成安診所

24/07/2026

減肥中的運動，在於啟動身體新陳代謝，並且減少肌肉流失，增加體脂肪的流失率。

吃
運動所減少的熱量，很快就吃回來了。

https://today.line.me/tw/v3/article/9mG2n2x

＃減重 ＃減肥 ＃瘦瘦針

【高沛生／綜合報導】不少人減肥時會認為「多運動就會瘦」，但知名健身教練楷教練卻提出不同看法，直言「運動真的對於減肥幾乎沒有太多的幫助」，並強...

20/07/2026

疫情才幾年而已,現在的人們已經失去防疫觀念.

剛剛一位病患拿著快篩來說他確診新冠病毒了,邊說邊咳嗽沒戴口罩,我提醒她才戴上--還是前面掛號櫃台送他的,前面櫃檯也耍寶沒FU/3
他戴只是把口罩遞給他!

我問完病情後開藥給他,他問:不是要看喉嚨看鼻子嗎...這位患者不好意思,確診如果還局部治療,會搞到整個診間都是病毒,所以原則上是不看喉嚨鼻子全程戴口罩問診.

18/07/2026

科學家發現瘦瘦針WEGOVY有抗老或治療的潛力,這個效果還需要更大規模的統計數字去進一步證實.

01/07/2026

這位減重朋友在成安診所打瘦瘦針Semaglutide,花了4個月又一週從114.5公斤減到91.3公斤,總共減去23.2公斤,等於原來體重的20%,已經接近縮胃手術的成果,而且他還在持續減重當中.

像他對於腸泌素GLP-1反應這麼好的人不多,大部分人能獲得不錯的成果,少數人則是得到超級良好的效果或是不太好的效果,這就是所謂常態分布,就好像一個班成績,第一名與倒數第一名的是少數,大部分人是中間成績.

G桑原先的飲食就是鹹酥雞,滷味,含糖飲料,所以年紀輕輕就體重破百,然而當它下決心開始減重後,不只使用了瘦瘦針,還聽從醫師建議改變飲食習慣,餐飲的種類變健康,定時定量而且嚴格執行211餐盤.

G桑目前打的劑量還很低,而且還沒開始運動,相信繼續減重的話還能更接近標準體重,重新把年輕與健康找回來.

#減重 #瘦瘦針 #211餐盤 #減肥 #脂肪肝

09/06/2026

台灣人早餐要求:方便好入口,銅板價.

有誰注意過買早餐吃早餐要注重營養健康?

有誰的早餐是原型食物?有誰會排斥蔥抓餅果醬烤土司蛋餅飯糰這些加工食品或者多鹽多油多醣的地雷食品?

資料來源
https://www.youtube.com/watch?v=iuTlCyF-cd4

#減重 #早餐 #脂肪肝 #瘦瘦針 #減肥 #糖尿病 #高血壓

邪惡早餐排行榜 飯糰高負擔第一名吃錯早餐恐傷身！ 三大關鍵營養穩血糖【東森深度報導】 ‪‬早餐熱賣人氣蘿蔔糕 專家...

02/06/2026

皮蛇的可怕,皰疹的痛苦只有得過的人才知道,打疫苗可以有效預防皰疹.

最近打皰疹疫苗的人明顯變少,我想是因為許多縣市傳出要補助施打疫苗費用,所以大家都觀望.這不能怪大家,因為皰疹疫苗真的很貴,不過經濟上若是許可,還是早點施打,因為甚麼時候皰疹會上身沒人能預測,打疫苗你可以先緩一緩,但是皰疹病毒不會等你.

影片來源:
https://www.youtube.com/watch?v=GfEwwGmiBH4

#皮蛇 #皰疹 #皰疹疫苗

絕對…不會想再得…第二次大家快去打疫苗！！！！----------------------------------------...

26/05/2026

甚麼,! 尿酸和肥胖有關?

甚麼! 尿酸和中風有關?

台灣人除了三高,現在新第四高已經悄悄上升,傷害你我身體健康.

資料來源
https://www.youtube.com/watch?v=WvI45kXbQP8

#痛風 #肥胖 #三高 #尿酸 #普林 #腎臟

以往民眾熟知三高，現在有新四高出現，就是「高尿酸」，它不只會造成痛風，醫界證實，高尿酸對心血管的傷害同樣可怕，還會導致腎臟病變，走上洗腎一途，千萬不要忽視！ #高尿酸 #新四高 #痛風症狀 #腎臟病變 訂閱【東森新....

25/05/2026

看起來會讓體血糖/重機乖乖,其實會讓血糖/體重機壞壞的食物.壞就壞在升糖指數太高,一吃血糖立刻就飆升.

其實不需要背誦升糖指數食物表，只要記住三句話就夠:越白越快、越軟越快、越液體越快。相反地，越粗、越需要咀嚼、越接近食物原本的樣子，血糖上升速度通常就越溫和。

https://tw.news.yahoo.com/%E7%9C%8B%E8%B5%B7%E4%BE%86%E5%BE%88%E4%B9%96-%E5%8D%BB%E5%AE%B3%E8%A1%80%E7%B3%96%E9%A3%86-%E9%86%AB%E6%9B%9D3%E5%81%BD%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A3%9F%E7%89%A9-082248730.html

#減重 #減肥 #糖尿病 #血糖 #升糖指數

許多民眾選購包裝食品時，常因看到「健康」字樣或小綠人標章就優先購買，醫師提醒，燕麥奶、全麥吐司與紫米這三種看似養生、「很乖」的食物，實際上都可能造成血糖快速上升。

24/05/2026

科學家統計觀察後發現，GLP-1 瘦瘦針除了減重消脂之外，還能降低乳癌發作機率25％，並且能增加乳癌5年存活率到95％。

資料來源https://www.ctee.com.tw/news/20260522701935-430701

-1 #瘦瘦針 ＃乳癌 ＃減重 ＃減肥 ＃Semaglutide #抗癌

最新研究指出，多款全球最受歡迎的減肥與糖尿病藥物或能減緩腫瘤惡化並提升存活率，為癌症患者帶來更好的預後表現。 《華爾街日報》報導，四項全新研究顯示，服用諾和諾德（Novo Nordisk）的糖尿病藥 Ozempic（胰島能）和禮...

21/05/2026

我要怎樣做才不會復胖？

病患常問:一般來講瘦瘦針要持續施打多久, 停下來後 不復胖?

人不是塑膠,即使是切胃手術也還是有復胖可能,所以這個問題很難回答你標準答案.

這個世界沒有永不復胖的減重方法,這是事實.

我們能做的,是盡量延長使用期間,可以在達到目標體重後慢慢減劑量,延長施打週期.

可以這麼說,停藥後一定會復胖,等到有警覺體重太超過到的時候再重新打即可.

我已經有好幾位使用者到達理想目標了,他們之中有的完全停打,有的減藥量每個兩週打一次.

只靠減重藥物或手術不能達到永久不復胖,唯有過著{不變胖的生活}才能永遠不復胖,怎麼樣生活才永遠不會復胖?簡單:適當飲食+正常作息+充足睡眠+運動,人人都說得出來但是很難做到,所以人們才會發明這些方便的藥物幫大家用最快的方法減重.

這個問題我99%會被想打瘦瘦針或吃藥減重的人問到,每次都得解釋很久,因為｛不復胖｝這三個字不是三言兩語可以回答清楚的.

#減重 #減肥 #瘦瘦針 #縮胃手術