16/06/2026
每天都在腦內演小劇場嗎?
身為最搖擺的占卜師,我推薦的不只有塔羅,也推薦讓心休息的方法
或許你需要的,不是再想更多,而是讓心安靜一下
來看看6/28(日)Zona老師怎麼帶領大家
戲咖啡,我的命理諮詢駐點空間
這是一場為初學者設計的 2 小時體驗式講座。
透過五感體驗、身體放鬆、呼吸引導與五元素練習,
陪你慢慢把注意力從腦中的劇情帶回眼前的自己,
讓心慢慢下戲,也允許自己好好休息。
在戲咖啡的空間裡,我們會一起透過:
☕ 咖啡/茶香與五感覺察
🌿 身體放鬆與安定呼吸
🌬 地、水、火、風、空五元素呼吸體驗
🪑 回到此刻、回到身體、回到自己
練習一種更溫柔、也更貼近生活的方式來支持自己。
這場講座特別適合:
• 腦袋停不下來、常常想很多的人
• 想慢下來,卻不知道怎麼開始的人
• 明明很累,卻很難真正放鬆的人
• 想讓思緒更清楚、讓自己更安定的人
• 對靜心/冥想有興趣,但不知道怎麼入門的人
你不需要任何經驗,
也不需要努力讓自己放鬆。
只要帶著現在的自己來,就可以了。
有時候,讓心安靜下來的第一步,
不是想通所有事情,
而是允許自己慢下來。
報名網址:
👉https://forms.gle/hjuHj2Ggw1XYufmw8
#冥想 #靜心 #講座 #放鬆