板橋博診所

板橋博診所 靜脈曲張·微創技術
由前長庚醫院血管外科主任 柯博仁醫師領軍
超過4000+例靜脈曲張微創手術
超過1000+例靜脈膠水的豐富經驗
📍新北市板橋區新府路1-3號1樓
📍02-2958-6677

#靜脈曲張

05/08/2026

爸爸總把家人放在第一位，卻忽略自己的不舒服。
雙腳酸、腫、沉、抽筋，總說：「沒關係，老了都這樣。」

但其實，年紀不是放棄照顧自己的理由。

靜脈曲張不只是外觀問題，長期靜脈壓力升高，可能造成水腫、皮膚變化，甚至影響日常行動與生活品質。

現代微創治療，傷口小、恢復快，讓爸爸不用再被雙腳負擔限制。

今年父親節，給爸爸最珍貴的禮物，不是昂貴的物品，
而是一雙能陪他走更遠、更自在的雙腳。

讓每一步，都走得安心、健康、幸福。

🚩板橋博診所 ｜ 靜脈曲張 ．微創專家
📍地址：新北市板橋區新府路1-3號1樓
☎️電話：02-2958-6677
Line@: https://lin.ee/sKhzlX6
#靜脈曲張 #父親節快樂❤️

🥝 腿腫腫？今天的救援隊長是奇異果！下午小腿緊繃、襪痕超明顯，照鏡子發現雙腿看起來腫一圈嗎？😫這時候，不妨來顆奇異果！💚 綠奇異果膳食纖維豐富，幫助維持消化道機能。💛 黃金奇異果富含維生素C，是許多人喜愛的抗氧化水果。✨ 奇異果還含有鉀、檸...
31/07/2026

🥝 腿腫腫？今天的救援隊長是奇異果！
下午小腿緊繃、襪痕超明顯，
照鏡子發現雙腿看起來腫一圈嗎？😫
這時候，不妨來顆奇異果！

💚 綠奇異果
膳食纖維豐富，幫助維持消化道機能。
💛 黃金奇異果
富含維生素C，是許多人喜愛的抗氧化水果。
✨ 奇異果還含有鉀、檸檬酸、β-胡蘿蔔素、葉黃素等營養成分，
不僅營養滿分，也是養顏美容的人氣水果！
📌 收藏這篇貼文，一起養成血管保養好習慣。
文章來源：https://edh.tw/articles/zq2KTPY/2
※ 本內容僅供健康衛教參考，實際狀況因人而異。任何醫療處置均有其風險及適應症，治療前請務必諮詢專業醫師進行詳細評估。

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#知名血管外科 #微創靜脈曲張
#靜脈曲張膠水 #靜脈曲張雷射
#靜脈曲張 #腳酸 #腳麻 #腳抽筋 #久站久坐
#柯博仁 #吳崇丞 #吳欣岱 #陳伯龍 #陳永仁 #黃士修 #梁筑鈞
#久站工作 #久坐族 #靜脈曲張預防 #血管健康

有影某？穿壓力襪就能根治靜脈曲張？！✋ 先等等！壓力襪不是魔法襪✨僅能幫助血液回流，舒緩腿痠、腿脹、水腫等不適，但無法讓已經擴張的血管恢復正常。壓力襪的任務其實是：✔ 幫助循環✔ 減輕腿部負擔✔ 舒緩不適症狀而不是根治靜脈曲張！如果青筋越來...
29/07/2026

有影某？
穿壓力襪就能根治靜脈曲張？！
✋ 先等等！
壓力襪不是魔法襪✨
僅能幫助血液回流，舒緩腿痠、腿脹、水腫等不適，但無法讓已經擴張的血管恢復正常。

壓力襪的任務其實是：
✔ 幫助循環
✔ 減輕腿部負擔
✔ 舒緩不適症狀
而不是根治靜脈曲張！
如果青筋越來越明顯、
腿部經常腫脹、抽筋，
建議及早尋求專業醫師評估。

🧦 壓力襪是好幫手，
但不是聖誕襪，
不可以對著它許願：
「拜託讓我的靜脈曲張消失吧～」🎅😆

※ 本內容僅供健康衛教參考，實際狀況因人而異。任何醫療處置均有其風險及適應症，治療前請務必諮詢專業醫師進行詳細評估。
🚩板橋博診所 ｜ 靜脈曲張 ．微創專家
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💬 醫起聊聊天｜健康知識篇年輕人也會得靜脈曲張？別以為靜脈曲張是長輩的專利！其實有些生活習慣，早就讓你的雙腿默默累積壓力😮‍💨⚠️ 這些人要特別注意：💻 久坐久站族辦公室上班族、護理師、餐飲服務業🧬 家族遺傳族家人有靜脈曲張病史，風險可能更...
28/07/2026

💬 醫起聊聊天｜健康知識篇
年輕人也會得靜脈曲張？
別以為靜脈曲張是長輩的專利！
其實有些生活習慣，
早就讓你的雙腿默默累積壓力😮‍💨
⚠️ 這些人要特別注意：
💻 久坐久站族
辦公室上班族、護理師、餐飲服務業
🧬 家族遺傳族
家人有靜脈曲張病史，風險可能更高
⚖️ 體重超標族
下肢長期承受較大壓力
📦 搬重物族
長期負重容易增加靜脈負擔
🏃 運動狂熱族
馬拉松、重訓過度或姿勢不當也可能增加風險
🤰 孕媽咪
荷爾蒙變化加上體重增加，容易影響血液回流

👨‍⚕️ 溫馨提醒
靜脈曲張不是年齡問題，
而是生活習慣問題。
如果你中了好幾項，
記得別讓雙腿天天加班啦！🦵✨

※ 本內容僅供健康衛教參考，實際狀況因人而異。任何醫療處置均有其風險及適應症，治療前請務必諮詢專業醫師進行詳細評估。
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24/07/2026

預祝全天下
辛苦的爸爸們
父親節快樂

#靜脈曲張 #陳伯龍 #知名血管外科 #微創靜脈曲張 #靜脈曲張膠水

【你有沒有發現，爸爸的腳步慢了一點？】 以前，爸爸走路很快。 總是走在前面，我們還得小跑步才能追上。 不知道從什麼時候開始，他的腳步慢了一點。 白頭髮多了一點。 眼鏡的度數也越來越深。 搬重物時，開始會停下來喘口氣。 但…當我們問他： 「還...
24/07/2026

【你有沒有發現，爸爸的腳步慢了一點？】

以前，爸爸走路很快。
總是走在前面，我們還得小跑步才能追上。
不知道從什麼時候開始，
他的腳步慢了一點。
白頭髮多了一點。
眼鏡的度數也越來越深。

搬重物時，開始會停下來喘口氣。

但…當我們問他： 「還好嗎？」
他總是笑笑地說： 「沒事啦。」
一句「沒事」，藏著多少不想讓家人擔心。

一句「沒事」，也讓我們忽略了， 原來爸爸，也會累。

今年父親節，別急著送禮物。
陪爸爸吃頓飯、聊聊天、多看看他。
因為，有時候，他最需要的，不是禮物。
而是你的陪伴🥰

🥵 天氣熱到快融化，一回到家是不是只想衝進浴室，把冷水開到最強往身上沖？✋ 修但幾咧！！！　滿身大汗千萬不要立刻沖冷水當我們大汗淋漓時，身體正努力散熱中，此時血管處於擴張狀態，血液循環也比平時更快。如果突然受到冷水刺激，血管可能瞬間收縮，造...
21/07/2026

🥵 天氣熱到快融化，
一回到家是不是只想衝進浴室，
把冷水開到最強往身上沖？

✋ 修但幾咧！！！　滿身大汗千萬不要立刻沖冷水
當我們大汗淋漓時，身體正努力散熱中，
此時血管處於擴張狀態，血液循環也比平時更快。

如果突然受到冷水刺激，血管可能瞬間收縮，
造成血壓波動、心跳加快，增加心血管的負擔。
尤其是高血壓、中高齡族群，
以及本身有心血管疾病的朋友，更要特別留意。

遵守四守則，消暑又安心
✔ 水溫建議維持在 20～30°C
✔ 先沖四肢，再沖全身
✔ 大量流汗後先休息約 30 分鐘
✔ 洗澡時間控制在 15 分鐘內

※ 本內容僅供健康衛教參考，實際狀況因人而異。任何醫療處置均有其風險及適應症，治療前請務必諮詢專業醫師進行詳細評估。
🚩板橋博診所 ｜ 靜脈曲張 ．微創專家
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補「鉀」不一定要吃保健品！你知道嗎？鉀是維持體內水分平衡的重要營養素之一，有助於身體維持良好的循環與代謝機能。當體內鈉含量過高、水分容易滯留時，就可能出現腫脹感、沉重感，甚至覺得雙腿特別疲勞。想補充鉀，其實從日常水果就能開始！👇水果神隊友清...
17/07/2026

補「鉀」不一定要吃保健品！
你知道嗎？
鉀是維持體內水分平衡的重要營養素之一，
有助於身體維持良好的循環與代謝機能。
當體內鈉含量過高、水分容易滯留時，
就可能出現腫脹感、沉重感，甚至覺得雙腿特別疲勞。
想補充鉀，其實從日常水果就能開始！👇

水果神隊友清單
✔ 🍌 香蕉｜隨手一根最方便
✔ 🥑 酪梨｜優質油脂與高鉀兼具
✔ 🍉 西瓜｜夏天必吃的人氣水果

👨‍⚕️ 溫馨提醒
想讓雙腿維持輕盈感，
除了補充富含鉀的水果，
也別忘了：
💧 多喝水
🚶 避免久坐久站
🦵 維持規律運動
均衡飲食加上良好生活習慣，
才是照顧身體循環的重要關鍵。

⚠️注意
若有慢性腎臟病、腎功能異常或正在接受相關治療，
高鉀食物的攝取量需特別留意，建議先與醫師或營養師討論後再調整飲食。
❤️ 從今天開始，為雙腿多做一點保養，讓血液循環更順暢，走得更輕鬆！
📌 收藏這篇貼文，一起養成血管保養好習慣。
文章來源：https://edh.tw/articles/zq2KTPY/3
※ 本內容僅供健康衛教參考，實際狀況因人而異。任何醫療處置均有其風險及適應症，治療前請務必諮詢專業醫師進行詳細評估。

🚩板橋博診所 ｜ 靜脈曲張 ．微創專家
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💬 醫起聊聊天｜運動保健篇全民瘋足球⚽ 雙腿準備好了嗎？🏃 開踢前先暖身幫助肌肉與關節進入狀態，降低拉傷、扭傷風險。💪 肌力訓練也很重要穩定核心與下肢肌群，讓跑動、變向更順暢。👨‍⚕️ 溫馨提醒踢完球後別直接躺平！記得：💧 補充水分與電解質...
15/07/2026

💬 醫起聊聊天｜運動保健篇
全民瘋足球⚽ 雙腿準備好了嗎？

🏃 開踢前先暖身
幫助肌肉與關節進入狀態，
降低拉傷、扭傷風險。

💪 肌力訓練也很重要
穩定核心與下肢肌群，
讓跑動、變向更順暢。

👨‍⚕️ 溫馨提醒
踢完球後別直接躺平！

記得：
💧 補充水分與電解質
🦵 抬高雙腿放鬆
🤸 適度伸展

讓雙腿恢復元氣，
下一場才能繼續拚！

⚠️ 如果疼痛持續、腫脹明顯，建議盡快就醫評估，別把小傷拖成大問題。

文章來源：https://www.healthnews.com.tw/article/68853
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💬 醫起聊聊天｜健康知識篇忙著工作、忙著生活，你有多久沒有停下來關心自己了呢？有時候，讓身體疲憊的不是活動太多，而是活動太少。久坐一整天，不只容易肩頸僵硬、腰痠背痛，整個人也會變得懶洋洋、提不起勁。美國一項研究發現，增加日常中的輕度活動，像...
14/07/2026

💬 醫起聊聊天｜健康知識篇
忙著工作、忙著生活，
你有多久沒有停下來關心自己了呢？

有時候，
讓身體疲憊的不是活動太多，
而是活動太少。

久坐一整天，
不只容易肩頸僵硬、腰痠背痛，
整個人也會變得懶洋洋、提不起勁。

美國一項研究發現，
增加日常中的輕度活動，
像是散步、伸展身體，或只是起身走動幾分鐘，
都有助於維持活力與穩定情緒。

所以當你覺得煩悶、疲憊、
甚至有點提不起精神的時候，
不妨先別急著滑手機，
也別急著再喝一杯咖啡 ☕

試著站起來走一走吧！
到窗邊看看風景、
去裝杯水、伸展一下肩膀，
給自己短短幾分鐘的休息時間。

👨‍⚕️ 溫馨提醒
照顧健康不一定要做多困難的事，
有時候只是願意起身動一動，
就是善待自己的開始。
今天的你，記得起來走走了嗎？😊

※參考自：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/article/67149
※ 本內容僅供健康衛教參考，實際狀況因人而異。任何醫療處置均有其風險及適應症，治療前請務必諮詢專業醫師進行詳細評估。
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