好韻瑜珈Lucky om yoga

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✨ 好韻瑜珈 Lucky Om Yoga ✨
在好韻我們不只是練習瑜珈，更是尋找身心靈和諧的旅程。

✅ 多元課程｜從傳統瑜珈、空中瑜珈到靜態冥想，滿足不同需求
✅ 專業師資｜資深教練細心指導，陪伴你安全進步
✅ 舒適空間｜寬敞明亮的環境，讓你自在放鬆
✅ 平衡生活｜透過動靜合一的練習，找回內在平靜與活力

無論是初學者還是進階學員，歡迎一起踏上這場美好的身心探索之旅！

📍 加入好韻瑜珈，讓瑜珈和運動成為你的生活習慣！

🌧️ 這幾天雨下到心情都快發霉了嗎？快來點好康活動轉換心情！✨ #秋日雙瑜輕體雙盈 活動正式開跑 ✨9月和10月的連假緊接著來臨，如果你還沒有安排計畫，別在家裡躺平，快來「好韻」跟著我們一起優雅動起來，打造緊實輕盈的體態吧！💃🧘‍♀️ 【...
04/09/2026

🌧️ 這幾天雨下到心情都快發霉了嗎？快來點好康活動轉換心情！
✨ #秋日雙瑜輕體雙盈 活動正式開跑
✨9月和10月的連假緊接著來臨，如果你還沒有安排計畫，別在家裡躺平，快來「好韻」跟著我們一起優雅動起來，打造緊實輕盈的體態吧！💃🧘‍♀️
【秋日瑜珈輕體企劃】限時珍稀優惠
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📅 活動期間｜2026.09.10 ～ 2026.11.10 止💡
小聲說：其實今天活動就已經「偷偷跑」囉！想提早卡位的人手速要快！
⏳ 使用期限｜使用日（最晚是11月20日）起算 2 個月（60天）小班制名額非常有限，額滿就只能等下次啦！趕快【私訊小編】或【點擊留言區連結】搶先預約報名吧 🏃‍♀️💨

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【 🍂 #9月課表：放開，才能真正啟動 】你是不是也有個想達成的目標，卻總被某個放不下的執念給絆住？累積了半年的疲憊與緊繃，是時候好好重整了。本月芳香療癒主題：【 放開啟動 】 🌿邀請你跟著植物香氣的引導，優雅地放下執著、重拾空間。當心靈...
01/09/2026

【 🍂 #9月課表：放開，才能真正啟動 】
你是不是也有個想達成的目標，卻總被某個放不下的執念給絆住？累積了半年的疲憊與緊繃，是時候好好重整了。
本月芳香療癒主題：【 放開啟動 】
🌿邀請你跟著植物香氣的引導，優雅地放下執著、重拾空間。
當心靈騰出了位置，才能讓好事重新啟動！
讓我們一起調整呼吸，帶著輕盈的能量，好好的重新啟動，迎接充滿希望的下半年。

#中秋節好韻教室有上課

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下課後她們相約著下週見～開心練習真的是讓練習能持續下去的最主要原因 #週四墊上核心與伸展晚上1915等你來玩《瑜伽經》（1.12~14）說：「藉由不斷地練習與不執著，可以約束心靈的瑜伽變化。」又說：「持續穩定且不斷努力的過程，謂之練習。」「...
28/08/2026

下課後她們相約著下週見～
開心練習真的是讓練習能持續下去的最主要原因
#週四墊上核心與伸展晚上1915等你來玩

《瑜伽經》（1.12~14）說：「藉由不斷地練習與不執著，可以約束心靈的瑜伽變化。」又說：「持續穩定且不斷努力的過程，謂之練習。」
「當你練習一段很長的時間，沒有間斷，且盡一切努力熱忱，這個練習將穩固不移。」

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26/08/2026

運動是為了減緩我們平日生活的安靜退化
因為現在生活型態久坐久站
讓身體變得僵硬活動度變差
好韻瑜珈不是只有 #地板瑜珈課 #空中瑜珈課程
還有 #派對有氧 #墊上核心與伸展 #戰勝體脂肪
讓你能夠透過不同練習方式
喚醒身體讓身體活動度提升
好韻瑜珈等你一起來開心動起來

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✨ 七夕情人節快樂呀！大家今天怎麼過呢？ 💖上週日我去參加了一個超浪漫的鮮花與英文書寫花卡活動！最有趣的是，第一眼憑直覺選出自己喜歡的花，就能揭曉每種花的專屬花語 🌸這讓我瞬間聯想到，月底即將登場的調香課也是這種「命定感」！每一瓶精油都有它...
19/08/2026

✨ 七夕情人節快樂呀！大家今天怎麼過呢？

💖上週日我去參加了一個超浪漫的鮮花與英文書寫花卡活動！最有趣的是，第一眼憑直覺選出自己喜歡的花，就能揭曉每種花的專屬花語 🌸這讓我瞬間聯想到，月底即將登場的調香課也是這種「命定感」！
每一瓶精油都有它獨特的氣味，就像我們每個人都有不同的個性和故事，總能找到最懂你的那一味 💧
✨8/29（六）下午 16:00，快來跟著香氣一起談場療癒的戀愛吧！
🌿 #精準紓壓調香課：從香氣看懂你的壓力現代人不管是讀書還是上班，真的都默默累積了好多隱形壓力 🫠
但你知道嗎？大自然給了植物超神奇的療癒魔力，能接住你的所有焦慮與疲憊！
這堂課不只超好玩、超有趣，還能帶你親手體驗精油調配 🧪
它更像是一面心靈鏡子，透過你直覺選中的香氣，偷偷告訴你現在的壓力狀態指數！歡迎一起走進好玩的芳療世界，調配出專屬於你的香氣處方箋，把滿滿的療癒能量帶回家吧！
📍 活動速報時間：8/29（六）下午 16:00主題：精準紓壓調香課：從香氣看懂你的壓力

原價：2000元
早鳥價於8/24前報名可享9折優惠1800元

🧘‍♂️ 【美好背後的堅持：那些在墊子上的溫柔修行】🌈 期待與現實的距離「老師，她一直吵著想來上空中瑜珈！」昨天下午天，學生S 帶著升小三的 C 來到教室。看著孩子亮晶晶、充滿期待的眼神，我特地為她準備了一堂好玩又有趣的兒童空瑜。然而，當音...
12/08/2026

🧘‍♂️ 【美好背後的堅持：那些在墊子上的溫柔修行】🌈 期待與現實的距離
「老師，她一直吵著想來上空中瑜珈！」昨天下午天，學生S 帶著升小三的 C 來到教室。
看著孩子亮晶晶、充滿期待的眼神，我特地為她準備了一堂好玩又有趣的兒童空瑜。
然而，當音樂響起，從最基礎的暖身伸展開始，緊繃感讓 C 皺起了眉頭，輕聲說著：「老師，好痛喔……」更不用說接下來需要核心力量的肌力練習了。
看著她有些受挫的小臉，我蹲下來溫柔地問她：「是不是和妳想像中的不太一樣？」C 看著我，拼命地點點頭。
✨ 每一滴汗水，都是開花的過程雖然過程不容易，但這孩子身上有股韌性。
在鼓勵下，她擦擦汗，最後依然一邊笑著、一邊努力完成了好幾個漂亮的空中動作。
這就是為什麼，我很少在粉專上只發光鮮亮麗的體位法照片。
因為教科書上那些優雅、輕盈的動作，如果沒有親自走上墊子，大家都會以為那是一件很簡單的事。
卻不知道，每一個能讓身體自由伸展的瞬間，背後都藏著無數次與痠痛共處的清晨與黃昏，以及不曾放棄的穩定練習。
🌸 只管修行，一切便會自然到達
瑜珈大師帕達比．喬艾斯曾溫柔地提醒過：「我們只管修行，然後一切便會自然到達。」瑜珈從來都不是為了追求完美的姿勢，而是在每一次覺得「好痛、好難」的時刻，依然願意對自己微笑，然後再試一次。
孩子是如此，長大的我們也是如此。
不要急，那些你以為沒看見的改變，其實都在默默紮根。

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✨ 創造生命的奇蹟：我的生命中一切都是美好的！ ✨親愛的好韻朋友們！今天起床，你對自己說的第一句話是什麼呢？🥰你有聽過大名鼎鼎的身心靈聖經《創造生命的奇蹟》嗎？書中有一句超級無敵強大的魔法肯定句：👉 「我的生命中一切都是美好的！」 👈千萬別...
11/08/2026

✨ 創造生命的奇蹟：我的生命中一切都是美好的！ ✨
親愛的好韻朋友們！今天起床，你對自己說的第一句話是什麼呢？🥰
你有聽過大名鼎鼎的身心靈聖經《創造生命的奇蹟》嗎？
書中有一句超級無敵強大的魔法肯定句：
👉 「我的生命中一切都是美好的！」 👈
千萬別小看這短短幾個字！
書中分享，改變大腦、扭轉潛意識最厲害又最簡單的方式，就是透過每天重複這些正向的肯定句！
你知道嗎？其實我們的身體超有靈性，各個部位的緊繃和不舒服，都和你的意識形態悄悄連結著。
作者當年就是靠著用肯定句不斷調整自己的意識，最後甚至成功讓癌症遠離她，重新找回超健康的身體！是不是超級神奇！
🚀💡 為什麼肯定句這麼神奇？大腦直接大洗腦：每天對自己精神喊話，把負能量直接轉成正正正能量！
解鎖身體的緊繃：心理放鬆了，你在瑜珈墊上的延伸就能更深、更自由！
吸引力法則啟動：當你相信一切都是美好的，好運就會一直發生！
今天在墊上練習或上班時，跟著我們一起在心裡大喊三遍：「我的生命中一切都是美好的！」
❤️你今天想要給自己注入什麼樣的正能量呢？你想不想也一起來體驗看看這個改變生命的魔法？
快在底下留言「我要嘗試！」，或者與好韻分享一句你最愛的魔法肯定句吧！👇✨

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「我肯定我自己。」每天，對著鏡子、對著自己這樣說。疫情前，我可是名副其實的「植物殺手」。就連傳說中放著不管也能活得很好的黃金葛，都能在我手上嗚呼哀哉。但不信邪的我，依然默默嘗試、繼續荼毒各種植物。在一次次的失敗中，我慢慢摸索出了照顧植物的頻...
05/08/2026

「我肯定我自己。」
每天，對著鏡子、對著自己這樣說。
疫情前，我可是名副其實的「植物殺手」。
就連傳說中放著不管也能活得很好的黃金葛，都能在我手上嗚呼哀哉。
但不信邪的我，依然默默嘗試、繼續荼毒各種植物。
在一次次的失敗中，我慢慢摸索出了照顧植物的頻率與技巧。
現在，教室門外的龜背芋和圓葉椒草，不但是分株成功的孩子，甚至還能分送給好朋友。
照片裡這盆，就是朋友拿回家後拍給我的，長得頭好壯壯。
在瑜珈墊上也是一樣的。
有時候我們會因為卡在某個體位法、或是感到身體僵硬而挫折。
但只要你不放棄、持續練習，身體就會在汗水與呼吸中默默蛻變。
很多事真的急不得。
需要不停地嘗試、跌倒，再找到適合自己的模式。
靜下心來，慢下來。
你會發現，生命會找到自己的節奏，你也能在墊子上與生活中，找到屬於自己的一條道路。

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#8月份課表炎熱的夏天在室內運動相對輕鬆建議可以在清晨或是傍晚在戶外活動其他時間好韻等你來運動這個月的特別課 #精準舒壓調香課歡迎你來調一個屬於自己的舒壓調香 記得每天辛苦工作要找時間讓身體心靈好好休息允許自己休息很重要 #空中環 #中...
30/07/2026

#8月份課表
炎熱的夏天在室內運動相對輕鬆
建議可以在清晨或是傍晚在戶外活動
其他時間好韻等你來運動

這個月的特別課
#精準舒壓調香課歡迎你來調一個屬於自己的舒壓調香


記得每天辛苦工作
要找時間讓身體心靈好好休息
允許自己休息很重要

#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯 #派對有氧

一場美麗的烏龍， #與龍藏經的奇妙邂逅 ✨上週五因為高雄朋友遠道而來，特別想去故宮看木乃伊展，我便和學生告假，滿心期待地前往。買好門票、租完導覽後，我們向收票人員詢問展場位置。這才驚覺搞了個大烏龍——原來木乃伊展是在歷史博物館呀！正當我們有...
24/07/2026

一場美麗的烏龍， #與龍藏經的奇妙邂逅

✨上週五因為高雄朋友遠道而來，特別想去故宮看木乃伊展，我便和學生告假，滿心期待地前往。買好門票、租完導覽後，我們向收票人員詢問展場位置。這才驚覺搞了個大烏龍——原來木乃伊展是在歷史博物館呀！
正當我們有些失落時，工作人員溫柔地對我們說：「雖然沒有木乃伊，但現在看《龍藏經》有七世福報喔！」於是，我們帶著隨緣的心情默默走進展場。說真的，現場或許沒有強烈到讓人起雞皮疙瘩的「超能力量」，但那份極致細膩、沉靜的佛經之美，卻深深打動了我們，讓人忍不住駐足拍下照片。
這幾天看到社群上鋪天蓋地都在推薦這個展，突然一陣雞皮疙瘩。也許，這就是最奇妙的能量吸引吧？因為一個小迷糊，才讓我們有幸與這份福報相遇。❤️

Address

永和區成功路二段171號1樓
Xinbei
234

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

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