得力物理治療所

08/08/2026

🌿 你教的不只是皮拉提斯，而是改變一個人的身體。

在 BodyFun 體趣皮拉提斯，我們相信：
一位好的皮拉提斯老師，不只是帶動作，更能理解身體、改善生活。
我們是一個結合 物理治療 × 器械皮拉提斯 的專業場域，希望找到同樣熱愛教學、願意持續精進的你，一起陪伴更多人找回健康與自信。

📍 我們正在招募
器械皮拉提斯老師｜全職／兼職
✨ 工作內容
✔ 一對一、一對二、精緻小班器械皮拉提斯教學
✔ 協助簡易行政事項及個人教學空間維護

✨ 我們希望你
✔ 具器械皮拉提斯相關證照與教學經驗
✔ 熱愛教學、樂於學習、具良好溝通能力
✔ 不限物理治療師背景
👉 醫護相關科系、資格者更加分！

💼 工作方式
🔸 兼職｜承攬制、論件計酬、彈性排課
🔸 全職｜優於勞基法福利，提供底薪保障（可面議）
🔸 薪資、合作模式皆可於面試時討論

🌟 為什麼選擇 BodyFun？
因為你加入的不只是教室，而是一個持續成長的團隊

✔ 物理治療所 × 器械皮拉提斯整合場域
✔ 專業物理治療師提供內部培訓與身體知識討論
✔ 持續提升解剖學、動作控制與教學能力
✔ 讓你不只是皮拉提斯老師，更成為身體控制訓練專家

📍工作地點
桃園市中壢區慈惠三街134號
📩 履歷投遞
[email protected]或私訊官方LINE

📱 掃描 QR Code 或加入 LINE 與我們聯繫

如果你希望自己的專業，被真正重視；
如果你想持續成長，而不是只是一直上課。

歡迎加入 BodyFun 體趣皮拉提斯，與得力物理治療所團隊，
一起打造更專業、更有價值的健康服務。

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30/07/2026

【告別無效運動！讓器械皮拉提斯帶你喚醒深層核心 💪】
運動不該是瞎練，找對方法才能看見改變！
你也有這些困擾嗎？
坐姿不良導致姿勢走樣？想練核心卻總是腰酸？還是想提升運動表現卻遇到了瓶頸？

帶你體驗最具感的【器械皮拉提斯】！我們主張「先評估、再訓練」，透過彈簧與滑軌的阻力輔助，讓你用最安全、有效的方式啟動平時用不到的深層肌群。

物理治療×皮拉提斯能為你帶來什麼？
✨ 疼痛改善：
釋放長期累積的肌肉緊繃與不適
✨ 體態調整：
擺脫含胸駝背，練出優雅挺拔線條
✨ 核心穩定：
建立強健軀幹，告別代償動作
✨ 運動表現：提升身體控制力與柔軟度
不論你是剛接觸運動的新手，還是想深化訓練的運動愛好者，都能在這裡找到最適合你的運動節奏。
💰 體驗價優惠實施中
一對一單堂體驗｜ $1,500 / 60分鐘
四人團體單堂體驗 ｜ $950 / 60分鐘
📍 地點：中壢 SOGO 商圈
📱 預約方式：點擊下方連結加入 LINE 或直接私訊預約！
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20/07/2026

手術成功後，復健才真正開始。

很多人以為手術完成後，只要好好休息、等待傷口恢復，
身體就會自然回到原本的狀態。

但實際上，手術後常見的問題不只是傷口癒合而已，還可能包含：
組織沾黏、疼痛、僵硬、活動受限、肌力下降、動作不敢用力，
甚至因為長時間保護而產生代償動作。
尤其在保護期過後，身體需要逐步重新學會「安全地活動」。

這時候，物理治療的角色就很重要。
術後復健不是一開始就做很大的訓練，也不是忍痛硬拉角度，
而是依照手術類型、恢復階段與個人狀況，安排適合的介入方式。

透過一對一物理治療，可以協助：
• 改善術後組織沾黏與緊繃
• 降低疼痛與僵硬感
• 恢復關節活動度
• 重建肌力與動作控制
• 減少代償動作
• 逐步回到日常生活與運動功能

常見適合諮詢的術後狀況包含：
脊椎手術後｜椎間盤手術後｜關節鏡手術後｜
前十字韌帶重建後｜半月板修補後｜旋轉肌袖修補後｜
人工關節置換後｜骨折固定術後

手術是修復結構的重要一步，
而復健，則是幫助身體重新找回功能與穩定的關鍵過程。

若您已完成手術並進入可活動階段，建議依照醫師指示，
搭配物理治療師進行安全、循序漸進的復健規劃。

得力物理治療所提供一對一物理治療服務，
協助您從疼痛與活動受限中，逐步回到更穩定的身體狀態。

歡迎透過官方 LINE 洽詢、預約。

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22/06/2026

肩頸痠痛一直反覆，真的只是太累嗎？
你是不是也有這種狀況：
按摩完當下很舒服，隔天又開始緊。

熱敷、伸展、貼藥布都試過，但肩頸還是卡卡的。
低頭久了不舒服、睡醒脖子僵硬，
甚至連肩膀、上背、手臂都覺得緊繃甚至麻痛。

很多人以為這只是「工作太累」，
但如果反覆發作，問題可能不只是肌肉太緊，
也可能和頸椎壓力、姿勢習慣、關節活動度、肌肉控制有關。
一直放鬆，卻一直復發，就需要重新找出真正原因。

得力物理治療所提供一對一物理治療服務
由物理治療師進行專業評估，
依照你的狀況安排徒手治療、動作調整與運動治療，
協助改善疼痛不適與身體使用方式。

適合以下狀況洽詢：
肩頸痠痛反覆發作｜睡醒脖子僵硬｜久坐上背緊繃｜頸椎過直
膏肓痛｜頸椎相關不適｜按摩後很快又復發｜椎間盤突出

歡迎透過官方 LINE 洽詢預約。
一對一評估與治療｜預約制服務

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物理治療是一門精準的動作科學，如果你也受夠了套餐式的復健療程，不用灰心，歡迎來找 『得力物理治療所』

16/05/2026

【別讓疼痛成為習慣！你的身體要的不只是「舒緩」，而是「強化」💪】

經常腰痠背痛、肩頸緊繃？
按摩或休息總是只能短暫好轉，沒多久老毛病又犯了？
其實，反覆疼痛的根源，往往是因為深層肌肉失去力量，無法好好支撐你的身體！

真正的健康，不只要「把痛點治好」，更要「把核心練強」。
我們 #得力物理治療所 為您打造
【物理治療 ➕ 器械皮拉提斯】 一站式精準旅程，
帶您從被動修復走向主動強化！✨

✅ 第一階段：【物理治療】專業評估與精準修復
由具備醫療背景的物理治療師為您把關，找出真正的痛點！
🔹 動作評估：分析身體動作功能的秘密
🔹 疼痛緩解：透過專業徒手治療手法解除組織沾黏、深層放鬆肌筋膜。
🔹 術後復健：安全促進組織修復，循序漸進重建關節活動角度。
👉 先讓身體回到無痛、輕鬆的平衡狀態。

✅ 第二階段：【器械皮拉提斯】專屬功能性訓練
在專業皮拉提斯師資的陪伴下，透過專門的皮拉提斯器械提供穩定的阻力與支撐。
🔸 核心強化：精準啟動深層穩定肌群，為脊椎穿上「天然防護衣」。
🔸 體態矯正：改善惱人的圓肩、駝背、骨盆前傾，重拾挺拔自信！
👉 把正確的發力習慣練進身體裡，預防再次受傷。

從「治療」到「強化」
這是一趟找回身體掌控權的精準旅程。
不要再讓疼痛限制你的生活品質！

【立即預約諮詢】找回無痛人生！

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20/01/2026

筋膜槍只能震動表面， 有些「死結」只有專業徒手治療才解得開。🔓

在得力物理治療所，我們幫你： ✅ 找出沾黏的筋膜 ✅ 解開卡住的關節 ✅ 找回原本的爆發力

👇 想要滿血復活？ 快來找我們吧！

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20/10/2025

🩹 受傷後，先別急著停下來

扭傷、拉傷的時候，很多人第一個反應是「先休息、不敢動」。
但其實，受傷後有些事你可以馬上開始做。

❄️ 冰敷：減少腫脹、控制發炎

受傷初期的腫脹是身體的自然反應，但若腫太久會壓迫組織、延緩修復。
冰敷可收縮血管、抑制過度發炎，一次約 10–15 分鐘 為佳。
抬高患肢至心臟以上高度，幫助靜脈回流，讓腫脹更快消。

🦶 輕度活動：保持關節清醒

完全不動會讓關節僵硬、肌肉開始「休眠」。
可以進行微小活動，如踝關節繞圈、膝蓋輕伸、手腕旋轉。
原則是「不痛、不強迫」，只要維持血流與神經訊號就能幫助修復。

💨 深呼吸與覺察：重新連線身體

受傷時身體常會自動緊繃，導致呼吸變淺。
嘗試吸氣時感受肋骨與腹部擴張，吐氣時放鬆緊張區域。
這能幫助自律神經穩定，並讓大腦重新啟動對受傷部位的控制力。

🧑‍⚕️ 物理治療幫你減痛、保護組織、加速恢復，教你「能做什麼、暫時別做什麼」。
🤸‍♀️ 器械皮拉提斯讓你重新啟動核心、找回穩定與自信。

修復不是靜止，而是讓身體重新連線。

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