亦然手工皂 手工皂專賣/手作教室/芳療諮詢&精油/代製/原料/教學/營養健康諮詢

20/09/2026

秋冬適合洗個滋潤的乳皂

#手工皂代製
#乳皂
#手工皂

16/09/2026

【擁抱香氛，呵護自我：芳療樂活課程】

在專業芳療老師的帶領下，大家一起走進了奧妙的芳香世界。

📷 快來看看照片中，每一位學員專注又滿足的神情！

從認識精油、調配屬於自己的專屬香氣，到最後的舒緩足浴體驗，每一個步驟都是對身心靈最溫柔的呵護。

✨ 課程亮點回顧：
🔹 手作調香：親手調製獨一無二的精油配方，感受植物的療癒能量。
🔹 足浴放鬆： 溫暖的足浴搭配精油，釋放一週的疲憊，讓雙腳重獲新生。
🔹 歡樂交流：在愉快的氛圍中與夥伴們分享經驗，共同學習成長。

看著大家在香氛的陪伴下，卸下肩上的重擔，展現出最放鬆的笑容，就是對我們最大的肯定。💖

感謝每一位熱情參與的學員，因為有你們，這次的課程才如此精彩！錯過這次的朋友們別擔心，下一期的課程正在籌備中，請密切關注我們的粉絲頁，別再錯過與香氛相遇的機會囉！

👇 **您也想體驗芳療的魅力嗎？**
留言告訴我們您對芳療的哪個部分最感興趣，我們將為您提供更多相關資訊！

#芳香療法 #身心靈療癒 #精油手作 #足浴放鬆 #自我呵護 #樂活生活 #健康人生 #感謝有您 #精彩回顧

16/09/2026

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【動健未來 From Now On！🏃 115年全民運動與健康政策國際研討會 活動介紹✨】
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感謝大家的熱烈響應！現場席次全數額滿🔥
沒報名到也別擔心！活動當天將全程進行線上免費直播📣
這不只是政策論壇，更是一場跨領域的健康解方大會！
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運動部全民運動署 × 衛福部國民健康署攜手打造
集結國內外運動、醫學、公衛領域的頂尖大師，從國際前瞻經驗到在地實務，深入剖析4大政策核心：
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🏃 健康與規律運動｜養成日常習慣，提升全齡活力
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💪 體適能促進｜掌握身體機能，強化健康體魄
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🛡️ 預防疾病｜跨域實證對談，遠離慢病癌症
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👵 長者健康｜延緩失能失智，實踐超齡生活
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📅 直播時間｜115年9月22日（二）09:30－17:00
📺 直播平台｜「運動部全民運動署」官方Facebook粉絲專頁
🔔 貼心提醒｜現在就按讚追蹤粉專、設為「最愛」並開啟小鈴鐺，第一時間接收直播開始通知不錯過！
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無論身在何處，打開手機或電腦，就能零時差吸收最新運動健康及新知，一同探索全齡運動的健康未來！
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#運動部 #運動部全民運動署
#衛福部 #國民健康署
#全民運動 #健康促進
#動健未來

08/09/2026

【專屬職場的療癒時光！亦然手工皂受邀全虹公司，帶領三場精采芳香舒壓課程】

感謝全虹公司的熱情愛戴與精心安排！亦然手工皂日前受邀前往全虹公司，順利舉辦了三場專屬的「芳香員工舒壓課程」。活動現場氣氛熱絡，每位同仁都展現出極高的參與熱情，不僅深刻感受到公司對員工身心靈照顧的用心，也在天然植物精油的芬芳中度過了一段放鬆而充實的時光。

本次系列課程由專業芳療師帶領，透過聞香、試香與手作調配的過程，讓同仁在忙碌的工作之餘，運用自然植物的香氣舒緩緊繃的神經與壓力。看著大家專注調製出專屬於自己的獨特香氣，臉上露出滿足與放鬆的笑容，就是我們最大的動力。

亦然手工皂長期致力於推廣自然、純淨與身心平衡的生活美學，透過客製化的企業講座與手作體驗，協助各大行號打造健康、溫暖且充滿向心力的職場環境。

歡迎各大企業行號、機關團體踴躍邀課，讓療癒的芳香與手作溫度走入您的團隊，為員工注入滿滿的活力與幸福感！

企業邀課與合作洽詢：歡迎私訊亦然手工皂粉絲專頁，洽詢專屬課程規劃。

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05/09/2026

全民一起來運動，
感謝里長的解說
https://www.facebook.com/share/v/1EKEVojip1/

03/09/2026

https://www.facebook.com/share/p/1HzVFxsAHs/

29/08/2026

🌿 【亦然手工皂】9月份活動快報：心靈微充電 - 企業員工專屬香氛講座 🌿

初秋的九月，正是為身心靈重新開機、好好充電的時刻！這個月，我們特別為「全虹公司」的同仁們規劃了專屬的香氛講座。

在忙碌的職場生活中，你有多久沒有好好深呼吸了呢？這次將透過精油的純粹力量，帶領大家在工作之餘，開啟與香氛的深度對話，一起把累積的壓力通通釋放！✨

👇 9月份企業講座場次資訊 👇

📍 【場次二：台中維修】

開課時間： 9/7 (一) 16:00~17:00

📍 【場次三：平鎮物流】

開課時間： 9/23 (三) 16:00~17:00

誠摯邀請各公司行號團體邀約，讓我們用植物的療癒香氣釋放壓力，重拾滿滿的工作與生活活力。我們講座上見囉！🌱

#亦然手工皂 #企業專屬香氛講座 #心靈微充電 #全虹公司 #精油舒壓 #芳香療法 #員工福利

28/08/2026

🌿聞香而來的療癒魅力！連100歲大姐都堅持要上的芳療課✨

週二早晨的台北南門里，被一股療癒的植萃香氣包圍了！ 上課上到一半，總幹事竟然「聞香」走進教室，驚呼：「怎麼那麼香！進來真的有瞬間舒壓的感覺～」立刻熱情地跟我們合照，還說這麼棒的課程一定要請里長多多宣傳！沒多久，里長本尊也驚喜現身，大家開心合影，教室裡充滿了歡笑與香氣🥰

這堂課最讓愛雅老師動容的，是一位100歲的大姐。 大姐週六才剛去掛急診，週一晚間吃了安眠藥入睡，導致早上不小心遲到了，但她還是堅持趕來教室！看著大姐在香氣中放鬆的模樣，這份堅持學習與愛護自己的精神，真的令人滿滿的感動與敬佩🥺。

無論幾歲，我們都需要被療癒，都需要美好的事物來點綴生活。 用香氣陪伴長輩，看見他們舒心的笑容，就是最大的成就感！💪

綠善耘 亦然手工皂 愛雅老師 芳香療法 精油療癒 社區課程 南門里 銀髮族 健康促進 舒壓 活到老學到老 療癒日常 台北中正區 樂齡學習

20/08/2026

全虹企業內訓今年剛好排在七夕情人節
生命靈數讓自己更了解自己
透過精油與自己連結
創造更美好的自己

歡迎企業培訓邀約
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#精油香水手作
#芳療師證照班
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https://www.instagram.com/reel/DcPMcd5Tzzk/?igsi=MTFyOGwwdGp5bXV6Mg==

19/08/2026

守護長者「腦」本！最新研究證實：頭部與皮膚芳香精油按摩能有效提升長者認知功能、預防失智

隨著全球人口高齡化，失智症（Dementia）已成為公共衛生的重大挑戰。除了藥物治療，非藥物療法的介入日益受到重視。近期多項國際文獻與臨床研究指出，透過專業的芳香療法（Aromatherapy），結合頭部與皮膚的精油按摩，能顯著改善長者的認知功能、緩解焦慮憂鬱，對於預防及延緩失智症具有正向且具體的輔助效果。

芳香分子直達大腦，啟動認知防護罩

失智症的成因複雜，與腦部神經退化、慢性發炎及氧化壓力息息相關。研究顯示，芳香精油中的小分子化合物（如萜烯類、酯類等），可透過嗅覺神經直達大腦邊緣系統（Limbic System），此區域掌管情緒、記憶與學習。

根據發表於《輔助與替代醫學期刊》（Journal of Alternative and Complementary Medicine）的一項指標性研究，針對阿茲海默症患者進行長達28天的芳香療法，結果顯示患者的認知功能與定向感有顯著提升。研究人員推測，特定的精油香氣（如薰衣草、迷迭香、甜橙等）能抑制乙醯膽鹼酯酶的活性，進而增加神經傳導物質，改善記憶力。

觸摸與吸收的雙重療癒：頭部與皮膚按摩

除了嗅吸，皮膚接觸是芳香療法中極為重要的一環。長者隨著年齡增長，皮膚變薄、角質層水分流失，容易產生乾癢、不適，進而影響情緒。專業的皮膚按摩不僅能滋潤肌膚、促進血液循環，更傳遞了溫暖與安全感。

特別是 #頭部精油按摩，對於長者更是助益良多。頭部分佈著豐富的穴位與神經末梢，輕柔的按摩手法結合具鎮靜或活化效果的精油，能有效：

1. 放鬆頭皮筋脈：改善頭部血液循環，緩解因睡眠障礙或循環不良引起的頭暈、頭脹。
2. 調節自律神經：安撫交感神經，降低壓力荷爾蒙（Cortisol），達到深層放鬆。
3. 改善睡眠品質：睡眠充足是清除大腦類澱粉蛋白（與失智症相關）的關鍵，亦是預防失智的重要基礎。

實證醫學：身心靈愉快是抗失智良方

長者常面臨社交孤立、慢性疼痛與情緒低落，這些都是失智症的危險因子。日本著名的精神科醫師、失智症專家浦上克哉（Katsuya Urayama）的研究亦證實，日間嗅聞特定精油組合（如檸檬、迷迭香、薰衣草、甜橙），能活化大腦前額葉皮質，改善輕度認知障礙（MCI）患者的執行能力與情緒狀態。

綜合文獻歸納，長者定期接受芳療按摩的綜合效益包括：

認知層面：提升專注力、記憶力與定向感。
情緒層面：減輕焦慮、憂鬱與躁動行為，增加笑容與社交意願。
生理層面：改善膚質、緩解肌肉僵硬、提升睡眠品質。

專家呼籲：將芳療納入長照常規

專家呼籲，長照機構與家庭照顧者應將芳香療法視為一種安全、非侵入性的優質照護手段。透過專業芳療師的指導，選用適合長者膚質與健康狀況的精油（如甜杏仁油作為基底，搭配真正薰衣草、乳香、佛手柑等溫和精油），進行每週數次的頭部與四肢按摩，不僅能預防失智，更能具體提升長者的「生活品質」，達到真正的身心靈愉快。

💡 編輯參考資料（文獻摘要）

1. Jimbo, D., et al. (2009).Effect of aromatherapy on patients with Alzheimer's disease.* Psychogeriatrics. (證實芳療可改善阿茲海默症患者認知功能與情緒)。
2. Lee, M. S., et al. (2017).Aromatherapy for Dementia: A Systematic Review.* Journal of Clinical Nursing. (系統性回顧顯示芳療對失智症狀有正面影響)。
3. Urayama, K., et al. (2014).Aromatherapy for the treatment of patients with mild cognitive impairment.* (日本研究證實特定精油能活化大腦前額葉，改善MCI)。
4. Gnatta, J. R., et al. (2015).The use of aromatherapy in the relief of anxiety: a systematic review. (證實芳香療法在緩解焦慮方面的效果)。