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許惠雯營養機構

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Taoyüan
許惠雯營養機構

創立於2022.7.26
走出白色巨塔
專屬的營養師
將秉持著以服務為原則
期待能為社會大眾帶來
更友善的健康營養生活

2025.8.29正式設立
武汉营养乐龄健康管理有限公司
與「銀樂福健康管理顧問有限公司」
為結盟企業
提供手作/芳療/運動/桌遊/各式療癒
等多元類型課程
歡迎洽詢
(1)

服務內容：
一對一客製化營養諮詢
小班營養講座/料理教學
團體企業講座
照服員/志工培訓課程
社區據點課程

20/08/2026

今天帶社區長輩一起挑戰
「均衡營養全麥吐司捲」🌯

從採買食材、食材處理
一路到最後完成成品
每個步驟都需要專業，也需要默契

而我們機構的日常分工就是——
小咪營養師負責出嘴
我們的首席營養師負責動手🤣

小咪負責思考營養怎麼搭配
首席營養師負責把它真的做出來

一個負責說明
一個負責示範

小咪：「這樣搭配比較均衡喔！」
首席營養師：「好。」
然後就開始動手😂

這個組合已經合作很久
所以早就培養出
非常有默契地「一嘴一手」模式

今天也從一桌食材
一路陪著長輩們自己動手
最後變成一份份漂亮的全麥吐司捲

對我們而言
我們一直相信
營養不只是把知識講給大家聽

更重要的是
把營養變成「做得到、吃得到」的日常❤️

至於兩個人的分工……
營養師負責出嘴不可怕
首席營養師真的會動手
才是這場活動能順利完成的關鍵🤣

#許惠雯營養機構
#社區營養
#均衡營養
#全麥吐司捲

13/08/2026

今天有個很可愛的巧合 😂

同一天
上午、下午兩個不同場次

居然分別由不同營養師一起合作授課

上午
小咪營養師出場，負責綠拿鐵 🥬

下午
換另一位營養師主責 👩🏻‍⚕️

如果只有一位營養師
大概只能：
上午：我
下午：還是我 😂

但因為我們有營養師團隊
所以才有可能出現：
上午是小咪
下午是另一位營養師
不同場次、不同專業搭配
一起把課程完成

這也是我們一直在建立團隊的原因

不是為了讓「一個人做更多」
而是希望有一天
即使小咪不在每一個現場

專業依然可以持續發生

今天突然覺得
這個畫面其實滿有意思的

一個營養機構真正開始「團隊化」之後

你會發現
同一天遇到兩個營養師
真的不是巧合
是我們有團隊❤️

#營養師
#健康促進課程
#料理

05/08/2026

今天小咪營養師
來到合作已久的社區據點

陪伴長輩一起歡慶父親節

活動結合營養猜猜樂與比手畫腳
讓營養知識透過遊戲融入生活
現場充滿笑聲與互動😂

其中一位98歲的外省伯伯
讓大家留下深刻印象

活動中他一直對著小咪營養師比讚👍🏻
說講解得很清楚
他都聽得懂

活動結束後
小咪營養師主動邀請伯伯一起拍照
伯伯還笑著問是不是只有20歲

沒想到午餐時間
據點夥伴笑著說
伯伯一直以為小咪營養師是男孩

當小咪營養師親自跟伯伯說
「我是女生喔」

伯伯反而害羞了起來
讓現場大家都笑成一團

後來據點分享
伯伯幾年前曾收到病危通知
但還是堅持來到據點
這裡成了他每天最期待的地方

如今98歲的他
能自己吃完一個便當
開心參與活動
與大家聊天互動

這也讓我們再次相信

營養不只是吃得健康
陪伴與社會參與
也是健康老化不可或缺的一部分

謝謝每一位默默付出的據點夥伴
讓長輩不只是活得更久
更能活得有笑容、有尊嚴、有期待

#營養機構
#營養師
#長者陪伴
#社區據點

29/07/2026

🍵這是一段不短的故事

四年
從「我」開始
走成了今天的「我們」

這兩天
回到自己的營養機構演講

站在熟悉的空間裡
偶然看見牆上的機構證書
目光停留在那個日期——
2022.7.26

那一刻
突然很有感觸

原來
從我一個人的決定開始
已經走過四年了

四年前，是「我」

帶著對營養專業的相信
也帶著一點勇氣、一點不確定
決定成立屬於自己的營養機構

那時候的我
或許也沒有想過
這條路會走得這麼不容易

創業的前三年
有過摸索、有過壓力
也有過很多外人看不見的辛苦

過程中
也曾有不少人不定期關心我的狀態
甚至有人認為
也許有一天
機構會撐不下去

老實說
我不曾懷疑過自己
我只告訴自己
往前走就對了

就這樣
從一個人的堅持開始
慢慢地
身邊多了一群願意一起努力的人

於是
「我」開始變成了「我們」

這個「我們」
不是一開始就存在的

是一路走來
一個夥伴、一個夥伴累積起來的
是一份信任、一份信任建立起來的
也是一次又一次合作
慢慢走出來的

而當「我」變成「我們」
我們開始看見更多可能

這幾年
我們開始與在地企業建立連結
也因為一次次的交流與信任
有機會參與桃園地方的健康促進方案
將營養專業帶進社區與不同場域
甚至跑遍了全台各地
更跨足了兩岸三地

我們也開始嘗試
讓營養不只是營養

而是成為不同產業之間
彼此連結的起點

企業有資源
專業有價值
地方有需求

而我們
努力成為中間那座橋

讓不同領域的夥伴
因為健康與營養
有機會遇見彼此
創造新的合作可能

這一路
我們所累積的
不只是一個又一個完成的任務
更是一段段真實的合作關係
一群群願意相信我們的夥伴

以及一次又一次
「原來我們可以一起做更多」的可能

而在這段旅程裡
我也把自己從成為營養師
一路走到創業、成立機構的過程
寫進了第一本書——
《遇見更好的自己》

書裡記錄的
是一個人如何從成為營養師開始
一路走過人生的選擇與轉折
最後鼓起勇氣
走上創業這條路

那是「我」的故事

而這間機構
則是「我們」一起走出來的故事

一本書
記錄一個人的成長

一間機構
承載一群人的努力

回頭看
四年真的不算長

但這四年
讓我從一個人開始
慢慢走成了一群人的故事

也讓我明白
一間機構真正珍貴的
從來不只是成立多久

而是這一路上
有多少人願意相信你
有多少人願意陪你走
又有多少人
因為彼此的相遇
讓原本不可能的事情
開始有了可能

謝謝一路並肩同行的團隊夥伴

謝謝每一位曾經
給我們機會、
相信我們、
支持我們的夥伴

謝謝願意與我們一起跨出
第一步的在地企業
也謝謝每一個願意
與我們探索異業合作可能的人

因為你們
讓「我」不再只是「我」

讓一間營養機構
不只是一個提供專業服務的地方

而成為一個可以
連結專業、連結企業、連結社區
也連結更多可能的起點

2022.7.26—2026.7
四年

從一個人的勇敢
到一群人的同行

從「我」
走成了「我們」

謝謝一路有大家

四週年
我們回頭看見走過的路
也準備好
繼續往下一段旅程走去

因為我們知道
故事還沒有結束

我們還在路上

而這一次
我們想一起走得更遠💪🏻

#許惠雯營養機構
#營養師
#創業

28/07/2026

🤩有時候，緣分就是這麼奇妙

前陣子
小咪營養師受邀至
社團法人中華華人長期照護專業協會
辦理照顧服務員培訓課程

這次的邀請
是窗口透過小咪營養師的粉絲專頁
主動聯繫

沒想到到了現場才發現
承辦這場課程的居服單位
竟然是小咪營養師
在輔英科技大學校友會
認識的一位優秀護理師學姐所創立

只能說，世界真的很小

曾經因為校友身分而認識
如今又因為共同投入長照專業而再次相遇
這樣的緣分格外珍貴

我們也很開心
這次課程順利完成
並獲得單位的肯定

每一次授課
不只是知識的分享
更是對第一線照顧服務員的一份支持

謝謝
社團法人中華華人長期照護專業協會的邀請
也謝謝居服單位的信任

未來
我們將持續陪伴
更多長照、社區與醫療照護單位
透過專業營養教育
與照顧者一起打造更有品質的照護環境

因為我們相信
好的專業會建立信任
而信任
也會讓更多美好的合作再次相遇💕

#營養師
#許惠雯營養機構
#照服員
#長照服務
#餐食照顧

27/07/2026

💊 一顆藥可以救人
也可能因為吃錯方式
而失去原本的效果

很多人不知道
真正需要學習的
從來不是藥名

而是如何讓藥物發揮最大的保護力

我們曾遇過許多長輩
一天吃十幾顆藥
卻不知道哪些可以一起吃
哪些不能自行停
甚至連漏吃、重複吃都不知道該如何處理

這不是少數人的問題
而是每一個家庭都可能面臨的日常

因此
我們很榮幸邀請到
長期合作夥伴──陳玄臻（阿圈）藥師
親自分享最重要的用藥安全觀念

他多年來深耕社區藥局
陪伴無數家庭建立正確用藥觀念
也是我們在健康照護路上
非常信任的合作夥伴

我們相信
營養是健康的基礎
而正確用藥是健康的最後一道防線

因為照顧家人
不該只靠經驗
而要靠專業

如果有一天
你能因為今天學到的一個觀念
避免一次錯誤用藥
那這90分鐘
真的非常值得

7/30（四）下午1:30-3:00
期待與您一起
用知識守護健康
用專業守護家人❤️

#藥師
#用藥
#社區
#多重用藥

25/07/2026

‼️一份努力，成為營養專業走進社區的重要一步

很開心與大家分享一個
對我們來說非常有意義的好消息✨

本機構獲選為
115年新增之長者健康促進服務方案
桃園市研發單位
方案編號 CL-15-0002
營樂享繽紛養肌壯人生

而我們更想分享的是
這是桃園市第一個
正式由營養機構單位取得的
長者健康促進服務方案

更搭配在地深耕
銀樂福健康管理顧問有限公司
一同合作🤝

我們一直相信
長者的健康
應該從「吃」開始

因此
我們以營養為主、運動為輔
將營養專業融入長者日常生活
再搭配適合長者的活動與運動概念
希望不只是告訴長者要吃得健康
而是陪伴他們真正做到

吃得對、動得好、活得更健康

早在114年5月
我們便開始投入兩場培訓課程
持續培育健康促進的專業師資

一路走到現在
我們已經培育出66位優秀的老師

而我們並沒有因為培訓完成就停下腳步

今年7、8月，我們也持續安排師資回訓
透過專業交流、經驗分享與課程精進
讓每一位老師都能持續提升自己的專業能力
也讓我們所提供的健康促進服務
可以更加貼近長者真正的需求

因為我們相信
好的方案，不只是把課程送進社區
更重要的是，把專業真正留在社區

🌱 營養為主（搭配料理實作🧑‍🍳）
🏃‍♀️ 運動、認知為輔
👩‍🏫 66位培育完成的優秀師資
🔄 持續回訓與專業精進
🏘️ 讓專業走進社區，陪伴長者健康生活

我們期待的不只是一堂課
而是讓健康的種子真正落在社區裡

讓更多長者在熟悉的地方
吃得更健康
動得更安全
也活得更有活力

今年開始我們也誠摯邀請
中部以北各地的社區據點、長者服務單位
一起來使用我們的長者健康促進服務方案
歡迎與我們聯繫
了解今年方案內容與合作方式

讓專業的營養走進社區
讓健康真正成為長者生活的一部分

期待與更多的據點一起努力
陪伴更多長者
活出健康
也活出精彩💕

#115年長者健康促進服務方案
#桃園市研發單位
#營養為主運動為輔
#長者健康促進

23/07/2026

【創辦人的理念｜我們相信，健康從來不只是吃什麼】

這趟異地出差
創辦人小咪遇見了一段
至今仍讓他印象深刻的經歷

一次與夥伴的聚餐中
隔壁桌一位60多歲的大哥突然跌倒

原本只是一次普通的用餐
卻因為發現大哥的狀態異常
讓他第一時間上前協助

從觀察意識與生命徵象
到持續陪伴等待救護車抵達
最後再將現場觀察到的情況
完整交接給救護人員

直到確認大哥由救護人員接手
安全上了救護車
他才真正放下心來

其實
這並不是他第一次遇到這樣的情況

過去在一次演講結束後
他也曾協助過一位80多歲的長輩
那是更為棘手
還執行了CPR

這些經歷
也一次次提醒著他

為什麼自己一直在做
「營養」這件事情

因為在他心裡
營養從來不只是
告訴一個人今天要吃多少蛋白質
一天要吃幾份蔬菜

真正的健康
應該是一個完整的概念

從日常飲食
到疾病預防
從長輩營養
到慢性病照護
從健康促進
到面對突發狀況時的觀察與應變

而創辦人本身
除了營養師的專業
也有護理相關的學習背景

因此
我們一直希望打造的
不只是一個提供營養建議的地方

而是一個
真正「懂得照顧人」的營養諮詢中心

我們相信

好的營養
是讓人吃得更健康

專業的照護
是讓人活得更安心

而真正的健康
是有人願意從日常開始
陪你一起走得更長久

這也是創辦人小咪
一直想帶給每一位來到這裡的人的初心

我們不只是陪你改變一餐

而是希望陪你
把健康變成一輩子的事情

#營養師
#護理
#健康

13/07/2026

這兩天因為剛認識的
台南麻豆包子饅頭夥伴

認識了兩位來自台南的新朋友
一位是果農、一位是雞農

原本只是交流聊天
沒想到越聊越有火花

我們開始認真討論
如果把食材、生產者與營養知識結合
是不是可以用更有趣的方式
讓大家認識真正好的食物

所以今年營養機構有一個小目標

也許真的會在台南
舉辦一場營養師吃播活動

不是為了吃而吃
而是希望
一邊品嚐、一邊分享
食材的特色與營養價值
以及背後生產者的故事

如果順利成真
說不定大家真的會在台南某間店門口
看到營養師一邊吃
一邊跟大家聊營養 🤣

你們最想看我們營養師介紹什麼
包子饅頭？水果？雞肉料理？
還是台南在地特色美食？

#許小咪營養師
#營養師吃播
#從產地到餐桌
#台南

09/07/2026

小咪營養師出任務💼

這次受桃園市衛生局邀請
到蘆竹區為社區據點志工進行培訓
這次約有50位志工參與

課程主題是人口老化下
長者牙口與進食能力的改變

第一堂課
分享餐食質地調整與實作
讓志工了解不同咀嚼與吞嚥狀況下
如何準備安全又好入口的餐點

第二堂課
延伸到減糖減鹽
以及營養諮詢與轉介
希望讓營養照護落實在社區日常

很開心遇見曾經上過我課程的志工
一眼就認出我
還特地找我合照
對我來說
這就是持續走進社區最大的鼓勵

謝謝桃園市衛生局的邀請
也感謝局內營養師與現場助教
協助準備課程與實作食材
讓課程順利完成

持續把營養知識帶進社區
陪伴更多長者
吃得安全、吃得健康

#桃園市衛生局
#社區營養
#志工培訓
#營養師

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