東和婦產小兒科

09/08/2026

📢乳房攝影車停靠公告

原訂 8/26 停靠的乳房攝影車，
因車輛調度調整，改為 8/12 🚐💗

🎀 乳癌早期，往往沒有症狀。

沒有摸到硬塊、
沒有疼痛、
沒有任何不舒服，

都不代表沒有風險。

乳房攝影最大的目的，
就是在還沒有症狀之前，
及早發現異常，爭取最佳的治療時機。

💕 健康，不要等有空才安排。

很多女性總是把工作、家庭、孩子放在第一位，

卻常常把自己的健康排到最後。

其實，花短短幾分鐘完成乳房攝影，

就是送給自己，也送給家人最安心的一份禮物。❤️

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#東和婦產科小兒科
☎️ 諮詢專線 : 02-2972-9627
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08/08/2026

父親節到了
東和祝大家父親節快樂唷！

03/08/2026

小何醫師提醒：事後避孕藥，不該變成日常避孕法
👇看更多小何醫師的採訪
https://youtu.be/9PyIF2QgSyo?si=jDvMd79YgSslhJVk&t=1428

最近受邀參加 公共電視台台語台，
和大家聊聊「事後避孕藥」這個常被誤解的話題。

門診中常有人問我：

「醫師，事後避孕藥是不是吃了就沒事？」
「偶爾吃一次，應該沒關係吧？」

其實，很多人都誤會了事後避孕藥的用途。

💊 事後避孕藥，不是常規的避孕方式！

它是一種＂緊急避孕措施＂，
是在避孕失敗或發生意外時才使用，例如：

✔️ 保險套破裂
✔️ 保險套滑落
✔️ 忘記服用常規避孕藥等情況

而不是每次性行為後都拿來當作避孕的方法。

🩺 事後避孕藥是如何發揮作用的？

簡單來說

它會透過影響女性正常的生理週期，延後或抑制排卵，降低懷孕的機率。

也因為如此，它並不是適合長期、反覆使用的藥物。

❤️ 真正的避孕，是在性行為「之前」就做好準備。

如果沒有準備保險套，
第一個想到的應該是：

在性行為前去買保險套！

而不是等到性行為結束後，
才趕著去藥局買事後避孕藥。

平時建議選擇較穩定的避孕方式，例如：

✅ 保險套
✅ 口服避孕藥
✅ 其他經醫師評估適合的避孕方式

這些都比事後補救來得更有效，也更能保護自己。

⚠️ 事後避孕藥也不是百分之百有效。

即使依照建議時間服用，

仍然有避孕失敗的可能。

因此，服用後仍應依照醫師建議追蹤，必要時進行驗孕，確認是否成功避孕。

👨‍⚕️想提醒大家：

事前預防，永遠比事後補救更重要。

建立正確的避孕觀念，不只是降低意外懷孕的風險，也是對自己和伴侶的一份責任。

希望透過這次節目的分享，讓更多人了解：

事後避孕藥，是「緊急備案」，不是日常選項。

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28/07/2026

在生產前，很多準媽媽會因為陣痛來了，會痛到憋住呼吸。

但是其實，讓自己呼吸不是為了「不痛」，

而是幫助媽媽在陣痛時放鬆身體、穩定節奏，讓生產過程更順利。

學會呼吸，不只是為了生產，更是給自己一份安心🤰

「醫師，我最怕陣痛來的時候，不知道該怎麼辦……」

這幾乎是每位準媽媽都曾經有過的擔心。

其實，生產沒有想像中那麼可怕。

當妳知道每個產程會發生什麼事，並學會正確的呼吸方式，就能讓自己更冷靜、更有信心迎接寶寶的到來。💕

💨 什麼是拉梅茲呼吸法？

拉梅茲呼吸法是一種幫助媽媽在不同產程中，配合呼吸節奏來放鬆身體的方法。

它不是讓疼痛消失，

而是幫助妳在每一次宮縮時，
減少緊張、穩定情緒，把體力留到最重要的時刻。

👶 在媽媽教室，你可以學到…
✅ 如何辨別真正的產兆
✅ 不同產程該使用哪些呼吸技巧
✅ 如何在宮縮時放鬆身體，避免因緊張而更疲累
✅ 準爸爸如何陪伴、協助媽媽一起完成生產
✅ 生產前需要準備哪些用品與注意事項

❤️ 為什麼建議參加媽媽教室？

第一次懷孕，

難免會有很多未知與不安。

媽媽教室不只是學習知識，

更希望陪伴每一位準爸爸、準媽媽，
把焦慮變成安心，把緊張變成信心。

因為當妳知道接下來會發生什麼，

面對生產時，
心裡就會多一份踏實。

沒有一位媽媽，一開始就知道怎麼生孩子。

每一份從容，
都是透過一次次的學習與準備累積而來。

歡迎一起來媽媽教室，

讓我們陪妳一起練習呼吸、認識產程，
一起迎接人生最幸福的那一天。🤱✨

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27/07/2026

🎀 7/29 乳房攝影巡迴車來到東和！
很多人都認為：「沒有摸到硬塊，應該沒事吧？」

其實，乳癌早期不一定摸得到，也不一定會有症狀。

乳房攝影能幫助發現許多肉眼看不到、手也摸不到的早期病灶，把握黃金治療時機。

🌸 7/29（星期三）
乳房攝影巡迴車將停靠東和婦產科小兒科！

不用特地跑大醫院，
在熟悉的環境就能完成乳房攝影檢查，方便又安心。

💖 為什麼要做乳房攝影？

✅ 有助於早期發現乳癌，提高治療成功率。
✅ 即使沒有症狀，也建議依照年齡與資格定期篩檢。
✅ 檢查時間短，大約幾分鐘即可完成。
✅ 定期篩檢，比等到有症狀才就醫更重要。

👩‍⚕️ 小何醫師提醒大家：

乳癌如果能在早期發現、早期治療，
治療效果通常會更好。

很多患者都是透過定期乳房攝影，
在還沒有任何不舒服時，就發現了早期病灶。

因此，不要等到摸到硬塊、感覺疼痛才想到檢查。

定期篩檢，就是送給自己最好的健康禮物。

💕 把這則貼文分享給媽媽、姐妹、太太或好朋友。

一句提醒，
或許就能讓身邊重要的人，多一份安心。

📅 7/29 乳房攝影巡迴車停靠東和
別忘了安排時間，照顧家人的同時，也照顧自己。❤️

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23/07/2026

🪑 生理期總是又痛又悶？問題可能不是月經

每天早上進辦公室，
一坐就是一整天。

開會、回信、趕報告，
忙到連喝水、起身走動的時間都沒有。

到了生理期，才發現……

😣 腹部悶痛更明顯
😣 腰痠得坐也不是、站也不是
😣 整個人又脹又累，工作效率大打折扣。

很多人以為：
「這就是生理期，忍一忍就過了。」

但是，長時間久坐，
可能會讓經期的不適感更加明顯！

🤔 為什麼久坐會影響生理期？

長時間維持同一個姿勢，

容易讓骨盆周圍肌肉變得緊繃，
血液循環也可能變差。

雖然久坐不是造成經痛的直接原因，
但它可能讓原本就有的腰痠、骨盆悶脹或經期不舒服更加明顯。

如果本身有子宮內膜異位症、子宮肌瘤或子宮肌腺症等婦科疾病，症狀也可能更加困擾。

💡 小何醫師建議，可以先從這些習慣開始改善

✅ 每坐 30～60 分鐘就起身活動 3～5 分鐘🚶
✅ 多伸展腰部、臀部與骨盆周圍肌群🧘
✅ 生理期期間適度散步或輕度運動，有助於放鬆身體。
✅ 保持充足睡眠，避免長期熬夜😴
✅ 少喝含糖飲料，多補充水分💧

👨‍⚕️ 生理期不舒服，不一定只能忍耐

如果只是偶爾輕微不適，

透過調整生活習慣，
很多人都能獲得改善。

但如果出現以下情況，就建議就醫評估：

🔸 經痛嚴重影響生活或工作
🔸 每次都需要大量止痛藥才能撐過去
🔸 經血量異常增加或經期明顯改變
🔸 合併骨盆疼痛、性交疼痛等症狀

因為有時候，
真正的原因不是「體質不好」，

而是身體正在提醒你，
需要進一步檢查。

❤️ 別讓工作，犧牲了自己的健康

努力工作很重要，

但照顧自己，
同樣重要。

今天開始，
給自己一個小目標：

⏰ 每工作一小時，就站起來活動一下。

一個小小的習慣，
或許就能讓下次生理期，舒服一點。

如果妳也有經痛或生理期不適的困擾，歡迎留言和我們分享，也別忘了尋求專業醫師的協助，一起找出真正的原因。🌸

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20/07/2026

夏天最危險的不是太陽，而是這個小小的敵人🦟

暑假到了，
趁著假日帶孩子跑跑跳跳，是很多家庭最期待的親子時光。☀️

但往往玩得最開心的時候，
回到家才發現……

「怎麼全身都是蚊子包？」😣

有些孩子只是癢個幾天，
有些卻因為一直抓，抓到破皮、感染，甚至留下色素沉澱。

近年來，蚊蟲不只是讓人不舒服，
更可能傳播登革熱、日本腦炎等疾病。

所以，防蚊不是怕癢，而是保護孩子的健康。

夏天防蚊 4 個重點

👕 穿著淺色、薄長袖衣物

淺色較不容易吸引蚊子。
長袖、長褲能降低皮膚暴露面積。

🌳 避開蚊子最活躍的時間

清晨、傍晚通常是蚊子活動高峰。
如果到公園玩，可以盡量避開這兩個時段。

💧 遠離積水環境

積水是蚊子最喜歡繁殖的地方。
出遊時也要留意周遭環境。

🏡 回家後記得檢查

看看孩子是否有被叮咬。
若出現紅腫、水泡或抓破皮，要及時處理，避免感染。

很多家長會擔心：

「小朋友擦防蚊液安全嗎？」

其實，只要選擇合格產品，並依照使用方式使用，大多都可以安心使用。

反而比起被蚊子叮咬後反覆抓癢、皮膚感染，
事先做好防護，才是更重要的事情。

💛 快樂出遊，也要平安回家

暑假最珍貴的，
不是去了多少地方。

而是孩子能開開心心地玩，
健健康康地回家。

做好防蚊準備，
就能少一點擔心，多一點歡笑。😊

📌 你們家最有效的防蚊方法是什麼？
歡迎留言分享，一起交流防蚊小妙招！

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15/07/2026

👶💕 二寶滿月回娘家
幸福 1+1，變成幸福 2+2

記得第一次來東和時
是兩個人懷著期待，迎接第一個寶寶的到來

結果現在是抱著剛滿月的二寶
一起回來找小何醫師

從「幸福 1+1」
變成「幸福 2+2」

很多新手爸媽第一次來東和時
非常緊張，卻也對即將到來的寶寶非常期待

當懷了二寶回來
反而多了一份從容
大寶也多了一位哥哥、姐姐的新身分

其實每個孩子的出生
都會帶來一份新的幸福

謝謝每一個家庭
願意把人生中最重要的時刻交給東和

從迎接第一個寶寶
到陪伴第二個、第三個孩子誕生

能一路陪伴大家
就是我們最大的幸福❤️

祝福二寶平安健康長大
也祝福每一個家庭
每天都充滿笑聲與幸福🌸

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10/07/2026

7/11 門診公告
婦產科&小兒科全天停診
但生產和產科急診還是有服務

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09/07/2026

颱風門診異動公告！

明天週五

小兒科上午看診
下午/晚上視風雨情況看診

婦產科照常看診
夜診看風雨的情形

大家出門要注意安全！

若有要來東和看診
可以先來電確認是否有無看診唷～