羅英字醫師的愛心細語

25/02/2022

『不痛苦減重，一次就成功：減重名醫破解讓你一再失敗的NG減重法』
正式上架🥰

✅本書列舉減重醫學新知
✅關於減重的盲點
✅如何防治減重後復胖
✅簡單可行的減重要點
讓想減重的人更能從中享「瘦」減重後健康的美好生活👍🏻👍🏻👍🏻

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23/07/2021

打疫苗會有什麼症狀? 媽媽在疫情期間如何提升自我免疫力?有慢性病打疫苗會有危險?!EP2很多網友私訊問：打疫苗會有什麼症狀？如何提升自我免疫力？如果我有高血壓或糖尿病會有危險嗎? 這集特派主持人-福睿邀請婦產科-羅英...

02/07/2021

7/1起擴大補助產檢服務❤️

14/05/2021

28/01/2021

今天開始天氣又逐漸轉冷了
說到天氣冷
最熱門的事情莫過於泡溫泉啦♨️♨️♨️
但「多人共浴」的溫泉衛生真的安全嗎？
不論是尿道或是陰道部位皆是女性非常重要的器官
也是容易引發感感染的部位‼️‼️
所以要注意泡溫泉的衛生清潔，避免私密處遭受感染

⚠️如果在泡溫泉後陰部出現搔癢刺痛、分泌物變多、顏色古怪等情況，且反覆感染就必須盡快尋求醫師⚠️

建議泡溫泉時可以在臀部下墊著毛巾
泡湯後再次沖淨身體與私密處部位🚿🚿🚿

💡泡溫泉注意事項💡

1️⃣　攝取足夠水分
泡湯後水分會從體表流失，也會因為溫熱的泉水會加速血液循環，所以泡湯後應攝取足夠的水分與熱量.
2️⃣　採湯屋
建議採個人湯屋的方式，也能避免他人的衛生狀況是否不良

3️⃣　泡湯前必須做好清潔
泡湯前先進行沖澡，也可以使用陰部清潔劑清潔一遍

4️⃣　泡湯後若有搔癢情形，可用優碘稀釋等方式殺菌消毒
避免陰部有過多細菌附著或是有發炎的情況，可以將優碘稀釋，將臀部浸泡於優碘水中進行殺菌消毒

5️⃣　有陰部感染發炎者或是有性疾病相關者，禁止泡湯避免感染致他人

6️⃣　多吃蔓越莓
平時可以多食用優酪乳、小紅莓汁，對於陰道及尿道的感染有保護作用

7️⃣　保持乾爽
沐浴後等陰道較乾之後再穿上內褲

#愛麗生婦產科 #羅英字醫師 #溫泉
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27/11/2020

今天跟大家談談剖腹產後傷口應該如何照護
📍一般而言，剖腹產的表面傷口約在5-7天左右可以癒合，而完整的癒合時間是需要4-6週左右癒合
✔️若是有好的產後傷口照護，可盡量讓傷口癒合的速度唷～

剖腹產傷口照護重點👨‍🏫
🔸1、傷口未癒合前盡量避免弄濕、弄髒，若不甚弄濕也務必盡快擦乾
🔹2、遵照醫師囑咐，處理傷口上的美容膠帶與紗布。自黏透氣紙膠帶需與傷口平整密合，以壓迫傷痕，避免其變寬、變厚。一般3-4次換一次，滿月後貼一層即可，持續3-6個月🩹
🔸3、傷口結痂後千萬勿用手抓，讓其自然掉落
🔹4、傷口一但有紅腫、灼熱、劇痛、滲出物等，應及時到醫院檢查
🔸5、少運動、勿提重物✋✋✋
🔹6、產後一周左右須回診，請醫師檢查傷口及拆線

🧑‍⚕️特別提醒剖腹產的媽咪們在生產後月子期間根據醫生建議️，小心且仔細的照護傷口，有助於傷口恢復更完整喔！

#愛麗生婦產科 #羅英字醫師 #剖腹產 #剖腹產傷口 #產後傷口照顧

30/10/2020

你們是不是也聽過孕媽咪吃太多醬油寶寶會黑這個謠傳呢💭

實際上寶寶的膚色
是決定於"父母的基因"👨‍👩‍👧
和孕媽咪吃下去的食物
是沒有關係的!!!!🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️

寶寶的膚色
❌不會因為媽咪懷孕期間多喝豆漿或牛奶誕生時就白泡泡幼咪咪

❌也不會像謠傳所說的多吃醬油、喝咖啡寶寶就會黝黑肌膚

❌當然寶寶也不會因為孕媽咪吃木瓜而生出來皮膚就變很黃

💡醫師之所以建議媽咪孕期少吃醬油是因為避免攝取過多的鹽分🧂
造成水腫增加腎臟的負擔，心跳會變快而影響健康‼️

📌貼心小補充:
「木瓜」有助於排泄可改善便秘🚽
媽咪也不需要擔心吃了木瓜媽媽皮膚會變黃，因為那是因為β -胡蘿蔔素攝食過量🥕🥕🥕過一陣子就會代謝掉囉~~~！

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