循著光的芳向 Aroma Ark

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這裡是向日芳舟芳療工作室。
我是Lisa IFPA芳療師，我相信每個人都能運用植物的力量，陪伴跨越情緒的風暴挑戰、找到自己的方向、創造幸福感的親密時光。

透過一對一、團體課程，帶來芳香輔療的情緒照護方法與知能，促進成人/親子/長者的身心健康與平衡。
NAHA/IFPA III認證芳療師
課程講座邀約請私訊粉絲專頁。
♡生活適應暨情緒芳療♡芳療養生保健
♡親子芳療×靜心正念
♡脈輪心靈芳療♡天然保養品手作教學

去年我們邀請江老師來大利家成功幫長輩上 "香香課" ，江老師安排的一系列課程，受到長輩與家屬們的熱烈回響~今年~我們再度邀請江老師 在季節變化最大~長輩調適辛苦的這幾個月，用植物的香氣來陪伴、支持渡過這段時間~ 除了嗅聞、視覺、觸覺與聽覺...
03/06/2026

去年我們邀請江老師來大利家成功幫長輩上 "香香課" ，江老師安排的一系列課程，受到長輩與家屬們的熱烈回響~
今年~我們再度邀請江老師 在季節變化最大~長輩調適辛苦的這幾個月，用植物的香氣來陪伴、支持渡過這段時間~ 除了嗅聞、視覺、觸覺與聽覺刺激外，也有呼吸練習、肢體伸展練習，長輩們說有香香課的那天都覺得心情好好呢~

還記得上回在市集與Lisa老師一起體驗黏土皂嗎?陸續在其他地方舉辦之後有收到大朋友與小朋友的喜愛所以這次就決定要加開場次~~~這次夜光場5/19(二) 1900-2100 (桃園近中壢火車站)主要是為了讓大家帶走並學會配方在家自己就能延續創...
17/05/2026

還記得上回在市集
與Lisa老師一起體驗黏土皂嗎?
陸續在其他地方舉辦之後
有收到大朋友與小朋友的喜愛
所以這次就決定要加開場次~~~
這次夜光場5/19(二) 1900-2100
(桃園近中壢火車站)
主要是為了讓大家帶走並學會配方
在家自己就能延續創造生活的儀式感與趣味
歡迎大家來玩~~
《盛夏拾光-蔬果黏土皂》
5/19(二) 1900-2100 夜光場🌜
收獲好評，Lisa老師加碼開課囉!!!
✅$650/份(含材料費+場地費)
製作童趣蔬果造型黏土皂*2只 🍊
不藏私公開配方，現場製作黏土皂團*1份
喜歡動手做的你、喜歡孩子黏土創作的你，
覺得整理與段捨離取捨很痛苦嗎?
何不讓創作融入日常實用，增添舒心感受?
邀請大家一起fun心玩~~~
帶走自然減碳、充滿暖心香氣的作品!
一起童心捏出象徵著豐收與平安的蔬果，
讓洗手變有趣，可捏塑的皂，造型皂黏土。
讓每次洗手💧都是一場寧靜的潔淨革命🫧
🏠上課場地: IAA中華芳香精油全球發展協會
320桃園市中壢區中央東路88號17樓之3

【芸香科的陽光療癒：找回大腦的清晰感】​大家有沒有發現，聞到檸檬或甜橙時，心情會瞬間亮起來？這就是芸香科精油(柑橘調)的魅力！每年三月開始，Lisa老師就會陸續到機構，進行芳香輔療的課程服務，在課程設計中，芸香科的主軸核心就在於**「嗅覺刺...
07/05/2026

【芸香科的陽光療癒：找回大腦的清晰感】

​大家有沒有發現，聞到檸檬或甜橙時，心情會瞬間亮起來？這就是芸香科精油(柑橘調)的魅力！

每年三月開始，Lisa老師就會陸續到機構，進行芳香輔療的課程服務，在課程設計中，芸香科的主軸核心就在於**「嗅覺刺激與邊緣系統的連結」**。

芸香科的氣味聞起來香甜，多數芸香科精油是為果皮壓榨萃取，就和我們日常熟悉的柑橘果皮是一樣的，能讓長輩很好地回想與連結生活經驗。

其中芸香科富含的高比例單萜烯，能像陽光一樣穿透陰霾，即時活化長者的認知功能，舒緩焦慮並提升專注力。

​【日常簡單這樣用】
​深呼吸： 滴 1 滴甜橙精油(萊姆精油)，滴在手心上，深吸7口氣，幫大腦開機。

​按耳朵： 雙手搓熱殘餘精油，輕揉耳垂，活絡全身經絡。

​之所以這樣設計，是為了讓芳療不只是香味，更是精準的神經啟動工程。很適合讓大家幫助家中長輩使用，記得要購買合格有機認證的精油來做使用！這樣才更有保障~~

若您希望為長輩規劃結合五感、經絡與認知訓練的深度教案，歡迎聯繫我(可以加老師的賴討論與評估課程lisa51244)，讓我們一起用香氣守護長者的金色年華！

#芳香輔療 #樂齡芳療
#芳香課程合作 #健康促進
#活躍老化 #日間照顧中心

週末大家有出去哪裡玩嗎？明天許爸比會帶姐弟去台北國際動漫展😁Lisa會在桃園平鎮新勢親子館跟大家見面喔喔喔🙌就在2/8(日)10:00-12:00將進行一場主題為：幼兒身心守護-呼吸道芳香照護🌱🌿謝謝主辦方給我很大的空間這次設計了很不一樣的...
07/02/2026

週末大家有出去哪裡玩嗎？
明天許爸比會帶姐弟去台北國際動漫展😁
Lisa會在桃園平鎮新勢親子館
跟大家見面喔喔喔🙌
就在2/8(日)10:00-12:00
將進行一場主題為：
幼兒身心守護-呼吸道芳香照護🌱🌿
謝謝主辦方給我很大的空間
這次設計了很不一樣的芳香照護課
主要是讓家長學會更安心的方式來照顧年幼的孩子
芳香精油大人常使用，
但如何使用得安全、用得正確，
以及挑選可靠的精油，很多人一知半解的，
明天為大家一起解惑！
(家長參與課程免費，還能帶調油回去~太划算了)
此外，課程中還會結合NLP🤓
帶領大家用方法慢下來覺察自己、體驗自己
學會有意識地表達😇
我們除了要說人話，也要學會如何說孩子聽得懂的話
才有機會發揮身為家長的影響力。
透過有意識地覺察，
調整我們大人照護自己的方式，
對於我們照護陪伴孩子會有大大的不同。
*孩子們都是天真無邪創造力一百分，
很多時候，是大人們需要被再次教育，
我們若能更好地覺察改變自己，
用新的模式陪伴我們的孩子，
也等於就是重新再把自己養了一遍~~
教養從來就不是輕鬆的路，
身為父母-我們的選擇能帶來很大的不同
#無條件的愛與接納 #先給自己才能給孩子
#我們都是第一次當父母 #我們的願意能造就很大的不同

【溫柔地善待自己😊】大家對中秋節的印象什麼呢?如果你有機會面對孩子聊聊中秋，你想傳遞什麼😌?連假的最後一天，嫦娥的故事走進了我的思緒。(也許是身為女子，關於和自己的對談，也或許是因為我有一個女兒，想傳達我所相信的信念給孩子)上網查了這位女子...
06/10/2025

【溫柔地善待自己😊】
大家對中秋節的印象什麼呢?
如果你有機會面對孩子聊聊中秋，你想傳遞什麼😌?
連假的最後一天，嫦娥的故事走進了我的思緒。(也許是身為女子，關於和自己的對談，也或許是因為我有一個女兒，想傳達我所相信的信念給孩子)
上網查了這位女子的故事，主要有幾個版本:
版本1️⃣ 后羿射日後向王母娘娘求得不死仙藥，嫦娥為防止被逢蒙(故事中說是惡人)搶走仙丹，在后羿不在時吞下仙藥。
版本2️⃣ 嫦娥為了拯救受后羿(暴政)統治的百姓而吃下仙藥。
版本3️⃣ 后羿不忠於嫦娥，導致嫦娥一氣之下吃下仙藥飛升。

如果你是嫦娥的父/母親，你會對孩子說些什麼呢?
如果是我，我會告訴嫦娥:
孩子，妳還有其他善待自己的選擇，
在人生的路上...
我們絕對可以選擇”要與不要”。
我們可以去實現我們想要的幸福(意志🌱)
這無關自私，
而是關乎於我們是否為自己的選擇負責
每一次的選擇，
都要為了讓自己舒心快樂🍊、變得更好
把自己活好、活出妳自己想要的幸福❤️
最近與學員們的對談之中，深深感受到原生家庭教育的重要性。聽到U學員從幼年開始因雙親的負面不當管教，深深影響她對幸福與成就的不配得感，這一切都重重地長期壓傷著她。心裡是很多的心疼不捨，聽她用戲謔地方式來形容過去經歷，我請她先暫停一下，請她先謝謝自己過去很努力、很勇敢地好好活到現在。後來還有好多好多未完的陪伴....
讓我想起心理學家阿德勒說：「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」特別有許多感觸，希望看到這貼文的大家，在這個團圓的節日，都能優先溫柔地善待自己、做出讓自己感到自在快樂的選擇，愛自己不是自私，而是負責的表現。

祝福中秋連假，
大家都能擇你所愛、愛你所擇。
又突然想起另一個學員的LINE暱稱
＂拒絕內耗有事發瘋＂共勉之 😉
#做出讓自己幸福的選擇是勇敢的負責任的
#有選擇是一件幸福的事
#溫柔地善待自己
#歡迎運用諮詢
#心靈芳療 #慢療 #身心靈平衡

#馬祖南竿親子館課程感謝萬有與每個機緣的來到去年的討論課程安排讓我在今年7月前往母親的家鄉-馬祖去講課分享我的專業與熱愛也很幸運地能推薦幼教豐富經驗的友人一同前往，創造新體驗✨造福這片可愛土地上的人們用我們的熱愛💓去滋養家鄉在這陰雨不定的...
09/08/2025

#馬祖南竿親子館課程
感謝萬有與每個機緣的來到
去年的討論課程安排
讓我在今年7月前往母親的家鄉-馬祖
去講課分享我的專業與熱愛
也很幸運地能推薦幼教豐富經驗的友人
一同前往，創造新體驗✨
造福這片可愛土地上的人們
用我們的熱愛💓去滋養家鄉
在這陰雨不定的七月
用溫暖與敞開來預備
用芳香靜心陪伴大家
體驗氣味之於自身的獨特體驗
最療癒的部分之一，就是手臂的淋巴按摩
大家彼此互相服務與照顧
感覺到大家享受放鬆的按摩體驗
其實，心裡輕鬆了、變舒坦與平靜
想說的話與情感也更容易說出口
陪伴自己與陪伴家人一樣重要
情緒的調節是有方法的
能讓我們處理日常挑戰有更好的視角
我們都需要不斷的練習(我也是喔~)
下次再來帶大家一起
我也常在認知到快要崩潰😱
深呼吸之後緊急調動好媽媽咒語啊！😄
說到放鬆的氣味，有位媽媽說：
"只要小孩不在身邊，有自己獨處的時間，就感到很放鬆！"
這是真的！即使我有家人們的滿滿協助與支持
每一個人仍然需要獨處的me time時刻~~
運動好、興趣好、每日的感恩很好
歡迎大家跟我一起在生活裡找到自己喜歡的樣子
關於記憶與情緒:
屬於個人的，獨特的體驗。嗅覺系統與大腦的情感中樞(杏仁核)和記憶中心(海馬迴)，是直接相連。 氣味能快速地觸發情感和記憶的聯結與聯想，影響人們的情緒和行為。 舉例來說，某些特定的氣味可以使人放鬆，而另一些則可以讓人振奮精神。

#照顧者紓壓喘息課程紀錄
#好好生活好好呼吸 #日常裡的芳香療法
#心靈芳香輔療 #芳香療法 #天然芳香精油
#跟著芳療師媽媽一起優雅生活



#歡迎企業機構包班課程邀約
#親子館課程 #照顧者紓壓減壓
#親子情緒芳療 #親子舒心淋巴按摩
#好好按摩就能好好睡 #芳療師媽媽的育兒秘密

週末在南竿跟大家見面~還有北竿的朋友會前往用芳香療法打造減壓的生活呵護你的身心、從心底開出自己的花0719週六下午/0720週日上午(均已額滿) #馬祖南竿親子館 #照顧者紓壓課程 #芳香減壓輕鬆學
19/07/2025

週末在南竿跟大家見面~
還有北竿的朋友會前往
用芳香療法打造減壓的生活
呵護你的身心、從心底開出自己的花

0719週六下午/0720週日上午(均已額滿)
#馬祖南竿親子館
#照顧者紓壓課程 #芳香減壓輕鬆學

減廢減碳也可以很好玩這是一場芳香生活的實用手作課好看、好玩、好簡單親子、成人長者都很適合絕對不增加熱量的甜點(皂)課之前整理家裡突然找到一盒孩子們的輕黏土作品，勾起了滿滿的回憶。那些不成熟的作品每一個都好獨特(哈)玩具與作品逐漸增加之後，除...
07/07/2025

減廢減碳也可以很好玩
這是一場芳香生活的實用手作課
好看、好玩、好簡單
親子、成人長者都很適合
絕對不增加熱量的甜點(皂)課
之前整理家裡突然找到一盒孩子們的輕黏土作品，勾起了滿滿的回憶。
那些不成熟的作品每一個都好獨特(哈)
玩具與作品逐漸增加之後，除了用照片記錄，更困擾媽媽的是：該如何去留？讓家裡更多空間，來滿足現階段的需求呢？
這是為了孩子們設計的課程
想說有沒有什麼打發時間
刺激五感、激發創意與美感
結合芳香又實用的手作呢？
真的不想要像之前一樣
擺了一段時間的各類手作成品
只能在家裡積灰塵
就是收納起來不能時時欣賞
只能淪為回收或者廢棄物
都無法升級回收或使用
"黏土皂甜點課" 誕生
剛好在前次的市集上亮相
下次再開課，大家再一起來玩
帶走有趣的體驗，也為地球減輕負擔吧！
#減廢減塑 #芳香好生活
#天然素材教具
#激發創意培養美感
#減少接觸不必要的化學物
#歡迎企業機構包班課程邀約
#客製化小班教學
#揉合芳香輔助療法
#帶走療癒的芳香生活儀式感

錦上添花 #艾草手工皂 之前用黏土皂製作的各色小花拿來裝飾別有一種美😉今天的我，比昨日的我更進步一些了為自己拍拍手，繼續加油🤸🤸🤸 #甜點皂 #黏土皂 你知道嗎？手工皂切開後為何中心顏色較深，周圍顏色較淺呢？如同一個相框呢？這是失敗了嗎...
07/07/2025

錦上添花 #艾草手工皂
之前用黏土皂製作的各色小花
拿來裝飾別有一種美😉
今天的我，比昨日的我更進步一些了
為自己拍拍手，繼續加油🤸🤸🤸
#甜點皂 #黏土皂

你知道嗎？
手工皂切開後
為何中心顏色較深，周圍顏色較淺呢？
如同一個相框呢？這是失敗了嗎？
📝並沒有失敗喔！
與空氣接觸氧化程度不一樣
才會有顏色深淺
切開後持續晾皂
顏色分層就會消失啦！

#芳香手作開課中
#手工皂自己做好簡單
#從準備浸泡油到打皂包裝
#新手也能輕鬆入門

慶祝優惠 🎉🎉🎉放送期間即日起至7/31給所有追求✨自己的目標✨的小朋友送上一份來自Lisa老師的恭賀🎁睿睿這學期參加說故事比賽，第三年參賽，三次都拿下第二名。期末學業成績第四、下學期學年班級第四。晴晴姐姐國小畢業前，與同學組隊代表學校參加...
06/07/2025

慶祝優惠 🎉🎉🎉
放送期間即日起至7/31
給所有追求✨自己的目標✨的小朋友
送上一份來自Lisa老師的恭賀🎁
睿睿這學期參加說故事比賽，第三年參賽，三次都拿下第二名。期末學業成績第四、下學期學年班級第四。

晴晴姐姐國小畢業前，與同學組隊代表學校參加
桃園市國小科學基本能力競賽獲得銀牌🥈🥈🥈
校內客家朗讀比賽連續兩年第二名
我常常鼓勵我的孩子去嘗試新體驗，為的是讓他們去探索自己，與體驗自己的各種可能，而不是只有讀書與分數。所以，考完試看到分數、比賽完，我的關心都是：
寶貝~~你有滿意自己的表現/分數嗎?🙂💓
我們每個人都應當為自己
去設定自己滿意的目標🎯
與自己比較
只要比昨天的自己更進步
要大方地鼓勵自己、讚美自己
說聲：我好棒！！！👍
提供給消費滿$500的家長
邀請你的孩子帶上（擇一即可）
✨自己覺得滿意分數的考卷
（不限制是否滿分）
✨某次比賽的獎狀

來找Lisa老師兌換一個甜點皂
整顆皂都可以拿來洗手
不可以吃喔喔喔！

#追求自己的目標 #比昨天的自己更進步
#身心靈平衡的芳香療法

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Taoyüan
320

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