脈田中醫診所

脈田中醫診所 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 脈田中醫診所, Hospital, 國聖一街162號1樓, Taoyüan.

看診進度查詢：https://webreg.timing-pharmacy.com/MobileGo.aspx?code=3832013610
不定時更新文章，分享中醫衛教、看診心得、常見疾病的保健和預防方式喔！
文章同步更新於部落格：https://mine-tien.blogspot.com/p/blog-page_84.html
桃園市國聖一街162號1樓(國泰社區內，近中山國小、武陵高中、愛買) (03)369-1068

13/07/2026

親愛的脈粉們
因上週五/六，颱風休診，後續看診預約請致電03-3691068 或加入官方LINE 看診進度查詢。

13/06/2026

親愛的脈粉您們好，
此粉專為脈田中醫診所
提供中醫衛教宣導與診所運作訊息為主，目前私訊都無法接收與回覆喔，請脈粉們體諒與支持，感謝🙏。

中藥適合長期服用嗎？2026/05/05 最近剛好有一項新的政策，我們可以來討論一下這個話題：中藥分為「藥品級」與「食品級」，而「食品級」的中藥材又分為兩類：第一類：藥性非常溫和，可作為一般飲食添加使用，共75項，例如百合、枸杞、荷葉、銀耳...
05/05/2026

中藥適合長期服用嗎？2026/05/05

最近剛好有一項新的政策，我們可以來討論一下這個話題：

中藥分為「藥品級」與「食品級」，而「食品級」的中藥材又分為兩類：

第一類：藥性非常溫和，可作為一般飲食添加使用，共75項，例如百合、枸杞、荷葉、銀耳等。

第二類：藥性較明顯，使用劑量有限制，共73項，例如黃耆、當歸、人參、馬齒莧等。

如果是第二類的食品級中藥材，以後會管制劑量的使用，所以像四物湯、藥膳排骨、十全大補湯等等，都會有中藥材添加量的上限。

嚴格說起來，所有的「食品」和「飲品」，其實也都有各自的「藥性」喔！這個觀念非常非常重要。

因為所有的食物，都有自己的屬性，只要吃喝進人體後，就會造成人體的偏性。只是有些食物的偏性大，有些的偏性小，對人體造成的影響程度不同而已。

舉個例子來說，就像大家都知道的「薑」，市場買的嫩薑（生薑），就算是很溫和的藥材，而隨著不同的收成時間和炮製方法，就會有老薑、乾薑、炮薑、薑炭等種類，所含的薑辣素和作用屬性也會有所變化。

炒菜如果不小心多放了一些嫩薑，一般來說沒什麼問題，但如果拿到乾薑或炮薑來炒菜，只要多放一點，可能很快就長痘痘和嘴破了。

再舉個例子，很多人每天都有喝咖啡或茶的習慣，感覺好像很日常對嗎？其實對中醫來說，咖啡和茶也有各自的偏性，長久飲用會改變身體的屬性，所以這個習慣跟長期在服藥也可以說是相當接近的。

Q：回到標題的問題，如果想要調體質，中藥適合長期服用嗎？

A：可以的沒問題，只要遵循下面幾個原則即可：

1、用藥要隨著身體的變化來調整，所以初期不適合一次拿太久的藥，或是不適合同樣的藥連續用很久都不變。

2、醫師不會只針對病人的主訴來治療，而是能夠全面掌握身體狀況，每次回診都會整體重新評估，尤其重視腸胃吸收、睡眠品質、大小便狀況。

3、若需要長期調養，醫師盡量多選用溫和類的藥材，或是劑量開得輕盈，調動生機。藉由撥動體內氣機，讓身體自己運作，而非由藥物來強制推動。

所以重點就是，只要能完整了解自己的身體狀態，知道自己適合往哪個方向調養，這樣不管是食品、飲品、藥品的選擇，或是生活作息、穿衣模式、住家環境等等，都可以讓自己的身心狀態愈來愈好喔！

代謝症候群一定是代謝差嗎？ 2026/04/15 很多來看代謝症候群的人都會問說：「醫生，我的代謝很差對嗎？」其實不一定喔！有些人的把脈時，脈很有力，脈的速率也偏快，人也怕熱，看起來就是「身強體壯」型的。在以前的年代來說，這會是個很大的優點...
15/04/2026

代謝症候群一定是代謝差嗎？ 2026/04/15

很多來看代謝症候群的人都會問說：「醫生，我的代謝很差對嗎？」

其實不一定喔！

有些人的把脈時，脈很有力，脈的速率也偏快，人也怕熱，看起來就是「身強體壯」型的。

在以前的年代來說，這會是個很大的優點，常常會被形容是「漢草（台語）很好」，這是種偏「武將型」的體格，很適合在飲食不足、營養缺乏的年代生存。

但在現代來說，這型的人吸收太好，營養和熱量都大幅轉換為身體能量，但多數現代人的整體活動量偏少，當熱量消耗不掉時，就容易以脂肪形式堆積儲存。

所以這型的人有個特色，因為腸胃強壯，小時候多半是健康寶寶，而隨著脂肪逐漸堆積，就容易演變成三高或代謝症候群的型態，吸收太好反而變成一種負擔。

中醫治療的第一步，是先將胃口調小一點，減少熱量攝取的源頭，有60-70%的人，這樣就可以改善。

如果成效不明顯，第二步是看看體內是否堆積了太多代謝廢物排不掉，有些人是便秘，有些人是水腫，有些人是血液循環差，這在中醫稱為痰濕血瘀的情形，把身體清一清，治療的空間就容易出來。

有些很頑強的人，到這個情形效果仍然很慢，我們就會考慮其他可能性：

是病程太久，拖垮了身體，所以強壯的體質開始變弱，要用一些補氣的藥？
是腸胃吸收真的太強大，要削減一下腸胃的吸收能力？
是內分泌系統有其它的干擾因素，例如睡眠、壓力等等的原因？
是活動量太少、肌肉量缺乏的關係？
是平日飲食藏了什麼地雷食物，沒有發現到的？

所以即使同樣是代謝症候群，每個人的體質、治療方案都會完全不一樣，一邊治療，一邊觀察與調整，這就是中醫看診的特色喔！

常常容易發脾氣的原因？ 2026/04/07 上回聊到憂鬱，常常與陽氣不足有關。而與之相反的，則是容易發脾氣。近來看診有病人說，以前遇到同樣的事情，不會特別動怒，但近來不知為何，常常忍不住想發脾氣，尤其是對另一半和小孩，會莫名變得很不耐煩。...
07/04/2026

常常容易發脾氣的原因？ 2026/04/07

上回聊到憂鬱，常常與陽氣不足有關。而與之相反的，則是容易發脾氣。

近來看診有病人說，以前遇到同樣的事情，不會特別動怒，但近來不知為何，常常忍不住想發脾氣，尤其是對另一半和小孩，會莫名變得很不耐煩。

門診處方使用了一些疏肝、寧心、重鎮安神的中藥之後，這次病人回診很開心，說感覺心情平靜了許多，比較懂得轉念，也比較能夠耐得住性子跟小孩溝通。

容易發脾氣，跟大家印象中的「火氣大」的確常有關聯，需要鑑別的是實火或虛火，以及這個火氣的臟腑來源位於何處。

治療上，主要使用降火、疏肝、寧心、重鎮安神的處方。常用的處方有：柴胡加龍骨牡蠣湯、抑肝散、柴胡疏肝湯、天王補心丹等等。

另外睡眠、腸胃狀況也會影響脾氣，睡不好、睡太少也會容易火氣大；肚子脹氣不舒服，心情通常也不會太好。

而面對情緒的處理方式也很重要，當情緒上來時，告訴自己深呼吸幾下，或是先不急著脫口而出和下決定，給自己幾分鐘的喘息時間，也會讓情緒比較容易度過。

多練習幾次之後，這個習慣就會逐漸養成，脾氣穩定之後，會發現事情反而能處理得更好。

有時候脾氣變大，並不一定只是個性問題，也可能是提醒我們身體狀態需要好好調整了喔！

「憂鬱」常常與陽氣不足有關 2026/03/31 通常秋冬或是陰雨綿綿的天氣，門診就會有不少人會出現心情憂鬱或低落的情形。輕微的狀況：可能會提不起勁、食慾不振、消化不良。稍微明顯一點：對事情失去興趣、失眠或嗜睡。更嚴重一點：會有一些負面的念...
31/03/2026

「憂鬱」常常與陽氣不足有關 2026/03/31

通常秋冬或是陰雨綿綿的天氣，門診就會有不少人會出現心情憂鬱或低落的情形。

輕微的狀況：可能會提不起勁、食慾不振、消化不良。
稍微明顯一點：對事情失去興趣、失眠或嗜睡。
更嚴重一點：會有一些負面的念頭。

在中醫裡，憂鬱常常與「陽氣不足」有關，所以當遇到比較長時間陽光不足的氣候，這些症狀就會變得明顯。

中醫對這類型的治療效果還不錯，我們通常會用一些溫陽的中藥，例如乾薑、桂枝、肉桂等，再搭配一些行氣的中藥，例如陳皮、香附、鬱金等，從體內來補足陽氣、推動陽氣。

當陽氣一鼓動，生機就會再起。

飲食部分，特別要注意要避免會消耗陽氣的食物，例如冰涼、生食、瓜果類，這時候要減少攝取。

而米飯類在這時候特別重要，米飯是身體陽氣的重要來源，此時不能隨意進行低碳飲食，會讓症狀加重（所以有些人在減重期間，會出現憂鬱的症狀，這跟過度的低碳飲食有關）。

陽光也扮演相當重要的角色，讓自己一天至少曬個15-30分鐘左右的陽光（如果怕紫外線太強，就挑選早上9點前，或下午4點後），對於症狀的改善也會有很大的幫助。

如果察覺情緒開始變得低落時，可以檢視一下自己的生活作息與飲食型態，是否讓身體的陽氣被過度消耗呢？

適度補充溫陽的食物、多曬太陽、維持規律作息，往往就能讓整體狀態慢慢改善喔！

24/03/2026

身心科藥物對代謝的影響 2026/03/24

近來有個來看代謝症候群的患者，詳述自己用了猛健樂三個月，也用了西藥，但成效都不彰，體重仍絲毫不動，很氣餒也很無奈，不曉得該怎麼辦？

細細了解她的狀況，才知道根源是她有服用多種身心科藥物，而其中有幾種藥的副作用，就是會讓胃口變大、代謝下降、體重上升。

當有一個作用非常強大的藥物擋在前面的時候，其它藥物再怎麼開，其實都很難起效。

這時候我們治療採取的第一步，並不是要開很多「增加代謝」的藥（雖然這是患者最想要的），而是要想辦法透過體質調整，讓身心科的藥有機會慢慢減量。

臨床看起來，西醫身心科藥普遍的作用，是讓一個人鎮定、放鬆、減低焦慮，服用久了通常會有氣鬱和陽氣較虛的情況。中醫透過行氣和溫陽的藥，就可以讓狀態逐漸好轉。

現在患者對醫療的認知進步很多，知道身心科的藥不能直接停掉，劑量也不能隨意調整，這對於維持身心狀況穩定很重要。

而透過中醫的治療，不少患者會感覺身體比較輕鬆，心情變得比較好，睡眠比較深沉，慢慢的就有機會把身心科藥物減量。

而身心狀況比較棘手的一點是，這類型的人特別容易因環境的改變、突然遇到什麼事、被別人講了什麼話等等，而讓身心狀態起起伏伏，能夠持續的對醫師保持信任，堅持治療，通常一陣子後都可以看到好的成果喔！

我的代謝很慢嗎？ 2026/03/17 「我的代謝很慢嗎？」這是在診間最常被問到的其中一個問題。大家最好奇的一點，就是為何明明吃的份量跟別人差不多，但身材體重卻不好控制？真正屬於代謝慢的人，是「心跳」比較慢、「體溫」比較低、「肌肉」比較鬆散...
17/03/2026

我的代謝很慢嗎？ 2026/03/17

「我的代謝很慢嗎？」這是在診間最常被問到的其中一個問題。

大家最好奇的一點，就是為何明明吃的份量跟別人差不多，但身材體重卻不好控制？

真正屬於代謝慢的人，是「心跳」比較慢、「體溫」比較低、「肌肉」比較鬆散的人。

有時候我們會開玩笑說，這一型的人很像是「冬眠」的體質。

動物的冬眠，就是為了盡量減低熱量消耗，把心率放緩、減少呼吸次數、降低體溫、放鬆肌肉，把所有能量放在維持生命運作，減少其他能量的浪費。

平均來說，成人一分鐘的心率約為72下，有些人一分鐘只跳50~60下左右，甚至曾在診間遇到心跳一分鐘只有38下的，那代謝率自然會比別人慢很多。

我們常常也會詢問說，比較怕熱還是怕冷？一般來說怕冷體質、天氣一冷就手腳冰冷的人，代謝率也會偏低。

因為當體溫略低時，代謝也會變緩，曾經遇過冬天的耳溫量起來只有33.8度的人（一般人平均是36度左右），他的身體當然是極度冰冷、代謝極度緩慢。

而近年來比較強調的「肌肉量」，的確也是衡量代謝率的重要指標。

在中醫的觀念裡，脾主肌肉，當脾胃消化不良時，吃進去的營養不能很有效的轉化為肌肉，也會影響到肌肉的生長。

所以除了補充的蛋白質要足夠以外，脾胃機能也要好，生長出來的肌肉量、彈性、力量、品質才會良好，這樣的肌肉也會讓代謝率變好。

中醫在治療這類代謝慢的人，就會開一些溫陽、補氣、養脾胃的藥，讓身體暖起來、強健腸胃道，代謝率就可以逐漸恢復。

有人就會問說：「醫生，可是我很怕熱，心跳也偏快，腸胃吸收也很好，怎麼代謝率還是這麼慢啊？」

如果是這種體質的人，多數原因就是……熱量攝取太多啦！

如果已經少吃了，體重還是紋風不動的話，那就要另外考慮身體是否有些地方堵住塞車，或是三高、慢性病造成的影響了。

胸痛會是心肌梗塞嗎？ 2026/03/10 這幾天天氣突然變得濕冷，加上新聞不時報導猝死事件，不少人來看診時都會有點緊張，說最近胸口會痛痛的，很擔心是不是心臟出了問題，是不是需要去做個檢查。其實以比例來說，胸痛的人當中，10個裡面大概只有1...
10/03/2026

胸痛會是心肌梗塞嗎？ 2026/03/10

這幾天天氣突然變得濕冷，加上新聞不時報導猝死事件，不少人來看診時都會有點緊張，說最近胸口會痛痛的，很擔心是不是心臟出了問題，是不是需要去做個檢查。

其實以比例來說，胸痛的人當中，10個裡面大概只有1～2個是真的跟心臟有關，大多數情況是可以安心的。

臨床上常見造成胸悶、胸痛的原因，大致有四種：

1、心臟問題
2、肋間神經痛
3、胃食道逆流
4、自律神經失調

不同原因，發作的「情境」其實不太一樣。

如果是心臟的問題，通常會在「心臟負荷增加」的時候特別不舒服，例如：
爬樓梯、快走、跑步，或是進出溫差很大的環境（例如洗澡後走出浴室）。

這些情況會讓心臟負擔加重，如果這時候胸口特別不舒服，而且是一種心臟被抓住、糾住的感覺，這時就需要特別留意。

如果是肋間神經痛，最明顯的特徵是「改變姿勢時會痛」。

例如伸手拿東西、活動到肩關節，或牽扯到肋骨與肋間肌群時，疼痛就會變明顯。這種類型通常多休息幾天就會慢慢改善。

如果是胃食道逆流，通常和消化與進食有關。

例如空腹太久，或剛吃完東西後症狀會比較明顯，有些人還會伴隨一點胸口熱熱的感覺，這就是俗稱的「火燒心」。這種類型就要好好檢視一下飲食習慣。

最後一種是自律神經失調。

這類型常見的症狀是胸悶、呼吸不順、心悸，有些人甚至會出現像窒息、快要死掉的感覺。

發作時間不一定，有時候即使只是坐著休息，也會突然出現，一次大約持續幾分鐘。如果平時又很怕待在「悶的環境」，那屬於這一型的機率就滿高的。

因此，胸痛發作的時間與情境，是臨床上很重要的判斷線索。

如果自己無法判斷，也不用太擔心，找醫師評估診斷，通常都可以釐清原因喔。

Address

國聖一街162號1樓
Taoyüan
330

Opening Hours

Monday 14:30 - 17:30
18:00 - 21:00
Tuesday 14:30 - 17:30
18:00 - 21:00
Wednesday 14:30 - 17:30
18:00 - 21:00
Thursday 14:30 - 17:30
18:00 - 21:00
Friday 14:30 - 17:30
18:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

03-3691068

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 脈田中醫診所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category