Reflame復Gym練練

Reflame復Gym練練 三重最完善的健身工作室
訓練｜運動按摩｜飲食 一次到位

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嚴選運動補給與營養支援

從體態到恢復
幫你打造真正能維持的改變

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10/06/2026

減重卡關？
肩頸痠痛、腰痠背痛？

讓專業教練幫你改善不適、
調整體態，找回舒服的運動方式。

🔥 首次體驗課 NT 999

▍完整體能評估
▍客製化訓練課表
▍動作技巧修正

改變，從第一堂課開始。

📅 即日起至 2026.06.30 限定優惠
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__ReFlame 教練團 不只是教你練,而是陪你變強 🔥——每個人來健身房的理由不同 但我們的目標只有一個 讓你找到最好的自己——▍PETER.H 洪士軒 11座全國競賽獎項|運動按摩講師 專長:增肌減脂・傷後康復・結構調整▍PETER....
03/06/2026

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ReFlame 教練團 
不只是教你練,而是陪你變強 🔥
——
每個人來健身房的理由不同 
但我們的目標只有一個 
讓你找到最好的自己
——
▍PETER.H 洪士軒 
11座全國競賽獎項|運動按摩講師 
專長:增肌減脂・傷後康復・結構調整

▍PETER.C 陳品在 
2024 WNBF 傳統健美青少年組 冠軍 🥇 
專長:增肌・肌力訓練・體適能

▍SEAN 程鼎晅 
ACE-CPT 美國認證私人教練 
專長:脊柱側彎重訓・功能性訓練・動作控制

▍MONICA.Y 楊紫晴 
「訓練是我的避風港,也是力與美的追求」 
專長:體態評估・重量訓練・運動處方設計

▍ERIC 劉宸維 
「讓運動成為生活的一部分,不是短暫的衝刺」 
專長:體態改善・增肌增脂・身形塑造
——
5 位教練,5 種專業 從健身新手到進階訓練 從體態調整到傷後恢復 不管你在哪個階段 這裡都有人陪你練 🐾
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__你以為運動按摩，只是「按鬆」而已嗎？其實真正有效的處理，不是哪裡緊就按哪裡。而是學會：✔ 怎麼評估問題來源✔ 怎麼判斷肌肉失衡✔ 怎麼找到真正卡住的地方✔ 怎麼從放鬆回到功能動作這次 從基礎解剖、觸診、動作評估，一路到實際操作與整合應...
03/06/2026

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你以為運動按摩，
只是「按鬆」而已嗎？

其實真正有效的處理，
不是哪裡緊就按哪裡。

而是學會：

✔ 怎麼評估問題來源
✔ 怎麼判斷肌肉失衡
✔ 怎麼找到真正卡住的地方
✔ 怎麼從放鬆回到功能動作

這次
從基礎解剖、觸診、動作評估，
一路到實際操作與整合應用。

不是背理論，
而是真的把手放上去做。

你會開始理解：

為什麼有些人肩頸總是緊？
為什麼下背痠一直反覆？
為什麼運動完越練越卡？

很多問題，
其實都藏在「動作模式」裡。

如果你是：

▸ 健身教練／教學工作者
▸ 想提升身體處理能力
▸ 對運動按摩、軟組織放鬆有興趣
▸ 想建立第二專長
▸ 想幫家人朋友舒緩痠痛不適
▸ 希望培養不容易被 AI 取代的實務技能

這堂課，
會比你想像的更扎實。

📍從理論到實作
📍從評估到處理
📍學會用雙手解決問題

🔥 七、八、九月份運動按摩課程梯次正式開放報名

名額有限
歡迎私訊了解課程資訊與開課日期。

#運動按摩證照 #運動按摩 #三重按摩 #筋膜放鬆

ReFlame 復 GYM 練 練 你的專屬訓練基地 🔥▍場館特色採光極佳的一樓空間,配備 KRYPTON 槓片、川鋼深蹲架、SHUA 器械與齊全自由重量區,搭配 Marshall 音響與 LG 寵物清淨機,打造純粹專業的訓練環境。▍我們提...
02/06/2026

ReFlame 復 GYM 練 練 你的專屬訓練基地 🔥

▍場館特色
採光極佳的一樓空間,配備 KRYPTON 槓片、川鋼深蹲架、SHUA 器械與齊全自由重量區,搭配 Marshall 音響與 LG 寵物清淨機,打造純粹專業的訓練環境。

▍我們提供
・一對一私教 / 企業包班
・運動員訓練 / 體態矯正
・獨立按摩包廂,隱私無虞
・寵物友善空間 🐾

▍貼心日常
🥤 冰箱飲料自由取用
👣 赤足訓練,免帶鞋直接練
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📍地址：新北市三重區慈生里三和路四段203巷191號
⏰營業時間：10:00-23:00
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28/03/2026

復Gym練練 × 歐立德｜100天減脂挑戰🔥

100天
可以很快過去
也可以直接改變你現在的樣子

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這次
我們找來 自律代表——@歐立德
一起打造這場減脂挑戰

👉 不是喊口號
是實際帶你做到改變

—

你不是做不到
只是一直沒有一個
「一定要做到的理由」

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🎯 達標就有獎！
只要減掉「體重 5%」
👉 每位達標者都有神秘大禮 🎁

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🏆 排名獎勵

🥇 冠軍
iPhone 17 Pro 256GB

🥈 亞軍
MacBook Neo

🥉 季軍
AirPods 4

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🏅 第 4 - 10 名
AirPods 4（每人一個）

🎧 第 11 - 20 名
飛利浦 TAA6709 真無線藍牙耳機

🔋 第 21 - 30 名
Grantclassic 防爆固態行動電源

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✔ 教練帶
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✔ 撐過100天

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名額只開 20組

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