柏泰中醫診所

05/08/2026

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🔻抽獎&領獎注意事項🔻
▪️每個帳號限留言一次，不可重複標註同一帳號
▪️得獎者請於8/9(日)前私訊小編完成領獎程序
▪️獎品以郵寄寄出，逾期視為放棄得獎資格，不另行通知
▪️主辦單位保有修改活動辦法或中止本活動之權利
󠀠
#2026中醫嘉年華 #桃園中醫嘉年華 #桃園活動 #親子活動 #中醫文化 #活動抽獎

28/07/2026

高齡者即使沒有失智，也可能在注意力、工作記憶、反應抑制與計畫能力上慢慢下降。這篇三層統合分析納入 50 個隨機試驗、4,826 位認知健康高齡者，評估運動對執行功能的影響。研究使用 PEDro 與 GRADE 評估品質，並考量不同運動形式與認知面向。臨床意義是，運動不只是保護肌肉與心肺，也可能支持日常決策、專注與多工能力。對高齡照護來說，運動處方應和安全、興趣、持續性與認知目標一起設計。這對中醫或整合醫學也有呼應：高齡健康不是只看疾病診斷，而是看一個人能不能穩定行走、清楚判斷、維持社交與生活節奏。運動若能結合平衡、肌力、有氧與認知挑戰，可能比單一形式更貼近日常功能。

PMID: 42010597

28/07/2026

主觀認知下降的人常覺得記憶變差，但檢查未必已達失智標準；這個階段常伴隨睡眠困擾，而睡不好又可能加速白天注意力與記憶感受惡化。這篇系統性回顧整理 7 篇研究，評估非藥物介入對主觀認知下降者睡眠問題的效果。研究關注運動、認知行為策略、放鬆、生活節律與其他介入。臨床意義是，認知健康不只靠腦力訓練，睡眠品質、白天活動與生活規律也應一起納入管理。對中醫或整合醫學來說，這篇研究提醒我們，睡眠、認知與情緒常是互相牽動的。長輩覺得記憶變差時，除了擔心失智，也應仔細看睡眠品質、白天活動、焦慮壓力與生活節奏。非藥物介入的價值，常在於重建可持續的日常節律。這個角度能幫助家屬把「記憶變差」和睡眠、壓力、活動量放在一起觀察。

PMID: 41997093

09/07/2026

花東、金門暑期出遊，注意恙蟲病，創四年來新高。 #陳爰邑醫師
疾管署公布截至本週，台灣已確診超過104例恙蟲病，是近4年同期最多的一年。台東（32例）、金門（25例）、花蓮（16例）為最主要感染地區。7月，才剛開始。

💡 恙蟲病是怎麼感染的？
恙蟎幼蟲喜歡停在草叢中，等動物或人經過就爬上來叮咬。它們非常小，肉眼幾乎看不見。暑假熱門的郊遊、露營、爬山、野餐，這些活動都可能有接觸機會。

⚠️ 回家後的關鍵線索：「焦痂」
大多數患者在被叮咬處都會出現無痛性的焦痂（eschar），這是恙蟲病確診的關鍵。它幾天內會形成一個黑色結痂點，外觀像燒焦的印記，不痛不癢，常被誤認是小傷口。國際研究指出，焦痂的診斷特異性極高，是最要的辨識線索。

📍 回家後的臨床症狀觀察
回程後1-3週，若出現以下狀況，請立刻就醫並告知醫師旅遊史：
‧ 猝發且持續性高燒、頭痛、背痛、惡寒、盜汗
‧ 淋巴結腫大，以及發病一週後皮膚出現紅色斑狀丘疹
‧ 腋下、鼠蹊部或頸後出現無痛的小黑焦痂
⚠️ 特別注意： 恙蟲病有時會併發肺炎或肝功能異常。在沒有經過適當治療的病患中，死亡率可高達 60%。

🛡️ 出發前的全家防護清單
‧ 穿淺色長袖長褲，褲管紮進襪子裡。
‧ 選擇長筒靴或包覆式球鞋搭配長襪。
‧ 裸露部位噴灑含 DEET（敵避）或派卡瑞丁成分的防蟲劑。
‧ 避免在草地上直接坐臥，野餐墊盡量遠離草叢。
‧ 回住所盡快沐浴、換洗全身衣物。

🩺 陳醫師叮嚀：恙蟲病是台灣暑假最需注意的本土傳染病之一。多知道一件事，就多保護全家一分。出遊快樂，平安回家，才是最完整的暑假記憶。
#恙蟲病 #焦痂

06/07/2026

2025聖誕節時，有一位媽咪正準備做試管的植入。

那是她第一次做試管。
看得出來她很緊張：
工作壓力本來就大，又是第一次，
心裡總想著「一定要一次就成功」。

這位媽咪是個很可愛、很認真的人，
可是這一次的植入，因為免疫的一些狀況，走得不太順利。

接下來過年的休假，我們聊了一下，她決定讓自己好好休息一下，
那段時間，她整個人放鬆了下來。
她40歲左右，我們也鼓勵她，過年就別想太多，放鬆心情，順其自然試試看。

結果，她在過年期間自然懷孕了。
後來，也順利把寶寶生了下來。

我一直記得這個故事，想跟正在備孕的妳分享，

備孕這條路，比較像爬山，是會有點辛苦的。
但不需要想著一口氣衝到底、用跑的。
我知道時間和金錢都很寶貴，
可是還是要留一點愉悅、可以喘息調整的空間給自己。

有時候，壓力會讓身體、也讓免疫的狀況變得更複雜。
反過來，當妳把自己照顧好、把壓力放鬆下來，
很多事情，反而會慢慢順起來。

所以，慢慢來就好。
也祝正在努力的妳，能在放鬆一點的心情裡，等到屬於自己的好消息。

#養孕 #試管 #備孕

06/07/2026

每月領不到2萬退休金，老後該住哪？

自從2017年開始， #榮民之家 就開放給一般民眾自費申請，全台共有16處榮家提供安養、失能、失智等多元照護服務。

在物價高漲的時代，多半保持2萬元以下的入住費用，是小資長輩的居住好選擇。

如何申請入住？竟有5種人不能住？更多細節都在文章裡！

05/07/2026

【子宮內膜癌前病變，保宮保衛戰】

開心灑花～🎉

之前有一位來找我做備孕檢查的妹妹，檢查時發現子宮內膜異常增厚，因此安排了子宮鏡手術。

沒想到病理報告出來後，竟然是非典型子宮內膜增生（EIN，子宮內膜癌前病變）。

這類病變有較高的癌症風險。

如果已經完成生育，依照目前治療指引，通常會建議接受子宮切除手術。

但她還沒有生過孩子，也非常希望保留生育能力。

因此，我們選擇依照治療指引，採取黃體素治療，並安排規律的子宮內膜追蹤，希望在兼顧安全的前提下，替她保留未來懷孕的機會。

經過一段時間的治療與多次追蹤，病灶一直都維持良好的控制。

而上週再次接受子宮鏡手術後，我每天都忍不住打開系統看看病理報告出來了沒。

終於…

病理結果出來了。

良性。

看到報告的那一刻，我真的很開心。

我立刻傳訊息告訴她這個好消息，希望她不用在回診前一直提心吊膽。

有時候，當醫師最快樂的時刻，不是完成一台困難的手術。

而是能親口告訴病人：

「這次的報告很好，我們可以放心一點了。」

接下來，我們仍然會持續追蹤，也希望未來有一天，可以順利陪她迎接期待已久的新生命。🌸

【EIN，Endometrial Intraepithelial Neoplasia】

俗稱的子宮內膜癌前病變。

EIN 並不是癌症，但它代表子宮內膜已經出現異常增生，而且未來發展成子宮內膜癌的風險明顯增加。

更重要的是，約有 30–50% 的 EIN 病人，在接受子宮切除後，病理檢查會發現其實已經合併早期子宮內膜癌。因此，一旦病理診斷為 EIN，都需要由婦產科醫師進一步完整評估。

｜那該怎麼治療呢？

如果已經完成生育計畫，子宮切除是目前最建議、也是最標準的治療方式，可以同時治療病灶並排除是否已經合併癌症。

如果還希望保留生育能力，則可以考慮高劑量黃體素治療（口服或子宮內投藥系統），並且一定要配合規律的子宮內膜切片或子宮鏡追蹤。

因為保守治療雖然有機會讓病灶消失，
仍有復發或進展的可能，所以絕對不能自行停藥或中斷追蹤。

好消息是，只要能及早發現、及早治療，大多數患者都有很好的預後，甚至不少人在治療成功後，順利完成懷孕、生下健康的寶寶。

所以，如果有異常子宮出血、停經後出血、月經一直滴滴答答不停，或超音波發現子宮內膜異常增厚，千萬不要輕忽。

早一步檢查，就多一分安心。

03/07/2026