25/08/2026
☀️【夏日高溫,小心血壓波動!】
高溫流汗、頻繁進出冷氣房
血壓也可能跟著忽高忽低!
⚠️台灣每3個成人,就有1個有高血壓
而且超過3成的人自己都不知道!
想顧好血壓,記住722+3C原則👇
7️⃣連續7天量血壓
2️⃣每天早晚各量2次
2️⃣每次量2遍取平均
✔️Check|定期量血壓
✔️Change|少油少鹽、多運動
✔️Control|遵照醫囑用藥,不自行停藥
🩺量血壓前先休息5分鐘,雙腳平放、手臂與心臟同高
顧好血壓,夏天安心趴趴走!
【✨寶順診所✨】
☎️諮詢電話:(03)356-0127
🏥診所地址:桃園市桃園區寶山街239號
✅Line官方帳號:https://lin.ee/dralLED
#高血壓 #血壓管理 #722原則 #夏日保健