或直接加官方版Line
ID: !!!

聯絡電話：0905-181838

試上體驗(單堂報名)開放中，名額有限，歡迎私訊了解詳情！

與我們一起，讓身心在緩慢中綻放，迎向更有覺知的日常生活。
療程預約/一對一/私人企業包班/合作邀約請私訊或Line官方@kidsyoga

#慢慢鬆 #筋膜伸展 #筋膜放鬆
#身體伸展 #肩頸放鬆 #療癒瑜伽
#9月團體課程 #臺東瑜伽 #瑜伽教室

【限額體驗壁繩瑜伽～安全倒掛 × 正位練習 × 修復放鬆，一次體驗！】流行歐美的 #壁繩瑜伽，終於來到台東啦！一條看似簡單的壁繩，可以為瑜伽練習帶來完全不同的體驗。藉由壁繩的支撐、牽引與懸吊，我們可以在 #更有安全感的狀態下探索倒掛，也...
18/08/2026

【限額體驗壁繩瑜伽～安全倒掛 × 正位練習 × 修復放鬆，一次體驗！】

流行歐美的 #壁繩瑜伽，終於來到台東啦！

一條看似簡單的壁繩，可以為瑜伽練習帶來完全不同的體驗。

藉由壁繩的支撐、牽引與懸吊，我們可以在 #更有安全感的狀態下探索倒掛，也能協助身體找到 #更精準的正位與延展空間；而當身體的重量交給繩子支撐，又能進入 #舒服的修復與放鬆。

**從倒掛到修復、從正位到延展，既有專業的身體練習，也保留瑜伽好玩的一面！**

這次特別推出90分鐘超值體驗課，歡迎沒有接觸過壁繩瑜伽的同學，一起來試試看！

課程由接受香港名師專業培訓的**不急瑜伽師資團隊**帶領，在安全的引導下，帶大家認識壁繩瑜伽不同於一般墊上瑜伽的練習方式。

**每場限量8位！**

教師團隊：王智巧 × 洪拉拉 × 莊琇茹

**課程時間**
第一場｜平日班：08/25（二）19:00～20:30.....額滿!!
第二場｜假日班：09/12（六）09:00～10:30

**體驗費用**
快樂推廣限時超值價：**90分鐘 666元！
三人即開班。

**地點**
台東市不急瑜伽（長沙街教室）

**報名方式**
📲報名/諮詢：本粉絲頁私訊或直接加官方版Line
ID: !!!

📞 聯絡電話：0905-181838

✨ 9月團體課程｜開始招生🌿 低空療癒瑜伽📅 2026.09.07（週一） 🕖 PM15:00－16:00給身體一點支持，也給自己一點放鬆的空間。🤍有時候，身體不是需要更多用力，而是需要一個地方，讓自己終於可以放下來。低空療癒瑜伽，運用空中...
18/08/2026

✨ 9月團體課程｜開始招生
🌿 低空療癒瑜伽
📅 2026.09.07（週一） 🕖 PM15:00－16:00
給身體一點支持，
也給自己一點放鬆的空間。🤍
有時候，身體不是需要更多用力，
而是需要一個地方，
讓自己終於可以放下來。
低空療癒瑜伽，
運用空中瑜伽掛布的支撐，
陪伴身體進行溫和伸展、放鬆與呼吸練習。
當身體被掛布溫柔地承接，
肩頸、背部、髖部與腿部，
都能在比較沒有負擔的狀態下慢慢舒展。
✨ 這是一堂適合你的課，如果你：
・想舒展僵硬、緊繃的身體
・平常生活壓力比較大，想好好放鬆
・喜歡空中瑜伽的包覆與漂浮感
・想嘗試空中瑜伽，卻不想從高難度開始
・想找一堂「不趕、不拼、不比較」的瑜伽
我們不追求動作做得多漂亮，
而是讓你在掛布的支持裡，
慢慢找回身體的空間，
也找回屬於自己的呼吸。
🌙 9月，讓自己被好好接住。
給身體一點支持，
給心一點空間，
也給自己一段真正放鬆的時間。
📩 9月課程開始招生
📍 小班制教學｜名額有限
📩 歡迎私訊報名／預約體驗
📍上課地點：不急。台東兒童X親子空中瑜伽小宇宙 ：
台東市安慶街61 號2樓(一二三佛俱2樓)／也可配合學校或機構開班

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📞 聯絡電話：0905-181838

🌿早鳥優惠(08/25)前報名繳費)與試上體驗(單堂報名)開放中，名額有限，歡迎私訊了解詳情！

與我們一起，讓身心在緩慢中綻放，迎向更有覺知的日常生活。

療程預約/一對一/私人企業包班/合作邀約請私訊或Line官方@kidsyoga

歡迎私訊預約，來體驗一堂屬於你的低空療癒時光。
#低空療癒瑜伽 #低空瑜伽 #空中瑜伽
#療癒瑜伽 #身心放鬆 #瑜伽伸展
#9月團體課程 #臺東瑜伽 #瑜伽教室

Address

台東市安慶街61號二樓 (一二三佛俱二樓)
Taitung
950

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

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