What are the opening hours?

Monday 10:00 - 22:00 Tuesday 10:00 - 22:00 Wednesday 10:00 - 22:00 Thursday 10:00 - 22:00 Friday 10:00 - 22:00 Saturday 10:00 - 22:00 Sunday 10:00 - 22:00

MainBody運動按摩/動態減壓/矯正訓練/筋膜刀

Q: What is the address?

桃園市中壢區蘭州街62號

Home
Taiwan
Taoyüan
MainBody運動按摩/動態減壓/矯正訓練/筋膜刀

MainBody運動按摩/動態減壓/矯正訓練/筋膜刀

官方LINE@預約：

急性損傷調理｜運動傷害調理
運動按摩｜脊椎減壓｜運動矯正｜體態校正｜筋膜放鬆｜筋膜刀

桃園中壢運動按摩推薦首選

MainBody 運動按摩/指油壓/筋膜刀/伸展與訓練

官方LINE@預約：

🌟指壓｜油壓｜筋膜刀｜筋絡按摩
🌟運動按摩｜筋膜刀｜伸展訓練
🌟預約制｜獨立空間不尷尬
💡客制化舒壓按摩
🏆ACE國際認證老師

📍中壢區中山路88號附近

16/07/2026

MainBody改善您身體痠痛的專家💪
線上諮詢/預約，加入官方LINE@：https://lin.ee/qlhsqJP

-
🔥夏天練得勤，恢復有跟上嗎？

天氣越熱，流汗越多
身體水分與電解質流失更快
很多人會發現：

🏃 跑完步，小腿還是緊
🏋️ 練完腿，深蹲還是卡
🏀 打完球，肩膀舉起來不順
⛰️ 爬完山，下樓梯膝蓋周邊很緊

你以為是自己變弱
其實可能是「恢復」沒有跟上「訓練」⚠️

單純休息可以讓疲勞感下降
但深層緊繃、活動度卡住、筋膜滑動不順
不一定會完全自己改善

MainBody會依照你的運動項目與身體狀態
從一對一評估開始
幫你找出真正卡住的位置

🔹運動按摩
針對胸、背、腿、髖等高張力部位深層放鬆
讓活動度慢慢回來

🔹INDIBA英特波深層恢復技術
448kHz射頻能量
帶來深層溫熱感
支持局部循環與組織狀態整理

恢復不是偷懶
是讓下一次訓練更穩、更順、更能持續💪

💬 夏天運動後痠痛拖很久、身體卡卡
歡迎私訊官方 Line@，幫您安排身體狀態評估

-
📍MainBody｜專業科學恢復中心
運動按摩 × 筋膜放鬆 × INDIBA細胞修復

🔸【成功幫助 2000+客戶重獲健康】
🔹 量身定制的恢復方案，改善長期酸痛
🔹 INDIBA細胞層次護理，恢復最佳狀態
🔹 一對一訓練課程，幫您塑造理想體態

💡 1對1專屬預約時間及空間
💡 客制化舒壓按摩
🏆 ASMRT美國脊椎減壓認證
🏆 NASM_CES 美國運動醫學矯正專家認證
🏆 ACE國際認證老師
📍 中壢車站附近(步行5分鐘）

免責聲明：本篇文章僅提供知識分享並無任何醫療建議，如有疑慮或其他症狀請尋求專業醫療單位協助。

#中壢按摩 #桃園按摩 #按摩 #運動按摩 #筋膜刀

01/07/2026

MainBody改善您身體痠痛的專家💪
線上諮詢/預約，加入官方LINE@：

🏸肩膀卡卡，不一定只是肩膀的問題🏸

這次用「羽球揮拍」當例子
但其實不管你是：

✅有運動習慣
✅ 健身、跑步、打球
✅久坐上班族
✅長時間低頭滑手機
✅沒在運動，但身體常常緊繃不舒服

都可能遇到類似狀況

📍 為什麼手舉高會卡？

當手臂舉高時，身體需要很多地方一起配合：

🔹肩胛骨穩定
🔹胸椎活動度
🔹胸肌放鬆
🔹闊背肌延展
🔹旋轉肌群協調

只要其中一個環節太緊或出力不順，
就可能讓肩膀出現卡卡、不順、不舒服的感覺

⚠️常見感受包含：

❌手舉高卡住
❌肩膀前側不舒服
❌揮拍、推舉、抬手不順
❌上背緊繃
❌越動越覺得肩頸很緊

這些狀況不一定只看單一部位
很多時候需要從肩膀、肩胛、胸椎、胸肌、背部一起評估

💡在MainBody我們會怎麼做？

我們會先觀察你的動作狀態，
再依照緊繃與活動受限的位置，安排適合的放鬆方式

✅運動按摩
✅筋膜放鬆
✅肩胛活動整理
✅儀器輔助放鬆
✅日常保養建議

幫助身體活動更順
也讓你在運動或日常生活中更輕鬆

不管你是打羽球不舒服
還是平常工作、久坐、訓練後覺得身體卡卡
都可以找我們協助評估與改善

📩 歡迎私訊預約

-
🏋️‍♂️ MainBody | 專業恢復中心
運動按摩 × 筋膜放鬆 × INDIBA細胞修復

🔸【成功幫助 2000+客戶重獲健康】
🔹 量身定制的恢復方案，改善長期酸痛
🔹 INDIBA細胞層次護理，恢復最佳狀態
🔹 一對一訓練課程，幫您塑造理想體態

💡 1對1專屬預約時間及空間
💡 客制化舒壓按摩
🏆 ASMRT美國脊椎減壓認證
🏆 NASM_CES 美國運動醫學矯正專家認證
🏆 ACE國際認證老師
📍 中壢車站附近(步行5分鐘）

免責聲明：本篇文章僅提供知識分享並無任何醫療建議，如有疑慮或其他症狀請尋求專業醫療單位協助。

#中壢按摩 #桃園按摩 #按摩 #運動按摩 #筋膜刀

23/06/2026

MainBody改善您身體痠痛的專家💪
線上諮詢/預約，加入官方LINE@：
-

⚽世足正熱，你看的是球員的爆發力

但職業選手真正重視的，還有一件事：
賽後怎麼讓身體回來💪💪💪

每一場高強度輸出後
肌肉、關節、神經系統都在承受壓力

所以頂尖球員不只練得多
也會把「恢復」當成訓練的一部分🔥

MainBody透過
✅ 課前專業評估
✅ 專業運動按摩手法
✅ INDIBA英特波448kHz 深層射頻
✅ 手技＋儀器整合

幫助身體從表層放鬆到深層恢復
讓疲勞累積的肌群慢慢降下來
讓身體重新回到更穩定、順暢的狀態

⚽你不必是梅西
也值得用同等級的恢復方式照顧身體✨

💡不管你是場上拚勁十足的球友
💡還是久坐一天肩頸、下背緊繃的上班族
💡身體都不是等到撐不住才整理

MainBody｜專業科學恢復中心
讓身體不是暫時放鬆
而是重新找回穩定的使用方式🙌

-
🏋️‍♂️ MainBody | 專業恢復中心
運動按摩 × 筋膜放鬆 × INDIBA細胞修復

🔸【成功幫助 2000+客戶重獲健康】
🔹 量身定制的恢復方案，改善長期酸痛
🔹 INDIBA細胞層次護理，恢復最佳狀態
🔹 一對一訓練課程，幫您塑造理想體態

💡 1對1專屬預約時間及空間
💡 客制化舒壓按摩
🏆 ASMRT美國脊椎減壓認證
🏆 NASM_CES 美國運動醫學矯正專家認證
🏆 ACE國際認證老師
📍 中壢車站附近(步行5分鐘）

免責聲明：本篇文章僅提供知識分享並無任何醫療建議，如有疑慮或其他症狀請尋求專業醫療單位協助。

#中壢按摩 #桃園按摩 #按摩 #運動按摩 #筋膜刀

20/04/2026

MainBody改善您身體痠痛的專家💪
線上諮詢/預約，加入官方LINE@：

「只有放鬆，不一定夠!」
很多人會反覆緊繃，不是因為沒按到，而是身體一直在用錯的方式撐著⚠️

所以在MainBody
我們不只是協助你把緊繃放下來
也會再搭配【矯正訓練】

幫助身體重新找回：
✅ 呼吸節奏
✅ 核心穩定
✅ 關節控制
✅ 正確發力順序
✅ 左右平衡與動作協調

【運動按摩 × 矯正訓練】
不是只追求當下輕鬆
而是讓身體慢慢回到更穩定的狀態✨

如果你有這些狀況：
🔸 長期肩頸緊、下背緊
🔸 常常單側特別痠
🔸 久坐後身體很卡
🔸 有在運動，但動作不穩
🔸 放鬆很多次，狀態還是反反覆覆

這樣的搭配，會更適合你👌

-
🏋️‍♂️ MainBody | 專業恢復中心
運動按摩 × 筋膜放鬆 × INDIBA細胞修復

🔸【成功幫助 2000+客戶重獲健康】
🔹 量身定制的恢復方案，改善長期酸痛
🔹 INDIBA細胞層次護理，恢復最佳狀態
🔹 一對一訓練課程，幫您塑造理想體態

💡 1對1專屬預約時間及空間
💡 客制化舒壓按摩
🏆 ASMRT美國脊椎減壓認證
🏆 NASM_CES 美國運動醫學矯正專家認證
🏆 ACE國際認證老師
📍 中壢車站附近(步行5分鐘）

免責聲明：本篇文章僅提供知識分享並無任何醫療建議，如有疑慮或其他症狀請尋求專業醫療單位協助。

#中壢按摩 #桃園按摩 #按摩 #運動按摩 #筋膜刀

08/04/2026

MainBody改善您身體痠痛的專家💪
線上諮詢/預約，加入官方LINE@：

————————————————————

⚠️你以為只是緊，其實可能是身體早就在代償了

很多時候
不舒服的原因，不只是肌肉緊繃

而是你長期用「不對的方式」在出力

當某些肌群沒有正常參與動作
其他地方就會被迫一直幫忙
久了之後
身體的排列、穩定度、出力方式
都會慢慢跑掉

你可能會開始出現這些狀況：
⚠️ 左右肩膀看起來不一樣高
⚠️ 身體總是某一側特別緊
⚠️ 深蹲、訓練時容易晃、不穩
⚠️ 走路或站姿重心總偏一邊

很多人不是沒有發現
而是已經習慣了這樣的身體狀態

所以在 MainBody
我們不只做表面的放鬆
也會透過矯正訓練課程
從根本重新建立身體的使用方式

包含：
💨 呼吸節奏
🧠 核心穩定
🏃 動作控制
🏋️ 肌力訓練

讓身體不只是短暫鬆開
而是一步一步找回
更平衡、更穩定的狀態

如果你也有以上這些狀況
歡迎預約了解：

📍 身體結構評估
📍 矯正訓練體驗課程

👉 歡迎私訊 MainBody
一起把身體重新帶回更好的位置

————————————————————

🏋️‍♂️ MainBody | 專業恢復中心
運動按摩 × 筋膜放鬆 × INDIBA細胞修復

🔸【成功幫助 2000+客戶重獲健康】
🔹 量身定制的恢復方案，改善長期酸痛
🔹 INDIBA細胞層次護理，恢復最佳狀態
🔹 一對一訓練課程，幫您塑造理想體態

💡 1對1專屬預約時間及空間
💡 客制化舒壓按摩
🏆 ASMRT美國脊椎減壓認證
🏆 NASM_CES 美國運動醫學矯正專家認證
🏆 ACE國際認證老師
📍 中壢車站附近(步行5分鐘）

免責聲明：本篇文章僅提供知識分享並無任何醫療建議，如有疑慮或其他症狀請尋求專業醫療單位協助。

#中壢按摩 #桃園按摩 #按摩 #運動按摩 #筋膜刀

02/04/2026

MainBody改善您身體痠痛的專家💪
線上諮詢/預約，加入官方LINE@：

⚾️不只是運動後需要保養
其實每個認真生活的人都需要讓身體喘口氣✨

不管你是規律訓練的人
久坐工作的上班族
長時間站立的工作型態
還是生活節奏很滿、常常覺得身體緊繃疲累的人😮‍💨

當肌肉持續累積緊繃
身體活動度下降
整個人的狀態、出力感、甚至日常舒適度
都可能慢慢受到影響

透過運動按摩、筋膜刀、INDIBA細胞修復💆‍♂️🔥
幫助身體更好地放鬆
減少疲勞持續堆積
讓你不只是運動時更自在
連日常生活都能有更輕鬆的感覺 🙌

保養身體
不是只有選手才需要
而是每一個想讓自己維持好狀態的人
都值得重視的事✅

想讓自己從緊繃疲累中慢慢找回比較好的節奏
歡迎私訊 MainBody 📩

————————————————————

🏋️‍♂️ MainBody | 專業恢復中心
運動按摩 × 筋膜放鬆 × INDIBA細胞修復

🔸【成功幫助 2000+客戶重獲健康】
🔹 量身定制的恢復方案，改善長期酸痛
🔹 INDIBA細胞層次護理，恢復最佳狀態
🔹 一對一訓練課程，幫您塑造理想體態

💡 1對1專屬預約時間及空間
💡 客制化舒壓按摩
🏆 ASMRT美國脊椎減壓認證
🏆 NASM_CES 美國運動醫學矯正專家認證
🏆 ACE國際認證老師
📍 中壢車站附近(步行5分鐘）

免責聲明：本篇文章僅提供知識分享並無任何醫療建議，如有疑慮或其他症狀請尋求專業醫療單位協助。

#中壢按摩 #桃園按摩 #按摩 #運動按摩 #筋膜刀

10/03/2026

MainBody改善您身體痠痛的專家💪
線上諮詢/預約，加入官方LINE@：

⚠️你身體結構失衡了嗎?

很多時候
問題其實不只是肌肉緊繃

而是身體長期出現動作代償

當某些肌群沒有正常參與動作
其他肌肉就會被迫接手
久而久之，身體排列會越來越失衡

常見的狀況例如：
⚠️ 左右肩高低不同
⚠️ 長期單側緊繃
⚠️ 深蹲或運動不穩
⚠️ 走路重心偏一邊

很多人其實都有，只是/已經習慣了/

因此在MainBody
我們除了協助肌肉放鬆外
也會透過「矯正訓練課程」

重新建立：
💨呼吸
🧠 核心穩定
🏃 動作控制
🏋️‍♂️ 肌力訓練

讓身體慢慢找回平衡與穩定

如果你有上述狀況👆
歡迎預約了解：
📍 身體結構評估
📍 矯正訓練體驗課程

👉 歡迎私訊MainBody
一起讓身體重新回到更好的狀態

————————————————————

🏋️‍♂️ MainBody | 專業恢復中心
運動按摩 × 筋膜放鬆 × INDIBA細胞修復

🔸【成功幫助 2000+客戶重獲健康】
🔹 量身定制的恢復方案，改善長期酸痛
🔹 INDIBA細胞層次護理，恢復最佳狀態
🔹 一對一訓練課程，幫您塑造理想體態

💡 1對1專屬預約時間及空間
💡 客制化舒壓按摩
🏆 ASMRT美國脊椎減壓認證
🏆 NASM_CES 美國運動醫學矯正專家認證
🏆 ACE國際認證老師
📍 中壢車站附近(步行5分鐘）

免責聲明：本篇文章僅提供知識分享並無任何醫療建議，如有疑慮或其他症狀請尋求專業醫療單位協助。

#中壢按摩 #桃園按摩 #按摩 #運動按摩 #筋膜刀

02/03/2026

MainBody改善您身體痠痛的專家💪
線上諮詢/預約，加入官方LINE@：

🔥跟MainBody一起為中華隊加油 🇹🇼🔥

⚾️ WBC 開打
別人努力拼冠軍，你的身體卻在掉分嗎？

最近的你是不是：
⚠️ 肩頸卡著
⚠️ 下背緊繃
⚠️ 呼吸變淺
⚠️ 下午精神直接掉線

這不是小狀況
這是「輸出品質正在下降」

球員不會等受傷才調整
他們每天都在做恢復 🔁

👉你現在有兩條路：

🤔A.再撐兩週
你可能以為會自己痊癒，或是等真的痛到受不了

⭐B.現在把狀態調整好
現在就把狀態調整好，讓身體回到穩定輸出

高壓期前的調整
不是奢侈，是策略 🎯

一起為中華隊加油同時 🇹🇼🔥
也替自己的身體加油💪

👇MainBody怎麼幫助您👇

在MainBody不是單純放鬆，而是：
✅① 找出核心張力失衡點
✅② 深層筋膜釋放長期壓力
✅③ 透過INDIBA細胞修復科技支持

讓組織回到流動狀態💡

🏋️‍♂️ MainBody | 專業恢復中心
運動按摩 × 筋膜放鬆 × INDIBA細胞修復

🔸【成功幫助 2000+客戶重獲健康】
🔹 量身定制的恢復方案，改善長期酸痛
🔹 INDIBA細胞層次護理，恢復最佳狀態
🔹 一對一訓練課程，幫您塑造理想體態

💡 1對1專屬預約時間及空間
💡 客制化舒壓按摩
🏆 ASMRT美國脊椎減壓認證
🏆 NASM_CES 美國運動醫學矯正專家認證
🏆 ACE國際認證老師
📍 中壢車站附近(步行5分鐘）

免責聲明：本篇文章僅提供知識分享並無任何醫療建議，如有疑慮或其他症狀請尋求專業醫療單位協助。

#中壢按摩 #桃園按摩 #按摩 #運動按摩 #筋膜刀

23/02/2026

MainBody改善您身體痠痛的專家💪
線上諮詢/預約，加入官方LINE@：

很多人一回到工作節奏就出現——
⚠️肩頸變硬、下背悶脹、精神下降
⚠️呼吸變淺、睡眠變輕

⚠️這是因為神經仍停在備戰模式
⚠️核心不穩，壓力自然集中在腰椎與上背

在辦公室先做 3+1：
✔ 每 90 分鐘起身走動2~3分鐘
✔ 坐姿雙腳踩穩，骨盆回正
✔ 深呼吸5次
✔ 螢幕調整至平視高度

若緊繃已持續，關鍵在三件事：
① 降低神經張力
② 重建核心穩定
③ 促進深層循環流動

MainBody以專業技術💪
結構評估 × 深層釋放 × INDIBA細胞修復

👉幫助身體真正放鬆，回到穩定運作的節奏，不只是當下舒適，而是建立長期穩定的結構❤️

🏋️‍♂️ MainBody | 專業恢復中心
運動按摩 × 筋膜放鬆 × INDIBA細胞修復

🔸【成功幫助 2000+客戶重獲健康】
🔹 量身定制的恢復方案，改善長期酸痛
🔹 INDIBA細胞層次護理，恢復最佳狀態
🔹 一對一訓練課程，幫您塑造理想體態

💡 1對1專屬預約時間及空間
💡 客制化舒壓按摩
🏆 ASMRT美國脊椎減壓認證
🏆 NASM_CES 美國運動醫學矯正專家認證
🏆 ACE國際認證老師
📍 中壢車站附近(步行5分鐘）

免責聲明：本篇文章僅提供知識分享並無任何醫療建議，如有疑慮或其他症狀請尋求專業醫療單位協助。

#中壢按摩 #桃園按摩 #按摩 #運動按摩 #筋膜刀

05/02/2026

MainBody改善您身體痠痛的專家💪
線上諮詢/預約，加入官方LINE@：

👋放假反而越休越累？
3招教你真正「腦袋關機」！

好不容易放假了，心裡是不是總想著：「難得休息，一定要玩夠本！」？

於是你開始...
❌ 熬夜追劇，捨不得睡
❌ 暴飲暴食，說是犒賞自己
❌ 手機不離身，隨時回訊息

小心！這不是放鬆!!
這是在「透支你的假期餘額」！

😱 結果收假時，身體比上班還累
心裡還充滿罪惡感...

別擔心，MainBody幫你整理了
⭐3招「大腦關機術」⭐
找回真正的高品質休息：

✅ 吃對快樂食物：
香蕉、牛奶富含色胺酸，幫情緒降火氣

✅ 4-7-8 呼吸法：
每天 5 分鐘，強制大腦切斷焦慮源

✅ 設定心理界線：
學會把工作責任「留在昨天」

──────────

💡 如果試過各種方法
身體還是覺得「卡卡的」？

疲勞感如果像影子一樣甩不掉，你可能需要更精準的專業介入。

別讓忍耐成為習慣
👉MainBody團隊隨時準備好接住你！🌿
我們不只緩解症狀，更協助你找出失衡的根源，提供最全方位的身心支持💪

🏋️‍♂️ MainBody | 專業恢復中心
運動按摩 × 筋膜放鬆 × INDIBA細胞修復

🔸【成功幫助 2000+客戶重獲健康】
🔹 量身定制的恢復方案，改善長期酸痛
🔹 INDIBA細胞層次護理，恢復最佳狀態
🔹 一對一訓練課程，幫您塑造理想體態

💡 1對1專屬預約時間及空間
💡 客制化舒壓按摩
🏆 ASMRT美國脊椎減壓認證
🏆 NASM_CES 美國運動醫學矯正專家認證
🏆 ACE國際認證老師
📍 中壢車站附近(步行5分鐘）

免責聲明：本篇文章僅提供知識分享並無任何醫療建議，如有疑慮或其他症狀請尋求專業醫療單位協助。

#中壢按摩 #桃園按摩 #按摩 #運動按摩 #筋膜刀

Address

桃園市中壢區蘭州街62號
Taoyüan
320

Opening Hours

Monday	10:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Wednesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 22:00
Friday	10:00 - 22:00
Saturday	10:00 - 22:00
Sunday	10:00 - 22:00

Telephone

+886905143708

Website

https://lin.ee/ozHPNB0, https://mainbodyrelax.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MainBody運動按摩/動態減壓/矯正訓練/筋膜刀 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MainBody運動按摩/動態減壓/矯正訓練/筋膜刀:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Taoyüan?