31/08/2026
《案例分享》
衣櫃裡明明還有很多喜歡的衣服，真正要穿的時候，卻一件件都變得不合身。
對蔡小姐來說，體重增加不是某一天突然發現的，而是在開始工作後，慢慢累積起來的。
高中時，她曾經吃過代餐類的減重產品，當時有瘦下來，但因為很多正餐都改成代餐，很難長期維持。工作之後，三餐時間變得不固定，加上工作壓力大，體重更一路增加了20公斤。
體態改變的同時，經期也漸漸變得不規律，睡眠品質也受到影響。對蔡小姐來說，這次想追求的已經不只是體重下降，也希望在瘦下來的同時，讓身體慢慢回到比較好的狀態。
來到這裡後，醫師依照她的需求，安排中藥搭配水藥調理。6個月的時間裡，體重從82.9公斤降至72.9公斤，減少10公斤；體脂率也從44%下降至40%。
除了身形上的變化，精神也比之前更好，身體感覺輕盈許多，經期逐漸規律，睡眠品質也比過去穩定。
曾經因為身形改變而放在一旁的衣服，重新穿回身上時，蔡小姐也慢慢找回了對自己的自信。從身體狀態到穿衣服時的心情，這6個月的變化，也讓她重新感受到喜歡自己原來的樣子，是一件很開心的事。
⚠️ 本案例為個案實際分享，相關結果會因個人體質、健康狀況、調理方式及生活作息等因素而有所差異，實際調理方式仍須經專業中醫師評估後決定。
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