覓心理諮商所

覓心理諮商所 覓心理諮商所
給習慣獨自承擔的人，
一個可以不必解釋、也不必表現的空間。
在嚴謹而可靠的專業中，慢慢回到自己

新北市衛心字第XY31170047號
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無障礙大門入口與諮商室

🌱 教師諮商方案：您的辛勞我們都看見了👩‍🏫教學、備課、行政工作、家長溝通、學生輔導……在日復一日的忙碌中，老師總是習慣先照顧別人，卻容易忘了傾聽自己的聲音。如果最近的您，💭 常感到疲憊、壓力大💭 容易焦慮、失眠或情緒起伏💭 對工作失去熱情...
09/07/2026

🌱 教師諮商方案：您的辛勞我們都看見了👩‍🏫

教學、備課、行政工作、家長溝通、學生輔導……

在日復一日的忙碌中，老師總是習慣先照顧別人，卻容易忘了傾聽自己的聲音。

如果最近的您，
💭 常感到疲憊、壓力大
💭 容易焦慮、失眠或情緒起伏
💭 對工作失去熱情，甚至開始懷疑自己
💭 想找個安全的地方，好好說說心裡的話

也許，是時候讓自己停下來，休息一下。

✨ 覓心理諮商所｜教師諮商方案現正開放預約！

👩‍🏫 適用對象
各級學校在職教師

📅 方案期間
即日起開放申請，名額有限，額滿為止。

💚 方案內容
依心理師專業評估，可使用 6 次心理諮商方案，陪伴您整理情緒、舒緩壓力，重新找回生活與工作的平衡。

📍 預約方式
請至預約表單填寫資料，並選擇 「教師方案」
👉 https://miiclinics.com/appointment_form/

📌 方案費用
請參閱預約表單說明。

📄 申請資格
預約時請提供教師證或學校職員證，以利資格確認。

💛 照顧學生之前，也別忘了照顧自己。

心理健康不是等到撐不住才開始，而是在每一次願意停下來、理解自己的時刻，一點一滴累積起來。

願每一位努力陪伴孩子的大人，也都有人願意陪伴。

🏠 覓心理諮商所
🌐 官網｜https://miiclinics.com
📞 電話｜0965-833-520
📧 Email｜[email protected]
📍 地址｜新北市林口區仁愛二路77號1樓

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🌀 巴威颱風來襲公告🌀因應颱風逐漸接近，為維護來訪民眾及工作人員安全，覓心理諮商所將「依各縣市政府及人事行政總處公告」辦理。⚠️ 若新北市公告停班停課，本所將同步暫停當日諮商服務。若您已預約諮商，我們將主動與您聯繫，協助安排改期或討論後續諮...
08/07/2026

🌀 巴威颱風來襲公告🌀

因應颱風逐漸接近，為維護來訪民眾及工作人員安全，覓心理諮商所將「依各縣市政府及人事行政總處公告」辦理。

⚠️ 若新北市公告停班停課，本所將同步暫停當日諮商服務。

若您已預約諮商，我們將主動與您聯繫，協助安排改期或討論後續諮商方式，請您安心。

也提醒大家颱風期間：
🍃 減少非必要外出
🍃 留意最新氣象資訊
🍃 做好居家防颱準備
🍃 保護自己，也照顧身邊重要的人

造成您的不便，敬請見諒，感謝您的理解與配合。

💚 覓心理諮商所 關心您
願大家都平安度過風雨，照顧好自己與身邊的人。

🍀 覓心理諮商所
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#颱風公告 #巴威颱風 #覓心理 #安全第一

🌱 Mii You Here｜認識覓心理諮商所心理師🌱👩‍⚕️ 李怡君 諮商心理師（諮心字第004727號）📜 認證• 諮商心理師 諮心字第004727號• 長照心理專業人員培訓 L.1、L.2🎓 學歷• 中國文化大學 心理輔導學系碩士班💼...
07/07/2026

🌱 Mii You Here｜認識覓心理諮商所心理師🌱

👩‍⚕️ 李怡君 諮商心理師（諮心字第004727號）

📜 認證
• 諮商心理師 諮心字第004727號
• 長照心理專業人員培訓 L.1、L.2

🎓 學歷
• 中國文化大學 心理輔導學系碩士班

💼 經歷
• 臺灣士林地方法院 合作心理師
• 新北市家扶中心、社福中心 合作心理師
• 新北市家防中心 合作心理師
• 中華修復促進協會 合作心理師
• 臺北市政府衛生局 社區關懷訪視員
• 臺灣士林地方法院 心理輔導員

🌲專長領域

👨‍👩‍👧 青少年議題與親子諮商
陪伴青少年探索自我、因應成長挑戰，促進親子溝通與理解，協助建立更穩定的家庭互動。

🏡 家庭與親密關係
伴侶互動、家庭關係調整、衝突溝通、情感連結與關係修復。

🌿 自我探索與成長
陪伴個體整理生命經驗、認識自我、建立自我價值，發展更自在且穩定的生活樣貌。

💚 情緒與身心困擾調適
情緒困擾、壓力調適、焦慮與身心適應，協助找回內在平衡與照顧自己的能力。

✨ 諮商理念

每個人都可能在人生不同階段，因家庭、關係、工作或成長歷程而感到迷惘、疲憊或受傷。

相信情緒並不是需要被消除的問題，而是一種值得理解的訊息；每段生命經驗，也都有其存在的意義。

諮商將提供一個安全、穩定且被理解的空間，陪伴您整理內在感受，看見困境背後真正的需要，一起找到更適合自己的生活方式與關係模式。

願每一次真誠的對話，都能成為理解自己、靠近自己的開始。

❤️ 課程報名：
https://miiclinics.com/
💛 諮商預約：
https://miiclinics.com/appointment_form/

🏠 覓心理諮商所
新北府衛心字第XY31170047號
新北市林口區仁愛二路77號1樓

#覓心理 #李怡君心理師 #親子諮商 #家庭關係 #情緒調適 #自我探索 #心理諮商

🌞暑假，不只是放假，更是陪孩子長大的季節🏖️暑假來了，孩子終於不用趕著上學，家長卻常發現：「怎麼每天都在吵架？」「一直滑手機、喊無聊。」「叫很多次都不願意動。」「以前很乖，最近脾氣怎麼變大了？」其實，暑假也是孩子心理發展的重要時期。心理學家...
03/07/2026

🌞暑假，不只是放假，更是陪孩子長大的季節🏖️

暑假來了，孩子終於不用趕著上學，家長卻常發現：
「怎麼每天都在吵架？」
「一直滑手機、喊無聊。」
「叫很多次都不願意動。」
「以前很乖，最近脾氣怎麼變大了？」

其實，暑假也是孩子心理發展的重要時期。

心理學家 Lev Vygotsky（維高斯基） 提出「近側發展區（Zone of Proximal Development）」的概念，孩子的能力往往不是靠自己突然長出來，而是在與重要他人的互動中，一點一滴建立起來。

因此，暑假最珍貴的，不是安排滿滿的才藝，而是每天多一點高品質的陪伴。

☀️ 試著陪孩子練習這三件事

🌿 一、陪孩子說出情緒，而不是急著解決問題

當孩子因輸了遊戲、生氣或失望而哭鬧時，可以先協助他辨識感受。

例如：

「你是不是有點失望？」
「你很希望可以成功，所以現在很難過。」

研究發現，當情緒被理解與命名，大腦掌管情緒的杏仁核會逐漸降低警戒，而前額葉便更有能力思考與調節。

🏡 二、讓孩子一起參與生活，而不是只負責完成任務

暑假可以邀請孩子一起：

・整理房間
・規劃一天行程
・一起做飯
・設計家中的小角落

心理學中的「自我決定理論（Self-Determination Theory）」指出，當孩子感受到「我可以參與決定」，更容易產生內在動機，也能建立責任感與自信。

🎈 三、每天留下一段「專屬親子時間」

不需要很久。
每天15分鐘就好。
沒有手機、沒有責備、沒有教導。
一起散步、畫畫、聊天、玩桌遊。

這段時間會成為孩子心中的安全基地（Secure Base），也是建立親子信任最重要的養分。

暑假的回憶，未必來自昂貴的旅行，而是那些「有人願意陪我」的時刻。

孩子會慢慢忘記玩了什麼，
卻會記得——

家人願意停下腳步，認真地陪伴自己。

🌱 覓心理諮商所
陪伴孩子，也陪伴每一位努力成為父母的大人。

❤️ 課程報名：https://miiclinics.com/
💛 諮商預約：https://miiclinics.com/appointment_form/

🌿 覓心理諮商所｜七月活動報🌿七月，邀請你留一點時間給自己。也許最近的你，總是在關係裡反覆思考、忙著照顧別人卻忘了自己，或只是想找一個午後，好好停下來喘口氣。這個七月，讓我們一起透過不同主題，陪自己更靠近內心一點。💛✨ 7/19（日）13:...
01/07/2026

🌿 覓心理諮商所｜七月活動報🌿

七月，邀請你留一點時間給自己。

也許最近的你，總是在關係裡反覆思考、
忙著照顧別人卻忘了自己，或只是想找一個午後，好好停下來喘口氣。

這個七月，讓我們一起透過不同主題，陪自己更靠近內心一點。💛

✨ 7/19（日）13:00–14:00
『給困在關係迷霧中的你：了解在關係中，放不下的人』
👩‍⚕️ 楊子萱 諮商心理師

當我們放不下一段關係時，放不下的，真的是那個人嗎？
一起理解依附、失落與內心需求，讓自己慢慢走出情感迷霧。

💻活動形式｜線上（課程前寄發Google Meet）
🧒活動對象｜在關係中曾感到困惑與受傷，或對親密關係議題有興趣的一般民眾
💵 活動費用｜單人報名：500元 / 雙人報名：900元

🌿 7/22（三）14:00–16:00
『用香氣靠近自己：芳療噴霧 DIY 工作坊』
👩‍⚕️ 莊硯涵 諮商心理師

透過香氣覺察當下的自己，結合簡單的心理引導與手作，
製作屬於自己的療癒噴霧，帶著安心與放鬆回到生活。

🧒活動對象｜需要的一般成人
🏠活動地點｜覓心理諮商所（新北市林口區仁愛二路 77 號 1 樓）
💰活動費用｜700元/ 每人; 1200元/ 雙人

💙 7/26（六）14:00–15:30
『喘口氣，從心出發：好好照顧自己』
👩‍⚕️ 李怡君 諮商心理師

總是忙著照顧他人，卻忘了自己的需要嗎？
邀請你重新整理身心，學習覺察壓力、安頓情緒，把照顧自己的力量帶回日常。

🌱 無論你正處在人生的哪個階段，都值得有一段時間，好好理解自己、陪伴自己。

➡️活動地點｜覓心理諮商所（新北市林口區仁愛二路 77 號 1 樓）
➡️活動對象｜長期感到疲累、經常照顧別人卻忽略自己、或對自我照顧有興趣的你。
➡️活動人數｜4-6人精緻小班制（名額有限，額滿為止）
💰活動費用｜單人：愛自己價500 元/ 雙人：好友同行價 800 元

📍活動名額有限，歡迎提前報名！
活動報名：https://miiclinics.com/

#覓心理諮商所 #心理健康 #情緒照顧 #自我成長 #心理工作坊 #好好照顧自己

🌱 覓心理諮商所｜實習心理師諮商方案 🌱有些時候，我們並不是遇到了多大的問題，而是在生活的忙碌與壓力中，漸漸忘了照顧自己。或許你正在經歷：▪ 情緒低落、焦慮不安▪ 人際關係或感情困擾▪ 學業、工作與生活壓力▪ 自我探索與未來方向的迷惘▪ 想...
28/06/2026

🌱 覓心理諮商所｜實習心理師諮商方案 🌱

有些時候，我們並不是遇到了多大的問題，
而是在生活的忙碌與壓力中，漸漸忘了照顧自己。

或許你正在經歷：

▪ 情緒低落、焦慮不安
▪ 人際關係或感情困擾
▪ 學業、工作與生活壓力
▪ 自我探索與未來方向的迷惘
▪ 想找個安全的空間，好好整理自己

如果你也有這樣的時刻，
歡迎透過實習心理師諮商方案，
給自己一段被傾聽與理解的時間。🌿

✨ 方案特色

✔ 由受過專業訓練之實習心理師提供諮商服務
✔ 全程接受資深督導心理師專業督導與把關
✔ 提供安全、尊重與保密的晤談空間
✔ 適合情緒調適、人際關係、壓力管理與自我探索等議題

💰 服務費用

本方案不收費。

📌 申請資格與限制

為確保服務品質與適切性，下列情況不適用本方案：

1. 目前正在本所接受自費心理諮商者（若已結案，本所保留評估是否適合參與本方案之權利）
2. 近半年內曾有自傷、自殺意念或相關行為者
3. 經醫師診斷之重度精神疾病患者
4. 經專業評估後不適合接受本方案者

📍 預約流程

1️⃣ 填寫預約表單
2️⃣ 行政人員聯繫了解需求
3️⃣ 進行媒合與初步評估
4️⃣ 開始諮商服務

🌱 有些困擾不需要等到撐不下去才求助，
當你願意停下腳步照顧自己，
改變往往就已經開始發生。

🏠 覓心理諮商所
新北市衛心字第XY31170047號

📍 預約流程
1️⃣ 線上填寫預約表單 👉 https://miiclinics.com/appointment-form/
2️⃣ 電話初談與需求了解
3️⃣ 由專業心理師媒合配案 進入諮商服務

📌 注意事項 ・諮商安排將依需求進行媒合，
恕不指定心理師 ・名額有限，建議提早預約安排 。

🏠 覓心理諮商所 Mii Clinics 新北府衛心字第 XY31170047 號
📍 新北市林口區仁愛二路 77 號 1 樓
📞 0965-833-520
📧 [email protected]
🌐 https://miiclinics.com/

#實習心理師諮商方案 #心理諮商 #自我探索 #覓心理

【 7月關係月：喘口氣，從心出發：好好照顧自己 ☕️ 】最近的你，是不是有點累？明明沒發生什麼大事，卻總覺得： 😩 很容易感到煩躁 👀 晚上睡不好、失眠🤯 腦袋一直轉、停不下來 📱 一直滑手機卻沒有真的放鬆 🌀 想休息，卻又停不下來我想告訴...
26/06/2026

【 7月關係月：喘口氣，從心出發：好好照顧自己 ☕️ 】

最近的你，是不是有點累？
明明沒發生什麼大事，卻總覺得：
😩 很容易感到煩躁
👀 晚上睡不好、失眠
🤯 腦袋一直轉、停不下來
📱 一直滑手機卻沒有真的放鬆
🌀 想休息，卻又停不下來
我想告訴你：「也許不是你不夠努力，而是你已經撐太久了。」❤️
這場講座，想陪你一起慢下來，重新理解自己的情緒與壓力。

只要願意留一點時間給自己，就夠了。✨

我們陪你一起練習：
☁ 看見最近的自己
☁ 理解壓力如何影響情緒與身體
☁ 學習生活中做得到的自我照顧方法
給自己一個午後的時間，來覓，陪自己充個電吧 🔌

📅 活動資訊
講座主題：《喘口氣，從心出發：好好照顧自己》
活動日期：2026/07/26（日）14:00-15:30（1.5小時）
活動地點：覓心理諮商所（新北市林口區仁愛二路 77 號 1 樓）
活動對象：長期感到疲累、經常照顧別人卻忽略自己、或對自我照顧有興趣的你。
活動人數：4-6人精緻小班制（名額有限，額滿為止）
活動報名：https://miiclinics.com/

💰 活動費用
單人｜愛自己價500 元
雙人｜好友同行價 800 元

#自我照顧 #情緒調適 #慢下來 #覓心理

🚓 警政人員心理支持服務｜讓堅強，也有被照顧的空間在執勤現場，你總是第一時間回應他人的需要。面對突發事件、案件壓力、輪班作息、人際衝突與家庭責任，你習慣扛起責任、維持專業，卻也可能在長期高壓之下，逐漸感受到疲憊、緊繃或無力。有些情緒不容易向...
24/06/2026

🚓 警政人員心理支持服務｜讓堅強，也有被照顧的空間

在執勤現場，你總是第一時間回應他人的需要。

面對突發事件、案件壓力、輪班作息、人際衝突與家庭責任，你習慣扛起責任、維持專業，卻也可能在長期高壓之下，逐漸感受到疲憊、緊繃或無力。

有些情緒不容易向身邊的人說出口，
有些壓力也不一定需要獨自承受。

🌱 覓心理諮商所提供專業的心理支持服務，
陪伴您整理思緒、照顧情緒、提升心理韌性，在照顧他人的同時，也照顧自己。

👮 服務對象

符合資格之現職警政人員：

✔ 警察人員
✔ 警官
✔ 警政機關相關同仁

📋 服務內容

符合資格者可申請：

✨ 每人最高 6 次心理諮商支持服務

由專業諮商心理師提供個別心理支持與陪伴。

💬 您可以談些什麼？

▪ 工作壓力與情緒調適
▪ 睡眠困擾與身心疲勞
▪ 創傷事件與壓力反應
▪ 家庭、伴侶與親子關係
▪ 生涯發展與角色平衡
▪ 其他想整理與面對的人生議題

📅 預約方式

1️⃣ 填寫預約表單
🌐 https://miiclinics.com/appointment-form/
2️⃣ 行政人員聯繫確認需求
3️⃣ 由專業心理師媒合安
4️⃣ 開始心理支持服務

🔒 保密原則

心理諮商內容將依心理師法及相關專業倫理規範保密處理，讓您能在安全、安心的環境中談論自己的感受與需求。

📌 溫馨提醒

・服務採預約制
・將依需求進行專業媒合安排
・恕無法指定心理師
・名額有限，建議及早預約

🏠 覓心理諮商所 Mii Clinics
新北府衛心字第 XY31170047 號

📍 新北市林口區仁愛二路77號1樓
📞 0965-833-520
📧 [email protected]
🌐預約諮商 : https://miiclinics.com/appointment_form/

因為守護城市的人，也需要一個能安心停靠的地方。

🌿 願你在忙碌與責任之外，也能擁有被理解、被接住的時刻。

#警政人員心理支持服務 #心理健康 #心理韌性 #覓心理

🌱 Mii You Here｜認識覓心理諮商所心理師🌱👩‍⚕️ 莊硯涵 諮商心理師（諮心字第003610號）📜 認證• 諮商心理師 諮心字第003610號• 瑞士芳療初階認證🎓 學歷• 彰化師範大學 輔導與諮商碩士• 國立政治大學 心理學士...
22/06/2026

🌱 Mii You Here｜認識覓心理諮商所心理師🌱

👩‍⚕️ 莊硯涵 諮商心理師（諮心字第003610號）

📜 認證
• 諮商心理師 諮心字第003610號
• 瑞士芳療初階認證

🎓 學歷
• 彰化師範大學 輔導與諮商碩士
• 國立政治大學 心理學士

💼 經歷
• 管顧EAP合作心理師
• 向日葵諮商所 合作心理師
• 社區機構合作講師

🌱 專長領域

🧑 自我探索與成長
心理動力取向自我探索、自我認識、自我價值建立、生命經驗整理與個人成長議題

💚 情緒與壓力調適
情緒困擾、焦慮與壓力調適、情緒覺察與表達、身心平衡與自我照顧

🌿 芳療與身心整合
結合芳香療法與心理照護觀點，協助個體提升身心覺察與舒緩日常壓力

🎭 治療取向
心理動力取向
後現代取向諮商

✨ 諮商理念

每個人的內在，都蘊藏著獨特的生命故事。

有時候，我們在人際關係、工作壓力或人生不同階段的轉換中，感到迷惘、焦慮或疲憊，卻難以理解那些情緒背後真正想傳達的訊息。

每一份情緒都有其存在的意義，每一段生命經驗也都值得被理解與梳理。

在諮商關係中，我期待陪伴您一起探索內在世界，看見過往經驗如何影響現在的自己，並在理解與接納中，逐漸找到屬於自己的力量與方向。

當我們願意靠近自己的內心，也更有機會活出更自在、更真實的樣貌。

❤️ 課程報名：
https://miiclinics.com/

💛 諮商預約：
https://miiclinics.com/appointment_form/

🏠 覓心理諮商所
新北府衛心字第XY31170047號
新北市林口區仁愛二路77號1樓

#覓心理 #莊硯涵心理師 #自我探索 #芳香療法 #心理諮商

🌿用香氣靠近自己：芳療噴霧 DIY 工作坊🌿你有沒有過這樣的經驗？某個味道出現的瞬間，忽然想起一段記憶。或只是聞到某種香氣，心就慢慢安定下來。氣味，常常比我們想像得更靠近情緒。課程目標並非調出經典香氛，而是要透過感官與天然精油的接觸，創造一...
20/06/2026

🌿用香氣靠近自己：芳療噴霧 DIY 工作坊🌿

你有沒有過這樣的經驗？

某個味道出現的瞬間，忽然想起一段記憶。
或只是聞到某種香氣，心就慢慢安定下來。

氣味，常常比我們想像得更靠近情緒。
課程目標並非調出經典香氛，而是要透過感官與天然精油的接觸，創造一趟好玩而貼近內心的旅程。

這堂課，我們會一起認識天然精油與芳療的基本概念，
從理解香氣如何影響身心開始，慢慢去感受：
哪些味道讓你放鬆？哪些氣味讓你感到安心？

你會實際體驗20支天然精油，跟著自己的感覺挑選喜歡的香氣，調配一瓶專屬於自己的芳療空間噴霧。

課程最後，我們也會製作一張香氣書籤，寫下一句送給自己的祝福，把這份照顧帶回生活裡。

我們會一起：
・體驗香氣帶來的紓壓與放鬆
・認識芳療在生活中的簡單應用
・製作屬於自己的空間噴霧與香氣書籤

📍活動日期｜2026年7月22日（三）
🕑活動時間｜14:00－16:00
🏠活動形式｜實體課程
👤帶領者｜莊硯涵 諮商心理師
🔗連結｜https://miiclinics.com/

有時候，讓自己喘口氣，可以從慢下來感受一種香氣開始。

#香氛 #精油 #覓心理 #心理諮商

Address

林口區仁愛二路77號1樓
Xinbei
244

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 13:00

Telephone

+886965833520

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