順立物理治療所 l 徒手治療 l 肌力訓練 l 高能震波 l 體態調整

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#門診異動通知🌀 颱風休診公告 🌀強颱康芮可能帶來嚴重風雨⛈️⛈️將依政府宣佈的停班停課措施，10/31(四)休診。颱風期間大家出入小心並做好防颱措施☔，造成不便 敬請見諒。💌 我們致力於守護全家人的健康 ❤️🌸 順立物理治療所 關心您的...
30/10/2024

#門診異動通知

🌀 颱風休診公告 🌀
強颱康芮可能帶來嚴重風雨⛈️⛈️
將依政府宣佈的停班停課措施，10/31(四)休診。
颱風期間大家出入小心並做好防颱措施☔，造成不便 敬請見諒。

💌 我們致力於守護全家人的健康 ❤️
🌸 順立物理治療所 關心您的健康 🌸
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#樹林區樹德街3號

#髕骨疼痛症候 #膝蓋疼痛 #跑者膝髕骨股骨疼痛症候群是指膝蓋前側或膝蓋骨周圍的慢性疼痛，通常隨著活動頻率增加而加劇。📍常見原因：🏃‍♀️ 運動頻率過高💪 運動強度增加過快👟 不適合的運動場地或鞋子🔸這種症狀常見於青少年和60歲以下的成...
30/10/2024

#髕骨疼痛症候
#膝蓋疼痛
#跑者膝

髕骨股骨疼痛症候群是指膝蓋前側或膝蓋骨周圍的慢性疼痛，通常隨著活動頻率增加而加劇。

📍常見原因：
🏃‍♀️ 運動頻率過高
💪 運動強度增加過快
👟 不適合的運動場地或鞋子

🔸這種症狀常見於青少年和60歲以下的成人，女性患者略多於男性

🔸若您有類似症狀，建議與專業物理治療師諮詢，早日治療並改善生活品質

💌 我們致力於守護全家人的健康 ❤️
🌸 順立物理治療所 關心您的健康 🌸
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#樹林區樹德街3號

#肩胛骨伸展 #矯正駝背 #姿勢不良長期姿勢不良或肌力不足，都可能引起駝背，不僅讓上身顯得厚重，還可能影響呼吸。以下是肩胛骨伸展動作：1️⃣ 四足跪姿，單手向旁伸展，臉轉向另一側並讓肩膀貼地。2️⃣ 左右交替，伸展肩胛骨內側，放鬆肩膀。...
28/10/2024

#肩胛骨伸展
#矯正駝背
#姿勢不良

長期姿勢不良或肌力不足，都可能引起駝背，不僅讓上身顯得厚重，還可能影響呼吸。以下是肩胛骨伸展動作：

1️⃣ 四足跪姿，單手向旁伸展，臉轉向另一側並讓肩膀貼地。
2️⃣ 左右交替，伸展肩胛骨內側，放鬆肩膀。
3️⃣ 手臂擺到胸前，進行反向伸展，舒緩僵硬感。
這些動作能有效放鬆肩胛骨，協助 #矯正駝背！

想了解更多改善的問題，歡迎與專業物理治療師諮詢！

💌 我們致力於守護全家人的健康 ❤️
🌸 順立物理治療所 關心您的健康 🌸
#順立物理治療所
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#樹林區樹德街3號

#門診異動通知🌀 颱風休診公告 🌀山陀兒颱風可能帶來嚴重風雨⛈️將依政府宣佈的停班停課措施，10/3(四)休診。 #颱風期間大家出入小心並做好防颱措施，造成不便 敬請見諒。💌 我們致力於守護全家人的健康 ❤️🌸 順立物理治療所 關心您的健...
02/10/2024

#門診異動通知

🌀 颱風休診公告 🌀
山陀兒颱風可能帶來嚴重風雨⛈️
將依政府宣佈的停班停課措施，10/3(四)休診。
#颱風期間大家出入小心並做好防颱措施，造成不便 敬請見諒。

💌 我們致力於守護全家人的健康 ❤️
🌸 順立物理治療所 關心您的健康 🌸
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#諮詢專線26866938
#樹林區樹德街3號

#門診異動通知🌀 颱風休診公告 🌀山陀兒颱風可能帶來嚴重風雨⛈️將依政府宣佈的停班停課措施，10/2(三)休診。請注意安全並做好防颱措施，造成不便 敬請見諒。💌 我們致力於守護全家人的健康 ❤️🌸 順立物理治療所 關心您的健康 🌸 #順立...
01/10/2024

#門診異動通知

🌀 颱風休診公告 🌀

山陀兒颱風可能帶來嚴重風雨⛈️
將依政府宣佈的停班停課措施，10/2(三)休診。
請注意安全並做好防颱措施，造成不便 敬請見諒。

💌 我們致力於守護全家人的健康 ❤️
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#樹林區樹德街3號

#腰椎滑脫系列之4 #脊柱滑脫 #關節滑脫 💡腰椎滑脫診斷方式：✅根據臨床症狀進行專業判斷✅關節韌帶滑動情況✅專業物理治療評估✅骨骼關節肌肉超音波✅數位Ｘ光檢查✅理學檢查💪 ＃建議預約專業物理治療師的臨床評估！💌 我們致力於守護全家人的健...
23/09/2024

#腰椎滑脫系列之4
#脊柱滑脫
#關節滑脫

💡腰椎滑脫診斷方式：
✅根據臨床症狀進行專業判斷
✅關節韌帶滑動情況
✅專業物理治療評估
✅骨骼關節肌肉超音波
✅數位Ｘ光檢查
✅理學檢查

💪 ＃建議預約專業物理治療師的臨床評估！

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#樹林區樹德街3號

#腰椎滑脫系列之3 #脊柱滑脫 #關節滑脫⭐腰椎滑脫症狀：✔️腰部疼痛✔️無力緊繃✔️下背痠痛✔️神經症狀（鈍痛、刺痛、發麻、灼熱感）👨‍⚕️這些症狀可能會影響日常生活，早期治療能幫助緩解不適，避免情況惡化。💪 建議尋求專業物理治療師的臨...
21/09/2024

#腰椎滑脫系列之3
#脊柱滑脫
#關節滑脫

⭐腰椎滑脫症狀：
✔️腰部疼痛
✔️無力緊繃
✔️下背痠痛
✔️神經症狀（鈍痛、刺痛、發麻、灼熱感）

👨‍⚕️這些症狀可能會影響日常生活，早期治療能幫助緩解不適，避免情況惡化。

💪 建議尋求專業物理治療師的臨床評估與健康檢查，儘早進行治療！

💌 我們致力於守護全家人的健康 ❤️
🌸 順立物理治療所 關心您的健康 🌸
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#腰椎滑脫系列之2 #脊柱滑脫 #關節滑脫🔰 腰椎滑脫常見原因：🔹 久坐不動🔹 彎腰駝背🔹 不良坐姿🔹 習慣性側睡🔹 肌肉過度緊繃🔹 受傷（如扭傷、拉傷、挫傷、撞傷或摔傷）＃可能其中一種也可能各種原因同時存在！💪這些日常生活中的不良習慣和...
19/09/2024

#腰椎滑脫系列之2
#脊柱滑脫
#關節滑脫

🔰 腰椎滑脫常見原因：
🔹 久坐不動
🔹 彎腰駝背
🔹 不良坐姿
🔹 習慣性側睡
🔹 肌肉過度緊繃
🔹 受傷（如扭傷、拉傷、挫傷、撞傷或摔傷）

＃可能其中一種也可能各種原因同時存在！

💪這些日常生活中的不良習慣和傷害，可能是腰椎滑脫的潛在原因😔
💪 建議尋求專業物理治療師的臨床評估與健康檢查，儘早進行治療！

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#諮詢專線26866938
#樹林區樹德街3號

#腰椎滑脫系列之1 #脊柱滑脫 #關節滑脫 #腰椎滑脫是指脊椎關節滑脫的一種狀況，當腰椎與腰椎之間的關節銜接面沒有正確排列，會導致動作的方向與角度受限，進而影響周邊肌肉、神經和筋膜等軟組織，引發炎症和不適。👉這種情況常見於中老年人群🧓👵，...
17/09/2024

#腰椎滑脫系列之1
#脊柱滑脫
#關節滑脫

#腰椎滑脫是指脊椎關節滑脫的一種狀況，當腰椎與腰椎之間的關節銜接面沒有正確排列，會導致動作的方向與角度受限，進而影響周邊肌肉、神經和筋膜等軟組織，引發炎症和不適。

👉這種情況常見於中老年人群🧓👵，但也可能出現在其他年齡層。

💪 建議您尋求專業物理治療師的臨床評估與健康檢查，儘早進行治療！

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#物理治療師 #肌力訓練 #運動治療 每年9月8日為 #世界物理治療師日(World PT Day )，也是台灣 #物理治療師節😊有肩頸僵硬、肌肉酸痛、或肌力不足問題嗎？ 預約起來👉https://sunliphysio.simp...
07/09/2024

#物理治療師
#肌力訓練
#運動治療

每年9月8日為 #世界物理治療師日(World PT Day )，也是台灣 #物理治療師節😊

有肩頸僵硬、肌肉酸痛、或肌力不足問題嗎？ 預約起來👉https://sunliphysio.simplybook.asia/v2/

讓專業物理治療師為您提供專業指導💪

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