謝明福復健科診所

24/08/2026

腰痛一直反覆，真的是腰椎出問題嗎？🤔

有時候，疼痛源頭其實不在腰，而是脊椎底部和骨盆交界的「腸薦關節」：
• 常表現為單側下背痛、臀部深處痛，翻身或起身更明顯
• X 光、MRI 不一定看得出來，臨床理學檢查反而更關鍵
• 治療重點不只消炎，也要把深層穩定肌喚醒，才能幫助骨盆穩定

如果你常覺得腰痛找不到原因，歡迎點擊留言處連結閱讀完整文章📌
#謝明福復健科診所 #腸薦關節痛 #下背痛 #臀部疼痛 #復健科

22/08/2026

2026 臺肌電治療垂足案例快速復原出乎意料，成果發表分享！（下）
病人半個月天前，不明原因發生右側垂足，經過醫院相關的詳細檢查後，建議做傳統復健治療，經院長診療後建議額外加做 #臺肌電（臺式針極肌肉內電刺激）治療，做了五次的治療後的相片（A)，右側垂足治療前的相片（B)，相較之下已有明顯的進步，患者也滿意目前的治療結果，繼續努力加油！

17/08/2026

肩頸痠痛只是太累？🤔 如果還合併頭暈、噁心想吐，可能不只是單純痠痛。

• 久坐、長時間盯電腦，容易讓提肩胛肌、上斜方肌等肌肉長期緊繃
• 深層激痛點可能引發頭頂痛、眼窩脹痛，甚至出現頸因性頭痛
• 若疼痛反覆、按摩效果短暫，可由醫師評估是否適合進一步處置

想了解肌筋膜疼痛症候群與針極肌肉內電刺激治療的差別，建議點擊留言處連結閱讀完整文章📝
#謝明福復健科診所 #肩頸痠痛 #肌筋膜疼痛症候群 #頸因性頭痛

15/08/2026

#2026臺肌電治療垂足案例 ，快速復原出乎意料，成果發表分享（中）！
病人一星期前，不明原因發生垂足，經過相關的檢查後，建議做傳統復健治療，經院長診療後建議額外加做 #臺肌電（臺式針極肌肉內電刺激）治療！
1.接受第一次針極肌肉內電刺激治療兩天後，右側垂足無力已改善很多！
2.病人接受第二次臺肌電治療，治療當中的情況，分別如影片所示！

15/08/2026

2026 臺肌電治療垂足案例快速復原出乎意料，成果發表分享！治療前（上）
病人五天前，不明原因發生垂足，經過醫院相關的詳細檢查後，建議做傳統復健治療，經院長診療後建議額外加做 #臺肌電（臺式針極肌肉內電刺激）治療！
右側垂足明顯無力如相片所示！

15/08/2026

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新北捷運試營運時間調整為全時段06：00~24：00，方便往來三鶯地區的居民及遊客！

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三鶯線自𝟖/𝟏𝟔（日）起，免費試乘時間將擴大為𝟎𝟔:𝟎𝟎－𝟐𝟒:𝟎𝟎全時段營運✨
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試營運期間，新北捷運將持續蒐集旅客搭乘意見、檢視系統運作情形，並依實際旅運需求進行相關營運調整🙇‍♀️
提醒旅客留意最新營運時間，並歡迎大家搭乘三鶯線🚈

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10/08/2026

手術明明說成功了，為什麼背還是痠、還是痛？😣

有些人術後影像檢查沒問題，但疼痛卻一直在，可能和「術後肌筋膜疼痛症候群」有關：
• 疤痕與沾黏影響深層軟組織，讓活動更卡
• 身體為了保護受傷處，肌肉長期緊繃，形成激痛點
• 這類深層疼痛，未必能從 X 光看出來

若居家熱敷與適度活動後仍反覆不適，可由復健科醫師進一步評估，了解是否需要更精準的處理方式。🩺

想了解術後背痛可能的原因與照護方向，歡迎點擊留言處連結閱讀完整文章。

#謝明福復健科診所 #術後背痛 #肌筋膜疼痛 #復健科衛教

03/08/2026

你也有趴睡、手舉過頭睡，醒來卻肩頸痠痛、手麻嗎？😣

睡姿其實很重要，謝明福醫師提醒：
• 仰睡時，枕頭高度要讓頭、肩、頸盡量在同一平面
• 別趴睡，也別長時間「投降睡姿」，以免壓迫神經
• 長期背痛者，平時可留意姿勢，並搭配快走、游泳等較溫和運動

如果你常有背痛、肩頸不適，先從日常習慣調整開始，也別忽略專業評估。點擊留言處連結，閱讀完整衛教內容吧。🧡
#謝明福復健科診所 #睡姿調整 #肩頸痠痛 #背痛保健

27/07/2026

半夜睡到一半手麻醒來，真的是頸椎骨刺嗎？😣

其實，睡覺手麻不只一種原因，常見可能有：
• 頸椎神經壓迫：麻感可能從肩頸延伸到手指
• 腕隧道症候群：大拇指、食指、中指特別容易麻
• 胸廓出口症候群：習慣睡覺手舉高，也可能讓手更麻

如果手麻常常發生，甚至合併肩頸痠痛、無力感，就別再只靠甩手緩解了。建議由醫師評估原因，才能找到合適的處理方式。👉 點擊留言處連結，閱讀完整衛教文章。

#謝明福復健科診所 #睡覺手麻 #頸椎神經壓迫 #腕隧道症候群

20/07/2026

年紀大了，坐骨神經痛就只能開刀嗎？😣

有些長輩明明不想手術，吃藥、熱敷、電療卻還是痛到走不穩、睡不好。

• 腰椎退化、骨刺增生，可能讓神經通道變窄
• 深層肌肉緊繃，會讓疼痛和壓力形成惡性循環
• 針極肌肉內電刺激（NEIMS）可作為進一步評估的深層肌肉治療選項

面對頑固型坐骨神經痛，治療方式需要依個人狀況由醫師評估。想了解更多這項衛教內容，歡迎點擊留言處連結閱讀完整文章📖

#謝明福復健科診所 #坐骨神經痛 #腰椎退化 #針極肌肉內電刺激