慈樂中醫

07/08/2026

***什麼⚠️醫師也要變筋肉人了💪***
【中醫師解鎖🏋️ 】

中醫師 林錦惠 常在診間中，以精湛的 #針灸 技術，協助患者改善肩頸痠痛、腰痠背痛、膝蓋不舒服…等不適症狀😫但除了門診治療外，能不能再多給患者，最安全、實用的居家復健或運動建議？是林錦惠醫師考取跨界證照的 #初心❤️

在林醫師臨床傷科案例中📝許多肌肉骨骼的不適，可以透過針灸、電療等治療，讓深層發炎、痙攣的肌肉與筋膜達到放鬆，立即「解鎖」活動度🔓但若日常姿勢、肌力不足、活動習慣沒有一併調整，就可能影響後續恢復力或再次受傷的可能🤔

林醫師在有限的診療時間裡⏰依病況給予精準的 #運動指導，不止讓治療從診間延伸到日常生活；更讓患者持續舒緩的有感度大幅升級📈

從【中醫治療】、【針灸】到【運動指導】，我們持續跨界學習，只為陪您一步步，把身體照顧得更好👍

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📍新埔｜慈樂中醫診所
三伏貼【7/6(一)～9/19(六)】
可至院內敷貼3-5次，每次間隔7-10天左右
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⭐️8/13(四)陸院長請假一天
⭐️8/15(六)陸院長11:30下診

#多考一張證照就多一個治療方法 #國際運動教練協會 #新埔中醫 #陸麒而 院長 #以人為本 #從心出發

05/08/2026

***中醫節氣吃什麼❓***
【秋天第❶個節氣 #立秋 】
🍃源自黃帝內經的養生智慧告訴我們👉②④節氣對應著氣候變化、五臟調養方向。 #順應時節 調整飲食與生活作息天人合一才能達到【春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎】的保健養生目的😊

立秋代表秋季的開始，但不等於入秋，此時天氣反而依舊酷熱，也正是民間俗稱的秋老虎」。中醫認為，立秋養生應由「養陽」漸轉「養陰」，重點在於潤肺養陰、健脾益氣、預防 #秋燥。

🍂 立秋養生推薦飲食區🔝
#山藥：健脾益氣、養肺生津，是養秋經典食材之一🥣

#水梨：潤肺止咳、生津潤燥，預防秋燥好幫手🍐

#蓮子：養心安神、健脾止瀉，湯品、甜點好搭配🌰

#白木耳：富含膠質、養胃生津、滋陰潤肺不可缺🍄

#慈樂肺喉茶：清肺潤候、補充津液、養聲極品🍵

立秋是夏秋交替的起點，也是調養體質的關鍵時刻⚠️把握三伏貼黃金期，讓身體累積正氣，健康迎接秋冬💪

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📍新埔｜慈樂中醫診所
三伏貼【7/6(一)～9/19(六)】
可至院內敷貼3-5次，每次間隔7-10天左右
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⭐️8/13(四)陸院長請假一天
⭐️8/15(六)陸院長11:30下診

#四季過的真快 #新埔中醫 #陸麒而 院長 #以人為本 #從心出發

02/08/2026

【三伏貼】
#不止治現在 #還有顧未來

很多人以為三伏貼只是短暫改善症狀❓其實💡它更像是趁身體最有能力改變的時候，提前培養健康的底氣💪

📅一年之中，三伏天是陽氣最旺盛的時節🌞此時透過中藥敷貼特定穴位，能借助天地旺盛的陽氣，溫補肺脾腎功能、扶助正氣，讓身體逐漸建立更好的防禦能力，這也是中醫「冬病夏治」的重要概念🥸

👉現在就到 #新埔慈樂中醫，由專業中醫師為您評估個人體質、量身規劃三伏貼調理，投資您的 #健康存摺 吧！
三伏介紹🌟 https://lovechilok.pse.is/9epr7w

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📍新埔｜慈樂中醫診所
三伏貼【即日起～9/19(六)】
可敷貼3-5次，每次間隔7-10天
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#清冠一號 #自費治療 #三伏貼 #新埔中醫 #陸麒而 院長 #以人為本 #從心出發

30/07/2026

***【 #周育丞 醫師專欄】***
失眠，不一定只是睡眠問題💤
💡很多人會認為， #失眠 #胃酸逆流 #焦慮 是心理、腸胃、神經三方不同的問題。但從中醫角度來看，往往交叉影響。

👨‍⚕️【 #周育丞醫師案例分享】
「周醫師！我已經很努力了！」25歲的小敏就診時道來。因工作壓力大、思慮繁多、焦慮、心情緊繃，身體一直處於緊繃狀態😫

另外，長期失眠的她🥱已嘗試高強度運動、早睡調整作息，但每每躺在床上，腦袋卻像播電影，不斷思考和回放🎥導致難以入睡、夜醒難再入眠…等睡眠品質不佳的問題。

【🍃中醫觀點】
高強度運動雖有助健康，但因大量流汗💦使氣血與津液持續消耗，身體處輸出的狀態🈳。若缺乏足夠的恢復力，久成肝氣鬱滯、氣機不暢、氣血耗傷、無法收斂心神，焦慮與情緒起伏更加明顯，導致 #睡眠問題⚠️同時，胃氣無法順利向下運行時，便容易胃酸逆流，形成交叉影響的 #惡性循環。

【🧭治療方向】
周醫師透過中醫辨證論治、調整體質，疏肝理氣、調和脾胃、養血安神，讓氣機重新恢復流動，氣血逐漸充足， #讓身體不止能睡著，更要重新找回白天與夜晚應有的節奏。

【✨治療成果】
經過一段時間治療後，小敏帶著笑容回診說👄終於容易入睡了❗️胃酸逆流改善，白天精神與專注力也逐漸恢復，不再總是感到疲累🛏️

【💬周育丞醫師提醒】
睡眠問題，是身體善意的提醒⏰告訴我們緊了、累了、撐太久了。讓中醫 #幫助身體找回平衡。

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📍新埔｜慈樂中醫診所
三伏貼【即日起～9/19(六)】
可敷貼3-5次，每次間隔7-10天
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#三伏貼調體質 #三伏貼 #新埔中醫 #陸麒而 院長 #以人為本 #從心出發

27/07/2026

*** 慈樂醫師請假公告 👩🏻‍⚕️***
【 #陸麒而 院長】 #請假

⚠️8/13(四)
【晚診】Dr.林錦惠 #代診 🩺

⚠️8/15(六)
【早診】Dr.陸麒而 #提早11點半下診[ 🩺

❤️造成不便 敬請見諒💐
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三伏貼【即日起～9/19(六)】
可敷貼3-5次，每次間隔7-10天
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#三伏貼幫您顧未來 #新埔中醫 #陸麒而 院長 #以人為本 #從心出發

23/07/2026

***中醫節氣吃什麼❓***
【夏天第❻個節氣 #大暑 】

🍃源自黃帝內經的養生智慧告訴我們👉②④節氣對應著氣候變化、五臟調養方向。 #順應時節 調整飲食與生活作息 #天人合一 才能達到【春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎】的保健養生目的😊

☀️大暑正值 #三伏天 是一年中最炎熱的節氣，高溫加上濕氣重，人體容易⚠️大量流汗，出現疲倦、食慾不振、口乾舌燥、心煩失眠等情況。🌿 中醫認為，此時養生應以【清暑益氣、健脾祛濕、養心生津】為原則❤️

🍚 大暑建議多吃什麼❓
✔️ 米飯、糙米：補中益氣、健脾和胃，補充夏季消耗的體力。
✔️ 蓮子、山藥、芡實：健脾養胃、養心安神。
✔️ 冬瓜、絲瓜、苦瓜：清熱解暑、幫助身體代謝。
✔️ 綠豆、薏仁：清熱利濕，可適量食用，避免過量。

👩🏻‍⚕️小鹿院長提醒🔔冰冷飲品易損脾胃陽氣🈲讓 #濕氣 滯留體內，容易出現腹脹、腹瀉、疲倦等不適，可搭配中醫茶品解暑氣🍵

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📍新埔｜慈樂中醫診所
三伏貼【7/6(一)～9/19(六)】
可至院內敷貼3-5次，每次間隔7-10天左右
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⭐️7/25(六)陸院長請假一天

#麥當勞 #大薯 #不一樣 #新埔中醫 #陸麒而 院長 #以人為本 #從心出發

17/07/2026

***【 #周育丞 醫師專欄】***
長期腹瀉，不一定只是腸胃不好！

許多長輩長期腹瀉，以為只是「腸胃敏感」、「吃壞肚子」，其實若反覆發作，可能影響營養吸收、體力及免疫力下降。

👨‍⚕️【 #周育丞醫師案例分享】
73歲男性，長期腹瀉，每天排便偏軟2～3次，約每1～2天腹瀉一次，合併脹氣、食慾差、疲倦、淺眠及手腳冰冷等不適症。

🔍【 #中醫觀點】
周醫師認為，患者非單純腸道發炎，而是 #脾胃虛弱、 #肝氣鬱滯，使胃腸蠕動失去平衡，無法有效消化吸收，導致腹脹、排便稀軟、反覆腹瀉及疲倦乏力等表現。又因年長者陽氣逐漸衰退，形成 #脾腎陽虛夾氣滯 的體質，使腸胃功能長期無法恢復。

🌿【 #治療重點】
治療非一味止瀉，需辨證論治調理體質，以 #中藥處方調理 為主，著重：
✔ 溫補脾腎
✔ 健脾益氣、改善吸收
✔ 疏肝理氣、調整腸胃蠕動
✔ 和胃消脹、改善食慾

✨【治療成果】
經過持續回診調整處方治療後，患者腹瀉頻率明顯下降，排便逐漸成形，脹氣改善，食慾增加，消化功能也恢復穩定。患者回診時笑著說：「肚子比較不會不舒服了，也比較敢吃了。」

💬周育丞醫師提醒
許多慢性腹瀉患者真正的原因，並非細菌感染，而是 #脾胃功能失調。透過中醫辨證論治，改善脾胃功能、恢復氣機平衡，才能從根本改善腸胃健康、恢復穩定。

📍新埔｜慈樂中醫診所
三伏貼【即日起～9/19(六)】
可敷貼3-5次，每次間隔7-10天

#三伏貼 #調理體質 #袪溼 #新埔中醫 #陸麒而 院長 #以人為本 #從心出發

14/07/2026

*** 慈樂醫師請假公告 👩🏻‍⚕️***
【 #陸麒而 院長】 #請假

⚠️7/25(六)
【早診】Dr.李聿蓁 #代診 🩺

❤️造成不便 敬請見諒💐
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可敷貼3-5次，每次間隔7-10天

#三伏貼 #雷陣雨 #袪溼 #新埔中醫 #陸麒而 院長 #以人為本 #從心出發

10/07/2026