Reset 運動x療癒

Reset 運動x療癒 星盤諮商NT2,000/60min
戶外運動療癒/自由律動（不定期活動）

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22/11/2022

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內在智慧回應卡 ✨第二版
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牌卡介紹：有時感到迷惘，需要指引。透過牌卡，讓靈魂相談室節目中的觀點、想法，隨時陪伴在你的身邊。牌卡是藝術療癒師 Lesley 繪製的，充滿我們都很喜歡的動物、花草、大自然元素。你可以發問問題，也可以單純請求一個當下的提醒，讓牌卡引領你傾聽自己真實的聲音。
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皆為現貨，訂單成立後5個工作天內會寄出。

為了健康，有些人飲食上小心翼翼，卻因此造成很大的壓力。可是太放縱飲食，又真的會造成健康問題，該怎麼辦呢？ 我們會需要comfort food, 那並不是多大的罪惡。但垃圾食物之所以可以安撫人心，就是我們平常太多壓力、太多的無奈、匱乏，透過吃...
31/08/2022

為了健康，有些人飲食上小心翼翼，卻因此造成很大的壓力。

可是太放縱飲食，又真的會造成健康問題，該怎麼辦呢？

我們會需要comfort food, 那並不是多大的罪惡。但垃圾食物之所以可以安撫人心，就是我們平常太多壓力、太多的無奈、匱乏，透過吃這種簡單的事情，來填補和感到幸福。

所以，問題的核心還是在情緒。有沒有除了吃以外，更能療癒自己的方式？遇到創傷被勾起時，我們能否接受自己、接住自己？

吃東西只是救急的方式，如果能夠回到源頭療癒自己，我們會自然而然想吃得健康。

#木星沒有碰到炸雞大家請放心

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