Dr. Ant 簡誌緯醫師 土城醫院婦產科

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新北市立土城醫院婦產科 主治醫師/病房主任
林口長庚醫院婦產部 主治醫師
桃園長庚醫院婦產科 主治醫師
林口長庚醫院婦產部 婦女泌尿科研究醫師
達文西機械手臂中心認證合格醫師
臺灣婦產科內視鏡暨微創醫學會(TAMIG)會員
臺灣子宮鏡醫學會會員
臺北醫學大學醫學系畢業
🌞婦產專科達文西子宮肌瘤/子宮切除手術
🌞單孔腹腔鏡微創卵巢腫瘤手術
🌞微創腹腔鏡人工網片懸吊手
🌞自然孔洞子宮脫垂尿失禁治
🌞速潔刀冷刀息肉切除
🌞微波消融子宮肌腺症
線上掛號 https://lurl.cc/Gfz3tq

📈 打造你的「健康複利」！沒時間運動？試試零負擔的「運動零食」🏃‍♂️門診常聽到大家說：「醫師，我每天上班、顧家好累，真的抽不出整塊時間去健身房……」其實，想要遠離代謝疾病、擁有輕盈好體態，不一定要換上運動服、揮汗如雨練上一個小時。只要懂得...
12/04/2026

📈 打造你的「健康複利」！沒時間運動？試試零負擔的「運動零食」🏃‍♂️

門診常聽到大家說：「醫師，我每天上班、顧家好累，真的抽不出整塊時間去健身房……」

其實，想要遠離代謝疾病、擁有輕盈好體態，不一定要換上運動服、揮汗如雨練上一個小時。只要懂得利用日常的微小片刻，你也能享受驚人的「健康複利」！

🤔 什麼是「運動零食」（Exercise Snacks）？
就像我們嘴饞時吃幾口零食一樣，把運動「碎片化」。刻意在日常生活中，安插短短 1 到 3 分鐘、會讓你「稍微喘氣」的體能活動。

千萬別小看這些微小的改變！近期許多國際頂尖醫學期刊都證實，這種「微量但有強度」的刺激，能為身體帶來強大的複利效應：

🔥 精準打擊頑固脂肪
每天只要累積幾次 1-2 分鐘的微小運動（例如爬樓梯），就能重新啟動久坐停滯的代謝酵素，幫助減少腹部內臟脂肪。體重或許變化不大，但「體態」會變得更緊實！
❤️ 強化心血管與體力
短暫拉高心跳率，能改善血管彈性。研究發現，每天只要累積 3 到 4 分鐘的微喘活動，就能大幅降低心血管疾病的風險。
💪血糖穩定，不易囤積脂肪**
如果把「運動零食」安排在三餐飯前（例如做 1 分鐘深蹲），能幫助肌肉更有效率地吸收血糖，減少飯後血糖波動與脂肪囤積。

💡 啟動健康複利的 3 個日常微習慣：

1️⃣ 捨棄電梯，改走樓梯： 每天挑幾層樓，用稍微微喘的速度走上去。
2️⃣ 辦公室微深蹲： 坐了一個小時，起身做 1 分鐘的深蹲或墊腳尖，促進血液回流。
3️⃣ 通勤快步走： 從捷運站走到公司或回家的路上，加快腳步走，短暫衝刺過馬路，或跑起來追路口那台公車。

健康就像投資，不需要一開始就投入鉅款。每天存入一點點「運動零食」，持續累積，時間久了，身體自然會連本帶利，還給你一個自信的好體態與好體力！💪👇

#運動零食 #健康複利 #微習慣 #體態管理 #日常運動 #健康生活 #簡誌緯醫師

跟各位分享 📢✨趁著清明連假去名古屋 ✈️🇯🇵遇到櫻花滿開，簡直人品炸裂 🌸💥看了兩大千年老櫻 🌳🌸📍根尾谷淡墨櫻 和 山高神代櫻天下第一櫻 📍高遠城址公園 🏯🌸櫻花宇宙 📍實相寺 🌌🌸實在太美太震撼，運氣太好了 ☺️💯💖=========...
09/04/2026

跟各位分享 📢✨
趁著清明連假去名古屋 ✈️🇯🇵
遇到櫻花滿開，簡直人品炸裂 🌸💥
看了兩大千年老櫻 🌳🌸
📍根尾谷淡墨櫻 和 山高神代櫻
天下第一櫻 📍高遠城址公園 🏯🌸
櫻花宇宙 📍實相寺 🌌🌸
實在太美太震撼，運氣太好了 ☺️💯💖
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不過臨床上 遇到一種花滿開就會讓人很苦惱
病毒疣(俗稱菜花🥦）治療上常常容易復發

現在台灣引進一種新的藥膏 酚瑞淨

💡 治療菜花（尖銳濕疣）的溫和新選擇 💡
面對惱人的「菜花」，除了傳統的破壞型療法，現在您有更溫和的選擇！為您介紹 【酚瑞淨軟膏 10% (Veregen)】 🌱
突破傳統思維，酚瑞淨帶給你全新的抗疣體驗：
🌿 天然草本萃取：主要成分為 Polyphenon E（綠茶萃取物），溫和且低刺激性。
🛡️ 啟動自體免疫：不直接破壞病灶，而是激活局部免疫機能，深入底層抑制 HPV 病毒複製！

✨ 三大安心優勢：
✔️ 清除率高、復發率低
✔️ 溫和對待肌膚，減少紅腫發爛的困擾
✔️ 擦完不需清洗，居家照護超方便！

🕒 使用方式：每天塗抹 3 次（最多使用16週），給身體一點時間，讓免疫力為您作戰。
治療之路需要耐心，也可以搭配清除手術後使用，可以與您的主治醫師討論最適合的治療方案喔！👨‍⚕️👩‍⚕️

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🌸 告別難言之隱，重拾自信自在的無憂生活！—— 帶您認識骨盆腔脫垂的「 #混合式微創技術」 🌸作為一名婦女泌尿科醫師，我的使命就是為大家尋找最安全、有效且復原快速的治療方案。近年來，跟林口婦女泌尿主任 #林益豪副教授，共同透過**「 #混...
31/03/2026

🌸 告別難言之隱，重拾自信自在的無憂生活！—— 帶您認識骨盆腔脫垂的「 #混合式微創技術」 🌸

作為一名婦女泌尿科醫師，我的使命就是為大家尋找最安全、有效且復原快速的治療方案。近年來，跟林口婦女泌尿主任 #林益豪副教授，共同透過**「 #混合式腹腔鏡薦骨陰道固定術 (Hybrid Technique)」**，已經成功幫助許多嚴重脫垂的患者找回失去的生活品質。

🤔 什麼是「混合式技術」呢？
簡單來說，這是一種**「截長補短，結合兩種微創優勢」**的聰明手術方式。傳統的純腹腔鏡脫垂手術雖然效果好，但醫師在腹腔鏡下進行複雜的縫合非常耗時。因此，我們結合了兩種途徑：

1️⃣ #經陰道精準修補與固定： 手術前半段，我們先從陰道的視角進行修補。這不僅能順便處理膀胱膨出或直腸膨出的問題，還能將支撐網片非常精準、穩固地縫合在需要加強的地方。
2️⃣ #腹腔鏡微創懸吊： 手術後半段，我們轉換為微創的腹腔鏡，將網片穩穩地往上拉提，懸吊在骨盆腔強韌的韌帶上，提供長久且可靠的支撐力。

💡 這種做法對患者有什麼好處？
✨ #大幅縮短手術時間： 減少了腹腔鏡下困難打結的時間，意味著您在麻醉下的時間更短，風險更低！
✨ #術後恢復更快： 結合了微創與自然的途徑，傷口小、疼痛感低，讓您能更快回到日常作息。
✨ #持久且可靠的支撐： 保留了醫學界公認「復發率極低」的黃金標準優勢，給您滿滿的安心感。

💪 骨盆腔脫垂不是絕症，更是可以被妥善治療的！ 您不需要獨自忍受這些不適。看著許多阿姨，在術後回診時展現出久違的笑容，告訴我她們終於可以安心地出門旅行、自在地運動，這是我作為醫師最大的成就感。

#婦女泌尿科 #骨盆腔脫垂 #子宮下垂 #膀胱脫垂 #微創手術 #混合式微創技術 #女性健康 #愛自己 #找回自信生活
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💡後話：陰道固定網片又快又好
✨合併子宮切除反而可以大幅減少手術時間
-> 子宮切除 0.5 hr, 陰道固定網片0.5hr, 腹腔鏡固定1hr
-> 只剩下固定在薦骨三針需要點功夫

✨從陰道反摺固定網片，安全性增加，而且更牢固
-> 用手感及紗布推膀胱跟直腸上黏膜更安全確實
-> 網片可以固定更低，縫合五點更牢固
-> 確實保留陰道黏膜完整厚度，幾乎不會外露

✨直接用 Y mesh特殊摺疊固定 或 分成兩條前後固定
-> 分前後兩條固定更直覺，縫完推進腹腔即可關閉cuff
-> 前後兩條可以減少 Y mesh 前臂拉不緊狀況

✨子宮保留 或者做 恥骨韌帶懸吊術 也可以使用混和固定
-> 陰道後壁切開安全固定，不會因為後腹腔太深難縫
-> 合併做尿失禁手術 或者 陰道口微縮手術也適合

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1. Vaginally-Assisted Laparoscopic Hysterosacropexy for Advanced Utero-Vaginal Prolapse: A Series of 32 Cases
2. Vaginal-assisted laparoscopic sacrohystero/colpopexy with retroperitoneal tunneling: tips and tricks, and a review of the literature
3. Vaginally-assisted laparoscopic sacropexy (VALS) for women with uterine/vault prolapse: 1-year follow-up of a pilot study
4. Combined Transvaginal Hysterectomy, Mesh Placement, and Laparoscopic Sacrocolpopexy for Pelvic Organ Prolapse with Voiding Dysfunction: A Case Series

✨子宮肌瘤治療新里程碑✨ 醫學會矚目焦點 Yselty (Linzagolix)🎥 [TAOG 醫學會現場直擊]今天的台灣婦產科醫學會 (TAOG) 年會上，新型口服藥物 Yselty (Linzagolix) 的臨床經驗分享引起了人山人海...
29/03/2026

✨子宮肌瘤治療新里程碑✨ 醫學會矚目焦點 Yselty (Linzagolix)
🎥 [TAOG 醫學會現場直擊]
今天的台灣婦產科醫學會 (TAOG) 年會上，新型口服藥物 Yselty (Linzagolix) 的臨床經驗分享引起了人山人海的熱烈迴響 ！這款藥物的出現，為子宮肌瘤患者帶來了非手術的全新、靈活選擇。
💡 Yselty (Linzagolix) 的關鍵優勢：
* ✅ 口服更便利： 告別長期針劑，每日口服更靈活。
* ✅ 劑量彈性： 提供不同劑量 (例如圖中的 100mg)，醫師可根據病情調整最佳方案。
* ✅ 快速緩解： 臨床試驗數據 (如 PRIMROSE 1 & 2) 顯示能快速緩解子宮肌瘤引起的不適。
* ✅ 選擇更多樣： 提供與反向治療 (ABT) 搭配的靈活治療方案。
⚠️ 重要提醒：
這口服新藥對於經血過量特別有效，但也有其他可能的副作用，本院預計下半年才會審核通過引進，需要自費使用，務必與您的專業婦產科醫師討論 Yselty 是否適合您。

#子宮肌瘤 #婦產科 #台灣婦產科醫學會 #口服藥物 #女性健康 #醫療資訊

【從硬底子功夫，邁向極致精準：微創子宮肌瘤手術 🧬】腹腔鏡微創手術，一直都是婦科醫師的「硬底子功夫」。要在狹小的空間內，精準剔除子宮肌瘤並完美縫合，靠的全是手術檯上千錘百鍊的經驗與手感。🔪✨ #專業是經過一萬次的迭代，每一次手術後都不斷精進...
27/03/2026

【從硬底子功夫，邁向極致精準：微創子宮肌瘤手術 🧬】

腹腔鏡微創手術，一直都是婦科醫師的「硬底子功夫」。要在狹小的空間內，精準剔除子宮肌瘤並完美縫合，靠的全是手術檯上千錘百鍊的經驗與手感。🔪✨

#專業是經過一萬次的迭代，每一次手術後都不斷精進。很慶幸在林口長庚接受住院醫師訓練，總是追求卓越，婦科微創手術技術的先驅。在達文西機器手臂還沒普及以前，已經把腹腔鏡練成爐火純青：🖐️ 超越人手的靈活度，🌸 更溫柔的呵護，傷口更小、出血更少，盡最大可能保留子宮機能，術後恢復更迅速！

#子宮肌瘤 #微創手術 #腹腔鏡手術 #達文西手術 #婦產科專業 #守護女性健康 #精準醫療

✨圖為接受腹腔鏡子宮肌瘤手術，病人原本有11公分的子宮肌瘤，手術後半年子宮恢復到漂亮拳頭般的大小。術中切開肌肉層，取出子宮肌瘤，緊密縫合三層。在子宮表皮間隔對齊，並且把 線頭、縫線、跟切面，盡可能埋進去子宮表皮裡，露出最少的手術粗糙面，可以減少沾黏產生的機率。💪

【🧠 突破大腦「開機障礙」：我如何用 AI 一秒進入「心流」】你有沒有覺得，每次想靜下心來研究一個新領域（比如最近日新月異的 AI 發展 AI 🤖），最難的往往是「開始」的那前十分鐘？大腦總是被各種雜訊干擾，很難進入完全專注的高效狀態。🤯要...
20/03/2026

【🧠 突破大腦「開機障礙」：我如何用 AI 一秒進入「心流」】

你有沒有覺得，每次想靜下心來研究一個新領域（比如最近日新月異的 AI 發展 AI 🤖），最難的往往是「開始」的那前十分鐘？大腦總是被各種雜訊干擾，很難進入完全專注的高效狀態。🤯

要在高壓的臨床工作、精密的微創手術 🦾 和艱澀的研究論文 📚 之間快速切換思緒，我發現了一個超級有效、能瞬間幫大腦開機的訣竅。進入「心流」（Flow）的完美第一步，不需要什麼複雜的儀式，非常簡單粗暴：👉 打開 Gemini，然後直接把「你現在想做什麼」丟給它。 ⌨️

不管你的念頭多模糊，直接打上去就對了。例如：
「我今天只有 90 分鐘 ⏱️，我想搞懂 AI 語言模型在醫療上的應用，該從哪看起？」💬
或是「我有一堆文獻要看 📖，幫我把這個龐大的目標拆成三個小步驟 🎯。」

為什麼這個簡單的動作能觸發心流？ 🤔

👉打破「 #空白頁恐懼」： 📄✨ 與其看著螢幕發呆、焦慮，不如讓 AI 先給你一個思考的框架。有了起點，大腦的齒輪就更容易轉動。⚙️

👉把大目標變成「 #微型靶心」： 🎯🔍 進入心流的關鍵是「明確的目標」。Gemini 能立刻幫你把龐雜的想法，收斂成當下具體可執行的下一步。🏃‍♂️

👉創造對話式的 #即時回饋： 🗣️💡 在一問一答的互動中，你的思緒會不知不覺被牽引進深度的專注裡，就像有一位專屬的教練在旁邊引導你熱身 🧘‍♂️，迅速排除外界雜訊 🔕。

下次覺得思緒卡卡、遲遲無法專心的時候，試試看這個方法。把大腦的啟動成本降到最低，讓 AI 幫你推動第一塊骨牌，你會發現，進入那種全神貫注的狀態，其實比想像中簡單得多。💯

#心流 #專注力 #生產力 #突破卡關 #大腦開機 #資訊焦慮 #效率祕訣 #自我提升

💡【 #人機合一的極致專注：達文西手術台上的「 #心流」體驗】很多人問我，身為外科醫師，在進行動輒數小時的複雜手術時，要怎麼保持全程的高度專注？其實，當你進入了「 #心流」狀態，專注已經不需要「用力」，它是一種自然而然的沉浸。想像一下這個畫...
20/03/2026

💡【 #人機合一的極致專注：達文西手術台上的「 #心流」體驗】

很多人問我，身為外科醫師，在進行動輒數小時的複雜手術時，要怎麼保持全程的高度專注？

其實，當你進入了「 #心流」狀態，專注已經不需要「用力」，它是一種自然而然的沉浸。

想像一下這個畫面 💭：
手術室裡，儀器發出規律的滴答聲 ⏱️，護理師與麻醉團隊在周圍穿梭 🧑‍⚕️👩‍⚕️。但當我坐上控制台 🕹️，將雙眼貼上 3D 觀景窗的那一瞬間 🥽，整個世界的雜音就像被按下靜音鍵 🔇，瞬間退成極低頻的背景音。

在十倍放大的 3D 視野下 🔬，婦科骨盆腔裡那些錯綜複雜的血管與神經，變成了一個壯闊的微觀宇宙 🌌。

我的雙手握著控制桿，腳下踩著踏板 🦶。在這幾個小時裡，我感覺不到「我在操作一台龐大的機器」 🤖。機械手臂的尖端，彷彿變成了我神經末梢的延伸 ⚡。每一個精確到毫米的剝離 🤏、每一次微小的縫合 🪡，大腦的意圖與器械的動作之間，沒有任何時間差，真正達到了「人機合一」 🧘‍♂️🦾。

當最後一針縫合完畢 🧵，我把頭離開觀景窗，重新聽見手術室裡的交談聲時 🗣️，往往會有一種恍如隔世的感覺 🌫️。抬頭看一眼時鐘 🕒，明明體感才過了四十分鐘，現實中卻已經過了三個多小時 ⏳。

這就是「心流」最迷人的地方： #時間感消失， #物我兩忘 ⏳，只剩下眼前的唯一目標。

達文西手術之所以容易觸發心流，是因為它完美符合了兩個黃金條件：

💡極高的挑戰性（容錯率極低的微小空間操作）
🎯與之匹配的專業技能（長年累積的手術直覺）

📢 【子宮肌瘤到底要不要切除子宮？】【通常建議「保留子宮」或「不動刀」的情況】✅ 症狀輕微或無症狀： 只要和平共處，定期回診追蹤即可。✅ 未來還有生育計畫： 如果必須動刀，可選擇「只切除肌瘤（肌瘤切除術）」，保留子宮與生機。✅ 即將邁入更年...
18/03/2026

📢 【子宮肌瘤到底要不要切除子宮？】
【通常建議「保留子宮」或「不動刀」的情況】
✅ 症狀輕微或無症狀： 只要和平共處，定期回診追蹤即可。
✅ 未來還有生育計畫： 如果必須動刀，可選擇「只切除肌瘤（肌瘤切除術）」，保留子宮與生機。
✅ 即將邁入更年期： 停經後因為缺乏女性荷爾蒙刺激，肌瘤通常會自然慢慢縮小。

⚠️ 【可以考慮「切除子宮」的情況】
✅ 症狀嚴重影響生活： 經血量過多導致嚴重貧血、劇烈經痛，或是肌瘤太大壓迫到膀胱/腸道，導致嚴重頻尿或便秘。
✅ 無生育需求且不想反覆復發： 已經完成生育計畫，且肌瘤數量多、復發率高，不想再為了肌瘤挨刀。
✅ 有惡性的疑慮： 肌瘤生長速度異常快速，醫師評估有病變風險時。

💡總結來說：
面對子宮肌瘤，沒有「絕對好」的標準答案，只有「最適合你」的治療方案！建議一定要和您的婦產科醫師👩‍⚕️充分討論，共同做出決定。

#子宮肌瘤 #婦科健康 #女性保養 #醫病溝通
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不過今天要分享的是 #多發性子宮肌瘤 及 #子宮肌腺症
在外院術後沒多久就復發，決定要把子宮切除
三年前開刀雖然用達文西，但手術時間長達八小時
保留子宮的風險就是，如果復發要在手術一次
子宮上的傷口常常會跟腸子嚴重沾黏在一起
病人諮詢過很多醫師，其實風險頗大都不太願意再開一次
加上強烈推薦達文西手術，但保險已經無法理賠
後續在我們醫院小心使用腹腔鏡一樣微創慢慢分離沾黏
順利治療好出院✨✨

今天是 #白色情人節！🤍 不管是兩個人甜蜜過，還是自己一個人好好過，都要記得好好愛自己！分享這幾年跟老婆一起看的雪 很適合今天白色情人節的氛圍快樂，是一種向外尋求的狀態 幸福，是一種向內探索的心態祝福各位今日都有 #雙向奔赴的愛🤍
14/03/2026

今天是 #白色情人節！🤍 不管是兩個人甜蜜過，還是自己一個人好好過，都要記得好好愛自己！

分享這幾年跟老婆一起看的雪
很適合今天白色情人節的氛圍

快樂，是一種向外尋求的狀態
幸福，是一種向內探索的心態

祝福各位今日都有 #雙向奔赴的愛🤍

天氣多變 乍暖還寒 早晚溫差大大家注意保暖 不要感冒了喔😷今日溫暖晨光斬龍山曬太陽🌞
12/03/2026

天氣多變 乍暖還寒 早晚溫差大
大家注意保暖 不要感冒了喔😷
今日溫暖晨光斬龍山曬太陽🌞

📉 今天台灣公布了最新數據，2月份的出生人口數僅有6,523人。看到這則新聞，相信大家都能感受到「嚴重少子化」的威力。而作為身處第一線的婦產科，我們看著這個數字，心裡的感受更是無比深刻。👶 「量」變少，但「挑戰」變大了雖然總出生數下降，但現...
10/03/2026

📉 今天台灣公布了最新數據，2月份的出生人口數僅有6,523人。看到這則新聞，相信大家都能感受到「嚴重少子化」的威力。而作為身處第一線的婦產科，我們看著這個數字，心裡的感受更是無比深刻。

👶 「量」變少，但「挑戰」變大了
雖然總出生數下降，但現代人晚婚晚育，讓高齡產婦與高危險妊娠的比例大幅增加。

🌸 從「產科接生」轉向「全方位女性照護」
現代的婦產科不再只圍繞著「懷孕」。我們將更多的重心放在婦科腫瘤微創手術、癌症篩檢（抹片、HPV）、更年期身心照護，以及女性骨盆底肌與私密處健康。

不過今天簡醫師接生了一位生 #第九胎的產婦，從入院到生產不到兩小時時間，真心只能給這位媽媽一個Respect ! 💪

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