Soul Studio 運動工作室

Soul Studio 運動工作室 約課請加官方line* https://lin.ee/1Z7136x
我們都在追求一個更好的自己在生活中加點運動的元素重量訓練、皮拉提斯

當身體能從中心穩定出發力量就能順著正確的路徑延伸到四肢你會開始感覺到：動作不必那麼費力，肩頸不必搶著工作 每一次伸展、轉動與支撐，都變得更完整、更有方向這堂課很適合：✓ 剛開始接觸皮拉提斯 ✓ 常常不知道核心在哪 ✓ 做動作容易聳肩 ...
18/08/2026

當身體能從中心穩定出發
力量就能順著正確的路徑延伸到四肢
你會開始感覺到：動作不必那麼費力，肩頸不必搶著工作
每一次伸展、轉動與支撐，都變得更完整、更有方向

這堂課很適合：
✓ 剛開始接觸皮拉提斯
✓ 常常不知道核心在哪
✓ 做動作容易聳肩
✓ 練很久卻一直卡關
✓ 想把動作品質提升

課程時間｜8/22（六）14:00–15:30
授課老師｜Karen
上課地點｜Soul STUDIO 工作室
地址｜板橋區光武街48巷23號1樓

想讓練習更穩、更順，也更靠近自己的身體，歡迎私訊報名

#彼拉提斯 #板橋瑜珈

8月的瑜珈新課程內觀流每周二20:15-21:15歡迎加官方line預約/詢問課程喔!
18/08/2026

8月的瑜珈新課程
內觀流
每周二20:15-21:15

歡迎加官方line預約/詢問課程喔!

15/03/2026

這次新春活動
也準備了 親友體驗課程一堂 🎁

體驗方式：
• 限 #親友參加
• 可選擇 團課（瑜珈 / 彼拉提斯）或重訓課 體驗一堂
• 請 TG 或官方 LINE 私訊我們
告知想體驗的 課程與時段，我們會協助安排

如果你身邊有朋友
一直想開始運動
或想一起體驗 Soul Studio 的課程

歡迎邀請他們一起來

———
Soul Studio
迎新春續課感恩活動
抽獎完成！

本次抽獎結果如下：

🥇 大獎 NT$5,000（O權）
🥈 二獎 NT$3,000（LEO LI）
🥉 三獎 NT$1,000（O宏）

恭喜以上得獎者 🎊
我們將會再與得獎同學聯繫後續領獎事宜

—

另外還準備了
精美小禮物 🎁

再等等我們～
之後會再公布 發放時間與方式！

期待在 Soul Studio
和大家一起持續練習 🌿


#瑜珈課
#彼拉提斯
#重訓課

SOUL STUDIO｜修復瑜珈 × Sylvia在忙碌的生活裡，身體常常比我們更早說出疲憊長時間的坐姿、站立、用力與忍耐都會悄悄累積在「骨盆、臀部、大腿」等深層肌群這些緊繃，不只影響身體舒適度也會牽動情緒、能量與內在節奏這堂課會帶你：🌱透...
25/11/2025

SOUL STUDIO｜修復瑜珈 × Sylvia

在忙碌的生活裡，身體常常比我們更早說出疲憊
長時間的坐姿、站立、用力與忍耐
都會悄悄累積在「骨盆、臀部、大腿」等深層肌群
這些緊繃，不只影響身體舒適度
也會牽動情緒、能量與內在節奏

這堂課會帶你：

🌱透過細緻的伸展減少骨盆與大腿的深層緊繃
🌱用有意識的呼吸安定神經系統
🌱給身心一段真正的休息時間

修復瑜珈｜11/27（四）19:00–20:00

地點：SOUL STUDIO
單堂費用：400 元
適合任何程度的練習者

預約方式：私訊小盒子/或點擊首頁加入官方line

有時候，修復比前進更重要
讓我們一起 、 ，重新啟動身心的空間

療癒系Sylvia老師的瑜珈課忙碌的年中，需要放鬆的身心活動歡迎來體驗療癒的瑜珈練習9月份 週一9/1、8、15、22基礎瑜珈 19:00-20:00頌缽瑜珈 20:15-21:15請加官方line 詢問/報名 課程喔官方line：http...
31/08/2025

療癒系Sylvia老師的瑜珈課
忙碌的年中，需要放鬆的身心活動
歡迎來體驗療癒的瑜珈練習

9月份 週一
9/1、8、15、22
基礎瑜珈 19:00-20:00
頌缽瑜珈 20:15-21:15

請加官方line 詢問/報名 課程喔
官方line：https://lin.ee/nmJbcGI
🌱工作室位於捷運新埔站

🌙《雙人瑜珈・靜心時光》用身體傾聽，用呼吸靠近，在彼此的節奏裡，找到最自然的連結。我們邀請你，與親密的伴侶、摯友或是生命中的重要他人，一起來參加這場獻給「關係」的瑜珈靜心夜。在溫柔的引導中，用一個眼神、一個擁抱，感受彼此此刻就在這裡。💞 雙...
06/06/2025

🌙《雙人瑜珈・靜心時光》
用身體傾聽，用呼吸靠近，在彼此的節奏裡，找到最自然的連結。

我們邀請你，與親密的伴侶、摯友或是生命中的重要他人，一起來參加這場獻給「關係」的瑜珈靜心夜。
在溫柔的引導中，用一個眼神、一個擁抱，感受彼此此刻就在這裡。

💞 雙人瑜珈不只是動作的配合
更是一種——我們願不願意一起變得柔軟。

📍活動資訊
日期｜2025/6/14（六）
時間｜18:30–20:30
地點｜SOUL STUDIO（近捷運新埔站）
引導者｜頌缽療癒師 SYLVIA × 諮商心理師 ALLIE

🔗 點擊下方報名連結或掃描 QR code 加入我們，一起在瑜珈墊上，聽見情緒被理解的聲音。

#雙人瑜珈 #頌缽療癒 #正念靜心 #情感練習 #瑜珈療癒 #靜心時光 #關係中的療癒

🔥2025 第四屆減脂比賽 開始報名啦！你還記得，上一次為了自己拼盡全力是什麼時候嗎？減脂不只是體重的變化，而是一次 對自我極限的挑戰。我們不孤單，一起流汗、一起堅持，這就是 SOUL STUDIO 的精神！無論你是不是我們的學員，只要你準...
25/04/2025

🔥2025 第四屆減脂比賽 開始報名啦！

你還記得，上一次為了自己拼盡全力是什麼時候嗎？
減脂不只是體重的變化，而是一次 對自我極限的挑戰。
我們不孤單，一起流汗、一起堅持，這就是 SOUL STUDIO 的精神！

無論你是不是我們的學員，只要你準備好了——
我們一起出發！

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📅 報名期間｜即日起至 2025/5/10 截止
💪 比賽時間｜2025/5/4 - 2025/7/27
💰 參賽費用｜學員 3000 元、非學員 6000 元
🏆 總獎金破萬，等你來挑戰！

#減脂比賽 #減脂挑戰 #第四屆減脂賽 #挑戰極限 #為自己而戰 #瘦身 #減脂

🔥2025 第四屆減脂比賽 開始報名啦！你還記得，上一次為了自己拼盡全力是什麼時候嗎？減脂不只是體重的變化，而是一次 對自我極限的挑戰。我們不孤單，一起流汗、一起堅持，這就是 SOUL STUDIO 的精神！無論你是不是我們的學員，只要你準...
25/04/2025

🔥2025 第四屆減脂比賽 開始報名啦！

你還記得，上一次為了自己拼盡全力是什麼時候嗎？
減脂不只是體重的變化，而是一次 對自我極限的挑戰。
我們不孤單，一起流汗、一起堅持，這就是 SOUL STUDIO 的精神！

無論你是不是我們的學員，只要你準備好了——
我們一起出發！

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📅 報名期間｜即日起至 2024/5/10 截止
💪 比賽時間｜2025/5/4 - 2025/7/27
💰 參賽費用｜學員 3000 元、非學員 6000 元
🏆 總獎金破萬，等你來挑戰！

#減脂比賽 #減脂挑戰 #第四屆減脂賽 #挑戰極限 #為自己而戰 #瘦身 #減脂

🐍✨大年初一，Soul Studio 給你最暖的新年祝福✨🐍新的一年願你擁抱每一個美好時刻珍惜身邊每一個重要的人💰蛇年行大運，財源滾滾來💰更重要的是希望你擁有滿滿的幸福與平安💖感謝每一位Soulmate 一路相伴讓我們一起迎接更美好的202...
29/01/2025

🐍✨大年初一，Soul Studio 給你最暖的新年祝福✨🐍

新的一年
願你擁抱每一個美好時刻
珍惜身邊每一個重要的人

💰蛇年行大運，財源滾滾來💰
更重要的是
希望你擁有滿滿的幸福與平安💖

感謝每一位Soulmate 一路相伴
讓我們一起迎接更美好的2025🤩

#蛇年大吉 #心想事成 #新年快樂

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