蔡仁妤中醫師 ｜解病雜貨店

03/08/2026

「體重減21kg， 體脂肪減17%，上鏡不用加濾鏡了：）」

這是一位有表演及上鏡需求的患者朋友，因為想上鏡好看及容易鼻過敏、長期有保養喉嚨的需求，來看診。

✅中藥調代謝與睡眠及過敏

幾乎都外食、也少有運動習慣，讓他的代謝很不好，而肥胖，也讓他晚上有張口呼吸、呼吸中止的狀況，喉嚨常常有痰又乾燥。

除了用藥幫他調理代謝及過敏，在飲食及衛教上也下了不少功夫，讓患者導正原本不好的飲食習慣。

✅如何瘦得健康不憔悴

重量比較重的患者，常常瘦得多後，反而變憔悴，因為臉部的脂肪、膠原蛋白容易大量流失。
也有許多在其他地方減重的患者，減重時有嚴重掉髮。
所以這時候，定期回診中藥調理及量好飲食衛教特別重要。
中藥可以幫你維持身體氣血能量，瘦了但不憔悴；飲食調整可以幫助你維持身體肌肉，不瘦成泡芙人，也不容易復胖。
有時，也可以事實施做中醫膠原美顏針，讓臉部線條向上拉提緊實。

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我一直跟患者朋友說： #瘦得健康比瘦得快來得重要！我們不求快，但是過程一定要健康，瘦下來也能維持哦：）

09/07/2026

明天診所早診跟午診還是正常看診哦，需要拿藥的患者可以利用白天的時間哦！

雖然預估明日白天不會有大風雨，但還是要注意安全哦。

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因應颱風來襲，本診所明日「早診及午診正常看診」，晚診休診，不便之處，敬請見諒。
敬祝大家平安，並做好防颱準備。

20/05/2026

「玩皮克敏也能養生變健康？」

最近真的是——全民皮克敏瘋！

好多調理代謝減重的患者都跟我聊到他們有在玩皮克敏；本來下班只想躺著，現在晚上出門走、早起出門走、中午買午餐也要走，日行一兩萬步，越走越有活力、越走越開心。

像皮克敏這類型遊戲，很有趣的一點是：

它不是逼你激烈運動，
而是讓你 #願意每天多走一點

這其實非常符合中醫講的：
「久坐傷氣，適度而持續的活動最養生。」

———

但神奇的是，在診間，從inbody的量表上卻看到兩種不同的狀況：

🔶狀況一：體重⬇️！體脂⬇️！肌肉增加！

看到這樣的患者，我真的很開心，從幾乎不走路到日行萬步中，找到了樂趣又增肌減脂變健康。

也提醒他們，可以慢慢嘗試走一些有坡度的地方，或是適時增加走路速度，甚至有些時侯可以跑起來，對於增加氣血循環及腿部肌肉、核心肌
群的訓練更好。

🔶狀況二：體重⬇️，體脂不變，肌肉⬇️

多為什麼走動肌肉量還下降了？？其實比較少患者有這樣的狀況，但是還是有哦！

但是詢問之下也是讓人莞爾，患者說，因為忙著玩皮克敏，所以常常正餐隨便吃。活動量增加，又攝取不夠的營養，當然沒有足夠蛋白質可以長肌肉。
我跟患者說，你可以走一走，走到便利商店吃兩顆茶葉蛋或是一份雞胸肉，這樣就更完美囉！

希望大家都可以開心運動！ㄧ邊享瘦健康哦！

06/04/2026

「不會人擠人的東京賞櫻景點推薦」

前幾天在Instagram po了一些東京賞櫻的照片，有患者朋友問我到哪邊賞櫻才能看起來這麼悠哉。

前幾年也曾到過一些東京市內人氣賞櫻景點：如目黑、千鳥淵、上野公園等。櫻花很美，但人比花多，摩肩擦踵，被人潮推著前進，真的很難悠閒的欣賞櫻花的美與姿態。

這次我們去了三個比較沒那麼有名的景點，交通可能也稍遠一些，但是因為日本JR及地鐵發達，其實坐起來體感上真的不覺得遠，真心推薦給大家哦～～

1. #門前仲町 / 大橫川沿岸

門前仲町的大橫川沿岸種了許多櫻花，沿路掛著有下町風的燈籠，很有傳統風味。
從大橫川沿岸慢慢散步拍照，大概可以走走停停一個小時，中間還有小朋友的公園，小朋友也可以玩個半小時。

我們去的時候，剛好開始櫻吹雪了，走在櫻吹雪裡，加上撒下陽光從櫻花枝頭撒落 ，美得像畫。

女兒喜歡撿掉在地上的櫻花花瓣，有時候撿到一整朵被吹落的櫻花，特別開心：）

* 交通： 搭乘東京地鐵東西線或都營大江戶線，於**「門前仲町站」**下車，步行約3至5分鐘即可抵達大橫川賞櫻步道。

2. #舍人公園

可以比喻成少人版的上野公園，很適合想要避開市區擁擠人潮、享受悠閒野餐氛圍的人。

我們當天帶了野餐墊，買了公園攤車跟販賣部的食物，女兒畫著櫻花，我看著書，睏了就在櫻花樹下小憩，也可以帶球、飛盤等去玩，是美麗可以悠閒消耗大半天理想中賞櫻的地方：）

* 交通： 搭乘「日暮里-舍人線」（日暮里・舎人ライナー），於**「舍人公園站」**下車，出站即達。

3. #幸手權現堂櫻堤

雖然地理位置不在東京都內，但距離東京不遠，從東京的交通工具是JR加計程車。

這邊最特別的是，粉紅櫻花加上金黃油菜花！
長約1公里的堤防上種滿了約1,000棵櫻花樹形成櫻花隧道，堤防旁則是廣闊的黃色油菜花田。

花季期間會舉辦「幸手櫻花祭」，現場會有約上百家屋台（攤販）進駐，充滿熱鬧的日本傳統節慶氣氛。

我們去的當天是週日，所以人比較多一些，但是跟上野公園等地方還是少得多。同樣也是帶著野餐墊邊吃東西邊欣賞。

當我們從車站坐計程車時要去賞櫻時，計程車司機爺爺跟我們聊天，說他從小生活在這兒，常常在這邊玩，真的不明白為什麼大家都要特地來這邊。
「我朋友還特地從橫濱開車來！我覺得真是笨蛋。」爺爺說🤣。

* 交通：
搭到「幸手站」或「權現堂站」，再叫計程車（約15分鐘車程）。

以上三個近郊景點推薦給大家！

:
1. 前一天或當天看氣象預報再決定去哪。
2. 攜帶輕便野餐墊。
3.雖然人比較少，還是儘量在平日來，避開日本當地賞櫻人潮，更加悠閒哦！

#權現堂櫻提 #舍人公園 #門前仲町

07/03/2026

三月起，周六下午的門診會交棒由林庭瑜醫師看診。
林庭瑜醫師門診經驗及醫術都是上上之選，雖然真的看起來很年輕~但是醫術不年輕唷：P

除了減重、婦科、內科雜病及針灸也都很專精，是可以真心託付的醫師呢！

有甚麼問題都可以到診間來跟庭瑜醫師看診聊聊哦🙂

https://www.facebook.com/share/p/1FCXbw5pjW/

[福德分院三月起，歡迎林庭瑜醫師加入駐診!]

👩‍⚕️ 林庭瑜 中醫師

溫柔的林庭瑜醫師擅長以中醫整體調理的角度，細心傾聽每一位患者的狀態，從內在機能、心理狀況到肌膚與體態，陪伴患者一步步找回屬於自己的平衡與穩定。

庭瑜醫師相信，真正的改善不是短暫壓症狀，而是讓身體慢慢回到能夠自我調整的狀態。

🌿 專長重點
【內科調理】

消化系統：胃食道逆流、消化不良、便秘、腹瀉、腹脹

呼吸系統：反覆感冒、過敏性鼻炎、氣喘、咳嗽、新冠後遺症

睡眠障礙、長期疲勞、情緒壓力調整

【婦科調理】

月經不調、痛經、經前症候群（水腫、頭痛、情緒波動）

更年期不適（潮熱、盜汗、失眠、情緒不穩）

子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮內膜異位症、多囊性卵巢症候群

備孕、不孕調理、產後體質修復

【皮膚科】

青春痘、異位性皮膚炎、蕁麻疹、汗皰疹

帶狀皰疹、皰疹後神經痛

脂漏性皮膚炎、落髮問題

【代謝與減重】

體重控制困難、易水腫體質

三高代謝異常（血壓、血糖、血脂）

中醫減重、體質代謝調整，重視不復胖與生活可持續性

🎓 學經歷

中國醫藥大學 中醫學系

臺北市立聯合醫院 仁愛院區 中醫科 完訓醫師

台灣顏面針灸醫學會｜美顏針專業醫師認證

衛福部｜預防與延緩失能照護 專業師資

中醫提升孕產照護品質計畫｜認證醫師

國父紀念館 中醫養生班｜講師

✅門診時間
週二早診
週四早診
週六早、午診

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#福德杞子中醫診所

地址 : 汐止區福德二路120號
電話: (02)2695-0065
| 治療項目 |
內婦兒科｜過敏體質｜兒少轉骨
代謝減重｜埋線體雕｜薰臍治療
美顏針｜男女助孕｜三高慢性病

14/02/2026

今天下午收到小患者姐妹的情人節禮物，太可愛了ㄧ掃疲憊呢！！順便也紀錄一下今天大塞車的100人次！謝謝今天耐心等候的患者朋友。

暖心下診去過年囉！祝大家新年愉快：）

04/02/2026

「短影音 與 多形性紅斑（Erythema Multiforme）」

從一年多前開始，陸陸續續收到許多短影音製作公司的邀約，希望能夠協助製作段影音，他們很有才華，除了製作之外，還可以把短影音的內容都都想好了，所以醫師只要配合錄製影內容即可。

一開始我也覺得，是不是用這種快速的方式，可以讓大家更理解、貼近中醫呢？直到好幾次患者拿著短影音問我：
「醫師，我剛好滑到這個影片，上面寫吃了某個方藥就可以治手汗對嗎？」
「醫師，我看了這個影片，覺得我是濕氣太重的體質，你能不能照上面的藥幫我開來吃？」

此時我發現，這不是我要的模式⋯

短影音，快到一句話還沒想清楚，就要被剪掉；快到情緒還沒沉澱，就被下一支取代，也讓我們習慣用「被看見」來定義價值。

雖然能見度高了，但是傳達出去的是患者完整的知識嗎？

真正重要的專業，是需要時間累積；
真正的信任，是需要一次一次的陪伴。

我們真整希望的，是自己能對得起每一次交付，而不是每一次曝光，對吧？

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這位患者飽受多形性紅斑（Erythema Multiforme）之苦，根據她的敘述，這一兩年，嚴重的紅斑水泡反復發作，每每癢到影響睡眠。
這一兩年來，這些紅斑從來沒有離開過她身上，每個月月經來之前，發作得更厲害 。

一、什麼是多形性紅斑？

多形性紅斑是一種「免疫反應型」皮膚病，不是感染、也不會傳染。

簡單說是：
👉 身體在對抗某個刺激（感染、藥物、壓力）時，
👉 免疫系統「用力過頭」，
👉 攻擊到皮膚與黏膜。

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二、典型症狀（你這個案例非常符合）

🔴 皮膚表現
• 紅斑、紅紫色斑塊
• 紅斑中央可起水泡
• 很癢、刺癢或灼熱
• 病灶大小不一（「多形」）
• 好發在：
• 小腿
• 手臂
• 膝蓋周圍

有時會看到：
• 靶心樣（像射靶）
• 或一圈一圈顏色變化

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🔴 全身可能伴隨
• 輕微發燒
• 倦怠
• 關節酸痛

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三、常見誘因（很重要）

最常見不是皮膚問題，而是「前面那一件事」👇

1️⃣ 感染後反應（最常見）
• 感冒
• 喉嚨痛
• 黴漿菌
• 皰疹病毒

2️⃣ 藥物
• 止痛藥（NSAIDs）
• 抗生素


3️⃣ 免疫壓力
• 熬夜
• 情緒壓力
• 過勞

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這位患者因為沒有服用其他藥物，且兩年來不斷發作，所以診斷為體質型的發作。

服水藥兩週後，患者舊的紅斑已收口結痂，也沒再長出新的紅斑。
而這類型的多形性紅斑，因為是體質造成的免疫失調，往往需要調理3-6個月讓免疫系統穩定。

目前患者調理了一個多月，身上偶有一些小發作，但是也很快就消了。

是的，慢慢的，按照我們的步調，會越來越好的。

02/01/2026

「四年後再取卵，卵更多了！」

好久沒跟大家分享漂亮的取卵照了！

不知道有沒有朋友記得我在三四年前分享過我妹妹的取卵調理小故事：當時妹妹想凍卵，在生殖中心被判斷AMH低，濾泡過少，一次最多取三四顆卵，後來調理後，一次成功取到10顆。

過了三四年，年屆40的妹妹，前陣子又動了取卵的念頭（存卵好過年😉）。
經過調理過後，妹妹這次取到了比上次更好的成績——13顆卵。

除了中藥調理外，妹妹也有規律的重訓運動習慣，我相信健康的身體加上好好的調理，確實能將保持卵巢健康，延緩卵子減少及老化，甚至還能將可以取的數目、品質提升。

——
一般來說，我是不會特別去看患者朋友卵的照片的，通常都是問取卵顆數、胚胎等級及天數⋯等等。
但是自己的妹妹漂亮的取卵照還是想跟大家分享。

生命真的本身就是好美的藝術品。
是的，好好愛護妳自己，每個人都是自己的藝術家：）

30/10/2025

恭喜懷孕~~這是一位試管失敗，調理後植入兩個胚胎成功懷上雙胞胎的患者朋友!

這位患者一開始認真備孕幾年，但是都沒有自然懷孕。其 AMH3.78，超音波下顯示有多囊， TESTSTERONE=0.361，E2=393，在生殖科建議下，備孕幾年的她，進入試管療程(當時沒有中醫調理)。試管中患者取卵12顆，有4顆胚胎成功發育，但是植入後並沒有成功。

所以患者決定讓身體休息一下，也請我們幫她調理，讓身體可以有好的環境讓胚胎發育。由於患者第一次取卵還有上次取卵的胚胎，希望調 理一陣子體質調理好後，再把剩下的胚胎植入。
來診時，患者脈象尺沉細滑，面色偏黃。且經前燥熱、皮膚乾癢、情緒差 ，體質為血虛帶濕，有時會有虛火的體質。

在經過四個多月的中藥、針灸、薰臍調理後，我們覺得患者的身體狀況已經適合再進入療程，所以患者決定再植入兩個胚胎。植入後，患者也持續用中藥穩定內膜及血流。
植入10天後，抽血hcg=1078!!! 表示兩個胚胎都順利著床~~~

患者之後也用中醫養胎到20周，目前順利畢業囉!!~恭喜她!

患者病歷放留言中唷~
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✔︎每診有預約名額及現場掛號名額，若預約名額已滿，可早點至現場掛號。（開診前10分鐘開始現場掛號）
✔︎夜診及週六診患者較多，會視現場狀況提早截止掛號，若要現場掛號建議早點來掛號或先來電診所詢問！
✔︎週二、六午診的「現場掛號」， 「內科」患者限掛15名（針灸療程則不在此限制內）。
如果午診額滿無法現場掛號，請大家晚診早些再過來掛號。
✔︎週六早上為「助孕、減重、美顏針全預約」門診，此門診無法網路預約。
可撥打（02）26950065由專人為您預約。
✔︎因為預約超量，常常有外縣市患者欲就診卻掛不到號，為了讓大家都能順利回診就診，門診保留少部分名額給「助孕」及「減重」患者。
如果您為減重助孕患者預約不到號碼，可以私訊蔡醫師

10/10/2025

「調經即調孕，43歲結婚七年無避孕——減重26公斤+調理經期後，驚喜懷孕❤️」

43歲的患者，結婚7年都沒有避孕，經期長時間不準，常常數月才來一次，來的時候也只有少少的護墊量一兩天（這種通常不是正常的經期，也沒有正常排卵）。

患者來的時候其實是因為體重過重，重達約130公斤，在同事介紹來減重。
因為經期很不準，我們決定要用中藥調理經期且一併減重；又由於需要減的體重較多，我不希望患者使用節食或是快速瘦太多的方式，造成身體肌肉流失或是皮膚鬆垮。所以建議患者三餐可以正常吃，只需遵循健康飲食的大方向並按時服用中藥。

患者在減重過程中，經期逐漸正常，每個月都有來，也從從一開始經來量少，到後來量逐漸正常。

上一次回診，患者帶著一個禮盒跟我說：「醫師，我不看減重了。」

我正想跟她說，離標準體重還有一些距離，我們還可以再努力一下！

但患者下一句開心的說：「我懷孕了！」真是讓人又驚又喜。
結婚七年都沒有避孕，已經放棄懷孕的她，不知不覺中已經調理成好孕體質了 。

調孕調經是中醫的專長，很高興能持續幫助到需要的患者。

恭喜她：） 預祝一切順利～

（患者病例放留言中）