中和新生堂中醫診所

03/09/2026

🎉 中和院，十歲了
十年前，中和院在這裡開門

從第一位走進來的患者，到現在
一轉眼，走過了十個年頭 🌿

十年，說長不長、說短不短
變的是，看診的人越來越多
不變的是，對每一次看診的那份用心

謝謝這些年，願意把健康交給我們的每一位
也謝謝一路互相照顧的醫師與夥伴 🙏

中醫講「治未病」
我們想做的，一直是陪你把身體顧在前面
下一個十年，也請多多指教

身體上的大小事，歡迎來諮詢
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｜新生堂中醫體系｜
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#新生堂中醫體系 #逸心堂 #十週年 #中醫調理 #治未病

02/09/2026

秋天賽事開跑
者總把配速、里程擺前面 🏃

但身體這台引擎怎麼運轉
中醫有一套看法

中醫說：肝主筋、腎主骨、脾主肌肉
跑步這件事，其實同時在考驗這三個系統 💡
所以那些痠，不只是「累」：
➊ 膝蓋卡卡：膝是「筋之府」，反映肝血夠不夠
➋ 腳踝反覆痠：經絡走下肢，氣血不順就容易卡
➌ 隔天緊繃：筋一時失養，鬆不開
➍ 舊傷隱隱作痛：中醫說「久傷入絡」，天氣一變、跑量一大就冒出來 🤔

所以跑後保養，不只是冰敷、休息
從養肝腎、通經絡、補氣血著手
身體才跟得上你的訓練 🌿

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#新生堂中醫體系 #逸心堂 #馬拉松 #運動恢復 #中醫調理

31/08/2026

📌【 中和新生堂｜9月份門診異動 】
日夜溫差開始變大？季節開始轉換 ! 🌞
來新生堂幫您調理調理，
一起把健康預約起來吧！💪
另外我們陶醫師即將迎來家庭新成員，
將暫停各時段的看診服務，
👇9月份門診異動請看圖~
要看診的朋朋別撲空了 !

#中和中醫
#過敏調理
#新生堂中醫體系一直都在

28/08/2026

🌱 「醫師，我家孩子是不是長太慢？」
每到開學量身高，這是診間最常聽到的一句話

但轉骨，真的只是「讓孩子長高」這麼簡單嗎？
📖 完整內容看這裡：https://www.zencmc.com.tw/health-education-page256

其實在中醫看來
轉骨不是靠一帖藥把孩子「催高」
而是幫身體準備好一個適合生長的環境 🌿

家長最該知道的幾個重點：
・轉骨不是越早越好，而是「抓對時機」
・長高不只靠補腎，脾胃吸收更關鍵
・生長激素在深睡眠分泌，睡飽比補品重要
・情緒穩定、規律運動，都會影響發育
・比起「現在幾公分」，更要看「一年長多少」

當身體吃得下、睡得好、吸收好
長高只是健康成長的一部分。

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#新生堂中醫體系 #逸心堂 #轉骨 #兒童生長發育 #親子健康

28/08/2026

【處暑秋燥來報到，8種警訊別忽略！】
感謝 #自由健康網 報導

處暑到了，白天還是熱，早晚卻悄悄轉涼～
日夜溫差變大，加上秋燥影響，鼻過敏、咳嗽與感冒也可能跟著增加！

#站前新生堂 院長李庭華分享：「處暑不代表暑氣完全結束，夏季累積的疲勞也可能在此時一次爆發，出現這幾個症狀的人要特別留意，把握時機調整體質，適應季節轉換💪」

看完李醫師分享的八個警訊，馬上揪好友來新生堂，幫你順應節氣調理，安心度過換季！

#中和中醫
#中和新生堂中醫
#新生堂中醫體系一直都在

今（23）日正式進入24節氣中的處暑，也是反映氣溫變化的節氣之一。站前新生堂院長李庭華中醫師指出，「處」有停止、退去的意思，代表炎熱開始減退，不少人也因此以為「處暑」就是暑氣完全結束，其實並非如此。此時白.....

27/08/2026

【潤肺防乾燥，秋冬少生病！】
感謝 #自由健康網 報導

立秋過後迎處暑，白天暑氣還沒完全退，天氣卻悄悄變乾燥了～

#站前新生堂 院長李庭華分享：「處暑是夏秋交替的重要養生節點，避免突然大吃燒烤、麻辣鍋與炸物，也別忘了適量吃這些食物補足水分，幫助身體順利適應季節轉換💪」

處暑養得好，秋冬病就少～
快把李醫師推薦的食療跟其他小撇步記下來，讓身體舒服迎接秋天吧！

#中和中醫
#中和新生堂中醫
#新生堂中醫體系一直都在

立秋後，迎來第14個節氣「處暑」，雖然白天暑氣未完全消退，但氣候已逐漸由夏轉秋，也開始進入較乾燥的時節。站前新生堂院長、中醫師李庭華表示，處暑是夏秋交替的重要養生節點，除作息、運動應調整外，飲食可先從「....

26/08/2026

🍂 換季一到，兩頰就開始乾、緊繃、泛紅？

在中醫看來，這不只是皮膚表面的問題
面部望診裡，顴骨這一帶對應的是肝膽腸胃
兩頰的狀況，反映身體的內在狀態
除了內在調理外
中醫也強調內服外治

您是否也有這種經驗：
吹風、曬了一整天之後，兩頰常會覺得特別緊繃
這時候擦上保養品如果有點微刺感

其實就是肌膚在提醒你：
這裡已經悄悄乾到，需要好好補水了💧

因為身體和肌膚是一體的
我們在內在調理之外
準備了外用的保養選擇 —— 活水凝膠 💧

好比森林大火需要生態復育
除了需要做好保育外（內科調理）
也需要馬上滅火，外用保濕也就如活水凝膠

換季這段時間，不管你是想從體質開始調理
還是想幫肌膚多一點保濕照顧
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#新生堂中醫體系 #逸心堂 #換季保養 #保濕 #敏感肌

24/08/2026

🌱 同學這學期又抽高了一截
自己家孩子好像還停在原地……

每到開學、量身高的時候
很多爸媽心裡都會浮現這個問號：
是不是該帶孩子看看「轉骨」了？

但在中醫看來，轉骨不是「越早越好」
而是「抓對時機」
這個時機，包含兩個層面 👇

① 生長的時間點
・女生：約 9–11 歲，或初經前後
・男生：約 10–12 歲，或開始變聲、體味改變

② 季節的時間點
中醫講「秋主收」
入秋之後暑熱漸退、脾胃恢復
正是為身體打底、開始調理的好時機🍂

中醫看的不只是身高
如果孩子容易脹氣、挑食、睡不好、鼻子過敏
會影響吸收和發育
先把體質照顧好，身體才有本錢好好長 🌿

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21/08/2026

🌿 0821孩子不專心，真的是「不夠努力」嗎？

很多家長以為孩子分心是不夠認真、沒有毅力
但其實，真正的專注力
是整個身體一起準備好的結果

📖 完整內容看這裡：https://www.zencmc.com.tw/health-education-page255

從中醫和生活的角度來看
孩子的專注力，和這幾件事都有關 👇

・睡眠：大腦最重要的充電，睡不夠就難專注
・脾胃：消化穩定，大腦才有穩定的能量
・情緒：長期緊張焦慮，注意力就容易不集中
・活動：足夠的戶外活動，是天然的專注力訓練

專注力不是靠「逼」出來的
而是把身體的底盤顧好 🌱
如果想了解孩子的體質可以怎麼照顧
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#新生堂中醫體系 #逸心堂 #兒童專注力 #脾主意 #親子健康

19/08/2026

🌌 七夕快樂
不過講真的，現在的你
連談戀愛都覺得有點累嗎？

不只是感情
工作、人際、生活的各種瑣事累積起來
心裡那條弦一直繃著，很難真正放鬆
中醫講「肝主疏泄」
簡單說，肝負責讓全身的氣順順地運行

當情緒長期悶著、緊繃
氣就容易「鬱」住不流暢
身體也會跟著出現一些反應
像是睡不好、胸悶、容易疲倦或提不起勁 🌿

中醫看情緒，從來不只是「心情」的事
情緒和身體是連動的。
給自己一點喘息的方法：
・每天留 10 分鐘，什麼都不做，只是安靜坐著
・把煩惱寫下來，讓它離開腦袋
・散散步、動一動，幫氣「順」起來

如果情緒和身體的疲憊卡住很久了
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